Жизнь Иванова - [3]

записывать в цифру ТВ-передачи. В общем, упакован Иванов по самые уши. Кассет и дисков — не перечесть. DVD, VHS, MC… Бывает, что включены сразу все три компа и три телевизора, да ещё кассеты звучат при этом. Жить без всего этого уже трудно, да и с какой стати? Что, Иванов себя на помойке нашёл? Кто куда деньги вкладывает, а он — в технику. И конца нет запросам… Да, просто обожает наш Иванов всяческую мультимедиа–технику.

5. СПОРТ

Решил похудеть — займись спортом. Хотя бы зарядкой с гантелями. Так Иванов и сделал.

Поехал и купил себе гантели из винила. По четыре кг каждая. Он тогда ещё работал в офисе редактором–корректором интернет–новостей и боялся, что расплывётся в теле от постоянного сидения за компьютером. Перечитал уйму книг по диетам. Запретил себе кушать торты, сахар, сдобу печёную, белый хлеб, картофель, свинину, мороженое. Стал есть фрукты и овощи. Не мог, правда, отказаться от курочки–гриль и водки по вечерам. Но регулярные — именно! — занятия спортом принесли желаемый результат. Не сразу, однако Иванов реально похудел… Уже больше года он делает такую зарядку (если заболел, то программа сокращается до минимума): качает пресс на кровати, задирает ноги, делает т. н. «велосипедик» ногами, потом прыгает с самодельной скакалкой (или воображая, что держит её в руках) 30 раз, потом с ней же на одной ноге по 20 раз, потом — «мельница», 25 отжиманий с правильным дыханием и пять раз на кулаках. Затем — гантели: пять раз перед собой, 10 — вверх, десять — качает бицепсы, 25 раз присел с гантелями. Зарядка затем повторяется, в итоге пресс качал, 60 плюс 40 — скакалка, 60 отжиманий, гантели… Плюс правильное питание по возможности. И гулять побольше. Ещё Иван регулярно покупал биодобавки — «Турбослим», «Терминатор жира», экстракт ананаса. Они же безвредные, а пользу должны приносить. Почему же он не ходил в тренажёрный зал? Дорого и времени нет лишнего. А вот дома всегда можно найти минутку для упражнений. Посудите сами — Джим Моррисон растолстел и умер, Элвис растолстел и умер. Тысячи примеров. Такой путь Иванова не устраивал. Иванов хотел стать куском железа. Человеком–машиной. Одна девушка сказала ему — раз ты уже так похудел, ты таким и останешься. Ох, ему было чертовски приятно это слышать. Вот так — был наш Иванов толстеньким, а теперь стал худеньким. Он знал — работа над собственным телом только началась. И она необходима. Он окреп и похорошел. Женщины заглядывались. Он стал меньше болеть, простывать. Главное — не лениться. Просто же делать зарядку. Берите пример с Иванова, толстячки!

6. КУРОЧКА-ГРИЛЬ И ПРОЧИЕ ВКУСНОСТИ

Еда — одно из главных удовольствий в жизни. Так придумал Создавший всё живое. Не просто пихает в себя необходимую для жизни пищу человек, а наслаждается процессом. Ощущает вкус и запах, дрожит порой от сладострастия. Ах, как хорошо покушать! Иван, хоть и худел, всё же кушал много и радостно. Ел он обычно два раза в день, хоть это и неправильно. С утра есть просто физически не мог, не хотел. А вот после двух зарядок съедал небольшой обед. Полбанки горбуши в масле плюс горошек, соус и бородинский хлеб. Или сардельку говяжью вместо рыбки. Суп — хорошо, но мороки много. Ну, затем он тщательно готовил правильный ужин. И убирал его в холодильник. Чаще всего ужинал он так — на сковородке разогревается мясное ассорти (белорусская тушёнка, украинская колбаска, заранее сваренные и порезанные сардельки), туда же плюхается астраханская правильная аджика или соус «Сацебели», туда же добавляется горошек или фасоль. Хлеб строго бородинский, в меру. Вот и сыт. Биодобавки — после приёма пищи. Кушать надо не спеша, под музыку. Запивать вкусным земляничным чаем. На десерт — мандарины или же арбуз, столь приятный холодной осенью. Иногда Иван не готовил ужин, а покупал в ларьке (где его знали как постоянного покупателя, только там) курочку–гриль с пылу-с жару. Упрятывал её в два пакета и, придя домой, совал курочку под одеяло, лежащее на кухонном кресле. Курочка не очень сильно остывала к моменту ужина, и он ел её урча. Жареную кожицу, всё самое вкусное. А белое мясо откладывал на потом. Конечно, за один присест курочку он не пожирал. Это было бы чересчур. Когда он добирался до особой косточки, похожей на рогатку, то по привычке замирал, загадывал желание — и ломал эту косточку. Кто научил, неизвестно. А вдруг желание сбудется? Когда Иван не пил водки, он старался есть до 20.00. Так все ему советовали. А когда был пьюшкой — и это было куда чаще — в 20.00 он только начинал выпивать. Захмелевал, и лишь в 21.00 или в 21.30 начинал ужин. Отключив телефон — руки–то жирные, говорить неудобно. Боже, сколько на свете дивных блюд! Сколько Иван перепробовал! А сколько ещё предстоит!!!

7. АЛЬФА-ЛИЧНОСТЬ

Вот идёт Иван Иванов по городу Москве. Лидер ли Иванов? Является ли он, очкарик в косухе и бейсболке, так называемой альфа–личностью? Доминирующим самцом в стае? Сам Иванов не раз думал о том, что люди его видят иначе, чем он сам себя видит. Каждый ведь смотрит со своей башни. Для кого–то (не самого тонкого и умного человека) Иван всего лишь неудачник и лентяй. Он не тусуется по модным клубам, значит, не заводит нужных знакомств, значит, его карьера (любая) вряд ли состоится. Мало суетится, мало дёргает за ниточки… Для других людей он просто небесталанный паренёк, теряющийся на фоне гигантов от музыки и литературы. При этом делающий всё неправильно, не так. Иначе был бы побогаче, имел бы жильё своё в Москве, тачку крутую и так далее. Если бы делал всё правильно — ну, бегал бы повсюду со своими стихами, песнями, лез бы в телевизор. А он и бегал! Все 18 лет в Москве бегал. Были и телеэфиры, и радиоэфиры, и поклонницы просили на груди у них расписаться, и розы ему восхищённые девушки дарили. Очень мало было совсем уж неудачных концертов. Обычно он лез из кожи, и всё получалось. Плюс обаяние Иванова играло свою роль. Так что Иванов это всё помнил, лентяем точно не был, наоборот, каждый день вкалывал на всех фронтах до изнеможения. А что такое лидер? Человек, который всех гнёт под себя? Но Иванов человек культурный, хорошо воспитанный. Он лучше уступит старшему товарищу, хотя и про себя не забудет. Старшой в любом деле, вообще–то, необходим. Когда старшие товарищи получат всё, чего они желали, придёт очередь Иванова брать от жизни своё. Время всё расставит по местам. Это просто разумный подход. Не лезть же буром по головам ради мифического лидерства — а оно в любом случае будет мифическим. Сейчас Иванов был свободен, как птица, деньги зарабатывал писанием сценариев и поздравлений, успевая почти каждый день сочинять для Вечности что–то новое. Так что себя он считал и считает лидером, альфа–личностью, но разумной, уважающей других людей. А имя себе он уже сделал. За это имя люди платят деньги, ходят на его концерты. Он — истинный творец. Уже поэтому лидер.