Зерно твоего величия. Анатомия мечты - [128]
Потому что к этой группе относится всё, что выше, больше базовых потребностей, необходимых для выживания. Это показатели высокого уровня жизни, о котором вы мечтаете. И эти мечты вызывают положительные эмоции и приятные чувства: светлые ожидания, томление души, предвкушение радости или грусть, если этого никогда не будет. Условно эти желания можно было бы также назвать базовыми, но они в несколько раз превышают тот уровень, который вы имеете на сегодня. Например, вы мечтаете не просто о дополнительных метрах жилой площади, а о вилле на берегу океана. Не просто иметь личное транспортное средство, чтобы ездить по делам, а мазератти или теслу. Это обязательно дорогие для вас пока удовольствия, и чтобы их достичь, требуется время. До них ещё далековато!
Если вдруг у вас таких желаний не окажется, срочно допишите! И не стесняйте себя никакими ограничениями, мечтайте широко и смело!
К этой группе также могут относиться занятия, умения – то, чему вы хотите научиться, что мечтаете сделать, но пока вы далеки от этого. К примеру, играть на пианино, выучить китайский язык, прыгнуть с парашютом, или много других «или».
А теперь посмотрите, что осталось в вашем списке. Там должно остаться то, что не вписывается в эти две группы. Это и есть ваши самые заветные, самые большие мечты и желания. Это мечты детства. Это то, что вы больше всего любили делать, когда были маленькими, особенно, когда оставались дома одни.
Теперь возьмите чистый лист бумаги, разделите его горизонтальными линиями на три части. Первую, верхнюю назовите «Моя миссия» или «Мое предназначение» или как вы сами захотите, но иерархия должна сохраниться. Среднюю часть назовите «Мои удовольствия». Нижнюю, соответственно – «Мои базовые потребности». А теперь впишите в каждую желания из вашего списка.
Помните об иерархии желаний. Старшая, высшая мечта, реализуясь, создает возможность для реализации младшим, нижним. Иными словами, ваши мечты из первой и второй группы достижимы в том случае, если вы идете верным, СВОИМ ПУТЕМ, зная свое предназначение и выполняя свою миссию.
Упражнение 4. Здесь вы сортируете мечты по степени их близости к вам сегодняшнему. Помните, что замахиваться сразу на великое и большое – неправильно! Намечайте то, что вам наиболее доступно сейчас. Отградуируйте желания с учётом ваших нынешних ресурсов: денег, знаний, опыта, навыков и прочее. Составьте новый список, теперь уже с учетом «шкалы достижимости». Сгруппируйте мечты одного порядка, по степени их очерёдности, исполнимости с точки зрения вашей сегодняшней реальной ситуации. Если вы пока находитесь на уровне улучшения базовых потребностей, всё равно помните, что мечта должна быть выше ваших сегодняшних ресурсов, не путайте мечты и бытовые задачи. Установите свою отправную точку, оценив свои возможности, и наметьте общую стратегию, видение всей картины.
Упражнение 5. Откровенный разговор с самим собой для многих равнозначен подвигу. Но иногда без этого не обойтись. Напишите, чего вы боитесь, в чём ваша слабость, какие у вас есть самые ужасные пороки. Под что маскируется ваш единственный страх – страх смерти? Страхи мешают вам добиваться успеха, они блокируют вас и дезориентируют. Опознав и назвав свои страхи, очень легко от них избавиться навсегда. Это самая ответственная часть работы. Лучше делать это письменно.
Упражнение 6. Очень многие люди не умеют принимать решение, им трудно делать выбор. Попробуйте поиграть в игру «Выбор без выбора» – с самим собой, с супругом, друзьями, коллегами и особенно с детьми. Задавайте вопросы с «или». Например: Ты наденешь зелёную рубашку или синюю? Выбирать можно только что-то одно, из предложенных вариантов. «Ты будешь сок или компот? Какую кашу сварить – манную или овсяную? Ты бы поехал в Лондон или Париж? Ставьте такие вопросы, когда нужно выбирать. Ответ «и то, и то» в данной игре неприемлем.
Можете провести «опрос» среди своих коллег или родственников. Составьте вопросы с выбором и проверьте, легко ли люди принимают решение. Или они сомневаются, тянут с ответом, хотят «и то, и то». Для того чтобы исключить дискуссии, обозначьте условия, при которых выбор возможен только из того, что предлагаете вы.
Тренируйте свою «выбирательную» мышцу, это очень полезно!
Упражнение 7. Сформулируйте свою ближайшую мечту. Опишите её эмоционально и ярко. Напишите свои ресурсы – как преимущества, так и недостатки, с вашей точки зрения. Какими качествами и навыками нужно обладать, чтобы соответствовать своей мечте? Чему вам надо научиться? Подумайте, где, у кого, за какой срок вы можете сделать это? И сделайте!
Почти ничего – это кое-что
Вначале было слово. И слово было – ключ. Потом появилось второе слово. И было оно – замок. Затем появился вопрос: что к чему должно подходить – ключ к замку или замок к ключу? Ответ напрашивается сам собой: ключ должен подходить к замку, никак не наоборот! Надеюсь, Вы с этим согласны. Тогда возникает ещё один вопрос: как проверить, подходит ли ключ к замку? Это очень просто: нужно вставить ключ в замочную скважину и повернуть. Если дверь откроется, значит всё в порядке. Это пара: ключ и замок подходят друг к другу, они предназначены друг для друга.
Человек ежедневно совершает тысячи действий, но лишь немногие из них совершаются сознательно. А ведь именно осознанное действие и только оно является предпосылкой для результата и дает возможность изменить что-то в своей жизни.Книга «7 главных глаголов» Татьяны Цыпиной описывает уникальную систему «Структура смыслов», в которой ситуации в человеческой жизни описываются через 7 уровней, каждому из которых соответствуют 7 глаголов – то есть 7 действий.Благодаря авторской системе читатель научится диагностировать любую из своих проблем, поместив её на правильную ступеньку и установив причину её возникновения.
В 1937 году Учитель Омраам Микаэль Айванхов (1900-1986), французский философ и педагог болгарского происхождения, прибыл во Францию. Несмотря на то, что его труды охватывают многочисленные аспекты Посвященческой науки, он уточняет: «Вопросы, которые возникают перед нами, будут всегда теми же: понять этих существ, которыми мы являемся, открыть смысл нашего существования и преодолеть препятствия, которые находятся на нашем пути. Итак, не просите меня говорить вам о других вещах, я всегда буду возвращаться к этим темам: наше развитие, наши трудности, путь, который надо пройти и методы, чтобы его пройти». Учение Омраама Микаэля Айванхова было передано в устной форме и насчитывает собой несколько тысяч импровизированных лекций и бесед, которые стенографировались или записывались на аудио- или видеоплёнку. Книги О.
Кунфу до сих пор таит в себе множество тайн и секретов, которые никогда и никому открыто не будут переданыНо разве может быть такое? Разве сегодня не опубликованы сотни книг, разве не продаются учебные видеофильмы, разве не проводятся массовые соревнования по ушу, разве не существуют тысячи клубов ушу (кунфу) по всему земному шару?Но вот вопрос — а истинное ли это кунфу? Не является ли это просто способом сокрытия настоящих секретов, которые до сих пор не доступны никому, кроме последователей истиной традиции? И многое специально сделано, чтобы представить ушу лишь как вид спорта, как гимнастику или как оздоровительный комплекс.Истинное кунфу не просто боевое искусство, это сложнейший комплекс воспитания человека, включающий помимо эффективной боевой практики навыки психорегуляции и медитации, управление собственной внутренней энергией, методы врачевания и очищения сознания.
…Есть много классических текстов дзэн, один из них — эта книга. Текст «Мумонкана», буквально «Преграды без прохода» [или «Заставы без ворот»] записал китайский мастер Экай, которого также называли Мумоном, живший в 1183–1260 годах. Этот труд составлен из рассказов о взаимоотношениях между учителями и учениками в древнем Китае, иллюстрирующих применяемые ими средства возвышения, ищущих выхода дуалистических, обобщающих, интеллектуализирующих тенденций учеников для осознания своей истинной природы. Мастер ставил перед учеником задачу, требующую постоянного внутреннего вызова — такая задача и стала называться коаном, и каждая из идущих далее историй — коан.В этих историях свободно употребляются грубости или вульгаризмы, они действительно необходимы для реального описания высочайшего учения познания собственной сущности.
Книга известного мастера тибетского буддизма посвященная медитации и работе над собой. Согласно буддизму, существует долговечное, прочное счастье, и у всех людей есть возможность обрести его. Причины счастья заключены в нашем уме, и каждый человек может практиковать методы обретения счастья, причем при любом стиле жизни, то есть живя в большом городе, с восьмичасовым рабочим днем, зарабатывая деньги на содержание семьи, развлекаясь в выходные дни.Практикуя эти методы (медитацию), мы можем научиться быть счастливыми когда угодно и где угодно, пусть даже в трудных и неприятных ситуациях.
В своих беседах Ошо рассказывает о том, как жить радостной, счастливой жизнью день за днем, и призывает по-новому взглянуть на то, что такое радость в жизни человека.В обществе, мораль которого основана на неизбежности страдания, он говорит: «Мой подход — для тех, кто действительно дерзает, кто готов поставить на карту все, для сорвиголов, которые готовы изменить весь свой образ жизни».Для широкого круга читателей.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.