Ключи ко всем боевым искусствам. От карате до Русского стиля рукопашного боя

Ключи ко всем боевым искусствам. От карате до Русского стиля рукопашного боя

Эта книга совершает настоящую революцию в боевых искусствах. Эта уникальная система дает ключи ко всем школам рукопашного боя. Эта методика позволит в кратчайшие сроки на порядок увеличить скорость и силу ударов, многократно повысив эффективность тренировок.

Ведь хотя современные боевые искусства раздроблены на сотни различных направлений, так что в этом хаосе чрезвычайно сложно сориентироваться, чтобы отделить ложное от истинного и не тратить годы на освоение броских, но фактически бесполезных в реальном бою приемов, – в основе всех систем рукопашного боя лежат единые универсальные законы, единые ключи, овладев которыми можно добиться феноменального прогресса.

Будучи мастером-преподавателем с более чем 20-летним стажем, проанализировав опыт десятков различных школ – от бирманского бокса, айки-дзюцу и окинавского карате до Русского стиля рукопашного боя и боевой системы «Ледокол», – автору книги удалось найти эти универсальные ключи к основным секретам мастерства, открывающие путь к совершенству.

Жанр: Спорт
Серии: -
Всего страниц: 72
ISBN: 978-5-699-4441
Год издания: 2010
Формат: Фрагмент

Ключи ко всем боевым искусствам. От карате до Русского стиля рукопашного боя читать онлайн бесплатно

Шрифт
Интервал

От автора

Для кого предназначена эта книга:

● Для тех, кто уже занимается где-то боевым искусством, потому что любая ваша техника, выполняемая со знанием ключей, будет значительно действеннее.

● Для тех, кто еще только планирует начать тренировки, например ищет подходящую секцию, поскольку теперь они будут знать, от чего может зависеть эффективность их будущих занятий. Можно, например, заниматься много лет стандартной, общепринятой техникой и быть не в состоянии применить ее в неожиданной ситуации…

● Для тех, кто уже ощутил важность отработки любых действий с основы, когда изучение приемов сопровождается усвоением принципов, она будет максимально информативной и полезной. Гораздо полезнее многочисленных книг только по технике, зачастую переписанных друг с друга.

● Также она может быть просто очень нужным и ценным подарком для любого, интересующегося этой необъятной темой – Боевые искусства!

Введение Приемы и принципы

Существует очень много книг по технике сотен различных видов единоборств. Гораздо меньше таких книг, которые описывают принципы боевых искусств. Некоторые из них разобраны в данном исследовании. И практически совсем нет методик, которые описывали бы применение принципов во время исполнения техник.

«Бойцы не знают, мастера не говорят».

Ключ – это способ увеличить силу или скорость любого движения.

Ключи передаются в основном на уровне ощущений. Поэтому только по движениям, например по видеозаписи, их усвоить достаточно сложно. На видео, без соответствующих объяснений, практически ничего заметить невозможно.

Ключ – это способ наполнить форму (движение, действие) силой.

Есть, например, такая легенда про одного мастера ушу, который резал масло ножом и старался поймать то ощущение, которое при этом возникает. После того как он смог перенести это ощущение на свои удары рукой, он получил ужасающую по силе технику, которая приводила в содрогание его противников…

Хотя это и легенда, но в действительности способ освоения ключей примерно такой и есть… Не «оттачивание» чисто внешних, даже очень эффектных, быстрых и «эстетичных» движений, а стремление погрузиться в процесс на уровне ощущений.

Есть практики, бойцы и спортсмены, которые становятся чемпионами. Они хорошо выполняют технику, но не всегда понимают, что именно делают, не могут объяснить и передать. На сознательный уровень у них это знание не выходит.

Есть методисты, которые знают принципы. У них не всегда все получается идеально на практике, но они могут объяснить и научить кого-то другого.

Это не значит, что кто-то лучше, кто-то хуже. Это просто разная предрасположенность, разный склад понимания и мышления.

Ключ – это соединение, связь приема и принципа. И эта связь – самое слабое звено для многих.

И вот именно это – выполнение техник по ключам, проявление принципа в приеме, и есть главная тема этой книги.

Вступление О чем эта книга и как она появилась

Содержание книги

В первом разделе разбирается важный вопрос, на который далеко не все могут найти оптимальный ответ. С чего начинать? С изучения конкретных приемов или с освоения основ? С ветвей или корней? Начинать строить дом со стен и крыши или все-таки с фундамента?

Как связывать ПРИЕМЫ (без которых, естественно, не обойтись) с ПРИНЦИПАМИ? В этом разделе в первом приближении дано описание системы ключей (а не отдельных суперэффективных приемов).

Во втором разделе идет разбор имеющейся литературы на эту тему как широкоизвестных авторов, например Брюса Ли и Миямото Мусаси, так и не очень.

Третий раздел – описание некоторых стилей, начиная с древних – бирманский бокс (тайинг), айки-дзюцу и окинавское каратэ и заканчивая современными, например Школой Целостного Движения «Жива» (СПб.) и айки-дзюцу «Сасори-кан» (Школа скорпиона). Из этого обзора каждый заинтересованный читатель сможет извлечь что-то полезное для себя, потому что по приведенным текстам разбросано много ключей и принципов. На некоторые из них автор обращает особое внимание читателя.

В четвертом разделе читатель ознакомится с важными ключами «Системы» М. Рябко. Это – один из патриархов Русского стиля рукопашного боя. Мнения об этой системе существуют прямо противоположные, но можно выявить одну общую закономерность: кто ее не знает (не пробовал на себе), тот ругает, кто знает (пробовал) – хвалит… Здесь читатель сам может ощутить на себе эффект хотя бы только дыхательной тренировки.

Важной отличительной особенностью этой книги является то, что она не просто описание некоторых теоретических измышлений. В пятом разделе – «Базовый навык в боевых искусствах» проводится подробный анализ не только одного из самых важных ключей, но и того, КАК этот момент ПОНИМАЕТСЯ бойцами и спортсменами. В разборе материалов одного из интернет-форумов на сайте Ю. Сенчукова хорошо заметно, что кто-то из участников форумов вообще не понимает важности этой темы, а некоторые представляют ее очень приблизительно. В действительности это чревато тем, что боец, не ориентируясь в принципах, будет много лет допускать одни и те же ошибки и не знать, что же все-таки можно улучшить. Если на показательных выступлениях эти ошибки могут пройти незамеченными, то реальный противник тут же их вскроет, и результат любого конфликта будет совсем не тот, который хотелось бы… В заключение раздела приведена реальная схема освоения базового навыка, которая позволяет сделать так, чтобы движения бойца основывались на максимально прочном фундаменте и были эффективны всегда…


Рекомендуем почитать
Шерлок Холмс в Америке

Очередное расследование знаменитого детектива разворачивается на просторах Дикого Запада.


Шерлок Холмс в Тибете

Роман известного тибетского писателя Джамьянга Норбу, отмеченный престижными премиями, проливает свет на тайну в биографии Шерлока Холмса: что делал великий сыщик в Тибете до того, как воскреснуть после гибели от рук Мориарти?


Постановки времени

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Отвхранительная работа

Поучительная история о том, что не следует брать у незнакомых бабушек никакие предметы, иначе это может вылиться в параллельные миры, злое, требовательное начальство, чокнутых напарников, принудительные работы по воровству полезных и охраняемых законом вещиц. А ещё можно случайно стать счастливым Хранителем одного из таких краденых артефактов. И вот почему именно мне так повезло? Не знаю. Но куда мне теперь от этого всего деваться? То-то и оно. Придётся срочно приспосабливаться, пока не покусали, затоптали, сожгли, заморозили, ну или на крайний случай просто порубили на куски…


Вскрытый шах и вскрытое нападение

Двадцать лет назад шахматный мир заговорил о "венгерской загадке и венгерском чуде". Три сестры Полгар едва появившись в больших шахматах обыгрывали одного за другим взрослых мужчин. Вскоре они уже входили в число сильнейших шахматистов мира. Их громадный талант не подлежал сомнению, но, несомненно, в их успехе важную роль сыграла и уникальная учебная методика, разработанная их отцом - педагогом и шахматистом. Пришло время и остальным шахматистам узнать "венгерские секреты". В книге, которую вы держите в руках, восьмая чемпионка мира, олимпийская чемпионка Жужа Полгар делится с читателями своими знаниями. Авторы включили в книгу не очень сложные задачи на развитие тактического мышления шахматистов.


Футбольные финты, уловки, трюки

«…В этой книге нет ни одной надуманной игровой ситуации. Все игровые ситуации происходили в действительности на футбольных полях различных стран мира…».


Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок

Когда и кем было решено, что физические нагрузки — это всегда хорошо и полезно для нас? Вместо бездумного принятия царящего ныне культа спорта с его принципом «нет боли — нет результата», автор книги Стивен Баррер, практикующий нейрохирург, предлагает нам другие критерии — здравый смысл и умеренность. Он со знанием дела и с добрым юмором описывает наиболее популярные виды спорта — бег, йогу, горные лыжи, велоспорт и др., представляя их с неожиданной стороны, а именно с точки зрения травм и вреда, которые они могут причинить нашему здоровью.


Трамплин-полет

В книгу включены три произведения известного автогонщика, испытателя автомобилей, спортивного журналиста О.А. Богданова. «Москва - Лиссабон» - увлекательнейшее, остросюжетное повествование о международном автопробеге, осуществленном от Москвы до Лиссабона за 45 часов. «Степень риска выбирать тебе» - рассказ о трудной, полной неожиданностей и приключений жизни автогонщиков. «Основы мастерства» - практические советы по вождению автомобиля для тех, кто хочет встать на путь, ведущий к вершинам мастерства.


Как далеко ты сможешь пройти?

История австралийского спортсмена-паралимпийца, который в молодости был весьма перспективным регбистом, пока случай не усадил его в инвалидное кресло. Тем не менее, Джон нашел в себе силы не только не сдаться, но и помогать другим инвалидам найти себя в спорте. Для широкого круга читателей.


Культура питания

В этой книге я хочу максимально просто и быстро помочь вам скинуть лишний вес или набрать качественной массы. При этом я постараюсь привести вас к результату без лишений, тягот и потерь. Просто читайте и постепенно внедряйте мои принципы в жизнь. Здесь предложены методы и советы с пояснениями о том, как обычному среднестатистическому человеку начать правильное построение тела без ущерба для здоровья. Предложенная мною методика опробована и уже доказала свою эффективность.