Жизнь без возраста - [31]
3. Ощущение «выросших», удлинившихся зубов или обнажение и/или чувствительность их шеек – один из симптомов начала пародонтита.
4. Неприятный привкус или неприятный запах изо рта часто свидетельствует о скоплениях в зубных промежутках и/или десневых карманах зубного налета и/или остатков пищи. И то и другое провоцируют начало и развитие пародонтита.
Перечисленные симптомы свидетельствуют о необходимости профессиональной очистки полости рта. Стоматолог в таких ситуациях устраняет зубной налет и подбирает гигиенические средства, препятствующие его образованию. В более запущенных случаях бывает необходимо снятие зубного камня, очищение верхней части корней, возможно, с удалением из десневых карманов болезненных гранулятов. Все эти процедуры малоприятны, но, если уж зубы/десны воспаляются, сами по себе они не проходят. Лечиться так или иначе придется. И чем позже – тем болезненнее и неприятнее.
И дело, конечно, далеко не только в том, что проблемные зубы и десны болят. Гораздо хуже, что человек старается меньше их нагружать, то есть не столько жевать пищу, сколько сразу глотать ее. Пищеварительный процесс нарушается уже в самом своем начале. Проблемы распространяются на весь желудочно-кишечный тракт, недожеванная (да еще и «приправленная» собранными с больных зубов и десен микробами) пища плохо переваривается, отравляя весь организм и создавая дефицит белков, жиров, углеводов и вообще всего того, что нам необходимо. И первоисточник проблемы – зубы и десны – тоже недополучают необходимое. И что дальше?
При нехватке питательных веществ, витаминов и минералов страдает вся полость рта, демонстрируя целый «букет» стоматологических заболеваний:
– зубы – кариес, пульпит, ослабление и расшатывание корня, вплоть до выпадения;
– десны – гингивит, кровоточивость, пародонтит и пародонтоз;
– кости челюсти – остеопороз, отторжение имплантатов, расшатывание мостов и других протезов.
Это настоящий порочный круг: проблемы с зубами ухудшают пищеварение, что, в свою очередь, еще более усугубляет проблемы с зубами. В запущенных случаях часть зубов приходится удалять, что создает еще большие проблемы. После удаления челюстная костная ткань из-за потери нагрузки, которую ранее давал зуб, начитает постепенно истончаться, деформируя всю челюстно-лицевую систему.
Говоря о восстановлении зубных функций, мы, естественно, приходим к теме зубопротезирования. Еще полвека назад, несмотря на немалые косметические успехи и внедрение в эту сферу новых материалов, зубопротезирование было процессом, в общем, разрушительным: для восстановления зуба приходилось ради фиксации закрепляющих его коронок безжалостно обтачивать его «соседей». В случаях же утраты значительного количества зубов и/или ослабления уцелевших (классический вариант пародонтоза и пародонтита) единственным вариантом становились съемные протезы. Да-да, те самые анекдотические вставные челюсти.
Но как раз приблизительно полвека назад шведский профессор Пер-Ингвар Бранемарк совершил – почти случайно – фантастическое открытие. Бранемарк даже не был дантистом, он исследовал процессы костной регенерации, используя для непосредственного наблюдения вживляемые в кость подопытного кролика крошечные видеокамеры в титановом корпусе. Титан был выбран благодаря его прочности и коррозионной стойкости. Спустя некоторое время обнаружилось, что извлечь «отработанные» камеры невозможно – они вросли в кость. Это явление, названное остеоинтеграцией, стало для зубопротезирования поистине революционным. Собственно, не только для зубопротезирования. Титановые имплантаты сегодня используются очень широко, скрепляя и заменяя титановыми деталями поврежденные элементы скелета.
Но первый пациент – доброволец, кстати – волею судьбы оказался пациентом стоматологическим. Тридцатичетырехлетний Госта Ларссон, у которого полностью отсутствовали зубы в нижней челюсти, был прооперирован в 1965 году и, несмотря на тогдашнее несовершенство технологии, прожил с имплантат-протезом сорок лет, констатировав полное восстановление зубных функций.
Бранемарк сформулировал основы, определяющие успешность вживления титановых имплантатов в костную структуру: высокая точность изготовления элементов, минимальная травматизация тканей, абсолютная стерильность компонентов.
Возможно, лет через пятнадцать-двадцать утраченные зубы научатся выращивать заново (сегодня биоинженерия этого направления работает пока на уровне лабораторных мышей). Но пока этого не произошло, имплантаты – наиболее эффективная технология восстановления зубных функций.
Имплантаты могут различаться по форме (плоские или пластинчатые, цилиндрические или корневидные), но наиболее распространены те, что максимально приближены к форме зуба (корневидные).
Как правило, зубной имплантат представляет собой вкручиваемый в костное гнездо на месте утраченного зуба небольшой винт из титанового или циркониевого (около 2 % всех имплантатов) сплава, служащий основой для надеваемой на него зубной коронки.
Такая конструкция, разумеется, значительно более физиологична, нежели большинство традиционных протезов (особенно съемных). Имплантаты, заменяющие единичные отсутствующие зубы, позволяют восстановить зубной ряд без повреждения соседних зубов. Надежность имплантатов также выше. Про косметический эффект и говорить не приходится. Противопоказаний к имплантации немного, исключительно по состоянию здоровья, возраст же сам по себе – не помеха.
Нет ярче чувства, чем любовь! И есть ли важнее чувство, чем любовь?! Если ты испытываешь его, если все твое существо пропитано им, если ощущаешь неистребимую потребность этим чувством делиться, то зачем от любви отрекаться? Есть ли причина, по которой следует от нее отказаться? Запомни: не отрекаются, любя!
Зойка – зеленоглазая, хрупкая, яркая – своей необычностью пленяла всех мужчин. Даже отчим и сводный брат стали пленниками ее обаяния. Но чем больше представителей сильного пола восхищались ею, тем яростнее были проклятия женщин. Соперница, разлучница – такими эпитетами награждал ее слабый пол. И месть его оказалась сильнее Зойкиного шарма…
Автомобиль «Бентли» в наши дни – свидетельство респектабельности и богатства. Сложно представить, олицетворением чего была машина этой марки в советские 70—80-е годы! Именно тогда для русской девушки из неблагополучной семьи это средство передвижения стало символом свободы. На протяжении всей жизни, в кризисные ее минуты, Наташа всегда вспоминала о машине и мечтала во что бы то ни стало вернуть себе «Бентли».
«Перевелись настоящие мужики!». Такие реплики часто можно слышать из уст женщин, обиженных судьбой. «Не перевелись, – хочется ответить им, – просто вам не встретились!» Рите, Идочке и Лере повезло: женихи достались отменные. Но чтобы семья оказалась счастливой, важна не только встреча с хорошим человеком. Рита не сумела разделить со своим мужем тяжести испытаний, посланных судьбой: устранилась от борьбы за жизнь больной дочки. Иде не хватило мудрости в строительстве брака с Гришей. А Лера натворила такое, что перевернуло жизнь многих.
Саша, нежная и красивая еврейка-полукровка, воспитывала сына в одиночестве и уже не верила, что в ее жизни будет что-то хорошее. Но вдруг встретила этого трогательного мальчика. Лет на восемь младше ее, с тонкими запястьями и выразительными глазами, к тому же скрипача. Необыкновенный! Саша поняла это сразу же. Вот только откуда у этого юноши так много денег? Неужели он вмешался во что-то предосудительное?
– Света? – вдруг послышалось с правого края.Света повернула голову и уставилась на Валю, которая стояла рядом с красивым мужчиной.Женщины кинулись друг к другу, продираясь через толпу людей, их мужья пытались успеть за женами. Кто-то толкнул Свету, и она вскрикнула, придерживая живот.– Осторожно, тут женщина беременная, а вы толкаетесь! – раздался голос.Света остановилась и обернулась:– Ирина? – Очень красивая женщина, отдаленно напоминающая Иру, отчитывала какую-то девушку. Та подняла глаза и выпустила руку мужчины, стоящего рядом с ней.– Света? – Ира не могла поверить своим глазам.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.
Эта книга – для всех, кто мечтает быть здоровым и счастливым. Для тех, кто, перепробовав множество диет, так и не добился результата. Для тех, кто долгие годы пытается решить проблемы своего здоровья, но никак не найдет причины, отчего оно не меняется к лучшему. Автор не только раскрывает механизмы безглютеновой диеты, но и предлагает рецепты здорового питания на каждый день. Поверьте, успех гарантирован!
Эта книга — для всех женщин. Даже для тех, кто давно махнул на себя рукой и считает, что ничего уже не поможет. Новая книга от доктора Нонны расскажет, как оставаться красивой и здоровой и в сорок, и в пятьдесят, и в шестьдесят… Она придаст новые силы и не только настроит на позитивный лад, но и даст конкретные, проверенные рецепты.