Красота и здоровье женщины - [3]

Ведь главное предназначение женщины – создание уютного семейного очага, рождение и воспитание детей. И настоящий успех, несомненно, если женщина сумела совместить работу и семью.

Если карьера занимает много места в жизни, скорей всего, придется столкнуться с множеством семейных проблем.

Как совместить карьеру и семью

Значение карьеры и семьи для каждой женщины индивидуально. Одни мечтают выйти замуж, родить детей, и они счастливы в роли матерей, нежных жен и хранительниц домашнего очага. Другие же не представляют себе жизни без работы, карьеры, общественной деятельности и т. д.

Но и те, и другие имеют право на счастье, мечтают и хотят быть любимыми. Поэтому, честно ответив себе на один очень важный вопрос: ощущаете ли вы себя счастливой? – вы поймете, правильный ли выбор сделали. Совмещаете семью и работу, наслаждаясь насыщенной и интересной жизнью, или чего-то в вашей жизни не хватает, или, напротив, чересчур много.

Возникает непонимание со стороны мужа и детей, обиды, упреки, конфликты. А когда придет осознание своих ошибок, будет тяжело исправить последствия, порожденные ситуацией. А иногда из-за упущенного времени сделать это невозможно.

Классическим домохозяйкам также следует задуматься. Мужчин интересуют женщины, которые занимаются еще чем-то, помимо дома и детей.

Нужно выбрать себе какое-либо хобби. Ведь несложную и занимательную работу можно с легкостью совмещать с женскими обязанностями. Тогда будет приятно рассказывать мужу и детям о своих достижениях и результатах.

Намного сложнее приходится тем женщинам, которые счастливы были бы сидеть дома и воспитывать детишек, но муж не способен обеспечить семью материально. И они вынуждены работать, чтобы содержать семью, и успевать делать все по дому, что, безусловно, тяжело.

Важно вовремя разобраться в себе и понять, что важнее – карьера или семья.

Все можно изменить, если захотеть. Главное, что должны знать все члены семьи, – что им придется видеться реже и взять часть домашних обязанностей на себя. Совмещая работу и семью, нужно расставить приоритеты.

Конечно, идеального секрета, как совместить работу и семью – нет. Но по силам распределить время наиболее эффективно. Не стоит забывать, что семья и семейные ценности должны стоять в жизненных приоритетах на первом месте. Тогда легко будет принимать правильные решения в жизни. Радоваться своим карьерным достижениям в одиночку или разделить радость со своими родными людьми – это совершенно разные ощущения.

Принципы успешной женщины

• Берегите свое время

Даже имея прекрасную память, легко забыть важные дела. Поэтому заведите ежедневник и внесите туда не только рабочие, но и семейные дела. Строго следите за своими обещаниями близким. Если муж попросил купить продукты на завтрак, а вы забыли и семья осталась без завтрака… Пара таких моментов – и можно остаться без мужа. Так что заводим ежедневник, пишем и планируем.

• Научитесь говорить «нет»

Прежде всего, вы человек и должны ценить себя. Постройте и с начальством, и с семьей такие отношения, чтоб они понимали: вы иногда можете говорить «нет». Они должны понимать слово «нет» и видеть перед глазами пример достижения целей в работе и дома.

• Делегируйте обязанности

Создавая план на неделю, необходимо распланировать домашние дела и распределить их между всеми членами семьи. Конечно, чем старше дети, тем больше они смогут помогать.

• Устраивайте свидания с мужем

Будет полезным также устраивать свидания со своим мужем. Так часто, как это возможно. Позволить себе побыть наедине, поддерживая чувство влюбленности и счастья. Проявлять внимание к своей сильной половине.

• Отдыхайте всей семьей

Постарайтесь чаще отдыхать всей семьей. Пусть это будут редкие, но, несомненно, запоминающиеся минуты.

Здоровый образ жизни

Множество женщин на протяжении всей жизни стараются найти и раскрыть секреты молодости, успеха и счастья.

А секреты эти лежат на поверхности понимания, они давно известны, просты и доступны всем:

• соблюдать правильный режим дня, уметь работать и отдыхать;

• поддерживать внутреннюю и внешнюю чистоту тела;

• отказаться от курения, алкоголя и наркотиков;

• правильно питаться;

• вести физически активную жизнь;

• закаливать свой организм;

• позитивно мыслить и уметь управлять собственными эмоциями.

Женщину, соблюдающую эти простые правила, отличают свежий цвет лица, легкость в движениях, изящность фигуры, спокойствие, кроткий и веселый нрав. Только здоровый образ жизни обеспечит ваше гармоничное развитие, повысит работоспособность, сохранит хорошее самочувствие, молодость и красоту.

В народе говорят: «Здоровому всё здорово!» Об этой истине стоит помнить всегда, а не только в те моменты, когда в организме начинаются сбои, и мы вынуждены обращаться к врачам.

Режим дня

Как бы это знакомо ни звучало, но режим труда и отдыха – необходимый элемент здорового образа жизни. Правильный и строгий режим приводит к тому, что вырабатывается четкий и необходимый ритм функционирования организма.

Это способствует укреплению здоровья и улучшению работоспособности. А это значит, что, спланировав день, вы сможете успеть все сделать вовремя.