Живите легко и просто! - [8]
Для большинства из нас работа — постоянный источник наиболее значительных жизненных трудностей. Наше материальное благосостояние зависит от заработной платы. Как питаться, выплачивать кредит за жилье или машину без ежемесячного дохода? Без работы жизнь просто рухнет, как карточный домик. Очень часто нас оценивают по тому, где и кем мы работаем.
Нередко мне приходится слышать от людей: «Как я могу упростить свою жизнь, если мне необходимо зарабатывать?»
Однако даже сам факт, что у вас трудная, отнимающая много времени работа, может оказаться достаточной причиной, чтобы упростить вашу жизнь.
Многие американцы на сегодняшний день уже внесли изменения в свой образ жизни, или, по крайней мере, подумывают о возможностях снижения рабочей нагрузки или перемены карьеры, что позволило бы им уделять больше внимания семье, высвободить время для отдыха.
Как показали исследования Семейного фонда Мерка, 28 % опрошенных работающих людей добровольно пошли на снижение своего заработка в результате изменений в системе ценностей. Остальные были вынуждены пойти на это из-за сокращения объемов производства на предприятиях.
Возможно, вы, как и я несколько лет назад, еще просто не готовы к крутому повороту в карьере. Не исключено, что вы думаете, как когда-то я: «Это просто причуды. Работу нельзя бросить. Не получится даже перейти на полставки — как же тогда поддерживать тот уровень жизни, к которому я привыкла? Надо зарабатывать!»
И в тот момент вы будете правы! Действительно, бросить работу нельзя. По крайней мере, не сегодня. И не завтра. И даже не через месяц. Возможно, и не через год.
Когда же я смогла ясно увидеть свой путь к упрощению жизни, оказалось не таким уж большим потрясением сократить свой рабочий день до восьми часов. Но прошло еще несколько лет, прежде чем я начала предпринимать серьезные шаги, чтобы окончательно расстаться с работой в сфере недвижимости и заняться чем-то другим. При напряженной жизни часто бывает абсолютно невозможным не только сменить работу, но даже подумать об этом.
Так что, даже если мысль о смене работы тяготит вас, не надо делать этого прямо сейчас. Лучше подумайте, какие иные сферы вашей жизни вы можете упростить. Это даст вам возможность вздохнуть. У вас появится свободное время. У вас появятся свежие силы. С вас будет снята часть финансовой проблемы — ведь если вы живете проще, то, соответственно, и тратите меньше денег.
Свободное время и отсутствие стресса раскрепостят ваше сознание, и перед вами раскроются новые возможности, о которых вы раньше даже и не помышляли. А со временем, по мере избавления от лишних забот, вы сможете найти новые подходы к работе и, не исключено, задумаетесь о новой карьере.
Не спорю, большинство из нас нуждается в регулярном заработке. Нам нужно обеспечивать себя не только на день насущный, но и позаботиться о своей жизни на пенсии. Но я хочу убедить вас в том, что можно жить полноценной и счастливой жизнью, тратя значительно меньше денег, чем вы привыкли.
Путем снижения темпа жизни и ее упрощения, путем ломки сложившихся привычек, путем приучения детей и самих себя к простым удовольствиям мы можем создать счастливую жизнь, наполненную радостью. И для обеспечения этой жизни совсем не обязательно работать так, как прежде.
Недавно я разговаривала с владельцем книжного магазина, и он описал мне реакцию покупателей, подходящих с выбранными книгами к кассе, которым на глаза внезапно попадалась моя книга «Будьте проще!». Снова и снова повторялась одна и та же картина. Человек берет книгу в руки и прочитывает надпись на титульном листе… И начинает смеяться. Смеяться громко и открыто, потому как сама мысль, что в наше время можно упростить чью-то жизнь, кажется ему абсолютно абсурдной.
Однако, в ожидании оформления покупки, он из любопытства машинально пролистывает страницы. А потом говорит: «И правда, если отказаться от ненужных вещей, жить станет проще».
Или: «Да, если постоянно не висеть на телефоне, жизнь станет проще».
Или: «Действительно, если не делать несколько дел одновременно, жизнь станет проще. А если разобраться в своих взаимоотношениях с другими, жизнь станет еще проще».
Люди начинают понимать, что в жизни есть вещи, которые реально могут упростить нашу жизнь. Вещи довольно немудреные — например, начать оставлять ботинки перед дверью или изменить способ проведения выходных дней.
Они видят также, что возможны и другие шаги — к примеру, снизить собственные требования, научиться прощать, освоить науку не делать долгов. Конечно, такие шаги сделать труднее, но все-таки это выполнимо, и, что очень важно, они значительно облегчат жизнь.
Но я понимаю, откуда такой скептицизм. На первый взгляд идея упрощения жизни кажется даже не подлежащей обсуждению. Нам представляется, что при нашем образе жизни снизить темп просто нереально, что о свободном времени нельзя и мечтать. Когда мы постоянно разрываемся между требованиями работы, нуждами детей и собственными проблемами, кажется, что просто невозможно дополнить свой список неотложных дел еще одним — упрощением жизни.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Хотя эта книга читается как увлекательный роман, его содержание — необычный личный опыт Джеймса Тваймана, сопровождавший его знакомство с Детьми Оз — детьми с необычайными психическими возможностями. Объединяет столь непохожих между собой детей вопрос, который они хотят задать каждому из нас. Приключение, которое разворачивается перед нами, оказывается не просто увлекательным — вдохновляющим. И вопрос этот способен круто повернуть жизнь каждого человека на этой планете.О чем же спрашивают нас эти дети?«Как бы выглядел наш мир, если бы мы все немедленно, прямо сейчас осознали, что все мы — Эмиссары Любви?»Такую книгу вы захотите подарить вашим друзьям — не только взрослым, но и детям тоже.
Книга, которая лежит перед вами, познакомит с историей гипноза, тайнами сознания и подсознания, видами внушения, методикой погружения в гипноз, углубления гипнотического состояния и выхода из транса.
Книга является первым в России историческим очерком трансперсонального проекта в российской культуре. Авторы книги, доктор психологических наук, профессор Владимир Козлов и кандидат философских наук Владимир Майков, проанализировали эволюцию трансперсональной идеи в контексте истории психологии, философии, антропологии и духовных традиций.Во втором томе исследуется русская трансперсональная традиция и выявляются общие характерные особенности трансперсональной парадигмы в России и трансперсонального мировоззрения нашего народа и великих российских мыслителей.
Осознаваемое сновидение есть сновидение, в котором спящий во время сна осознает, что видит сон. В таком сновидении спящий, достигая полной ясности сознания, с абсолютной уверенностью понимает, что все зримое и ощущаемое — сон, и эта необычная убежденность дает такой уровень свободы и личной силы, который недостижим в обычном сне. Эта книга уже является классическим произведением в области изучения сновидений и, наверное, еще долго будет оставаться одним из главных руководств для тех, кто следует по пути самопознания.
Жизнь – это наша марафонская дистанция. Если терять силы на стрессах и неприятностях, то едва ли мы доживем до достойного финиша. Успешный человек отличается от неуспешного не тем, что не падает, а тем, что умеет подниматься. Мудрый от обывателя отличается не тем, что не реагирует на стрессы и неприятности, а тем, что эта реакция скорее философская, чем злобная или страдальческая. Страхи, трудные люди, обиды, неуверенность, потери были и будут всегда. Вопрос только в том, управляют они нами или мы учимся управлять ими.Эта книга о том, как приобрести эти бесценные навыки.
Близкий вам человек периодически становится невыносимым? Требует от вас невозможного? Его настроение меняется на противоположное в течение пяти минут? Если вы или ваши близкие страдаете резкими перепадами настроения – от эйфории до жгучей ненависти, переживаете сильную зависимость от близких, тогда, возможно, это признаки заболевания, которое необходимо корректировать. Из этой книги вы узнаете, как помочь ему и себе сохранить отношения, как жить полной жизнью членам семьи, чей родственник страдает пограничным личностным расстройством. На данный момент это лучшая книга о пограничных расстройствах личности.
Надоело быть как все? Хочешь серьезных перемен? Ищешь свой путь? Хватит сидеть и мечтать! Выброси пыльный чемодан условностей, сними привычную маску полезного члена общества, разбей свою личность на мелкие осколки и собери заново нового себя.Эта книга – холодное ведро мотивации, после которого хочется встать, отряхнуться и начать действовать. Выполняй уникальные упражнения и присоединяйся к тысячам читателей, которые уже смогли круто изменить свою жизнь.Осколки-блог. рф. – популярный блог по саморазвитию.
«Книга, которой нет» – это не художественное произведение, автор которого борется за признание, овации, премии и прочую блестящую мишуру. У этой книги другая цель – сделать так, чтобы в мире стало меньше серых жизней. Чтобы незаурядные люди вспоминали, что они талантливы, и начинали творить. Чтобы те, кто отчаялся, получили поддержку и увидели свет в конце тоннеля.В любом случае читайте – я желаю вам удачи, даже если вы просто нашли где-то эту книгу, потому что именно для тех, кто решительно настроен на работу по улучшению себя и своего окружающего мира, и написана «Книга, которой нет».
Современный мир – это цитадель порядка или царство хаоса? Мы появляемся на свет, чтобы стать вольными художниками Бытия или следовать универсальным Правилам? Отвечая на сложнейшие вопросы мироустройства, доктор Питерсон мастерски сплетает постулаты древних учений, великие литературные произведения и откровения современной науки и философии. Лобстеры непреклонны и тверды, защищая свою территорию. Шимпанзе кровожадны и склонны к иерархии. Кошки дружелюбны, но живут сами по себе. Не теми ли путями идут люди, балансируя между добротой и озлобленностью, великодушием и обидой, благородством и мстительностью? «12 правил жизни» – 12 бездонно простых истин, мудрые законы существования, низвергающие стереотипы и облагораживающие разум и дух читателя. Джордан Питерсон – клинический психолог, философ, профессор психологии Университета Торонто.