Зерно твоего величия. Анатомия мечты - [119]
Ревность, зависть – это тоже фобии. Это замаскированный страх быть отвергнутым племенем. Это борьба за статус. Инстинкт самосохранения нам шепчет: «Если выбрали не тебя, а другого, если кто-то лучше, это значит, он сильнее, чем ты. А ты – слабый. А слабого соплеменники изгонят, чтобы не портил наследственность. Или просто сожрут, и фамилии не спросят». Вот истинная причина ревности и зависти.
Зеркальное отражение ревности и зависти – хвастовство. Хвастовство – это ведь тоже болезнь, проистекающая от страха оказаться не лучшим. «Я боюсь остаться один, без моего любимого стада. Я умру, если вы меня прогоните. Посмотрите, я красивый, я хороший. Я вам ещё пригожусь. Я сильный, я умный. Я самый сильный, самый умный, самый меткий, самый быстрый. Только не прогоняйте меня»! – вполне возможные мысли наших предков.
Один из самых распространенных мнимых страхов проявляется в таком явлении, как ксенофобия – восприятие всего непривычного, чужого как источника угрозы, это боязнь чужаков и враждебное к ним отношение, это и состояние тревоги при встрече с незнакомым и неизвестным. Не нужно обладать воображением писателя-фантаста, чтобы представить, сколько угроз исходило от чужаков в те давние времена, когда вторжения вражеских племён были повседневной реальностью. Войны, грабежи, плен, насилие и смерть несли с собой полчища чужаков. Но то когда было?! По-моему, должно быть стыдно – быть в плену этого древнего страха сегодня, в XXI веке!
Поняв, что мир стал теснее, что «чужие» здесь давно ходят, что слабых сегодня не пожирают, можно чувствовать себя вполне уютно в современном мире, пусть и всё ещё не идеальном!
Сегодня у каждого есть шанс стать сильным, стать лидером. Чтобы стать сильным, нужно победить, прежде всего, свои страхи, а для этого нужно их понять, понять себя. А чтобы понять себя, нужно для начала хотя бы научиться смотреть в корень. «Зри в корень» – так учили древние мудрецы.
Узрев корень, то есть, причину, нужно эту причину вырвать с корнем из своей головы. И тогда увидишь изобилие природы, получишь благосклонность общества и любовь соплеменников. А заодно получишь уроки мужества и всевозможные проверки на зрелость. Ведь зрелый лидер сможет выдержать натиск неразумных соплеменников, их людоедский аппетит – если он «вдруг» вырвется вперед, станет лучше, умнее, богаче их. Это нелегко – жить под улюлюканье отстающих. Но таков удел факелоносцев!
Далеко не всем людям удаётся не то что сформулировать свои страхи, но даже и осознать их. Но без этой работы не обойтись. Удивительно, что победить свой страх можно уже лишь тем, что опознать его, дать ему имя и определение. Это значит вытащить его на свет. А света тёмные силы не любят, и при свете они погибают. Самым сложным для человека может быть именно этот процесс – откровенный разговор со своим Я, с самим собой. Это, конечно, зря. Доверьтесь бумаге, она всё стерпит. Зато ваш страх или комплекс, будучи опознанным, сразу прекратит своё разрушительное воздействие на вашу жизнь или здоровье и постепенно вообще исчезнет из вашего сознания.
Вы поймёте, что многие годы жили под гнётом мыльного пузыря, который притворялся могильным камнем. Это стоит Ваших усилий!
Как только вы выпишите свои страхи и поймёте, что на самом деле вам никто и ничто не угрожает, перед вами откроются врата. Вы увидите, что вы живёте в мире возможностей и что выбор той или иной возможности зависит только от Вас, и он теперь не ограничен деструктивными факторами, каковыми, несомненно, являются неосознанные страхи.
Когда вы осознаете причину своих страхов, у вас изменится отношение к ним. Вы их перестанете бояться, или будете ещё некоторое время у них в плену, но со временем и это пройдет. А для того чтобы скорее освободиться от них, советую применить технику переименования. Слово страх имеет очень сильную эмоциональную окраску, в нашем сознании оно страшное само по себе. Поэтому назовите всех ваших непрошенных гостей словом «фобос». Это слово для нас звучит нейтрально, потому что оно иностранное, древнегреческое, хоть и означает то же самое. Как только вылезет какая-нибудь бяка, скажите себе: «Спокойно, это всего лишь фобос. Я его не боюсь, и вообще, он довольно милый». Или: «Фобос, пошёл вон, ты мне надоел!».
Страх самого себя. Сегодня на повестке дня другая проблема. Мы совсем забыли про ещё один, самый страшный страх, который равен встрече с темной, пугающей бездной. Это страх самого себя. Это страх заглянуть в свою душу. Нам часто страшно от того, что мы не знаем себя, не понимаем, не слышим себя! Мы боимся себя. Мы боимся сказать себе правду, боимся признаться в своих слабостях, боимся, что нас не будут любить. Как следствие, мы не верим себе. Мы не верим своей интуиции, не прислушиваемся к внутреннему голосу, не замечаем сигналов, посылаемых нам любящими нас Высшими силами. Мы не доверяем себе. Мы не доверяем той части нас, которая знает про нас всё, и которую обмануть невозможно! Даже если мы отключим слух, зрение, соображение, всё равно эта часть работает и верно нам служит. Она всегда на страже. И единственное, чего она желает – это чтобы мы вспомнили о ней, были с ней постоянно на связи и обращались к ней осознанно. Эта часть внутри нас – наше подсознание. В подсознании хранится то подспудное, что мы сами в себе можем не осознавать. Но оно есть!
Человек ежедневно совершает тысячи действий, но лишь немногие из них совершаются сознательно. А ведь именно осознанное действие и только оно является предпосылкой для результата и дает возможность изменить что-то в своей жизни.Книга «7 главных глаголов» Татьяны Цыпиной описывает уникальную систему «Структура смыслов», в которой ситуации в человеческой жизни описываются через 7 уровней, каждому из которых соответствуют 7 глаголов – то есть 7 действий.Благодаря авторской системе читатель научится диагностировать любую из своих проблем, поместив её на правильную ступеньку и установив причину её возникновения.
Внутри каждого из нас есть источник мудрости, который поддерживает способность совершать спонтанные, но ясные и мощные действия – именно те, которые необходимы в тот или иной момент. Неважно – находимся мы на татами, в комнате для переговоров или на свидании. Стоит нам восстановить связь с этим источником, и мы вернемся к тому образу жизни, который Венди Палмер называет «интуитивным состоянием», когда мы проживаем каждый миг, с одной стороны, расслабленными, а с другой – полностью включенными в процесс бытия.Автор рассказывает о природе воплощенного действия – ирими, показывая, как работает наше восприятие в различных жизненных ситуациях и как им можно управлять.
Им восхищаются Арнольд Шварценеггер (звезда Голливуда), Уэйн Гретцки (легенда хоккея), Стивен Кови (автор «7 навыков высокоэффективных людей») и Ларри Кинг (звезда ток-шоу)Это история о поразительной силе духа, вере и несгибаемой воле. Она вдохновит вас, поможет увидеть в своих проблемах не препятствие, а возможность победить, научит мечтать, ставить перед собой большие цели и всегда добиваться желаемого.Он родился без рук и ног, но опередил тех, кому от рождения было дано все! Он исполнил свою мечту: стал чемпионом в борьбе! Он оказался первым человеком с отсутствующими конечностями, который взошел на Килиманджаро.Так чего же можете добиться вы? В своей книге Кайл Мейнард расскажет о правилах, которые помогли ему стать победителем в спорте и жизни!
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Друзья в МОЙУ не практикуются йоги триады, но интерес к этой теме достаточно высок среди студентов. Возникает множество вопросов по этой теме. Мы изыскали возможность попросить поделиться своим опытом в триаде людей которые уже прошли все обучение этим йогам и начали практиковать реальные упражнения. Очень интересно познакомиться с их впечатлениями о первом вступлении на путь триады.
Что такое практика медитации и концентрации, с чего их начинать, на что обращать внимание при выполнении? В чем смысл медитации? Присутствует ли медитация при выполнении физических упражнений? Как не «уплывать» в ходе медитации за волнами мыслей и эмоций? К чему приводит практика медитации в повседневной жизни и на пути духовного самосовершенствования? Надо ли сразу заниматься высшими практиками? Что является главным в практике медитации?