Здоровое сердце - [5]
В то же время произошло еще одно важное событие в моей жизни: в 16 лет я дал обет Богу, что если сумею вернуть себе отличное самочувствие, то в течение всей оставшейся жизни буду помогать другим находить сокровище, которое нашел сам, – бесценное, лучезарное здоровье! Да, именно в это русло я хотел направить обретенную мною замечательную новую энергию и жизненную силу. Слишком много людей всю жизнь ищут «свет здоровья», но делают это вслепую. Поскольку я уже открыл чудесную формулу естественной жизни, мне хотелось передать эту великую истину другим, чтобы они тоже смогли выйти из темного царства болезней в мир кристально чистого, ослепительного света суперздоровья!
В течение десятков лет мы с Патрицией занимаемся исследованием долголетия и методов естественного исцеления. Мы обучаем этим методам миллионы людей во всем мире.
Теперь мы хотим познакомить вас с основанным на природных законах образом жизни, чтобы вы могли восстановить свое здоровье, так же как мы и множество других людей.
Вы – чудо, которое само себя очищает, ремонтирует и исцеляет. Поэтому, пожалуйста, осознайте свое «я» и будьте благодарны за все блага, которые вы каждый день получаете!
Поль Брэгг
Глава 1
Ваше драгоценное тело и чудесный «насос жизни» – ваше сердце
Представьте, что перед вами внезапно появился волшебник и пообещал подарить вам удивительную машину, которая сама собой управляет, сама себя направляет, ремонтирует, выполняет поразительный объем умственной и физической работы и… способна функционировать в течение 120 лет или даже дольше. Стали бы вы ценить такую машину? Конечно да! Вы содержали бы ее в идеальном состоянии, чтобы получить от нее максимум пользы. В награду за такую заботу эта чудо-машина приводила бы вас в восхищение своей производительностью.
Наш век стал эпохой компьютеров, биотехнологий и других научных чудес. Как вы знаете, для любой машины не может быть похвалы выше, чем слова «Она почти как человек». А теперь остановитесь и подумайте! Создатель даровал вам самую чудесную машину на свете – ваше собственное тело! У этой невероятной фабрики есть собственный работающий без остановки мотор (сердце), собственная топливная система (пищеварительная система), собственная система фильтрации (почки), собственный думающий компьютер (мозг и нервная система), собственный регулятор температуры (потовые железы) и т. д. В придачу ко всему это чудесное творение наделеноспособностью к самовоспроизводству!
Следите, чтобы ваше драгоценное тело и сердце функционировали с максимальной эффективностью
Невзирая на ценность этой машины – нашего тела, – большинство из нас редко вспоминают о необходимости заботиться о ней, пока на них не обрушивается болезнь. Говоря о заботе, мы не имеем в виду, что свое тело нужно баловать. Мы ведем речь лишь о разумных мерах предосторожности, которые сохраняют нашу готовность к напряженному распорядку дня, свойственному современной жизни. Большинству людей повезло родиться здоровыми, но слишком часто они воспринимают бесценный дар здоровья как нечто само собой разумеющееся. Мать-природа не всегда прощает такое беспечное отношение. Небрежное или жестокое обращение с автомобилем может его испортить, и то же самое может произойти с вашим сердцем и телом!
Если вы не будете знать, как функционирует тело и почему оно дает сбои, вам будет трудно заботиться о нем надлежащим образом. Представления большинства людей о происходящих в организме физических процессах являются ошибочными или устаревшими. Даже в наш век науки сохраняется слишком много предрассудков и заблуждений по поводу человеческого тела.
Неправильно приготовленная пища разрушает счастье и укорачивает жизнь.
Многовековая мудрость
В данной книге мы объясним, как функционирует наш организм, и подробно расскажем о физических, ментальных и эмоциональных факторах, которые влияют на этот процесс. Кроме того, вы получите ценные рекомендации по поводу того, как обеспечить максимальную эффективность его работы.
Не сваливайте вину за сердечные приступы на тяжелую работу и стрессы
В наши дни вы, несомненно, много слышите о так называемых крысиных бегах, о том, что стремительный темп жизни приводит к инфарктам. Слова тяжелая работа, стресс и перенапряжение – это попытки оправдать растущий уровень смертности от сердечных приступов.
Главной причиной сердечного приступа становится закупорка коронарных сосудов. Люди часто спрашивают:
«Разве мы не получим никакого предупреждения, прежде чем кровоснабжение сердца начнет приближаться к опасно низкому уровню?» Ответ прост: закупорка артерий прогрессирует медленно и незаметно. Чаще всего невозможно точно узнать, сколько бляшек скопилось в артериях и в каких именно, пока не становится слишком поздно.
В некоторых частях тела, таких как ноги, недостаточное кровоснабжение мышц может вызвать локальную болезненность и судороги. Сердце иногда посылает предупреждающие сигналы в форме ангинозной боли.
Он дает утомленному силу, и изнемогшему дарует крепость.
Исаия 40:29
Но часто никаких болевых предупреждений не поступает. Вот почему так много полных людей, привыкших набивать свою утробу любой поставленной перед ними гадостью, думают, что находятся в отличной форме (никаких болей, проблем и т. д.), и не считают нужным заботиться о своем организме. К сожалению, многие из них буквально убивают себя своим нездоровым образом жизни. Но, когда происходит сердечный приступ, винят ли они в этом вредные для здоровья привычки? Ничего подобного! Они возлагают вину на слишком тяжелую работу, перегрузки и т. д. и т. п.!
Что эта поразительная книга способна сделать для вас? Она может подарить вам здоровье и молодость! Когда вы изучите и осмыслите изложенные здесь факты, сумеете подобрать самую лучшую для своего здоровья воду и в дальнейшем будете употреблять только ее, в вашем организме начнут происходить настоящие чудеса. Гуру оздоровления Поль Брэгг искренне верил, что сумел открыть самый важный секрет здоровья! Посвятив больше 80 лет исследованиям, он обнаружил одну из главных причин болезней, старения и преждевременной смерти.
Вы постоянно чувствуете усталость? Ваш энтузиазм стремится к нулю? Трудно справляться с повседневными стрессами? Поглощенные стремительным темпом современной жизни и материальными ценностями, мы не уделяем должного внимания своему моральному состоянию, – необходимому условию полноценного здоровья. На самом же деле поддержание здоровья нервной системы позволяет нам вести сбалансированную и плодотворную жизнь. Авторы этой книги предлагают вам множество методов подзарядки энергией и позитивными эмоциями, от здоровой диеты без стимуляторов до физических упражнений, помогающих снимать стресс.
В основе нашего уникального способа передвижения и сохранения равновесия лежит сложный, тонко сбалансированный механизм человеческой стопы. Возможно, вы удивитесь, но ступни играют важнейшую роль в поддержании здоровья и энергичности всего тела. От того, насколько эффективно они выполняют свою работу, зависит насколько успешным, счастливым и долгим окажется наш жизненный путь. В этой книге рассматриваются многочисленные функции наших стоп и их взаимосвязь с другими системами организма. Предлагаемые здесь способы ухода за стопами, советы по профилактике и лечению самых разных заболеваний, а также правила выбора подходящей обуви помогут читателю поддерживать свои стопы в идеальной физической форме, позволяющей сохранять активность на протяжении всей жизни.
Эта книга поможет вам научить ребенка учиться легко и с удовольствием. Автор Джуди Уиллис – врач, ученая и педагог – разработала собственные стратегии обучения, основанные на результатах научных исследований о работе мозга. Она раскрывает базовые принципы эффективного обучения и на конкретных примерах показывает, как помочь ребенку минимизировать стресс в школе и поверить в свои силы. Автор выделяет два основных типа детей по доминирующему способу восприятия: визуально-пространственно-кинестетический и аудиально-логический – и дает подробные рекомендации для каждого из них. Прочитав эту книгу, вы поймете, как помочь ребенку стать более сосредоточенным и внимательным, успешно проходить тестирования, не бояться проявлять активность и использовать свой творческий потенциал, продуктивно мыслить и применять полученные знания в жизни. Адресуется родителям, педагогам и всем, кто хочет уметь учиться.
Практическое руководство по выживанию в критических ситуациях от одного из ведущих специалистов среди выживальщиков. На страницах своей книги Джим Кобб делится советами и стратегиями по удовлетворению базовых потребностей человека – в еде, гигиене, жилье, тепле и безопасности. Для более ясного представления о мире после серьезной катастрофы и понимания практической значимости советов, каждая глава начинается с вымышленной записи в дневнике, написанной в течение нескольких недель после коллапса. В книге вы найдете наиболее полную информацию по выживанию: от сбора тревожного чемоданчика и обустройства быта после катастрофы до советов по защите дома и правил бартера, а также необходимые чек-листы.
Выпадение волос в настоящее время считается одной из самых распространенных косметологических проблем. Конечно, еще никто не умирал оттого, что его волосы поредели, но иметь густую шевелюру хочет каждый. Ведь давно известно, что красота – это прежде всего здоровье, и если ваши волосы выглядят плохо, то это прямой сигнал организма о том, что надо о нем позаботиться. Наша книга поможет вам разобраться, какова причина «недомогания» ваших волос. Подскажет, как ухаживать за волосами разных типов. Научит, как почистить организм, чтобы он с новой силой взялся за самореставрацию и обновление.
Наверняка у вас дома есть любимые украшения. А знаете ли вы, что цепочки, браслеты и кольца могут не только эффектно подчеркнуть ваши внешние данные, но и стать вашим верным и надежным помощником в привлечении удачи? Любовь ведь, которая контактирует с вашим телом, является магической. Вдвойне это относится к ювелирным украшениям, а также монетам. Они издревле служили мощным магическим средством, к ним обращались с особыми призывами. В этой книге вы найдете заговоры на украшения, в том числе, снабженные камнями.
Одна из наиболее популярных книг профессора Ренате Циммер посвящена развитию и воспитанию детей от рождения до трех лет. Как помочь ребенку обрести уверенность в себе и позитивный эмоциональный настрой? Как поддержать естественную активность и любознательность? Что нужно для развития самосознания ребенка, интеллектуальной и социальной компетентности? В книге собраны творческие идеи, помогающие ответить на эти вопросы, и практические советы для игровых занятий, легко вписывающихся в повседневную жизнь.Книга адресована родителям, педагогам, психологам, воспитателям яслей и детских садов.
Эта книга предлагается любителям декоративно-прикладного искусства, которые хотят попробовать себя в новом виде творчества. В ней подробно описываются действия по созданию панно и других предметов, которые украшает мозаика из яичной скорлупы. Такая работа способна доставить радость творчества даже взрослым, но в то же время она доступна и детям.