Женщина, которая приручила кризис - [10]

Мы, женщины, странные существа. Сперва мечтаем выйти замуж и творить отношения, «и в горе, и в радости», но как только радости заканчиваются, едва мы столкнемся с трудностями, как сами же начинаем свою семью разрушать — упреками и недоверием. Ради чего? Какова в этом случае причина? Отсутствие отпуска и новых платьев? Но разве это дороже отношений, семьи, наличия у ребенка отца?

Не думайте, что я теоретик. Я еще отчетливо помню, как мы с мужем пять лет вообще не были в отпуске: не то что на море, мы в принципе не ездили куда-нибудь, так как не то что за границу, в пригород лишний раз выехать нам было не на что. Я помню свой гардероб того периода с одними джинсами и тремя майками под них. И также хорошо помню огромные долги, звонки банков, бандитов и кредиторов. Это не самый лучший период в нашей жизни. Но выбраться у нас получилось только тогда, когда мы внутри семьи перестали из-за этого ругаться. Перестали винить друг друга и решили встать по одну сторону баррикад. Вместе. Плечом к плечу. Только так. Тогда мы поняли, что наши отношения — дороже.

• Проблемы со здоровьем

Речь идет о здоровье самой женщины, ведь чем больше негативных эмоций копится в теле, тем больше проблем со здоровьем. Если все их не проживать и не отпускать, то здесь, то там тело начнет болеть, покалывать — посылать нам сигналы о своем неблагополучии. Как часто, находясь в стрессе, женщины бывают глухи к таким робким сигналам, совершенно переставая слышать себя и свой организм. Пока наконец не загорится «красная лампочка» и сигнал тревоги не раздастся так громко, что игнорировать его станет просто невозможно. А это уже болезнь, а стало быть, опять нервы и расходы для всей семьи. Да и вообще, не в деньгах дело: болеть просто неприятно, согласитесь?

Чем больше вы в эту гонку погружены, чем меньше вы отдыхаете, чем реже расслабляетесь, тем сильнее будет страдать ваше тело. Оно не создано для таких нагрузок, для такого темпа жизни и такого напряжения. Оно лучше всего работает, находясь в расслабленном состоянии.

• Сложности с самореализацией

Женщина устроена так, что, когда она работает ради денег, саму себя она выжигает изнутри. Ее работа должна быть ей в радость, в удовольствие, она может делать это из любви — и тогда любви и счастья становится больше. Но тревогой окутанная женщина не может делать что-то из любви: если ее ум наполнен тревогой, она только тревогу и распространяет вокруг себя. А кроме того, беспокоясь о будущем, она в своем любимом деле начинает искать опоры: финансовой, конечно. И как только ее любимое дело становится для нее источником прибыли (то есть для нее именно денежная составляющая отодвигает удовольствие, выходит на первый план), она перестает творить — и начинает «пахать». И все: даже любимое дело таким образом можно возненавидеть и опуститься с его помощью до нуля. И даже уйти в минус.

• Проблемы с лишним весом

Да, во время кризиса есть хочется именно сладкое. Много сладкого. А еще жирное, жареное, газированное и совершенно неполезное. Потому что «сахарный взрыв» расслабляет на некоторое время нашу психику, убаюкивает гормональную систему, а чувство животной сытости просто усыпляет разум и позволяет не думать ни о чем. Правда, потом все быстро возвращается в исходное состояние, добавив несколько сантиметров по бокам, а мы тянемся за новым допингом, за сладким лекарством от всех бед. А эти лишние сантиметры потом очень сильно сказываются на самооценке и ощущении от самой себя. Согласна, во время кризиса очень трудно пересматривать свое питание. Но маленькие победы над вредными привычками обычно дают много сил и вдохновения для больших побед в будущем. Хотя в кризисные времена гораздо проще перейти на здоровое питание, когда особо нет лишних денег на вредные вкусности.

Если в перечисленных в этой главе примерах вы узнали себя, не отчаивайтесь. Увы, все описанное — вполне типично для женского пола, и именно поэтому мы с вами говорим об этом. Но это не значит, что выхода нет, что вы всегда, сталкиваясь с трудностями, будете съезжать на проложенные годами рельсы разочарования и депрессии. Есть другой путь — он требует от вас лишь чуть больше смелости и сосредоточенности. Это путь, на котором нужно посмотреть в глаза своим страхам и признать, что вы сильнее их. Эффективные методы и примеры поведения мы подробнее разберем в следующих главах. Ведь, в конце концов:

Опыт тысяч людей, достигших просветления и переживших множество жизненных бурь, показывает, что в жизни нет ничего, что можно было бы назвать катастрофой или чем-то невыносимым. Все можно принять и со всем справиться.

Мринал Кумар Гупта. Как быть счастливым всегда

Посмотрите на лотос. Он растет в болоте, вокруг него не очень чистые воды, и запах этих вод часто соответствующий. Но он вырастает среди них абсолютно прекрасным, чистым и с невероятным ароматом. Он показывает нам, что в любой ситуации при желании можно оставаться собой, сохранять свою чистоту и красоту. Быть спокойной, даже если вокруг болото и кошмар. И это наш выбор — быть лотосом или обычной болотной тиной.

Глава 3. У страха глаза велики