Звучание истины. Начни осознанность с себя - [23]

Потом он пошел в театр, и кто-то почти сбил его с ног со словами «Простите». Тогда этот парень из деревни воскликнул:

– Это здорово, а мы никогда не знали этой уловки. Делай все, что тебе угодно кому угодно, и просто извиняйся!

И он двинул кулаком человека, проходившего мимо, и сказал:

– Простите!

Если человек наступает на ногу чужому посреди базара, он вежливо извиняется и объясняет: «Здесь столько народу».

Если старший брат наступает на ногу младшему брату, он говорит: «Извини». И все.

Если родитель наступает на ногу своему ребенку, то не скажет вообще ничего.

Величайшая вежливость свободна от всякой формальности. Безукоризненное поведение не отягощено заботами. Совершенная мудрость не спланирована.

Истинная любовь не нуждается в доказательствах.

Полная искренность не дает гарантий.

AN

В той реальности, в которой мы живем, бытует мнение, что враги – это те, которые тебе причиняют страдания и боль.

Люди сознательно избегают общения с недругами, полагая, что их жизнь при этом станет счастливее. Но все совершенно по-другому устроено. Если поразмышлять о том, как растет из семечка подсолнух, то сразу станет понятным значение трудностей для развития. Пройдя через толщу земли, впитывая подземные воды, оно стремится наверх, чтобы увидеть солнце и поприветствовать его тем, что станет большим подсолнухом и продолжит род на Земле.

Именно так трудности закаляют и человека. И у него есть возможность извлекать максимальное количество уроков или избегать их.

Люди, которые живут только в приятных и комфортных условиях, не получают уроков из жизни. Им все кажется со временем неинтересным, и они теряют смысл своего существования.

Человек – существо социальное, а это значит, что он всегда пребывает во взаимодействии с другими людьми. Они бывают для него приятными и не очень. При этом абсолютно все встречающиеся вам люди – это ваши учителя.

Нас учили не высказывать другим свой негатив, не делиться проблемами, а самим решать их. Да, действительно, если вы приучите себя спрашивать другого человека вместо «Как дела?» «Что у тебя хорошего?», то автоматически получите больше удовольствия при общении с ним.

Но бывают ситуации, особенно с нашими близкими, когда приходится говорить о негативе. Особенно в семье нам приходится общаться, говорить друг другу о своих проблемах, неудовлетворенности, боли. Нужно научиться это делать максимально правильно и экологично.

Практика экологичного общения

Что бы не происходило в отношениях, обращаясь к своему партнеру в разговоре, употребляйте на первом месте местоимение «Я» и дальше добавляйте то, что вы чувствуете или думаете. Это нужно говорить максимально спокойным тоном и от серд– ца. Например: «Я чувствую, что ситуация меня напрягает…», «Я понимаю, что это тебе неприятно…», «Мне больно, когда ты…».

Этот тип общения уменьшит число упреков и увеличит взаимопонимание. Даже если просто рассказать кому-нибудь о своей боли, это может оказать замечательное целительное воздействие. Боль может быть связана с виной и стыдом за ваш собственный аморальный поступок, который вы стараетесь забыть и подавляете, или с гневом на чье-то безнравственное поведение. Такая модель общения покажет вам, что именно вы несете ответственность за то, что чувствуете, думаете и произносите. Слова – это отражение деятельности души и влияния на человека внутренних установок.

Цикл 30

...

Бедняга тот, кто поднимает руку на другого, но еще несчастнее тот, кто отвечает ударом на удар.

Будда

Простить и отпустить

...

Два монаха-отшельника шли из одного монастыря в другой. Один монах был уже преклонных лет, а другой только недавно стал монахом. Всю дорогу молодой монах расспрашивал старшего о природе греха, о безбрачии, о том, что монахам нельзя прикасаться к Женщине. Он был уверен, что нет прощения тому монаху, который, посвятив себя служению, даже посмотрит в сторону Женщины.

Они подошли к горной реке. Вода в ней была холодной, течение – очень быстрым. Перейти на другой берег можно было только войдя в воду по пояс. На берегу реки стояла беременная Женщина. Видно было, что она боялась сама переходить реку. Женщина попросила монахов помочь ей переправиться на другой берег.

Седой монах быстро поднял Женщину к себе на плечи и перенес на другую сторону. Поставил на ноги и пошел дальше.

Молодой монах был удивлен. Он шагал за старым монахом и потихоньку начал упрекать его в совершении греха. Они прошли уже несколько километров, а молодой монах все говорил и говорил о том, что старый монах нарушил завет и прикоснулся к Женщине, которая не достойна.

– Да, – ответил старец. – Я согрешил, но и тут же раскаялся и попросил у Бога прощения. Бог меня услышал и отпустил мне грехи. А ты несешь эту Женщину на своей шее уже несколько километров, хоть даже не прикасался к ней.

AN

Умение оставить все, что произошло, в прошлом, нужно тренировать всегда. Это не значит забыть. Это значит оставить, как груз, который уже не нужен, если он ранит. Из прошлого нужно извлекать урок и двигаться дальше.

Испытания – это лишь уроки, которые люди не усваивают. Они даются снова и снова для того, чтобы человек научился правильно делать свои выборы там, где раньше допускал ошибки.