Живи с чувством. Как поставить цели, к которым лежит душа - [24]
Поставьте перед собой цель и работайте над ее достижением. Крупные задачи разбивайте на более мелкие. Если почувствуете, что ваш энтузиазм затухает, заручитесь поддержкой окружающих. Повторите. И вы изменитесь.
Сет Годин
Намерения и цели помогают выполнять стоящие перед вами задачи.
1. Цели направляют внимание и усилия на связанную с ними деятельность.
2. Цели наполняют энергией. Цели стимулируют активность.
3. Цели помогают быть настойчивыми. Цели продлевают усилия.
4. Цели стимулируют применение знаний и стратегий для решения возникающих проблем.
Эдвин Локк и Гарри Латхэм[23]
Реализация намерений и достижение целей вызывают приятные чувства, приносят удовлетворение, обнадеживают, возбуждают, придают сил, возрождают, поддерживают, поражают, вызывают восторг, воодушевляют – и вообще это обалденно здорово!
Сообщение для подсознания: самая главная цель – хорошо себя чувствовать.
Вы всегда хотите большего? У ненасытности есть светлая сторона. Вы встретите человека своей мечты. Вы выполните план продаж. Вам предложат выступить перед большой аудиторией. И… вы захотите намного больше. Еще больше любви. Больше прибыли. Больше известности. Вы всегда хотите большего.
И вы это получите.
И… снова захотите большего! Нового опыта, более высоких вершин, свежих идей, неожиданных поворотов, интересных задач. Еще и еще… Желание большего не превращает вас в излишне требовательного или вечно недовольного человека (хотя и такое возможно, но здесь я обращаюсь к вашей Душе). Вы не пустой, не жадный и не чересчур скупой человек. Вы – Творец.
Тот, кто максимально использует свой творческий потенциал, всегда сознательно хочет большего. Подлинное желание – всепоглощающее… и неутолимое. Оно исполнено благодарности и бесконечно. Оно вездесуще и во всем видит возможности. В этом и есть божественный парадокс целенаправленного созидания: сегодня вы любите то, что у вас есть, всем сердцем, а завтра – всем сердцем желаете большего. И послезавтра тоже.
Проблема фанатичной погони за целями
Намерения и цели – инструменты освобождения. Но если использовать эти инструменты как молоток, можно больно ударить по самооценке, взаимоотношениям с другими людьми и своей способности создавать.
Собираетесь ставить себе «цели, ради которых стоит умереть»? Ну что же, бог вам в помощь. Вы же настроены продвигаться вперед маршем и идти по трупам, чтобы получить то, что хотите?!
Громко приказывая себе добиваться цели, вы заглушаете тихий голос своей истинной сущности.
Неоправданное упорство не позволяет заметить важные сигналы, посылаемые вашими инстинктами или исходящие от окружающих вас людей, которые видят ситуацию более объективно. Заставляя себя продираться вперед невзирая ни на что, вы можете проскочить мимо тревожных знаков, предписывающих позаботиться о себе или сменить направление, и доведете себя до полного изнеможения или нервного срыва.
Погоня за бессмысленными целями ведет к истощению. Изо всех сил преследуя мечту, которая не приносит вам радости, вы просто напрашиваетесь на неприятности. Тревожные расстройства, измены, внезапные тяжелые расставания… Цели, исходящие от Души, наполняют вас энергией, а по пути к ним Жизнь преподносит настоящие чудеса.
Эго обожает цели так же, как сладкоежка обожает сахар. Завышенные амбиции раздувают самомнение. Большие цели могут заставлять нас чувствовать себя значительнее и лучше других. «Моя цель лучше твоей». Но так же, как вы – это не ваши эмоции, вы – и не ваши цели. Цели могут задавать траекторию жизни, но они не являются показателем вашей ценности как человека.
Жесткая цель – это формула «победи или проиграешь». Замечательно, если ты победил, но поражение опустошает.
Цели провоцируют чрезмерное планирование, а чрезмерное планирование уничтожает и волшебство, и возможности.
Сообщение для подсознания: самая главная цель – хорошо себя чувствовать.
Как построить здоровые отношения со своими намерениями и целями
Для того чтобы ваши отношения с намерениями и целями были наполнены гармонией, при их постановке и работе с ними вы должны чувствовать себя так, как вы хотите себя чувствовать.
Все внешние атрибуты, которые вы хотите иметь, и дела, которыми вы хотите заниматься, – вторичны. Все они в конечном счете призваны привести вас к истинным желаемым чувствам.
Не критикуйте свои желания
Как только уходит сопротивление, уходят и демоны.
Пема Чодрон
Простота или великолепие. Скромность или амбициозность. Пока ваши цели пробуждают в вас самые желанные чувства, пока их достижение доставляет вам радость, вы находитесь в гармонии со своей внутренней сущностью.
Исходящие от Души намерения и цели необязательно требуют аскезы и скромности в желаниях. Чтобы находиться в гармонии с Душой, не нужно спасать планету или продавать с молотка все свое состояние. Но если вы ощущаете, что отказ от части потребностей заставляет вас лучше себя чувствовать, сделайте это!
И наоборот, желание занять высокий пост или добиться славы может оказаться не менее духовным, чем намерение спасать людей или основать благотворительную организацию. Если богатство и слава доставляют вам радость, идите к вершине.
Эта книга о том, как разжечь в своей душе огонь истинных желаний и достичь внутренней свободы. О том, как оставаться верной самой себе и заниматься тем, к чему есть призвание. О поиске себя и постановке целей, о провалах и ошибках, о балансе в жизни и психологии взаимоотношений, о преодолении страха и достижении гармонии, о карьере и успехе.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Хотя эта книга читается как увлекательный роман, его содержание — необычный личный опыт Джеймса Тваймана, сопровождавший его знакомство с Детьми Оз — детьми с необычайными психическими возможностями. Объединяет столь непохожих между собой детей вопрос, который они хотят задать каждому из нас. Приключение, которое разворачивается перед нами, оказывается не просто увлекательным — вдохновляющим. И вопрос этот способен круто повернуть жизнь каждого человека на этой планете.О чем же спрашивают нас эти дети?«Как бы выглядел наш мир, если бы мы все немедленно, прямо сейчас осознали, что все мы — Эмиссары Любви?»Такую книгу вы захотите подарить вашим друзьям — не только взрослым, но и детям тоже.
Книга, которая лежит перед вами, познакомит с историей гипноза, тайнами сознания и подсознания, видами внушения, методикой погружения в гипноз, углубления гипнотического состояния и выхода из транса.
Книга является первым в России историческим очерком трансперсонального проекта в российской культуре. Авторы книги, доктор психологических наук, профессор Владимир Козлов и кандидат философских наук Владимир Майков, проанализировали эволюцию трансперсональной идеи в контексте истории психологии, философии, антропологии и духовных традиций.Во втором томе исследуется русская трансперсональная традиция и выявляются общие характерные особенности трансперсональной парадигмы в России и трансперсонального мировоззрения нашего народа и великих российских мыслителей.
Осознаваемое сновидение есть сновидение, в котором спящий во время сна осознает, что видит сон. В таком сновидении спящий, достигая полной ясности сознания, с абсолютной уверенностью понимает, что все зримое и ощущаемое — сон, и эта необычная убежденность дает такой уровень свободы и личной силы, который недостижим в обычном сне. Эта книга уже является классическим произведением в области изучения сновидений и, наверное, еще долго будет оставаться одним из главных руководств для тех, кто следует по пути самопознания.
Жизнь – это наша марафонская дистанция. Если терять силы на стрессах и неприятностях, то едва ли мы доживем до достойного финиша. Успешный человек отличается от неуспешного не тем, что не падает, а тем, что умеет подниматься. Мудрый от обывателя отличается не тем, что не реагирует на стрессы и неприятности, а тем, что эта реакция скорее философская, чем злобная или страдальческая. Страхи, трудные люди, обиды, неуверенность, потери были и будут всегда. Вопрос только в том, управляют они нами или мы учимся управлять ими.Эта книга о том, как приобрести эти бесценные навыки.