Первое медицинское описание зоба было сделано в эпоху Возрождения. В это время итальянские художники рисовали портреты людей с зобом, даже Богоматерь часто изображалась с большим зобом, что в то время считалось признаком красоты. Даже старинные русские иконы не обошло такое веяние времени.
Первое широкомасштабное исследование по йодной профилактике было проведено в начале XX в. американскими учеными. В результате было выявлено значительное улучшение состояния людей с заболеваниями щитовидной железы после того, как они регулярно принимали продукты, в состав которых входил йод.
Особенную остроту проблемы йодного дефицита и как результат широкое распространение кретинизма испытывала долгое время Швейцария. Эта проблема была связана с ее высокогорным расположением и удаленностью от моря. После того как в начале XX в. была проведена масштабная йодная профилактика, количество больных существенно сократилось уже к середине века. Впоследствии и в России стали регулярно проводить мероприятия по профилактике йодного дефицита.
Табл. 2. Распределение стран мира по наличию или отсутствию йодного дефицита
Наша страна – это зона йодного дефицита , т. е. потребление йода у нас ниже нормы. В странах, где наблюдается высокий уровень йодного дефицита, появляется такая угроза, как снижение интеллектуального и профессионального потенциала нации. В последние годы в нашей стране на государственном уровне проходят программы по йодизации многих пищевых продуктов и профилактическому назначению йодистых препаратов. Но, как мы знаем, большинство взрослого населения страны в детстве не дополучали йода, поэтому в большинстве случаев заболевания щитовидной железы сегодня очень распространены.
Я советую вам обязательно обратиться к врачу для определения уровня йода в вашем организме.
Часто мои знакомые обращаются ко мне с жалобой на то, что часто не хватает времени зайти к врачу и проконсультироваться, сдать указанные им анализы. Ваше здоровье в ваших руках! Это ценный дар, на который нужно постоянно выделять время, чтобы ухаживать за ним и проводить своевременное лечение. Однако, раз уж возникла такая ситуация, что вы до сих пор не смогли попасть на запись к специалисту, я вам советую провести простой тест. Он позволит вам определить уровень содержания йода в крови. Возьмите обычный раствор йода (3–5 %) и нарисуйте вечером перед сном на бедре или в нижней части живота сетку и дайте ей просохнуть. Утром внимательно посмотрите: если сетка исчезла даже на половину – это значит, что у вас в организме явный недостаток йода. Если же интенсивность краски йода не изменилась – у вас возможно избыток или норма йода. Проверить наверняка вы сможете, обратившись к специалисту.
Первыми признаками нехватки у вас гормона щитовидной железы являются:
1) повышение артериального давления;
2) сильное сердцебиение (тахикардия);
3) сильная потливость;
4) частые головные боли;
5) постоянные смены настроения, депрессии;
6) повышенная плаксивость.
При дефиците йода я рекомендую обратить внимание на йодную диету, которая включает морепродукты, морскую капусту, фейхоа, хурму. Богаты йодом и всем известные продукты: салат, лук репчатый, порей, красная свекла, грецкий орех, дыня, многие фрукты, овощи и ягоды. Не стоит забывать о молоке и молочных продуктах. Подробно о диетах и о составе продуктов, которые должны обязательно быть включены в ваш рацион питания, поговорим чуть позже. Однако хочу особо отметить, что не все заболевания щитовидной железы можно лечить йодом. А при некоторых заболеваниях он совершенно противопоказан. Это такие заболевания, как аутоиммунные тиреоидиты, диффузный токсический зоб. Поэтому в любом случае необходимо консультироваться со специалистами на счет того, какие препараты, какой вид питания стоит выбирать для лечения или профилактики. Не доверяйте людям, далеким от эндокринологии.
Какие существуют заболевания щитовидной железы?
Болезни щитовидной железы связаны с нарушением ее работы или изменением ее структуры, что сказывается на ее размерах или в образовании в железе узлов. Если щитовидная железа увеличивается или уменьшается в размерах, то это зоб, который мы упоминали ранее, или атрофия щитовидной железы. Воспаление щитовидной железы называется тиреоидит. В щитовидной железе могут образоваться узлы – доброкачественные и злокачественные. Существует заболевание, при котором количество вырабатываемых гормонов в щитовидной железе не изменяется – это нетоксический зоб. Нарушением работы щитовидной железы специалисты считают также как недостаток гормонов щитовидной железы (гипотиреоз), так и их избыточное количество (гипертиреоз).
Теперь я перечислю все основные заболевания щитовидной железы:
1) тиреотоксикоз (гипертиреоз);
2) гипотиреоз;
3) эндемический зоб;
4) узловой зоб;
5) диффузный токсический зоб;
6) тиреотоксическая аденома;
7) подострый тиреоидит;
8) аутоиммунный тиреоидит;
9) рак щитовидной железы.
Вам может показаться, что у вас маленькая щитовидная железа, однако в данном случае размер железы не имеет значения, поскольку маленькая щитовидная железа может вырабатывать слишком много гормонов, а большая – слишком мало. Причины развития заболеваний щитовидной железы окончательно не ясны. Однако известно, что в развитии, например, диффузного зоба играет роль недостаток йода.
