Здоровье мужчины после сорока - [50]
Своим внутренним зрением с яркостью молнии вижу себя и через 10 лет, и дальше молодым, веселым, Божественно здоровым, вечно развивающимся, вечно здоровеющим, крепнущим, Божественно прекрасным человеком. Своим внутренним зрением я с яркостью молнии вижу себя и через 30 лет, и дальше, и через 50 лет, и дальше вечно развивающимся, вечно здоровеющим — крепнущим, вечно Божественно прекрасным человеком.
А Господь Бог непрерывным потоком вливает в мою душу колоссальную, гигантскую Божественную силу жизни. Во мне рождается Божественно здоровая молодая, юная душа. Во мне рождается веселая, игривая, шутливая душа. Во мне рождается новорожденно юная, веселая — игривая, веселая — игривая, шутливая душа.
Веселый огонек все ярче светится в моих глазах. Вся душа поет от счастья, от радости жизни. Солнечная, светлая, весенняя улыбка на моем лице. Солнечная, светлая, весенняя улыбка на моем лице. Вся душа поет от счастья, от радости жизни. Радость — веселье вливаются в сердце. Рождается веселое — веселое, радостное — радостное — радостное сердце.
Все внутренние органы живут веселей, радостней, веселей — энергичней.
Во всем теле колоссальная, гигантская энергия юности бьет ключом. А Господь Бог непрерывным потоком вливает во всю мою сердечно-сосудистую систему колоссальную, гигантскую силу жизни. Во всем теле рождается Божественно свободное, во всем теле рождается Божественно свободное быстрое, веселое кровообращение.
А Господь Бог непрерывным потоком вливает в мое сердце колоссальную, гигантскую физическую силу. Во мне рождается сердце колоссальной, гигантской физической силы. Во всем теле рождается Божественно свободное, быстрое, веселое кровообращение. Вся сердечно-сосудистая система рождается колоссальной, гигантской Божественной силы. Вся сердечно-сосудистая система рождается новорожденно молодой, новорожденно юной, Божественно энергичной — Божественно здоровой.
С яркостью молнии чувствую: Божественно здоровое сердце от рождения до сегодняшнего дня. С яркостью молнии чувствую: здоровеющее — крепнущее сердце от рождения до сегодняшнего дня.
С яркостью молнии чувствую себя Божественно здоровым от рождения до сегодняшнего дня. С яркостью молнии чувствую себя здоровеющим — крепнущим, здоровеющим — крепнущим от рождения до сегодняшнего дня и продолжаю здороветь и крепнуть, продолжаю здороветь и крепнуть, становиться моложе.
Продлите радость жизни
В возрасте наступления климакса очень важно не снижать частоты половых актов, чтобы как можно дальше отсрочить угасание половой функции. Хотя у 45-летнего мужчины уровень тестостерона значительно ниже, чем у 25-летнего, однако его вполне достаточно, чтобы не сводить к нулю все попытки занятия сексом. Тем более что именно после 40 и старше многие пары начинают испытывать гораздо большее удовольствие от секса, чем в молодые годы. В этом возрасте оба партнера уже хорошо знают, чего они хотят от секса, и что их возбуждает больше всего. Зная друг друга довольно долгое время, они не стесняются экспериментировать и пробовать новые позы.
Для профилактики климакса также необходимо упорядочить режим дня, по возможности решить психотравмирующие ситуации и выполнять посильные физические нагрузки, не забывая о соблюдении диеты. Если вы курите, попробуйте отказаться от этой вредной привычки и старайтесь не находиться в прокуренных помещениях. Ежедневно обливайтесь сначала горячей, а потом холодной водой. Контрастный душ поможет придать тонус вашим сосудам и закалит организм. Мужчины критического возраста должны время от времени посещать врача-андролога. При соблюдении данных простейших рекомендаций вы сможете довольно легко перенести этот непростой период.
Заключение
В нашей жизни все закономерно. Мы рождаемся, растем и развиваемся до определенного жизненного этапа, затем наступает пора рассвета и жизненных достижений, после же, как и всегда происходит в природе, начинается закат. Но наступающие изменения — это ведь тоже определенный этап в жизни. Он не лучше и не хуже молодости или зрелости. В нем есть свои плюсы и свои минусы. Поэтому я призываю вас относится к процессу собственного старения спокойно, считая его явлением вполне нормальным и сохраняя хорошее настроение. И тогда старость в вашей жизни будет наступать медленнее и протекать не так обременительно. Скажите себе — пусть старость меня подождет! Я буду работать и жить так, как позволят мои силы, а их я буду умело поддерживать. Мне помогут: правильный режим, питание, физическая культура, хорошее настроение и… любовь!
Довольствуйтесь тем, что дается вам природой, и не пытайтесь вернуть себе двадцатилетие. Позаботьтесь лучше о другом: о нормальной, РЕГУЛЯРНОЙ половой жизни. Именно эта регулярность станет вашим союзником в замедлении старости и профилактике патологического климакса. Тот, чья половая жизнь будет постоянной и притягательной, до относительно позднего возраста сохранит хорошую потенцию, если, конечно, этому не воспрепятствуют различные связанные с болезнями нарушения, о которых говорилось выше.
В заключение хочется еще раз обратить внимание наших читателей на то, что мужской климакс — явление временное, он может пройти совершенно незаметно для вас и не причинить никакого вреда здоровью и самочувствию, если вы при этом ведете правильный образ жизни. Если же в силу особенностей вашей нервной системы и состояния организма климакс все-таки проявил себя с отрицательной стороны, — выполняйте наши советы и рекомендации и, вовремя пройдя необходимое обследование у специалистов, вы сможете восстановить свои силы и продлить молодость.
«Осенняя пора жизни» наступает не только у слабой половины человечества. Подобное испытание природа приготовила и для мужчин. Депрессия, вызванная неуверенностью в своих силах, загоняет многих в тупик. Но проблема, которую каждый пытается решить по-своему, на самом деле вполне разрешима. Следует понять, что наступление климакса – не конец полноценной жизни. Крайне важно в этот период сохранить физическое здоровье и эмоциональное равновесие. Эта книга станет союзником в замедлении старости и профилактике патологического климакса.
Быть независимым, бодрым, активным в любом возрасте – к этому стремится любой человек. Но один и в возрасте за девяносто полон энергии. А другой гораздо моложе, но имеет массу недугов. Но болезни – это не обязательные спутники старости, как правило они возникают по вине человека. Как же продлить молодость, и не только внешнюю, но и всего организма?Эта книга для тех, кто намерен продлить свою жизнь и сохранить физическую и умственную активность. В ней рассказано, почему возникают «возрастные» заболевания и как их предупредить.
Эта книга написана высокопрофессиональным врачом с многолетним опытом работы. И адресована прежде всего мужчинам, которые, как известно, не любят ходить по врачам, часто запуская свои болезни.Энциклопедия поможет избежать столь нежелательных визитов. В ней представлена самая подробная информация о наиболее распространенных заболеваниях мужчин: заболеваниях половой сферы, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, нарушений пищеварения, травмам опорно-двигательного аппарата.Кроме того, в ней доступно рассказано:– о причинах возникновения и современных способах диагностики и лечения многих заболеваний;– о вспомогательных способах восстановления здоровья;– о том, на какие признаки неблагополучия в организме надо обращать внимание в первую очередь;– о профилактических мерах, которые следует применять, чтобы сохранить хорошее самочувствие и активность на долгие годы.
В каждом доме должна быть полная, понятная медицинская энциклопедия, которая придет на помощь в нужный момент. Уже 1,5 млн человек получили бесценные медицинские знания, прочитав книги «О самом главном с доктором Мясниковым», и обращаются к ним вновь и вновь. Это удобно делать в систематизированном виде, когда такая информация для комфортного поиска содержится в одном томе. Настоящая энциклопедия содержит все самое лучшее и полезное из 5 новых книг серии «О самом главном с доктором Мясниковым»: «Руководство по пользованию медициной», «Рецепты для здоровья и долголетия», «Возраст», «Призраки», «Есть ли жизнь после 50».
Большой количество писем, подтолкнули меня к созданию этого тома. Не знаю, решусь ли я еще продолжить эту тему… Но то, что получилось — все вам, мои читатели. Пусть это будет и советами, и чтением на каждый день.
Курение – это привычка, и в то же время навязчивая химическая и эмоциональная зависимость, которую вы тесно увязываете с вашей повседневной деятельностью и сценариями жизни. Когда-то вы придали курению эмоциональную привлекательность, приписали его к зоне комфорта, сделали тем, что вам нравится. Таким образом, вы полностью заблокировали критическое отношение к курению. Очевидное проявление разрушительных последствий курения растянуто во времени и может быть значительно отстроченным, это также затрудняет адекватную оценку вреда этой привычки самим курильщиком.
Эта книга – для юношей и девушек, половозрелых дяденек и тётенек, чьи познания в области проблем алкоголизма недалеко ушли от детей и подростков. Это искренний, доверительный диалог с теми, кто попал в беду. Книга поможет подняться из алкогольной бездны тем, кто в ней уже оказался, и обрести радость жизни.
Шунгит – уникальный природный материал. Он необычен по происхождению, структуре входящего в его состав углерода и структуре самих пород. Единственное в мире месторождение находится в России, в Республике Карелия, в пяти километрах от Онежского озера. Перечень заболеваний, для профилактики и лечения которых показан шунгит, огромен: анемия, аллергии различных видов, бронхиальная астма, гастрит, диспепсия, заболевания почек, заболевания печени, диабет, желчнокаменная болезнь, болезни желчного пузыря, ослабленный иммунитет, болезни поджелудочной железы, простудные заболевания, сердечно-сосудистые заболевания, холецистит, синдром хронической усталости… Положительные отзывы о свойствах шунгитовой воды были получены из многих медицинских учреждений страны.
С древнейших времен человеку известны целебные свойства тыквы. И в настоящее время тыква – одно из самых распространенных природных лекарственных и пищевых средств. В книге автора, опирающегося на исторический и богатый личный научный и практический опыт, приведены многочисленные способы применения тыквы.