Живи за двоих - [6]
Знание – сила! Сила даётся избранным, чтобы они могли выполнить своё жизненное предназначение. Моя книга – это инструмент личное оружие. Но это всего лишь оружие, которое может годами храниться в арсенале, ожидая своего часа. Без настоящего психологического бойца,способного его использовать для достижения победы, оно не работает. Вы взяли в руки оружие, а значит взяли на себя ответственность за свою жизнь. Но вы всё ещё не видите врага. А враг опасен! Враг хитёр, изворотлив, вероломен. Он отлично умеет маскироваться! Этого врага трудно увидеть, но его легко можно почувствовать. Он уже давно находится внутри вас, услужливо и мягко подкидывая сомнения и неуверенность в собственных силах.
Ваш враг – это вы сами, вернее – ваше сознание, искореженное легионом ментальных вирусов страха, сомнений и низкой самооценки.Это то самое «гнильё», которое предстоит убрать из головы. Работая с этой книгой, вы меняете свою судьбу. Поэтому, прежде чем читать дальше, вернитесь и ответьте на те вопросы, которые вы пропустили.
И этот компьютер чаще всего оснащён лишь стандартными программами оценки внешней и внутренней реальности.
Когда я прошу людей, впервые пришедших в «Клуб психологических бойцов» ответитьна вопросы, перечисленные в предыдущей главе, то стандартные ответы выглядят примерно так:
ВОПРОС: - Хотите ли вы сохранить здоровье и прожить долгую жизнь?
ОТВЕТ: – Да, конечно! Естественно!
ВОПРОС: – Сколько лет вы хотели бы прожить на этой Земле?
ОТВЕТ: – 70-80 лет. Жить больше – страшно. Станешь дряхлым, больным, беспомощным, никому не нужным стариком (старухой).
ВОПРОС: – Что вы делаете для того, чтобы сохранить здоровье и прожить долго?
ОТВЕТ: Два варианта ответа:
– Ничего не делаю;
– Берегу здоровье. Занимаюсь спортом (теннис, бассейн, йога, бег, фитнес, и т.д.), принимаю биодобавки, выезжаю отдыхать за город.
ВОПРОС: – Что вам мешает сохранить здоровье и хорошую физическую форму, чтобы
дожить до преклонного возраста?
ОТВЕТ: – Вредные привычки, отсутствие силы воли, лень, «сидячая»
работа, отсутствие времени на занятия спортом и активный отдых.
ВОПРОС: – Какую оценку вы поставите себе за отношение к своему здоровью?
ОТВЕТ: Два варианта ответа:
3-
4+
ВОПРОС: – Зачем вы хотите прожить долгую жизнь?
ОТВЕТ: – Чтобы наслаждаться жизнью – получать удовольствие от жизни!
ВОПРОС: – Что станет результатом вашей продолжительной жизни?
ОТВЕТ: (Обычно возникает пауза)
Два варианта ответа:
– Не знаю.
– Дети! Бизнес, которой оставлю своим детям. Память обо мне других людей…
Вероятно, вы заметили, что ваши ответы довольно схожи с теми, что дают новички в «Клубе психологических бойцов».Какие же выводы мы можем из всего этого сделать?
Из таблицы ответов складывается следующая картина:
• Основная масса людей хотела бы сохранить здоровье и прожить долгую жизнь,что уже очень радует!
• Однако большинство людей предполагают, что они обладают запасом жизненных сил всего лишь на 70-80 лет, поэтому «намертво» блокируют своё желание жить долго собственным страхом: старости, одиночества, бессилия. Жить больше – страшно! Поэтому они неосознанно осуществляют жёсткое самопрограммирование на ограниченную жизненную дистанцию длиной в 70 – 80 лет.
• Понимая, что обладают ограниченным запасом жизненных сил (70-80 лет), люди делятся на две абсолютно противоположные категории:
А) «Бережливые» - ведущие здоровый образ жизни, заботящиеся о своём здоровье, понимающие, что его можно лишиться по причине собственной глупости (вредных привычек, недисциплинированности, лени, безразличия к своему здоровью и т.п.);
Б) «Транжиры» - беспечно растрачивающие своё здоровье, ведущие беспорядочный образ жизни, потакающие собственным слабостям, идущие «на поводу» у своих страстей, мимолётных желаний, апатии и лени.
• Однако обе группы людей признают важность и значение здоровья в своей жизни, поэтому ставят себе довольно честные «оценки» за своё к нему отношение:
– «транжиры», понимая, что живут неправильно, ставят себе «троечку» с минусом.
– «бережливые», позитивно оценивая свои усилия, ставят себе «четвёрку» с плюсом.
Таким образом, как в батарейке, народ делится ещё и по энергетическим полюсам: люди с «положительным зарядом»и люди с «отрицательным зарядом»жизненных сил и энергии. «Отрицательно заряженные», признавая свою слабость, ориентируются на продолжительность жизни в 70 лет. «Положительно заряженные» активно борются за своё здоровье, стремясь к жизненному рубежу в 80 лет.
• И те и другие, хотят получать от жизни наслаждение и удовольствие.Разница заключается лишь в том, какого рода наслаждения и удовольствия стремятся получать «транжиры» и какие удовольствия хотят получать «бережливые»? Ответ довольно предсказуем. Первые хотят «расслабляться» и ловить суррогатный «кайф», вторые наслаждаются активным образом жизни и заслуженными результатами своего целенаправленного труда.
• С высокой долей вероятности результатом жизни «транжир»станет – тире, чёрточкамежду двумя датами на могильном камне, поскольку они не знают, зачем живут.
• Результатом жизни «бережливых» станет – здоровое потомство, крепкое дело (бизнес) и добрая память в сердцах людей, поскольку они точно знают, зачем им дарована жизнь и что они должны с ней делать.
В жизни каждого мужчины иногда возникают неприятные ситуации, вынуждающие пускать в ход кулаки: пьяные подонки пытаются отобрать деньги, оскорбить девушку, просто «отоварить» прохожего развлечения ради. Опасность может подстерегать в темной подворотне, в транспорте, в общественном месте, а порой даже в подъезде собственного дома. Иногда бесполезными оказываются навыки, приобретенные в секциях спортивных единоборств, так как уличная драка не знает правил и пощады – здесь бьют лежачего и бросаются всем скопом на одного.Эта книга поможет вам избежать подобной ситуации, а если уж она произошла – выйти из нее победителем, сохранив собственное достоинство, жизнь и здоровье.Вы усвоите навыки жесткого рукопашного боя, разучите максимально эффективные удары и приемы, узнаете о наиболее уязвимых точках человеческого тела, психологически подготовите себя к встрече с агрессивной гоп-компанией.
Алексей Иванов — автор уникальных программ психофизиологической подготовки сотрудников спвцподразделений МВД, ФСБ, ФСО, ГРУ. Разработчик специальных методик оздоровления и психологической подготовки российских бизнесменов и топ-менеджеров.Программа Изменения (ПРИЗ) Сознания поможет вам раскрыть резервные возможности своего организма и освободиться от страха.vk.com/psyfb2.
Эта книга для тех, кто устал от бесконечной гонки за теплое место под солнцем, за лучший кусок хлеба, за более высокую ступеньку на карьерной лестнице, кто понял, что богатство и власть не приносят долгожданного счастья. Всё, пора приземлиться, вспомнить, что жизнь одна и поэтому должна приносить только удовольствие! И это правильно: добро пожаловать в мир философии наслаждения, радости и пофигизма – Акуна Матата! Она доказывает: когда ты не «паришься», живешь в свое удовольствие, радуешься жизни, любишь себя, людей и весь мир, то становишься счастливчиком, обласканным богиней Фортуной.
Почему психически больные радуются от страдания? Почему иногда и здоровый человек чувствует приятные ощущения при физической или психологической боли? На эти вопросы вы здесь сможете получить ответ. А самое главное, увидите практические примеры проявления мазохизма и садизма у людей, которым проводился психоанализ.
Эта книга – про нарушение пищевого поведения, лишний вес и глубинные причины его появления. Но вы не найдете в ней диет и советов ограничить себя в еде.Здесь даны практические инструменты «психологической стройности», представлены истории клиентов и личный опыт автора.Автор книги – психолог со стажем. Она знает, что чувствует женщина, которая мечтает похудеть, изнуряет себя диетами и походами в зал. Она сама прошла этот путь.Книга заменит вам десятки визитов в кабинет психолога.
Эксперименты позволили человеку обосноваться и понять свое место в этом мире. Мы достигли всего опытным путем, путем проб и ошибок, дорогой разочарований и невероятных успехов. Эксперимент затрагивает взрослых и детей, людей и животных. Он следует за нами везде, во всех областях нашего существования, на всех этапах истории. Изготовление орудий труда, приручение диких животных, поиск съедобных растений или путешествия к неизведанным землям — не эксперимент ли для древнего человека? Но если окружающий мир изведан, что остается изучать? Верно, нашу психику.
Книга « Давайте начнем с кофе» в легкой и уютной атмосфере кофепития, предлагает поразмышлять, о существующих в мире течениях, обещающих улучшить качество жизни. Позволяет пересмотреть все сферы жизни и дает конкретные инструменты – психологические техники, которыми можно скорректировать то, что нуждается в изменении. Книга будет интересна людям, интересующимся способами улучшения жизни, работая над собой самостоятельно. Специалистам книга станет полезной наличием практических техник.
Эта книга про успешное преодоление кризиса среднего возраста, про переоценку жизненных ценностей и про то, как обычный представитель среднего класса может поменять себя, своё отношение к миру, свою профессию и всю свою жизнь. Как из корпоративного работника, живущего без радости, без цели и смысла, можно превратиться в человека, нашедшего дело своей мечты и мотивацию, чтобы развиваться и двигаться вперёд.