Журнал "Здоровье" №3 (159) 1968 - [21]
— 20–40 граммах сухих пивных дрожжей
— 100–200 граммах соевых бобов
— 110–220 граммах мясной свинины
— 200–400 граммах кукурузы.
Витамин В>1 выпускают в виде таблеток и драже, содержащих 0,002, 0,005 и 0,01 грамма препарата.
• Витамин В>2
СУТОЧНАЯ потребность взрослого в витамине В>2 равна 0,003 грамма.
Это количество витамина содержится в:
— 75 граммах сухих пивных дрожжей
— 600 граммах яичного желтка
— 1–1,5 литра коровьего молока.
Витамин В>2 выпускают в порошке, таблетках и драже, содержащих 0,002, 0,005 и 0,01 грамма препарата.
• Витамин В>6
СУТОЧНУЮ потребность человека в этом витамине полностью удовлетворяют продукты питания. Особенно богаты им печень, почки, дрожжи, яичный желток, молоко, мясо, бобовые.
• Витамин В>12
ПРЕПАРАТ принимают только по назначению и под наблюдением врача. Он обладает очень высокой биологической активностью. Однако, разумеется, и этот витамин в достаточном для здорового человека количестве мы получаем с едой. Больше всего цианкобаламина содержится в жире говяжьей и тресковой печени, почках, куриных яйцах, особенно в желтке, в говядине.
Врач М. ПАВЛОВ
Только стаканчик!
Рисунки Ю. Федорова.
ДЕЖУРНЫЙ фельдшер, открывший дверь приемной психосоматического отделения Института скорой помощи имени Склифосовского, удивлен. Здесь не привыкли к посещениям корреспондентов. Сейчас около десяти вечера — время обильного «сбора» алкоголиков.
Заведующая отделением Ольга Алексеевна Иванова с горькой усмешкой оглядывает сегодняшний «урожай».
В отделение поступают не просто психические больные, а те из них, кто получил тяжелые увечья, те, кто, как говорят, «спился до чертиков».
Между прочим, здесь, как нигде, можно наглядно «убедиться в том, что большинство утонувших, попавших под машину, получивших тяжелые увечья в драке находились в тот момент в состоянии опьянения, потеряли всякий контроль над своими действиями.
Звонок. Санитары вносят на носилках опухшее, посиневшее тело и осторожно кладут на кушетку. Нянечка обтирает его мокрым полотенцем, стягивает с утратившего всякие чувства пьянчуги рубашку, штаны, надевает больничное белье. Врач приступает к внимательному осмотру. Диагноз — острое алкогольное отравление.
Второй звонок. Точно таким же образом почти безжизненный, грязный «пациент» попадает на кушетку. Его рвет «кофейной гущей» — признак желудочного кровотечения.
Третий звонок. Вносят попавшего в пьяном виде под машину. Он отделался, видимо, одними ушибами, но от испуга протрезвел. Ему самому противно находиться здесь. И «новенький» не хочет слезать с носилок:
— Я только что в бане был, — хнычет он. — Стаканчик выпил после парной, только стаканчик! И… вот!
Одежда вновь поступившего сложена в полотняный мешок. Нянечка завязывает его, привешивает номерок. Таких мешков на полу набралось около десятка. В одном — вещи старика, спившегося до сумасшествия, до галлюцинаций. Вытащили его из щели между двумя ящиками на вокзале, где он, закрывая лицо руками от каждого проходящего, вскрикивал: «Спасите!» Махал руками: «Хвостатый, сгинь!» Люди казались ему, как и всем в таком состоянии, страшными чудовищами. Другой несколько суток не вставал с постели, не ел, не пил и не подпускал к себе никого. Войдут — накроется одеялом с головой и молчит. Уйдут из комнаты — достанет из-под подушки четвертинку, гладит, ласкает ее и плачет. А над кроватью у него плакат: «Алкоголь — яд!». Сам повесил,
Отделение пополняется пьяными, пострадавшими в драке, отравившимися от непомерных доз спирта или его заменителей. И, что особенно грустно, попадают сюда даже женщины и несовершеннолетние.
На иных начинающих алкоголиков «спектакли» в приемной по вечерам действуют, как противоядие. От одной мысли, что и он выглядел вот так же, подросток, выпивший из желания «показать свою храбрость» перед друзьями, твердо решает не повторять этой глупости никогда.
Хорошо бы этот «спектакль» показывать всем любителям спиртного — для профилактики. Ведь пока что только герою кинофильма «Операция «Ы» Шурику удалось остроумно и основательно проучить алкоголика — одного. А их много. В жизни же, к сожалению, попавшие сюда чаще видят картины совсем иного содержания.
Мальчик с мастером и прорабом «сообразили на троих» поллитровочку за столиком в кафе-закусочной. Сидевшие рядом стыдливо опустили глаза, промолчали.
Матери дома не было. А соседка, увидев, лишь фыркнула: «Взрослого из себя корчит!» Юнец не нашел осуждения в этом. «Раз «корчить взрослого»— это напиться, — будем пить», — решил он. Кому из подростков не хочется стать взрослым пораньше! И он отправился дальше — проверять эффект своей «взрослости» на прохожих.
Вваливается пьяный в троллейбус, кидает его зигзагом от сиденья к сиденью. Ухмыляется, потому что почти не встречает презрения или осуждения: одни смотрят равнодушно, другие совсем не замечают, третьим просто смешно. И он, нарочно уже, падает.
— Ведь он же пьяный! — заявила толстуха, еле уместившаяся на двух местах для инвалидов. — Неужели не видите? Он же стоять не может, бедненький! Вы б ему место уступили!
Счастье разлилось по физиономии новоиспеченного пьяницы. Но ненадолго. Вскоре скрутило и начало выворачивать тут же, на сиденье. Ему захотелось домой, но он не добрался до него: попал под троллейбус, а затем в больницу.
