Здоровое сердце - [23]

● Желание улучшить свое здоровье и продлить жизнь.

● Решительное намерение предотвращать болезни, чтобы в полной мере наслаждаться жизнью.

● Вы будете бодрыми, общительными и активными дольше обычного срока жизни.

● В придачу ко всему вы станете обладателем невероятной ментальной и физической силы!

● Если вы превратите здоровый образ жизни в искусство, то будете молодыми в любом возрасте.

Женщины должны знать, что не каждый сердечный приступ вызывает симптом боли в левой руке. Не оставляйте без внимания сильную боль в области челюсти! Другими распространенными симптомами являются тошнота и интенсивное потоотделение. Будьте осторожны, обращайте внимание на все. Чем больше вы знаете, тем выше ваши шансы выжить.

разыскиваются – за кражу здоровья и жизни

● Насыщенные жиры

● Соль

● Кофеин

● Сковорода

● Лекарства

● Избыточный вес

● Переедание

● Гидрогенизированные жиры

● Лишенные жизни продукты

● Неорганические минералы

● Бурные эмоции

● Алкоголь

● Табак

● Лень

Что говорят умные люди

 Мудрость человека заключается скорее не в тех умных мыслях, которые он высказывает, а в том, как он живет в повседневной жизни, а здесь важны твердость ума и властвование над собственным аппетитом.

Сенека

 Обуздай свои желанья, да не завладеет тобою Грех и черный спутник – Смерть.

Джон Мильтон

 Мы должны молиться, чтобы наше тело было здоровым, а ум бодрым.

Ювенал

 Я вижу, что от голода умирают лишь немногие, а от переедания – сотни тысяч.

Бенджамин Франклин

 Здоровье – ваше главное богатство.

Поль Брэгг

 Природная целительная сила, заключенная внутри каждого из нас, – это лучший врачеватель болезни.

Гиппократ

 Здоровье – это благо, которое нельзя купить ни за какие деньги.

Исаак Уолтон

 Из всех знаний человеку больше всего необходимы знания о здоровье. Главное, что нужно для хорошей жизни, – быть здоровым человеком.

Герберт Спенсер, американский физиолог

Глава 5 Кровь – ваша драгоценная река жизни

Тело состоит из миллиардов крошечных клеток, которые кровь снабжает питательными веществами, полученными из пищи. В Библии сказано: душа тела в крови (Левит 17:11). Если мы сможем сохранять идеальный химический баланс крови в организме, чтобы обеспечивать все клетки правильным питанием и предохранять трубы в наших телах от коррозии, тогда не останется никаких причин, мешающих нам наслаждаться долгой жизнью, сохраняя молодость. Здоровая кровь и хорошее кровообращение – это путь к долгой жизни без болезней.

Чтобы изменить состояние здоровья, нужно начать собирать в кулак свою силу. Первым делом вы должны осознать, что все красные кровяные тельца проходят полный цикл обновления за 28 дней. Они воспроизводят себя примерно 12 раз в году с помощью процессов обновления, которые продолжаются всю жизнь. Красные кровяные тельца производятся главным образом из продуктов, которые мы едим, и напитков, которые пьем. Если мы будем снабжать свой организм правильно подобранными питательными элементами и сохранять свои артерии, вены и капилляры чистыми и открытыми, то сможем продлить срок своей жизни минимум до 120 лет, ибо в Библии сказано: «Пусть будут дни их сто двадцать лет» (Бытие 6:3).

Нездоровая пища и «грязная» кровь вызывают болезни и преждевременное старение

Большинство людей не хотят признавать реальности жизни, а предпочитают жить в мире иллюзий. Когда больным говорят, что причиной всех проблем с их физическим состоянием является катастрофическое загрязнение и засорение кровеносной системы, вызванное вредными привычками питания и нездоровым образом жизни, они чаще всего принимают такое объяснение за оскорбительную насмешку и обижаются. Они хотят, чтобы им сделали все доступные современной медицине анализы и поставили конкретный диагноз. Люди требуют, чтобы им сообщили название их физической проблемы и назначили эффективный курс лечения. Но при этом они желают продолжать курить, употреблять спиртное, чай, кофе, газированные напитки и питаться лишенными минералов и витаминов, рафинированными, отбеленными, «мертвыми» продуктами, насыщенными вредными, безжизненными калориями. Они хотят, чтобы врачи мгновенно избавили их от всех болей и недомоганий! Но как могут исчезнуть их физические проблемы, когда люди продолжают нарушать важные законы здоровья?

Вы – чудо, которое само себя очищает и исцеляет, поэтому, пожалуйста, осознайте свое «я» и будьте благодарны за все блага, которые получаете каждый день!

Главные артерии и вены, питающие тело человека – чудесную двигающуюся и говорящую машину

Кровеносная система доставляет вам кислород

Для того чтобы все сто с лишним триллионов клеток вашего тела могли жить, выполнять свою работу и оставаться здоровыми, каждую из них нужно постоянно снабжать жизнетворным кислородом. Красные кровяные тельца разносят этот кислород по кровеносной системе. В 4,7–5,7 литра крови, циркулирующей в теле каждого человека, содержится от 25 до 35 триллионов красных кровяных телец (эритроцитов) – миллионы в каждой капле!

У нас так много этих красных разносчиков жизни и здоровья, что нормальный, здоровый человек совершенно не ощущает того, что каждую секунду в его теле погибает 8 миллионов красных кровяных телец. Дело в том, что у здорового человека каждую секунду появляется 8 миллионов новых красных кровяных телец, готовых продолжать доставку жизненно необходимого кислорода всем клеткам тела.