Живые истории - [3]

— Прекратил курить. Хотя долго бросал, с разницей в полгода после спиртного Те, кому приходилось бросать, знают, как это непросто.

— После восстановления здоровья довольно долго придерживался рекомендаций по биоритмам. Последний прием пищи в 18 часов. Потом немножко яблок.

— Постепенно в текучке дел, в начале 2008 года, снова стал употреблять в еду картофель; набрал обратно 10 кг., бросал принимать имбирь. Но сейчас снова употребляет имбирь, и даже в отпуск его берет с собой.

— Выработалась привычка ежедневно, невзирая ни на какую погоду, утро начинать с пробежки в лесу до 1,5 км.

— Утренний завтрак включает овсяную кашу, творог, кефир (Антон считает, что так восполняется кальций, необходимый при физической нагрузке, поскольку он много бегает по утрам).

— Раз в неделю, регулярно, банные процедуры.

— 1—2 раза в неделю плавание в бассейне.

— Нигде ничего не болит. Иногда перед пробежками чуть-чуть суставы реагируют. Но Антон научился «слушать свое тело» и выработал свой алгоритм движения.

Комментарий.

Самым важным результатом стало то, что Антон вышел, можно сказать, на уровень самоуправления здоровьем.

Произошло изменение жизненно важных привычек.

Вначале это происходит неосознанно. Но наше тело и наше подсознание запоминают моменты удовольствия: радость от исчезновения боли, мышечная радость которая возникает во время бега, радость самоуважения оттого, что смог — «Я сделал это!»…

И если продолжать выполнять начатые действия, то постепенно происходит переход их в навыки и закрепление в полезные привычки.

А это не только здоровье физического тела. Это и радость души, и повышение чувства собственного достоинства, и укрепление духа! Уже в течение десяти лет для Антона не имеет значения, какая за окном погода. Она не может повлиять ни на его настроение, ни на его планы.

У него не бывает депрессий. Он получает радость от каждого прожитого дня. «Живет в кайф» — его слова. И физически чувствует себя хорошо, нигде ничего не болит.

А можно выделить и еще один эффект:

после первого удивления друзей и сослуживцев, когда его однажды даже не узнали и не пропустили на проходной «родного завода», наступает момент, когда ты становишься живым примером, подкрепляющим возможности таких здоровых изменений и для других людей.

Рассказ 2. Тема: Последствия травмы. Аппалический синдром

Григорий К, 1973 года рождения.

Описание ситуации.

В момент, когда подключили методы и приемы традиционного восстановления здоровья в феврале 2000 года, Гриша уже более полугода лежал без сознания. Ему было тогда 26 лет.

Гарантий и надежд на восстановление здоровья никто не давал. Общее состояние было уже критическим! — В сознание не приходил…, был в тот момент, как угасающий огонь жизни…, как тлеющий уголек…, последнее дыхание… Вес — всего 28 кг.

За полгода до этого, в августе 1999 г. был выписан из стационара домой в состоянии комы. Не воспринимал окружающий мир. Утрачены познавательные функции, и полная безучастность ко всему. Контакту недоступен; с непроизвольным открыванием глаз; отсутствием фиксации взора. Сохранялись только вегетативные реакции на болевые раздражители. Дыхание — через трахеостому.

Диагноз при выписке из стационара: Открытая черепно-мозговая рана. Ушиб головного мозга тяжелой степени со сдавлением субдуральной гидромой слева. Диффузное аксональное повреждение нервов (проводящих путей). Аппалический синдром (бодрствующая кома). Рвано-ушибленные раны лобно-теменно-затылочной области слева. Ушибы мягких тканей лица и волосистой части головы.

Осложнения: гнойный трахеобронхит и хронический пиелонефрит.

Анамнез. Что случилось и предшествовало развитию такого состояния.

Со слов матери: — Гриша был избит неизвестными, когда ночью шел с работы.

Позже выяснилось, что это «сотворил» 18-летний брат жены, чтобы отнять полученную заработную плату Гриши. Видимо, запросто этого сделать не удалось, все же Григорий был крепким молодым человеком, прошедшим армию. Тем не менее, судя по ранам, отмеченным врачами, избиение оказалось крайне жестоким.

Через полтора часа был доставлен в МСЧ-11 бригадой скорой помощи в тяжелом состоянии. Сознание — на уровне комы

Сразу же был прооперирован — трепанация черепа (удаление субдуральной гидромы — отека мозга, слева). К утру состояние комы, т.е. без изменений.

Для улучшения функции дыхания через неделю была проведена операция-трахеостомия.

Поскольку после первой операции — устранения отека мозга (гидромы) в течение десяти дней сознание не возвращалось, была проведена с помощью томографии диагностика состояния головного мозга.

После выявления внутримозговой гематомы была проведена еще одна трепанация черепа.

Параллельно проводилось общепринятое медикаментозное лечение.

Григорий пролежал в реанимации более двадцати дней без сознания. Потом был переведен в общую палату. Находился в неврологическом отделении в течение двух месяцев. Состояние оставалось без изменений.

Справедливости ради следует отметить высокий профессионализм врачей и оперативность их действий сразу же после травмы.

Однако в течение двух месяцев все возможности официальной медицины по восстановлению здоровья Гришы были исчерпаны…