Зерно твоего величия. Анатомия мечты - [128]
Потому что к этой группе относится всё, что выше, больше базовых потребностей, необходимых для выживания. Это показатели высокого уровня жизни, о котором вы мечтаете. И эти мечты вызывают положительные эмоции и приятные чувства: светлые ожидания, томление души, предвкушение радости или грусть, если этого никогда не будет. Условно эти желания можно было бы также назвать базовыми, но они в несколько раз превышают тот уровень, который вы имеете на сегодня. Например, вы мечтаете не просто о дополнительных метрах жилой площади, а о вилле на берегу океана. Не просто иметь личное транспортное средство, чтобы ездить по делам, а мазератти или теслу. Это обязательно дорогие для вас пока удовольствия, и чтобы их достичь, требуется время. До них ещё далековато!
Если вдруг у вас таких желаний не окажется, срочно допишите! И не стесняйте себя никакими ограничениями, мечтайте широко и смело!
К этой группе также могут относиться занятия, умения – то, чему вы хотите научиться, что мечтаете сделать, но пока вы далеки от этого. К примеру, играть на пианино, выучить китайский язык, прыгнуть с парашютом, или много других «или».
А теперь посмотрите, что осталось в вашем списке. Там должно остаться то, что не вписывается в эти две группы. Это и есть ваши самые заветные, самые большие мечты и желания. Это мечты детства. Это то, что вы больше всего любили делать, когда были маленькими, особенно, когда оставались дома одни.
Теперь возьмите чистый лист бумаги, разделите его горизонтальными линиями на три части. Первую, верхнюю назовите «Моя миссия» или «Мое предназначение» или как вы сами захотите, но иерархия должна сохраниться. Среднюю часть назовите «Мои удовольствия». Нижнюю, соответственно – «Мои базовые потребности». А теперь впишите в каждую желания из вашего списка.
Помните об иерархии желаний. Старшая, высшая мечта, реализуясь, создает возможность для реализации младшим, нижним. Иными словами, ваши мечты из первой и второй группы достижимы в том случае, если вы идете верным, СВОИМ ПУТЕМ, зная свое предназначение и выполняя свою миссию.
Упражнение 4. Здесь вы сортируете мечты по степени их близости к вам сегодняшнему. Помните, что замахиваться сразу на великое и большое – неправильно! Намечайте то, что вам наиболее доступно сейчас. Отградуируйте желания с учётом ваших нынешних ресурсов: денег, знаний, опыта, навыков и прочее. Составьте новый список, теперь уже с учетом «шкалы достижимости». Сгруппируйте мечты одного порядка, по степени их очерёдности, исполнимости с точки зрения вашей сегодняшней реальной ситуации. Если вы пока находитесь на уровне улучшения базовых потребностей, всё равно помните, что мечта должна быть выше ваших сегодняшних ресурсов, не путайте мечты и бытовые задачи. Установите свою отправную точку, оценив свои возможности, и наметьте общую стратегию, видение всей картины.
Упражнение 5. Откровенный разговор с самим собой для многих равнозначен подвигу. Но иногда без этого не обойтись. Напишите, чего вы боитесь, в чём ваша слабость, какие у вас есть самые ужасные пороки. Под что маскируется ваш единственный страх – страх смерти? Страхи мешают вам добиваться успеха, они блокируют вас и дезориентируют. Опознав и назвав свои страхи, очень легко от них избавиться навсегда. Это самая ответственная часть работы. Лучше делать это письменно.
Упражнение 6. Очень многие люди не умеют принимать решение, им трудно делать выбор. Попробуйте поиграть в игру «Выбор без выбора» – с самим собой, с супругом, друзьями, коллегами и особенно с детьми. Задавайте вопросы с «или». Например: Ты наденешь зелёную рубашку или синюю? Выбирать можно только что-то одно, из предложенных вариантов. «Ты будешь сок или компот? Какую кашу сварить – манную или овсяную? Ты бы поехал в Лондон или Париж? Ставьте такие вопросы, когда нужно выбирать. Ответ «и то, и то» в данной игре неприемлем.
Можете провести «опрос» среди своих коллег или родственников. Составьте вопросы с выбором и проверьте, легко ли люди принимают решение. Или они сомневаются, тянут с ответом, хотят «и то, и то». Для того чтобы исключить дискуссии, обозначьте условия, при которых выбор возможен только из того, что предлагаете вы.
Тренируйте свою «выбирательную» мышцу, это очень полезно!
Упражнение 7. Сформулируйте свою ближайшую мечту. Опишите её эмоционально и ярко. Напишите свои ресурсы – как преимущества, так и недостатки, с вашей точки зрения. Какими качествами и навыками нужно обладать, чтобы соответствовать своей мечте? Чему вам надо научиться? Подумайте, где, у кого, за какой срок вы можете сделать это? И сделайте!
Почти ничего – это кое-что
Вначале было слово. И слово было – ключ. Потом появилось второе слово. И было оно – замок. Затем появился вопрос: что к чему должно подходить – ключ к замку или замок к ключу? Ответ напрашивается сам собой: ключ должен подходить к замку, никак не наоборот! Надеюсь, Вы с этим согласны. Тогда возникает ещё один вопрос: как проверить, подходит ли ключ к замку? Это очень просто: нужно вставить ключ в замочную скважину и повернуть. Если дверь откроется, значит всё в порядке. Это пара: ключ и замок подходят друг к другу, они предназначены друг для друга.
Человек ежедневно совершает тысячи действий, но лишь немногие из них совершаются сознательно. А ведь именно осознанное действие и только оно является предпосылкой для результата и дает возможность изменить что-то в своей жизни.Книга «7 главных глаголов» Татьяны Цыпиной описывает уникальную систему «Структура смыслов», в которой ситуации в человеческой жизни описываются через 7 уровней, каждому из которых соответствуют 7 глаголов – то есть 7 действий.Благодаря авторской системе читатель научится диагностировать любую из своих проблем, поместив её на правильную ступеньку и установив причину её возникновения.
Эта книга – настоящее спасение для тех, на кого не подействовала «магия утра». Пока миром правят неугомонные жаворонки, несчастные совы вынуждены жить по их правилам. Пора покончить с этой несправедливостью! Последние научные исследования доказывают: совы обычно умнее, успешнее и креативнее ранних пташек. Стереотипы об их лени и неэффективности связаны только с тем, что совам часто приходится жить по чужим биоритмам, что подрывает их здоровье и снижает эффективность. Автор бестселлеров и успешный предприниматель Фрэнк Дж.
Вы мечтаете бросить свою работу, заняться собственным делом, распоряжаться своим временем и своей жизнью? Вы готовы стать боссом? В этой вдохновляющей и основанной на опыте книге серийный предприниматель Карл Ридер дает ценные советы тем, кто хочет открыть свой бизнес. Никаких абстрактных понятий, только полезная и доступная информация, необходимая для управления бизнесом и его развития, которая поможет создать свое предприятие – пройти путь от идеи и ее воплощения в конкретный бизнес-план до практической реализации задуманного. Вы найдете примеры, модели и упражнения, которые помогут вам применить прочитанное на деле и превратить вашу мечту в реальность.
Эта книга блестяще выстраивает связи между древнейшими учениями индийских мудрецов и современным светским обществом. Опираясь на современные нейронауки, древнюю мудрость и собственный опыт, автор рассказывает, как регулярная практика йоги может преобразовать наше тело, нервную систему, мозговую деятельность и, таким образом, кардинально изменить качество нашей жизни к лучшему. Эдди Штерн – всемирно известный учитель и исследователь йоги, соавтор мобильного приложения «The Breathing», руководитель международной конференции «Yoga&Science».
Многолетний практический опыт, сотни тренингов в России, СНГ, Восточной Европе, бесчисленное количество откровений клиентов о том, почему не удавалось договориться, почему не продается продукт или услуга, – все это невероятное везение, обогатившее меня. Это дар невероятной силы и значимости, но, когда я только начинал, понимание этого было мне недоступно, я был слишком поверхностным, чтобы увидеть и признать это. В книге вы ознакомитесь не только с результатами накопленного практического опыта, но и станете свидетелями внутреннего диалога о способах получения устойчивого результата и долгосрочной эффективности продаж.
В прошлом — сварщик пятого разряда, в настоящем — преподаватель английского языка. В будущем фотостокер. Я уделил более 6 тысяч часов сварочному делу и более 4,5 тысяч преподаванию, около тысячи фотографии. Свои первые деньги я заработал в 8 лет. А свой первый урок провел в 17. Помню, тогда я сильно волновался: пот лился как из ведра, голос дрожал. Зато я получил бесценный опыт, который помог мне открыть языковую школу. Мне есть чем поделиться. Присаживайтесь поудобнее. Приятного чтения!
Автор попытался сделать приемы разрешения противоречий, разработанные Г. С. Альтшуллером, более универсальными, чтобы с помощью их можно было бы разрешать противоречия из любой области знаний. В книге приводится минимальное количество текста и большое количество картинок, поясняющее каждый из приемов и подприемов. Материал может быть полезным, как начинающим изучать ТРИЗ, так и преподавателям для демонстрации приемов. Примеры могут быть использованы и для демонстрации других инструментов ТРИЗ.