Добрый день, уважаемые читатели!
Я рада, что у вас в руках моя очередная книга. Надеюсь, что все мои предыдущие книги с моими советами и рекомендациями помогли вам стать более здоровыми, сильными и благополучными людьми. Эта книга также важна как для людей, у которых есть определенные проблемы с щитовидной железой, так и для тех, кто здоров, но хочет заняться профилактикой, заботится о своем здоровье и здоровье своих близких. Моя книга полезна и для взрослых родителей, и для женщин, которые только готовятся стать мамами.
Я не зря выбрала данную тематику, потому что в настоящее время заметно увеличивается количество людей с заболеваниями щитовидной железы. Экологическая обстановка в наших городах не становится, к сожалению, лучше год от года. Но какое влияние она оказывает на наше самочувствие! Расстройства и огорчения, которые мы испытываем при посещении государственных или муниципальных учреждений или даже магазинов, тоже оставляют свой отпечаток на нашем настроении. Количество заболеваний щитовидной железы стоит на втором месте после сахарного диабета. Будем же беречь себя и правильно подходить к заботе о своем здоровье. Внимательно прочитайте эту книгу и выберите для себя наиболее подходящий вам вариант очищения и оздоровления организма. Но всегда помните о том, что лучший советчик для вашего здоровья – это врач, специалист, который может провести тщательное исследование вашего здоровья и назначить верный путь к выздоровлению. Чем чаще вы будете советоваться с ним о выбранном вами варианте самолечения, тем вернее вы увеличиваете ваши шансы на скорое выздоровление.
Глава 1 Заболевания щитовидной железы
Щитовидная железа – это эндокринный орган, т. е. орган, который умеет вырабатывать гормоны. Этот орган расположен на передней поверхности шеи и по форме напоминает бабочку. Эта железа как бы щитом закрывает гортань. Из-за такого расположения эта железа получила название щитовидная. Как вы знаете, щитовидная железа – это небольшой по размеру орган, который играет существенную роль в организме человека. От его состояния зависит все наше здоровье.
Дефицит йода наиболее тесно связан с появлением зоба – так называется увеличение щитовидной железы. Щитовидная железа не может нормально работать без йода, ведь он входит в состав гормонов железы. Эти гормоны осуществляют важную функцию в жизнедеятельности нашего организма. Они регулируют обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, психическую и половую деятельность. Гормоны щитовидной железы необходимы для нормального развития плода во время беременности, формирования головного мозга у ребенка, для роста и хорошего умственного и физического развития детей. Недостаток гормонов щитовидной железы влечет за собой отставание в умственном развитии ребенка, низкий иммунитет и неуспеваемость в школе. Для выработки этих гормонов человеку необходим йод, который должен поступать в организм с пищей и водой.
Наибольшую опасность йодный дефицит представляет для беременных и кормящих матерей и для детей даже в подростковом периоде. Женщины могут определить у себя наличие йододефицита, если заметят, что менструальный цикл укорачивается, менструации становятся обильными и длительными. Иногда по мере развития заболевания месячные могут прекратиться.
В таблице 1 я привожу суточную потребность организма человека в зависимости от его возраста. Вы наверно уже знаете, что учеными установлено – суточная потребность человека в йоде содержится в косточках двух яблок, которые нужно тщательно разжевать. Теперь хочу заметить вам, что при дефиците йода не стоит часто употреблять свежую белокочанную капусту, так как она препятствует усвоению йода. Будьте внимательны к себе и своему рациону питания, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Общее количество йода, которое необходимо человеку в течение всей его жизни, составляет 3–5 граммов.
Табл. 1. Суточная потребность в йоде (Всемирная организация здравоохранения, 2001)
Я рекомендую при заболеваниях щитовидной железы употреблять внутрь 5 %-ный йод. Применяйте йод при весе тела до 65 кг по 1 капле за едой, растворив ее в стакане фруктового сока или чая 1 раз в сутки, например, в понедельник и четверг каждую неделю.
При весе более 65 кг увеличьте дозу до 2 капель. График приема поддерживайте тот же. Одновременно рекомендую смазывать область железы настойкой йода.
Вы также можете употреблять йод в смеси. Смесь вы можете приготовить используя яблочного уксуса. Смешайте чайную ложку яблочного уксуса со стаканом фруктового сока или теплой кипяченой воды, добавьте большую каплю йода. Советую выпивать эту смесь за день глотками во время еды, запивая чаем или кофе.
Теперь я хочу привести вам некоторые интересные, на мой взгляд, факты истории. Первые упоминания о зобе относятся к древним культурам Китая и Индии, античной Греции и Рима. Древние китайцы даже пытались использовать щитовидную железу животных для лечения зоба у людей. Самый древний рисунок человека с зобом обнаружили в Пакистане. Многие древнеримские писатели упоминали в своих книгах повышенную частоту зоба у людей, живущих в Альпах.
