Красота и здоровье женщины

Красота и здоровье женщины

Как бы ни менялись эстетические представления окружающего общества, здоровье всегда будет одним из основных признаков женской красоты. Любые отклонения в работе организма отражаются на внешности. Поэтому необходимыми условиями для сохранения красоты и молодости всегда будут забота о своем здоровье, полноценное питание, поддержание хорошей физической формы, позитивный настрой.

Для удобства читателей информация подается в виде четырех частей: красота и здоровье, правильное питание, натуральная косметика, домашний травник.

Ознакомившись с книгой, вы сможете выбрать лучшие рецепты красоты и здоровья именно для вас.

Жанр: Здоровье
Серии: -
Всего страниц: 56
ISBN: 978-5-373-05113-2
Год издания: 2013
Формат: Фрагмент

Красота и здоровье женщины читать онлайн бесплатно

Шрифт
Интервал

Авторы текста:

Разделы Красота и здоровье, Натуральная косметика – Дрибноход Юлия Юрьевна, Соловьева Вера Андреевна; раздел Правильное питание – Лифляндский Владислав Геннадьевич; раздел Домашний травник – Соловьева Вера Андреевна.


© Ю. Ю. Дрибноход, В. Г. Лифляндский, В. А. Соловьева, 2012

© ЗАО ОЛМА Медиа Групп, 2013


Все права защищены. Никакая часть электронной версии этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных сетях, для частного и публичного использования без письменного разрешения владельца авторских прав.


©Электронная версия книги подготовлена компанией ЛитРес (www.litres.ru)

Предисловие

Красота, здоровье и хорошее настроение не продаются в аптеке. Было бы легко и просто прикупить пару десятков лет, но природа дала нам совсем другие возможности. Нужно самостоятельно пройти путь, который приведет к гармонии души и тела, послужит залогом успешной работы над собой, физического и духовного развития. В этом состоит обязательное условие, которое хоть отчасти ставит жителей нашей планеты в равные условия – и богатых, и бедных.

Женщина, которая хочет стать хорошей женой и матерью, заниматься интересным делом, заботиться о своем внешнем виде, быть доброжелательной и привлекательной, должна рационально использовать свое время. Сегодня, чтобы сохранить здоровье и красоту, женщина должна приспосабливаться к условиям жизни.

Поэтому необходимо с раннего детства прививать здоровые привычки, соблюдать правила личной гигиены, получать знания о влиянии внешних факторов на здоровье. Умеренное питание, соответствующее физиологическим потребностям, физическая активность с учетом возраста, закаливание – все это создает основу сохранения здоровья на годы. Без закаливания, оздоровления результата не достичь.

На состояние здоровья огромное влияние оказывают эмоции. Если вы чувствуете себя красивой и любимой, то успеваете все – и вести хозяйство, и добиваться успеха на работе. Весь мир вертится вокруг вас. И как бы трудно ни было, всегда нужно помнить, что каждой женщине дается ноша по силам. И только от нее зависит – быть женщиной, на которую хотят быть похожей, или той, которую обходят стороной. Выбор всегда за самой женщиной.

Создавая женщину, Господь подарил ей красоту, наделил нежностью и женственностью, дал шанс стать хорошей женой и матерью.

Чтобы прожить яркую, эмоциональную жизнь, чувствовать себя нужной и полезной близким, необходимо заботиться о своем здоровье.

Не открыв дверь, не войдешь в дом. Не начав двигаться по пути, невозможно достичь цели. Главная задача – выбрать самые подходящие методы и средства для оздоровления и омоложения и не растратить жизненные силы зря.

Книга состоит из четырех частей: в первой изложены общие правила сохранения красоты и здоровья, из последующих вы узнаете о правильном питании, натуральной косметике и лекарственных растениях.

Красота и здоровье

Согласитесь, как бы ни менялись эстетические представления окружающего общества, здоровье всегда будет одним из основных признаков женской красоты. Любые отклонения в работе организма отражаются на внешности. Поэтому необходимыми условиями для сохранения красоты и молодости всегда будут забота о своем здоровье, полноценное питание, физическая активность, соблюдение правил гигиены, позитивный настрой.

Эффект парижанки, или Здоровье по-французски

Ученые, анализируя состояние здоровья женщин, пришли к выводу, что меньше всего болеют те представительницы слабого пола, которые легко переносят стресс, позитивно настроены и чувствуют себя уверенно. Французы говорят, что в красивом платье невозможно простудиться. В этой фразе заложен очень глубокий смысл. Когда женщина чувствует себя красивой, у нее хорошее настроение, она лучше всех, оказывается, защищена от простуд и недомоганий. Эмоции управляют женщиной, но они бывают разными – как положительными, так и отрицательными.

Положительные эмоции помогают справляться с проблемами и неприятностями, позволяют избежать многих конфликтных ситуаций и сохранить здоровье.

Эмоции управляют женщиной

Вокруг всегда происходит много волнующих событий. Самых разных, везде и всюду. Новая работа, любовь, рождение детей – все это отражается на эмоциональном состоянии, волнениях и переживаниях. Эмоции делают жизнь яркой, дают силы. Но у одних волнения быстро забываются, заменяются положительным настроем. У других они накапливаются и даже влияют на состояние здоровья.

Нельзя забывать, что настроение, переживаемое одним человеком, может передаваться другим людям. Поэтому наблюдение о том, что истинная женщина из ничего может сделать прическу, салатик и скандал, имеют серьезную основу.

Любое настроение имеет свою причину, хотя иногда кажется, что оно возникает само собой. Причиной может быть отношение к женщине в обществе, результаты ее работы, события в личной жизни, состояние здоровья.

Однако в некоторых ситуациях излишняя эмоциональность способна принести вред профессиональному росту, в этом случае необходимо научиться ее контролировать.


Еще от автора Вера Андреевна Соловьева
Баня и сауна для здоровья и красоты

В ваших руках издание, содержащее самые необходимые сведения о бане и сауне, позволяющее правильно использовать их целебные свойства для восстановления и поддержания здоровья. В книге приведены самые действенные и проверенные временем способы оздоровления и лечения, рецепты народной медицины, успешно применяемые в бане.В ней описаны древние банные традиции народов мира; банная утварь (аксессуары); банные веники; правила проведения банной процедуры; закаливающие и оздоровительные процедуры; банные отвары и напитки; банная косметология.


Домашний доктор

Введите сюда краткую аннотацию.


Энциклопедия диагностики и лечения от А до Я

Иллюстрированное энциклопедическое издание, содержащее самые необходимые сведения по диагностике и лечению наиболее распространенных заболеваний и болезненных состояний.Энциклопедия предоставляет возможность получить в практичной и удобной форме информацию о каждом заболевании: симптомы болезни, врачебные назначения, необходимые обследования, лекарственные препараты, хирургическое лечение, домашние средства, рецепты народной медицины.Ознакомившись с книгой, вы будете иметь ясное представление о современных методах диагностики и лечения.


Болезни от А до Я. Традиционное и нетрадиционное лечение

Вы держите в руках уникальный справочник, в котором представлена необходимая каждому человеку информация о многих заболеваниях. Уникальность справочника в том, что он даст возможность понять и оценить состояние своего здоровья и здоровья родных и близких, сориентирует во врачебных назначениях, уточнит, к какому специалисту лучше обратиться, а если врача нет рядом – поможет рекомендациями и рецептами народной медицины.В справочнике вы найдете сведения о каждом заболевании, в каких случаях и к какому врачу обратиться, обязательные врачебные назначения, необходимые обследования, лекарственные препараты и другие методы лечения, а также проверенные временем нетрадиционные средства – рецепты народной медицины, точечный массаж, домашние средства для укрепления здоровья.Данный справочник необходим каждой семье!Книга также издавалась под названием "Домашний доктор.


Рекомендуем почитать
Фантастика. Все демоны. Чарка

Вторая книга содержит фантастические повести «Все демоны» (мистический детектив) и «Чарка» (постапокалипсис).«Все демоны»: Герой повести при поисках пропавшего друга сталкивается с противодействием мистических сил. Выстоять и победить удается, только узнав природу этих сил.«Чарка»: После катастрофы на планете выжили два вида людей. Одни выживают в развалинах городов, другие освоили океан. Между ними вражда. Горожанин спасает чарку и открывает для своего народа новый путь.


Фантастика. Пасынки Земли

На Земле появляются концентраторы, попав в которые, человек оказывается в другом месте. Цивилизация рушится. По планете бродят потерявшиеся люди. Появляется новый вид людей, способных самостоятельно перемещаться в пространстве. Об их нелегком выживании, борьбе с простым человечеством и уходом в другие миры.Книга предназначена для любителей фантастики.


Железная дорога

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Признак хищника

Не ходите, вампиры, по тёмным подворотням…


Мультиварка для малышей. 1000 лучших рецептов

Мультиварка – вещь очень нужная, но перед каждой мамой встает вопрос: можно ли в ней готовить пищу для маленьких гурманов? Конечно можно! Более того, можно одновременно готовить «блюда-дуэты»: одно – для взрослых, другое – для малышей. Возможности мультиварки позволяют использовать ее в приготовлении детских блюд, начиная с самых первых. Для приготовления еды в этом чуде техники не требуется масло, овощи можно варить на пару, супы и вторые блюда томить. Все это очень полезно для малышей, желудочно-кишечный тракт которых очень нежен.


Здоровые ноги до 100 лет

В зрелом возрасте боль в ногах беспокоит каждого второго. Чтобы дожить до 100 лет без боли в ногах, стоит позаботиться о них заранее.Главный специалист по здоровью опорно-двигательного аппарата Валентин Дикуль поможет вашим ногам сохранить гибкость и легкость движения. В его новой книге приведены специальные комплексы для всех суставов ног, растяжка и приемы самомассажа. Они избавят ваши ноги от боли надолго.


Лечебные чаи

В книге приведены проверенные врачебной практикой рецепты сборов лекарственных трав, помогающие в домашних условиях избавиться от болезней. В удобной форме даны лучшие рецепты отваров, чаев и настоев лекарственных растений, а также оптимальное время их заготовки.Книга рекомендуется тем, кто бережет здоровье, хочет мягкого и эффективного выздоровления, а также врачам и медицинским работникам в кабинетах релаксации как удобное пособие для ежедневного использования.Вы сможете не только укрепить здоровье, но и побаловать себя и своих близких ароматными полезными напитками.


Лечение медом и продуктами пчеловодства

Мед и другие продукты пчеловодства люди используют с древности для лечения различных болезней. На страницах этой книги вы найдете рецепты самых эффективных лекарственных препаратов из меда, маточного молочка, перги, прополиса и пчелиного яда.


Бесценный дар здоровья. Здоровый позвоночник – здоровый организм

Позвоночник — это живая струна, на котором держится все человеческое тело. Именно поэтому знаменитый проповедник здорового образа жизни Поль Брэгг считал позвоночник ключом к здоровью всего организма. Он разработал простую и поразительно эффективную систему, способную творить настоящие чудеса, начиная с исправления плохой осанки и заканчивая лечением застарелого недуга.Пять «волшебных» упражнений Брэгга и другие не менее эффективные гимнастические комплексы из этой книги позволят вам даже за короткий срок значительно улучшить состояние всего организма, почувствовать молодость, прилив энергии, желание жить и творить!Лучшей иллюстрацией идей Брэгга служил он сам.


Лечение простатита и других заболеваний предстательной железы традиционными и нетрадиционными способами

Простатит – одна из самых распространенных болезней современности. Чтобы вовремя распознать недуг, нужно иметь достоверную информацию о болезни. В этой книге, помимо описания заболевания, предлагается множество советов по его лечению и профилактике.Кроме традиционных способов лечения, приведены также проверенные годами рецепты народной медицины.