Живые истории - [2]
Это также одна из важнейших причин создания книги.
Для некоторых людей Базовая программа дает возможность её использования самостоятельно с целью своевременного поддержания и коррекции своего здоровья, не доводя его до критического состояния.
Вопрос здоровья — это всегда вопрос номер один в нашей жизни!
Интерес к примерам реального восстановления здоровья и собственным возможностям этот опыт повторить, может быть, в какой-то мере на свой лад, всегда остается.
Как говорил Сократ: «Здоровье — это еще не всё, но всё без здоровья — ничто».
Живые рассказы
Рассказ 1. Тема: Проблемы позвоночника (боли, грыжи)
Антон Г., 1964 года рождения.
Описание ситуации.
На момент возникновения болезни Антону было всего 43 года. Немела левая нога, не поднималась стопа. Были такие сильные боли и в ноге, и в спине, что он даже в состоянии покоя не находил себе места. От боли не мог ни ходить, ни стоять, ни лежать…
Антон не помнит, что предшествовало возникновению заболевания.
Резкие боли начались внезапно. С его слов возможно простыл перед этим.
Анамнез жизни (что предшествовало развитию заболевания).
В детстве Антон рос без особых отклонений по здоровью. В школе врачи выставляли диагноз — сколиоз позвоночника, но без ограничений по физкультуре. Занимался в основной группе.
Будучи уже взрослым, некоторое время назад спина вдруг стала «давать о себе знать». Антон связывает это с тем, что в молодости работал строителем и приходилось «таскать тяжести». Поэтому иногда слегка побаливало, но не так сильно. И в потоке каждодневных дел он не придавал этому особого значения.
Когда уже боли стали «мешать жить», через знакомых обратился в краевую клиническую больницу.
Сделали рентгеновский снимок. Обнаружили грыжу позвоночника. Предложили оперативное вмешательство. Антон от операции отказался, решив пойти по пути традиционной народной медицины.
Что было сделано.
Самые ключевые моменты при восстановлении здоровья — это активизация кровообращения и улучшение качества крови.
Для этого требуется отладить функции организма по всем основным направлениям жизнедеятельности (питание, движение, режим дня в соответствии с биоритмами и т.д.).
— А при наличии боли — справиться с ней — наипервейшая задача!
В самый острый период, на начальном этапе, Антон принял двадцать сеансов различного вида массажей непрерывно, ежедневно. Дополнительно в болевые участки тела втиралась специальная настойка с обезболивающим эффектом.
Через 3 недели боли ушли!
— Еще одной задачей было устранение избыточного веса.
При этом следует отметить, что снижение веса во всех случаях происходит постепенно, параллельно с улучшением состояния организма в целом!
Это закономерно-ожидаемый и управляемый результат изменения привычных действий на более правильные, природосообразные.
Для этого были внесены некоторые изменения в режим и качество питания:
— Основная пищевая нагрузка была перенесена на первую половину дня. — Предпочтение в выборе еды отдавалось цельнозерновым (каши) и «живым продуктам», т.е. натуральным и не подверженным обработке огнем (фрукты и овощи). После 18 часов Антон иногда съедал еще пару яблок.
— Кроме того, в пищу употреблялись морепродукты.
— К мясу в качестве гарниров использовались тушеные овощи.
— Картофель, хлеб, все мучные изделия и молочные продукты были исключены из питания.
Был отлажен питьевой режим.
— Напиток на основе имбиря готовился ежедневно и выпивался в течение дня. В соответствии с биоритмами организма принимались травяные сборы-чаи для поддержания функций ЖКТ (желудочно-кишечного тракта), для активизации работы печени и почек.
— Когда основная боль ушла, следующей задачей было восстановление работы левой почки.
Продолжали прием имбиря; массажи перевели в поддерживающий режим (уже не каждый день, а реже); подключили специальные упражнения для укрепления мышц спины.
Результаты.
— С постепенным улучшением здоровья Антон все больше переходил на самостоятельные действия.
— Продолжал делать упражнения для спины и рук.
— Наполовину справился со сколиозом, хотя некоторая сутулость пока сохранилась.
— Позвоночник стал гибким и подвижным.
— Подключил пешие прогулки. Начинал с 20 минут. Постепенно довел до 2 часов. Потом — езда на велосипеде до 3 часов в день.
Со временем перешел на бег. Пробегал по 3 км. Но дома начинались боли. Тогда выработал свой алгоритм: бег не каждый день, а через 3 дня. А через 2 месяца уже спокойно пробегал по 5 км.
— Одним из внушительных и прекрасных эффектов оздоровления было снижение избыточного веса на 26 кг.
— И следует отметить, что в течение всего курса восстановления здоровья Антон не прекращал свою основную рабочую деятельность, занимаясь ею дистанционно.
Антон был настолько вдохновлен результатами оздоровления, что у него кардинально изменилось отношение к жизни в целом.
Самое первое и как самое важное Антон отметил, что даже не может объяснить как это произошло, что «повернуло его сознание»? … Но он решил пойти дальше…
Ему захотелось и удалось выйти еще на однужизненную задачу и порешать ее:
Закрепление результатов, поддержание и приумножение здоровья.
— Антон бросил употребление спиртного. На мой уточняющий вопрос ответил, что категорически и полностью.
«В народе говорят: секс – соль жизнь, но одной солью сыт не будешь. А это значит, что сексуальный аппетит тоже нужно подпитывать. В очередной раз золотой ус протянет руку помощи. Нынешняя книга посвящена сексуальной кулинарии. Если вы держите ее в руках, значит, эротическая кухня – это то, что вас интересует в данный момент. Я раскрываю еще одну возможность использования удивительного растения – каллисии душистой».
В своей новой книге А. Корзунова рассказывает об удивительных лечебных свойствах хвои. Еще с давних времен ее использовали для исцеления от многих недугов: артритов, артрозов, кожных заболеваниях и т. д. Кроме того вы узнаете, как применять хвою в косметологии, для того, чтобы ваша кожа стала здоровой и красивой.
Данная книга предлагает рецепты таких блюд, которые помогут вам нейтрализовать последствия аллергических заболеваний и облегчить состояние во время аллергии. Вы узнаете, какие продукты разрешены при аллергическом рините и поллинозе, диатезе, аллергических заболеваниях кожи, и сможете подобрать подходящую именно вам диету.
Для любых действий – сна, приема лекарств, деловых переговоров и многих других – существует наиболее подходящий момент. Майкл Бреус, специалист по хронобиологии, объясняет это встроенными в организм каждого человека биологическими часами. Определив свой хронотип с помощью теста, вы сможете с минимальными изменениями распорядка дня значительно улучшить здоровье, самоощущение и качество жизни.На русском языке публикуется впервые.
В данной книге представлена уникальная информация по количеству калорий не только в продуктах, которые продаются в современных продуктовых магазинах и супермаркетах, но и в наиболее распространенных блюдах, входящих в меню кафе и ресторанов российских городов. Удобный, «карманный», формат «Счетчика» позволит всегда иметь его под рукой, а понятная структура – быстро найти нужный продукт.Кроме того, представлены 100 рецептов блюд с уже подсчитанными калориями.«Счетчик», без сомнения, будет полезен не только тем, кто стремится поддерживать свои вес и фигуру в форме, но и тем, кто в силу болезни, вынужден контролировать ценность своего рациона.
Астрагал – одно из древнейших лекарственных растений, история происхождения которого овеяна легендами. Это растение прославилось благодаря скифским племенам, которые считали его элитным лекарством для благородной знати. Трава бессмертия излечивала самые тяжелые хвори и помогала немощным старикам вновь сесть в седло и гордо скакать по степи. Женщинам и простолюдинам пить целебную травку строго запрещалось, даже под страхом смерти. Астрагал имеет очень широкий спектр действия на человеческий организм. Корень и трава астрагала обладают следующими терапевтическими эффектами: иммуностимулирующий; кардиотонический; гепатопротекторный; противодиабетический; противоопухолевый; противовирусный; гипотонический; успокаивающий; мочегонный; антибактериальный; сосудорасширяющий; кровоостанавливающий; антиоксидантный; антивозрастной… Как правильно применять это чудодейственное растение, чтобы извлечь из лечения максимальную пользу, расскажет наша книга.