Техника и нюансы голодания - [5]
Они чаще попадают в книги, как образец голодания.
Минусы: а) это ложная информация для большинства других; б) у них, реактивных, больше соблазн после голодания снова с энтузиазмом создавать свои болезни.
В отличие от них, «дирижабли» голодают медленно, эффект малозаметен, криз не выражен.
Как правило, голодать им нужно долго, несколько раз. Результаты не явны, накапливаются постепенно, что осложняет путь.
Тело не обманывает таких людей, прямо говорит, что «терапией» не отделаешься — нужна система нормальной жизни. Такое тело и у меня, и, слава Аллаху, мне пришлось признать это.
5. Однако, тело — система самонастраивающаяся. Голодания и целебное питание повышают реактивность.
Совсем уж нереактивным «стратостатам» лучше начать с 3 дней голода и увеличивать сроки постепенно — раскачивать тело.
6. Очень многое зависит от грамотности, информированности, спокойствия, уверенности, то есть, настроя голодающего.
В идеале — если поставлена цель достичь конечного результата.
Хуже, когда человек идёт на это, рассчитывая на опеку врачей: тут вырываются наружу слабости характера и осложняют путь.
Если вы не поленились прочесть Брэгга, Николаева и сие, и вычистить органы, можете голодать смело. Если есть проблемы, первые дни это покажут.
Начать путь — самое трудное. Смело использую самые разные зацепки: летом сыроедил за компанию (да ещё чтоб их всех переплюнуть!), или кому-то пообещал (тут — дело чести), а сейчас ознаменовал встречу нового тысячелетия.
Чтобы не бросить на полпути, использую действенное средство самонастроя: на стенку вешаю лист, расчерчиваю по дням и каждый вечер записываю, что делал и как день прошёл.
Вижу пустые клеточки — их остается всё меньше, и думаю о том, что заполню их все. Мне это здорово помогает «обособиться от жизни».
7. Часто пугаются, когда на голоде начинает что-то болеть.
Здесь уместно вспомнить закон введения порядка: при введении нового порядка всегда возникает временный беспорядок. Если начать с ним бороться, порядок так и не будет введён.
Все симптомы на голоде чаще всего кратковременны и быстро проходят.
Симптом показывает, что тело сейчас дошло до вычистки очередных повреждённых тканей.
Это — единственный смысл симптома, и не стоит искать других объяснений.
«Если на голоде заболело — значит организм вцепился в это и началось исправление. Доголодал до чего-то раннедетского — очистка близка к завершению.
На голоде все болезни появляются на короткое время в обратном временном порядке.
Крайне редко долго что-то болит. Конечно, это пугает, но следует просто пережить это.
Я не знаю случаев, чтобы кто-то пострадал, игнорируя «голодные симптомы». Чаще страдают, прерывая голодание раньше, чем нужно». (В. Н.)
Опасные явления, которые не мешают, если о них знать
1. Ещё раз: такие вещи, как рак или туберкулёз на голоде, пока тело ещё не взяло верх над ядами, активизируются. Тут решает сам человек.
Мне известно, что Шаталова, по своей системе, многократно оздоравливала и таких больных, и лучше использовать её систему.
2. При выпрямлении из согнутого положения — резкое головокружение и даже кратковременная отключка.
Это — не «голодный обморок», а спазм сосудов мозга, вызванный, возможно, их возросшей чувствительностью.
Ничего страшного: сядьте, лягте, полежите в луже или в сугробе — это быстро проходит. Ходите вдвоём. Без нужды не нагибайтесь и не садитесь на корточки — эксплуатируйте близких.
3. Если были нарушения выделительных органов — почек, печени, кишечника — интоксикация крови может быть так тяжела (тошнота, рвота), что лучше прервать голодание.
Нужно вычистить эти органы или начинать постепенно, по 3–5 дней.
4. Как правило, не раньше 20-го дня, могут возникнуть судороги мышц. Это связано с выбросом соли из тела.
Носите с собой пузырёк с раствором соли: достаточно смочить язык, и судороги тут же проходят.
5. Есть варвары, которые на голод тайком сосут сахар или курят. Объясните им, что это может вызвать сдвиг в обмене.
Например, от сахара иногда появляются прыщи на лице и груди.
Голод облегчает бросание курить, и не понятно, зачем этому мешать. Но — это уже ваше личное дело.
6. Главная опасность — зависеть от традиций и мнений врачей и близких. Если вы не знаете, для чего голодаете — вряд ли стоит браться за это.
Технические нюансы голодания
1. Эффект голодания тем выше, чем чище тело и реактивнее организм. Каждое следующее голодание происходит эффективнее и легче.
Когда тело уже чисто, голодание не представляет никакой проблемы: тело очень быстро реагирует.
2. О клизмах. Ежедневные клизмы ускоряют очистку, помогают голоданию. Идеально голодать, выклизмив кишку.
Не успел — прими сильное слабительное (например, 50 г калимагнезии, горькой соли). Если, конечно, кишечник не сильно повреждён.
Но и с клизмами — всё индивидуально. Главное правило: делай то, что помогает.
Даёт клизма облегчение, выходит грязь — делай.
Не выходит, всасывается, вызывает тошноту — не надо, попробуй слабительное или, ещё лучше, упражнения для промывки кишечного тракта — шанх-пракшалану (описано у Малахова и других).
Часто клизмение вызывает зуд и лёгкое воспаление на выходе (видимо, кожу раздражает выходящая микрофлора).
Большинство дачников продолжают безрезультатно кромсать деревья, лить химию и копать почву. Это привычно. Но спросим себя: для чего все это, если не приносит ни особого урожая, ни самого главного — радости? Представьте себе такой сад. Здесь вы управляете своими растениями уверенно и без напряга, потому что понимаете их. Эта книга, как и все книги известного автора Николая Курдюмова — об успехе на своей земле. О том, как устроить удобный, красивый и достаточно урожайный сад, в котором творчество и удовольствие — главные занятия, а рутинный труд и борьба — незначительная добавка, в идеале стремящаяся к нулю.
В своей книге ученый-агроном Н.И. Курдюмов делится с читателями своим опытом, приобретенным за годы практической деятельности. Объект внимания автора — частный сад и его хозяин. Автор убежден, что сад должен быть местом отдыха, а урожай — продуктом не столько физического, сколько умственного труда.
Новая серия книг Николая Курдюмова, самого известного в нашей стране популяризатора природного земледелия и эффективного садоводства – долгожданный подарок для миллионов поклонников садового мастера, как он сам себя называет. Здесь вы найдете как материалы из уже полюбившихся изданий, так и новые, об открытиях и приемах, позволяющих собирать экологически чистый урожай, причем без особых усилий.В этой книге автор подробно расскажет о том, какие грядки способствуют повышению урожая и в то же время неприхотливы в уходе.
Дорогой читатель!В течение последних лет я выращивал разные растения в разных теплицах, начиная от больших промышленных теплиц, и заканчивая маленькими дачными тепличками и парниками. Даже в экологических экспедициях Института биофизики Сибирского отделения Академии Наук СССР, проходивших в глухой тайге, на полевых научных стационарах, у меня всегда были парники, в которых росли все овощи, вплоть до арбузов; а свежей зеленью экспедиционная кухня всегда была обеспечена. По своей неугомонной натуре естествоиспытателя, я постоянно думал и экспериментировал, находя самые оптимальные и эффективные способы использования теплиц, сравнивая их достоинства и недостатки, и, как мне кажется, кое-что в этом деле понял.
Вы хотите, чтобы сад каждый год ломился от урожая самых разных ягод и фруктов, но в то же время не требовал особого за собой ухода? Тогда новая книга Николая Курдюмова, в которой он обобщил весь свой богатый опыт по созданию неприхотливого сада, для вас! Вы поймете главные принципы формирования самых распространенных культур. Узнаете, без каких традиционных агроприемов можно и вовсе обойтись, а какие упростить, используя ноу-хау самого автора и других бывалых садоводов. Из этой книги вы также узнаете: • Почему не стоит делать сад по готовым шаблонам? • Как прививать растения без проблем? • Хороший саженец – какой он? • Как не испортить юное дерево старательным уходом?
Борьба с вредителями и болезнями с помощью химии – последнее дело, считает Николай Курдюмов. Ведь цель садовода – не стерильное растение, а достаточно здоровое, способное дать нормальный урожай. С этой задачей прекрасно справляется и сама природа, если ей не мешать, а помогать ее же методами. Как это сделать, автор расскажет в этой книге.Книга также выходила под названием «Здоровье огорода и сада без всякого яда».
В книге Ирис Юханссон мир ребенка-аутиста описан «изнутри», на собственном опыте. Однако этим уникальность истории Ирис не ограничивается. Это еще и история необыкновенного родительского опыта: отец Ирис, шведский крестьянин, без чьей-либо профессиональной помощи понял проблемы своей дочери. Благодаря его любви, вниманию и отзывчивости Ирис, бывшая ребенком с «глубокими нарушениями общения», сумела их преодолеть. Она стала психологом, консультирующим педагогов и родителей. Книга адресована широкому кругу читателей.
«Слова, которые исцеляют» (1975) – одна из самых известных книг Мари Кардиналь – написана на основе ее собственного опыта в психоанализе. Изображен тот период и те условия, что привели автора к психической нестабильности, а затем к постепенному выздоровлению. Сюжет вращается вокруг женщины, переживающей эмоциональный срыв, порожденный ее отношениями с матерью. Героиня проходит длительный курс психоанализа. Постепенно она понимает, что была не в состоянии справиться с жесткими рамками кодекса поведения патриархальной системы, регулирующими ее жизнь с детства.
В своей книге я написала все свои препятствия, страхи на пути к выздоровлению. Я уверена, что каждый из вас найдет именно в ней именно то, что в данный момент нужно. Между строк можно увидеть себя и провести параллель, даже если у вас вопрос, проблема, связаны не со здоровьем, как у меня. Мне будет приятно услышать от вас лично, чем была полезна моя книга. Для меня это важно, ведь творчество мое не имеет границ и готова написать вам следующую книгу, которая будет так же вам полезна, как и эта.
Человек есть по замыслу Бога существо богоподобное, и потому его нормальная жизнь возможна не иначе, как в общении с Богом, чтобы достигнуть своего истинного назначения и вечного блаженства. История грехопадения Адама и Евы повлияла на все последующее развитие человечества. Принципиальное значение грехопадения наших прародителей заключалось прежде всего в том, что человек перенес центр своей жизни и деятельности с Бога на самого себя. Созданный Богом человек сознательно и свободно решился вместо воли Божией поставить свою волю началом своей жизнедеятельности, самого себя и свою самость сделать центром существующего мира и целью своей жизни.
У кого-то в голове внутренний критик, у кого-то – внутренний котик, а у кого-то – ящерица. Вот такой образ придумал шведский психолог и психотерапевт Дан Кац. В один прекрасный день он понял, что с помощью ярких метафор и забавных картинок у него получается легко и доступно объяснить пациентам суть проблемы, которая их волнует, и помочь им разобраться в себе. Так что если вас что-то тревожит, если вы закопались в глубинах своего «я», если вам не дает покоя ваша «ящерица», срочно читайте эту книгу, которая не только рассмешит и поднимет настроение, но и позволит посмотреть на свои проблемы со стороны, отпустить ситуацию и освободит от ненужного беспокойства.
Раскрываются причины уникального явления общества, характерного для всех цивилизованных стран, — малой продолжительности жизни врачей, среднее значение которой на 15–20 лет ниже жизни их пациентов. Показано, что среди причин имеются такие необычные, как высокая чувствительность и культ смерти. Представлены теория Любви, Разума и Жизни, а также теория Смысла Жизни и теория преждевременной старости. Формулируются положения духовной психологии. Предложен авторский взгляд на концепцию Человека, болезни и здоровья.