Жизнь как игра - [34]
__________________________
__________________________
• Как новый порядок и ваши новые убеждения повлияют на других? Как изменится ваше окружение и поведение? Как изменится ваша деятельность?
__________________________
__________________________
Что будет, если не обижаться?
Наступил тот час, когда все обиды остались в прошлом, и вот вы – новый человек! Кто бы что вам ни сказал, все для вас проходит сквозь призму осознанности, и вы можете спокойно выбрать ту реакцию, которая наиболее приемлема в каждой конкретной ситуации.
• Как такое положение дел повлияет на вас? О чем вы теперь думаете и как по-новому действуете? Как изменятся ваши отношения с друзьями, родственниками и коллегами?
__________________________
__________________________
• Как такое положение дел повлияет на других? Как изменится ваше окружение и поведение? Как изменится ваша деятельность?
__________________________
__________________________
Что дает поддержка?
Помечтаем еще немного о ближайшем будущем, когда все бывшие ограничивающие убеждения уже давно стали историей, а новые, поддерживающие вас убеждения заработали в полную силу. Тогда:
• Как новая поддержка влияет на вас? О чем вы теперь думаете и как по-новому действуете? Как изменятся ваши отношения с друзьями, родственниками и коллегами?
__________________________
__________________________
• Как новая поддержка повлияет на других? Как изменилось ваше окружение и поведение? Как изменилась ваша деятельность?
__________________________
__________________________
Что дает независимость?
Ура! Свершилось! Вы стали партнером самому себе и ловко используете такую свою силу во всех контекстах, что обозначали. Давайте посмотрим, что будет дальше.
• Как такая ваша независимость повлияет на вас? О чем вы теперь думаете и как по-новому действуете? Как изменятся ваши отношения с друзьями, родственниками и коллегами?
__________________________
__________________________
• Как такая ваша независимость повлияет на других? Как изменится ваше окружение и поведение? Как изменится ваша деятельность?
__________________________
__________________________
Снова обращаемся к «Ресурсам», чтобы проанализировать то, что у нас есть на данный момент, и подобрать недостающее для легкого воплощения результатов.
Убеждения сами по себе являются большим ресурсом, как поддерживающие, так и ограничивающие. И пусть вас не смущают ограничения, поскольку они, как правило, охраняют какую-то очень существенную ценность.
Кроме того, в них заключено очень много энергии, которую можно и нужно использовать. Представляете, сколько сил у вас уходило на защиту? Но это было актуально 10–20–30 лет назад. Сейчас такой необходимости, скорее всего, уже нет, поэтому можно перестать защищаться и направить эти силы на создание чего-то нового, полезного и гораздо более актуального на данный момент.
Когда будете выполнять упражнения в этом разделе, обратите внимание на то, какие ресурсы с предыдущих уровней вы можете использовать. Это могут быть люди, с которыми вы можете поговорить или кого можете послушать. Это может быть музыка или кино, слушая или пересматривая которые вы переключаетесь в нужное состояние. Это могут быть книги или статьи, прогулки с друзьями, ваши таланты и увлечения, которыми вы можете заняться: нарисовать картину или сыграть в теннис – все то, что вас вдохновляет идти вперед!
С утра выпил – весь день свободен!
С таким лозунгом можно многое успеть. Главное, как видно из заголовка, вовремя расставить приоритеты. Просмотрите свои записи из предыдущих разделов («Симптомы», «Причины», «Результат» и «Эффекты»), если необходимо, и запишите ниже, какими ресурсами вы обладаете уже сейчас, чтобы изменить ситуацию согласно вашим планам.
• Что я могу сделать сам?
__________________________
__________________________
• Кто мне может помочь?
__________________________
__________________________
• Что мне нужно из того, чего у меня пока нет?
__________________________
__________________________
• Где это взять?
__________________________
__________________________
Пустая копилка
Копить обиды, как говорится, дело бесполезное. От этого никто не выигрывает. А вот проигрывают, скорее всего, все. Пробегитесь по своим записям («Симптомы», «Причины», «Результат» и «Эффекты») и запишите, что у вас уже есть и что еще может пригодиться для запланированных изменений.
• Что я могу сделать сам?
__________________________
__________________________
• Кто мне может помочь?
__________________________
__________________________
• Что мне нужно из того, чего у меня пока нет?
__________________________
__________________________
• Где это взять?
__________________________
__________________________
Нет никаких границ
Границ действительно нет. Точнее, те, что есть, – они только в нашем воображении. А поскольку мы уже научились играть с нашим опытом, то и границы мы можем подвинуть, так как знаем, откуда и зачем они взялись, какую функцию выполняли и что необходимости в этом уже нет. Посмотрите, что вы записали в предыдущих разделах на эту тему («Симптомы», «Причины», «Результат» и «Эффекты») и обозначьте, какими ресурсами вы уже располагаете для решения этого вопроса.
Книга о современной магии, далекой от бабушкиных заговоров, варки зелья и колдовских ритуалов.Использовать нужно то, что заложено в человеке изначально: энергию, стремление к развитию, эмоции. Все это – ПСИХОМАГИЯ, обладающая куда большими возможностями, чем заклинания типа «колдуй, баба, колдуй, дед».Чтобы получить то, что вы очень желаете, нужно немного:– прочитать эту книгу;– проанализировать свои давние и недавние ошибки;– изменить кое-что в себе;– правильно поставить цель и достичь ее.Помните: вы способны договариваться со Вселенной, менять судьбу, потому что вся сила – в вас.
Мечты и желания так греют душу, унося в сладостный мир грез… Но я Вас уверяю, что наше мудрое сознание может помочь превратить любые грезы в счастливую реальность! Данное издание поможет Вам научиться исполнять любые желания, словно волшебная лампа Алладина!
Путь Бодхисаттвы – это не обычная книга, это сборник статей, способных раскрыть в читателе благостные и просветленные состояния, обрести душевное равновесие и гармонизировать пространство вокруг.Автор Оксана Борцова рекомендует читать главы в произвольном порядке, так как структура данной работы представляет собой принцип сакральной геометрии, каждая статья подобна элементу фрактала, где в отдельном фрагменте содержится информация об устройстве целого.Книга дает успокоение, погружает читателя в медитативную тишину, способную пробудить новые неизвестные ранее глубинные состояния сознания, а также помогает вспомнить прожитое и посмотреть на все с иной стороны, будто другими глазами.Бодхисаттва – человек достигший пробуждения и принявший решение помогать всем живым существам в поисках своей природы, любви, истины.
Мир так разнообразен, прекрасен и опасен, но учиться в нем жить необходимо. «Познай мысли свои – познаешь себя, познай себя – познаешь звезды, познаешь слова свои – познаешь жизнь, познай чувства свои – познаешь любовь».
Мир меняется очень быстро. Технология просто летит вперёд. И человек не может оставаться на месте. Прежние «программы» планирования и принятия решений уже не работают. Вокруг слишком много информации, которая сбивает с толку и не дает двигаться в выбранном направлении. Автомобилю необходим периодический техосмотр. А человеку необходима перезагрузка.Как ты думаешь, ты можешь за 30 дней сделать то, на что тебе обычно требуется полгода? Автор утверждает, что можешь. С помощью системного подхода и умения не бросать начатые проекты.
Как завести ваш «внутренний будильник», который позволит вам просыпаться точно в назначенное время и никогда не опаздывать? Как научиться вести разговор с домашними животными, обучать их и даже лечить? Как найти выход из «жизненного тупика», прибегнув к услугам своего подсознания? Какие механизмы работают при запоминании большого объема информации? Как поставить «психологический щит» от несчастных случаев и болезней? Как развить свое восприятие до такой степени, что вы будете способны «почувствовать» пропавшую вещь? Автор книги, известнейший в США экстрасенс и гипнотерапевт, Вильям Хьюитт, убежден, что каждый человек от рождения обладает экстрасенсорными способностями и каждый способен пробудить в себе «шестое чувство».
Наверное, для вас не станет открытием, что «каждый из нас уникален». Ведь это утверждение давно закрепилось в вашем сознании. Настолько крепко, что вы зачастую забываете о нем либо не воспринимаете его всерьез. Перед вами книга, которая заставит вас поверить в себя! Автор убежден, что для этого потребуется всего 6 минут в день. Разного рода упражнения помогут читателю разобраться в себе и очистить свое сознание от всего лишнего; научат самоуважению и поднимут самооценку. Единственное условие, которое необходимо соблюдать, – постоянство.
Ежедневные задачи, вроде покупки продуктов или сортировки почты, часто отнимают куда больше сил и времени, чем хотелось бы. Математик Али Альмоссави, автор бестселлера «Нелепые доводы», предлагает оригинальный подход: использовать алгоритмы! Благодаря понятным графикам и схемам даже прирожденный гуманитарий сможет легко освоить и применять этот необычный метод на практике, делая жизнь проще, а повседневные занятия – эффективнее.
Синдром самозванца – относительно новое, но весьма распространенное явление, которому подвержены как молодые, так и пожилые мужчины и женщины, всемирно известные личности, карьеристы и обычные люди, считающие себя плохими партнерами, родителями или друзьями. К сожалению, все мы в тот или иной период времени перестаем верить в собственные силы и компетентность, что, в свою очередь, сказывается на нашей учебе, работе или отношениях. Эта книга – первый шаг в борьбе с низкой самооценкой. Представленные в ней результаты научных исследований, тесты и примеры из психологической практики помогут осознать причины неуверенности в себе, а конкретные методики и эффективные советы позволят избавиться от нее навсегда.
У каждого есть Предназначение. Не следовать ему – самое большое преступление. Отсутствие четкого понимания своего пути делает людей несчастными и бедными. Александр Рей – практикующий психолог и просто счастливый человек. Он написал книгу-тренинг «Предназначение» для того, чтобы без пустых теорий и рассуждений помочь вам осознать свою миссию и немедленно приступить к ее осуществлению.