Зеркало для курильщика - [13]
Благодаря «любви и вниманию» курящих родителей, их дети болеют простудными заболеваниями в три раза чаще, чем дети некурящих. Как показал генетический анализ, они предрасположены к раннему развитию атеросклероза и более раннему старению. Шансов выжить и продолжить род у таких детей значительно меньше. Окуривание животных в эксперименте, как правило, делало их стерильными или неспособными к рождению здоровых детенышей. Что уж говорить о человеке? Новорожденные, родившиеся от курящих матерей, если не страдают врожденными уродствами, то отстают от других в физическом и умственном развитии.
Конечно, курящие папочки и мамочки станут оправдываться, скажут, что курят не дома, а на балконе или на лестничной площадке, и что обкуривают своих детей не дешевыми папиросами, а сигаретами с фильтром! Но такие оправдания не выдерживают никакой критики. Люди, перешедшие на курение сигарет с фильтром, непроизвольно делают более глубокие затяжки и выкуривают больше сигарет в сутки.
Выбирать, что курить – сигареты с фильтром или без фильтра, все равно, что выбирать, чем отравиться: уксусной эссенцией или ацетоном. Если, с одной стороны, фильтр и задерживает какое-то количество никотина и табачных смол, то, с другой стороны, в дыме сигарет с фильтром больше угарного газа. Угарный газ, как известно, нарушает доставку кислорода к тканям. Даже у пассивных курильщиков отмечается кислородное голодание, как на высоте 2-3 км над уровнем моря. Как следствие, скорость переработки информации снижается на 36%, а коэффициент трудоспособности уменьшается на 40%. Быстрая утомляемость – неизбежный спутник пассивных курильщиков.
Благодаря «трогательному» отношению и большой «любви» курильщиков к своим детям, те страдают аллергическими заболеваниями в четыре раза чаще, чем дети некурящих. Никель, один из самых вредных компонентов табачного дыма, при пассивном курении на длительное время задерживается в клетках различных органов. Именно никель способствует снижению иммунитета и вызывает аллергические процессы. Организм сможет освободиться от этого элемента только через несколько месяцев после отказа от курения.
Во Франции при обследовании двухсот пациентов терапевтических отделений у 15% была обнаружена аллергия на частицы табачного дыма. В первую очередь, это были дети курящих родителей. В нашей стране курящих среди родителей значительно больше, чем во Франции, а соответственно, другим будет и процент детей-аллергиков.
А впрочем, забота о здоровье собственного ребенка – это вовсе не причина отказа от курения. Детишки прокашляются, прочихаются, поболеют, но не помрут. Будут хуже успевать в школе, учиться на тройки. Так не всем же быть академиками.
Известно, что в нашей стране курят 40% подростков. Кто привил им эту, одну из самых страшных по влиянию на здоровье общества, болезнь? Кто помог детям сформировать стереотипы самоубийственного поведения? В первую очередь – курящие родители, дурным личным примером увлекающие своих детей на путь разрушения собственного здоровья. И действительно. Имеете ли вы моральное право учить своих детей жизни и призывать их к отказу от курения, если сами курите? Одна женщина, пришедшая ко мне на лечение, сказала: «А я учу детей на своем отрицательном примере. Как закашляю, так и говорю им, чтобы не курили, а иначе будут болеть, как и я».
Так можно ли учить неприятию курения на собственном отрицательном примере? Можно!… Если вы уже инвалид, передвигаетесь на костылях и кое-как тянете лямку на лекарствах. Можно!… Если частые приступы бронхиальной астмы душат вас днем и ночью, а глаза вылезают из орбит на посиневшем от удушья лице. Можно!… Если раковая опухоль высосала из вас все соки и вы воете по ночам от жуткой, невыносимой боли… Но если вы пока еще не так сильно болеете, то ваш дурной пример будет заразителен для детей. Помните: ваше поведение для них эталонно.
Отчего же это слова чадолюбивых курильщиков расходятся с делом? На словах курящие папы и мамы души не чают в своих детях. Однако их поступки полностью противоречат собственным заявлениям. Когда приходится делать выбор между благополучием собственных детей, с одной стороны, и сигаретами – с другой, курильщики выбирают табак. Когда приходится делать выбор, что купить: подарок ребенку или сигареты – они выбирают второе. Когда приходится выбирать между двумя неделями собственного плохого настроения при отвыкании от курения и болезнями собственных детей, курильщик предпочтет страдания детишек, но от курения не откажется.
Все это – формы инфантильно-эгоистического поведения. Немецкий психиатр Блейлер в начале XX века для обозначения патологии характера, при которой человек совершает бездумные, разрушительные для самого себя и своих близких поступки, предложил пользоваться термином «моральная шизофрения». С этих позиций табакокурение – это тоже не что иное, как «моральная шизофрения», это тоже тяжелый клинический случай.
Г ЛАВА 9
Глава о том, что курение – болезнь, привитая
обществом, и о личной ответственности
каждого из нас
К сожалению, мало кому представляются реальные размеры вреда от никотина. Курение – это не просто проблема. Это глобальная проблема, это трагедия планетарного масштаба. Среди основных причин смертности курение занимает почетное, одно из главных мест. Количество людей, преждевременно ушедших из жизни по вине табачного зелья, можно сравнить с жертвами всех известных историкам войн. Каждая четвертая преждевременная смерть в нашей стране следует от болезней, вызванных курением. Счет погибших идет на миллионы.
Брошюра предназначена для формирования критичного отношения к своему состоянию, для коррекции созависимых отношений в семье, для исправления искажений мышления и ложных суждений у жены и родителей больного. Уже в названии брошюры обозначены два полюса, два противоположных состояния. С одной стороны — созависимость, которая приводит к формированию болезни алкоголизма и наркомании, не дает ей угаснуть, да и сама является по сути болезненным состоянием. С другой стороны — умение любить, что является балансом умения брать и давать, делает отношения в семье гармоничными, а членов такой семьи — здоровыми, самодостаточными и счастливыми.Брошюра может использоваться также врачами-психотерапевтами, психиатрами-наркологами при работе с взрослыми членами семьи химически зависимых и в профилактических целях.В серию «Зеркало» вошли также брошюры «Мой алкоголизм» и «Зеркало для курильщика».
Брошюра «Мой алкоголизм» представляет собой вариант библиопсихотерапии (лечение печатным словом). Предназначена для лечения начальных форм болезни и профилактики алкоголизма, для формирования критичного отношения к своему состоянию и болезни. Может использоваться врачами психиатрами-наркологами как пособие, как примерная схема по преодолению алкогольной анозогнозии (неузнавание у себя болезни) и формированию установки на трезвость приемами рациональной (рассудочной) психотерапии.
Сборник, в который включены научно-популярные статьи, рассказывающие доступным языком о влиянии пива и табакокурения на организм человека. Особое внимание уделено малоизвестным фактам, которые, как правило, обсуждаются только в специализированной литературе. Подача материала яркая и образная, рассчитана на широкий круг читателей.В этот сборник вошла статья «Живое пиво — мертвые мозги».
Книга «Точка опоры: “В начале было слово…“» для устранения мировоззренческих основ алкогольного поведения.В ней рассказывается об истории отношений человека с психоактивными веществами. Является первой из серии «Дайте мне точку опоры и я переверну весь мир».Автор, опираясь на свой жизненный и профессиональный опыт, пытается разобраться в условиях, способствовавших резкому росту сознания и интеллекта человека при происхождении вида «Homo sapiens» и во время Великой неолитической революции.Сравнивая древние мифы, сказания и легенды разных народов о происхождении человека, он выдвигает гипотезу о локализации Рая и даёт биологическое определение дереву познания добра и зла.
Автор этой книги – бывший сотрудник ФБР, а сегодня знаменитый тренер, воспитывающий победителей в спорте и в жизни. Эта удивительная книга учит, как занесколько секунд войти в состояние наивысшей производительности мозга.Перед вами настоящая методика чемпионства! В ее основе – исследования спортивной психологии, НЛП, восточные практики концентрации.По этой книге учатся политики и актеры, преуспевающие адвокаты и топ-менеджеры. Любой, кто хочет достигнуть выдающихся результатов на игровом поле, в бизнесе или в жизни, теперь сможет овладеть «боевым методом мгновенной концентрации внимания и мышления» и добиться грандиозного успеха!
Мадам, вы такая умница! Вы настоящий гений, месье! Не верите? Напрасно.Флоранс Серван-Шрейбер, автор этой книги, знает, что внутри каждого из нас спокойным сном спят двадцать четыре сверхвозможности, которые могут превратить нас в миллионера или остроумного собеседника, главу корпорации или гениального оратора.В этой книге – инструкция, как разбудить эти силы. Все очень просто и действенно! И кстати, книга написана настоящей француженкой, а такая книга просто не может быть скучной и непонятной! Вы узнаете о тайнах подсознания, о скрытых возможностях вашего мозга, об источниках энергии внутри вас, и все это без напряжения и скуки, легко и даже весело! Вуаля! Будьте гениальны, умны и счастливы!
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Жорж Корм – философ, экономист, автор многих замечательных книг, посвященных истории Западной Европы и стран Ближнего Востока.В этой книге он обращается к анализу подъёма религиозных настроений в последние десятилетия XX века и в начале века нынешнего. Именно они становятся сегодня доминирующим фактором мировой политики, одним из ключевых вопросов строительства современного общества и – самое главное – самой острой из существующих (наряду с проблемами окружающей среды) проблем человечества в целом и каждой страны, каждого общества в отдельности.
Почему для успеха вам не нужно много работать? Как научиться мыслить более эффективно? Способен ли человек управлять своими желаниями и мыслями? Можно ли стать богаче благодаря силе мысли? Какие мысли мешают вам сделать успешную карьеру? Как выстроить систему, которая будет работать на вас?В книге рассматриваются вопросы развития и применения интеллекта на простых жизненных ситуациях.Вы узнаете, как работает интеллект, что такое сила интеллекта, можно ли стать умнее, каков универсальный алгоритм решения жизненных проблем, какие ловушки подстерегают на пути их решения, когда нужно включить интеллект, а когда выключить и о чем следует думать в первую очередь, как построить сценарий успеха.
Автор книги, кандидат наук, мастер спорта по пауэрлифтингу предлагает свою методику коррекции и поддержания оптимального веса, основанную на очищении организма от шлаков и паразитов, ежедневной минимальной физической нагрузке и правильном режиме питания. В книге содержатся многочисленные отзывы читателей, уже пробовавших на себе данную методику.