Золотые рецепты ароматерапии - [3]
Как правило, синтетические масла стоят гораздо дешевле и не обладают «чистым» запахом натуральных эфирных масел.
Если вам попытаются продать эфирные масла яблоневого цвета, сирени, ландыша, персика, абрикоса, липы, лотоса, магнолии, папоротника, кокоса, манго, не верьте и не покупайте! Данные растения не являются эфирномасличными.
Критерии качества эфирного масла
● Ha этикетке должны быть адрес производителя и технические условия (ТУ).
● Кроме русского названия растения должно быть указано и ботаническое, на латыни.
● Пузырек – обязательно из темного стекла.
● Пробка – с кольцом первого вскрытия (так же, как на бутылках с водой).
● В упаковку надежными производителями практически всегда вкладывается дозатор для масла (пипетка или капельница).
● Хорошее масло имеет чистый аромат: эвкалипт пахнет эвкалиптом, а мандарин – мандарином. При этом запах нерезкий. Кстати, стоит однажды понюхать качественный продукт, и в следующий раз вы вряд ли перепутаете его с подделкой.
● Запах натурального масла – объемный, его можно разложить по нотам (верхнюю, нижнюю, среднюю), а у синтетического аромат плоский, однобокий. Хотя для определения такого нюанса нужно иметь некоторый опыт.
● Как уже говорилось, после испарения капли масла с поверхности белого бумажного листа не должно оставаться жирного пятна, хотя возможна окрашенность бумаги, если эфирное масло имеет цвет. Это говорит только о том, что масло не имеет жирных примесей, а не о том, что масло натуральное.
Качество зависит от способа производства, зон произрастания эфирномасличного растения, времени сбора, периода хранения. При добыче эфирного масла из растения важно соблюдать щадящий температурный режим, отказаться от химических веществ, увеличивающих объем, но снижающих качество аромаэссенций, использовать дикорастущие культуры.
Характеризует качество эфирного масла также процент кислородонасыщенных углеводородов в составе. Чем этот процент выше, тем сильнее масло будет раздражать кожу. Процесс уменьшения кислородосодержащих углеводородов называется «детерпенизацией» и выражается в фракционированной перегонке, уменьшающей количество эфирных масел по сравнению с первоначальным на 95 %.
Срок годности эфирных масел (кроме цитрусовых) не ограничен в том случае, если масло хранится при температуре от 0 до 30 °C, в темноте и герметически закрыто.
Известно, что «тонкие» масла, как и «тонкие» вина, облагораживаются от длительного хранения (ладан, сандал, роза, нероли, нарцисс).
Стоимость эфирных масел определяется, с одной стороны, их качеством (качественные масла дороги) и наличием разбавителя, с другой стороны – ценностью и редкостью эфирномасличных растений, а с третьей – процентным содержанием эфирного масла в растении (так, из 100 кг эвкалипта получают до 3 кг масла, из 100 кг можжевельника – 500 г, из 100 кг цветов горького апельсина – всего 50 г эфирного масла).
Значительную прибавку к стоимости обусловливает детерпенизация. Поэтому даже среди эфирных масел одной фирмы-производителя существует градация стоимости: несколько масел одного наименования могут иметь различную цену.Меры предосторожности при использовании
При использовании эфирных масел следует проявлять осторожность.
● Прежде чем использовать новое масло, обязательно ознакомьтесь с рекомендациями по его безопасному применению.
● Никогда не наносите неразбавленное масло на кожу и слизистые оболочки.
● Используйте ароматические масла только в допустимых дозировках.
● Впервые используя то или иное ароматическое масло, обязательно проверьте, нет ли у вас аллергии к данному аромату. Для этого нанесите на носовой платок 1 каплю масла и в течение дня периодически подносите платок к носу. Если у вас выявилась индивидуальная непереносимость этого аромата, лучше откажитесь от его применения, как бы он ни был вам приятен.
● Начинайте пользоваться ароматическими маслами с самых минимальных дозировок, и, если они окажутся для вас достаточными, не увеличивайте их.
● Если вы собираетесь использовать тот или иной аромат в косметических целях, не добавляйте масло в банку с кремом или в пузырек с шампунем. Лучше отложите небольшое количество крема или шампуня в отдельную емкость и добавьте туда немного эфирного масла. Таким образом вы сможете проверить, подходит ли вам тот или иной аромат.
Методы ароматерапии
Основные методы введения масел в организм – ингаляции, втирания и ванны. Эфирные масла – летучие вещества, быстро испаряющиеся на воздухе. При вдыхании они попадают в организм через органы обоняния. В разведенном виде, при втирании молекулы эфирных масел проникают в организм через кожные покровы. Ванны позволяют впитывать масла одновременно посредством вдыхания и через кожу. Попав в организм, эфирные масла восстанавливают нарушенную гармонию и обновляют системы и органы.
Ароматическая ванна
Аромаванна – один из самых приятных способов применения эфирных масел. Вам нужно всего лишь добавить эфирное масло в ванну перед самым ее приемом. Масла образуют на поверхности воды тонкий слой, который покрывает кожу и проникает в нее, пока вы лежите и наслаждаетесь ароматом. Если у вас сухая кожа, добавьте капли выбранного вами эфирного масла в чайную ложку растительного и вылейте в ванну.
В книге кратко изложены ответы на основные вопросы темы «Право социального обеспечения». Издание поможет систематизировать знания, полученные на лекциях и семинарах, подготовиться к сдаче экзамена или зачета.Пособие адресовано студентам высших и средних образовательных учреждений, а также всем интересующимся данной тематикой.
Испокон веков на Руси медицина и православная вера были тесно связаны между собой. Многие столетия православные монахи собирали рецепты народной медицины. В этой книге вы найдете не только рецепты, которые помогут вам справиться с болезнями, продлить молодость и сохранить красоту, но и познакомитесь с монастырской кухней, играющей очень важную роль в оздоровлении.
В книге кратко изложены ответы на основные вопросы темы «Общая психология». Издание поможет систематизировать знания, полученные на лекциях и семинарах, подготовиться к сдаче экзамена или зачета.Пособие адресовано студентам высших и средних образовательных учреждений, а также всем, интересующимся данной тематикой.
Пилатес – уникальный комплекс упражнений, которые по силам выполнить людям любого возраста, причем не только в фитнес-клубе, но и дома. Эта методика поможет вам обрести молодость, грациозность и здоровье. Научившись чувствовать свое тело и управлять им, вы будете легко справляться с любыми жизненными трудностями.
В книге кратко изложены ответы на основные вопросы темы «Банковское право». Издание поможет систематизировать знания, полученные на лекциях и семинарах, подготовиться к сдаче экзамена или зачета.Пособие адресовано студентам высших и средних образовательных учреждений, а также всем интересующимся данной тематикой.
В книге кратко изложены ответы на основные вопросы темы «Правоохранительные органы». Издание поможет систематизировать знания, полученные на лекциях и семинарах, подготовиться к сдаче экзамена или зачета.Пособие адресовано студентам высших и средних образовательных учреждений, а также всем, интересующимся данной тематикой.
В книге рассказывается об уникальном растении – копеечнике чайном. Это растение обладает мочегонным, противовоспалительным, болеутоляющим и кровоостанавливающим действием. С его помощью можно лечить заболевания сердечно-сосудистой, мочеполовой системы, заболеваний кожи и желудочно-кишечного тракта. Именно об этом и еще о многом другом рассказывает эта книга, написанная известной целительницей.
Перед вами — впервые переведенные на русский язык работы выдающегося современного китайского Мастера даосской йоги Мантэка Чиа. Переоценить значение его книг невозможно — они открывают новую эпоху в изучении тайн великого искусства Кунг-фу — искусства быть Человеком, искусства осознанного целенаправленного путешествия к высочайшим вершинам духа. Книги Мастера Чиа — это книги нового поколения. Их принципиальное отличие от всего, с чем мы сталкивались в этом разделе литературы ранее, состоит в том, что в них тщательно, полно и безупречно исследуется и объясняется в недалеком прошлом строго засекреченная психо-энергетическая подоплека цигун — искусства управления Силой, даосских медитативных методов и основанной на них богатейшей культуры психотехнических практик. Терапевтический потенциал методов, предлагаемых Мастером Чиа, поистине бесконечен.
Книга для врачей и пациентов по лечению 250 болезней китайским точечным массажем, японским точечным массажем (шиацу), висцеральным массажем, лечебным массажем, фитотерапией. В современной медицине врачи чрезмерно увлекаются медикаментозным лечением болезней, что приводит к возникновению аллергии и гибели пациентов от применения некоторых медикаментов в таблетках или в виде инъекций. Но почти все болезни человека кроме онкологических и хирургических (аппендицит, перитонит, внутреннее кровотечение язвы двенадцатиперстной кишки и другие) можно лечить и без лекарств: массажем, акупрессурой, иглотерапией, мануальной терапией, гипнозом, психотерапией и так далее.
Цигун — бесценное наследие китайской медицины, сочетающее средства лечения и гимнастику. Это уникальная система тренировки тела и духа, оздоровительная и укрепляющая система. Путешествие в цигун начинается с этой небольшой книги, но результаты, которых вы можете достигнуть с ее помощью, — многообещающи! Здесь вы найдете подробную учебную программу, введение в каждое упражнение, толкующее, как оно работает и на какой результат следует рассчитывать при его выполнении, детальные инструкции по каждой стадии выполнения упражнения и советы, как избежать распространенных ошибок.
Данная книга является уникальным изданием, куда вошли самые разнообразные рецепты приготовления блюд. Несомненной изюминкой каждого рецепта является присутствие в нем целебного растения. Все мы знаем, что растения обладают удивительными лечебными свойствами. Но, оказывается, что их можно и нужно применять в кулинарии. Они придают блюдам неповторимый аромат и вкус, и, кроме того, оказывают дополнительный лечебный эффект на организм человека.Все лекарственные растения благоприятно влияют на деятельность желудка и кишечника, печени и желчного пузыря, поэтому они могут быть хорошей приправой к пище.
Различные травы использовались в медицине еще в древнейшие времена. Ими лечились от многих заболеваний, в том числе и смертельных. Опыт древних не забыт и сейчас. Травы широко используются как в традиционной медицине, так и в народной.На страницах этой книги описываются целебные свойства многих трав, особенности их использования в лечении различных заболеваний. Также приводятся рецепты лечебных средств, которые можно приготовить самостоятельно в домашних условиях.