Здоровье и лечение с помощью здравого смысла. 20 шагов к созданию новой, здоровой жизни - [9]

Я начал с водных голоданий, и счел их неудобными и ненужными. Я также нашел их довольно трудными, потому что я много упражнялся физически — это также было частью моей лечебной программы. Возможно, если кто-то только голодает, и лежит, тогда водное голодание — это нормально, но когда Вы активны и делаете другие серьезные очищающие и детоксифицирующие режимы. Вобщем, я почувствовал, что водное голодание не разумно когда оно делается больше 2–3 дней, и тогда я модернизировал его до сокового голодания, которое я мог делать в течение более длительных промежутков времени, достигая тех же самых детоксифицирующих результатов, и получая ту нутриентную поддержку, в которой я нуждаюсь. Что наиболее важно — я в то же самое время мог следовать своим другими естественными лечебными процедурам и режимам.

Я лично делал два 30-дневных соковых голодания и одно 60-дневное, также проделал более 50 недельных соковых голоданий. Исходя из этого опыта, я разработал свою «5-дневную программу очистки и детоксикации». Во время этих различных программ очистки и детоксикации, я также исследовал и испытал использование различных травяные формул, чтобы улучшить очистительный процесс. Я также исследовал гидротерапию и посетил клиники гидротерапии, в некоторых — обучался, и закончил их программы по всему миру.

Я сформировал группы, где мы исследовали промывание печени, промывание желчного пузыря, промывание почек и мочевого пузыря, чистку легких и детоксикацию кожи.

Практический результат таков, что я лично на себе испытал многочисленные программы очистки, детоксикации и промываний, и делал многие из них на чрезвычайно интенсивном уровне.

ДВИЖЕНИЕ

Имея деформированное сердце, я быстро узнал, что упражнения теперь станут необходимой частью моей жизни — навсегда. Но меня легко вогнать в скуку, поэтому я должен был найти такой тип упражнений, который также бы поддерживал у меня интерес. Мне понравились боевые искусства, и я был вовлечен в их практику еще когда был подростком, а затем позже в жизни преподавал их в течении многих лет. Я также нашел, что хатха-йога также резко помогла моему заживлению, и я ее тоже значительно изучал. Я обучался с профессиональными тренерами и всю свою жизнь работал, чтобы сделать движение интересным, или иначе я бы ушел.

Практический результат — то, что я еще с детства был вовлечен в многочисленные типы аэробных и анаэробных упражнений, тренировки гибкости и растяжки.

ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ И ДУХОВНОЕ

Очевидно, что я должен был иметь огромное количество эмоционального и духовного заживления. Даже при том, что казалось бы — мои родители просто умерли, когда я был маленьким ребенком — для меня, мертвые или нет они меня чисто бросили.

Тогда, растя на улицах…по крайней мере чтобы начать — ну, в общем, у меня было много проблем. Дополнительно, у меня также было много упреков «почему я?», «почему со мной?» — потому что, в конце концов — я УМИРАЛ.

Я взялся за курс «Psychology 101» и баловался процедурами психотерапии, но все это казалось настолько скучным по сравнению с моей очень агрессивной и интенсивной программой естественного заживления. Нет, у этих курсов была своя ценность, но я не хотел тратить целую жизнь на психотерапию, я хотел, чтобы мне было хорошо СЕЙЧАС!

Таким образом, план лечения, которому я следовал, был намного более «ньюэйдж» психотерапией, которая включала Geshtalt, Reichien, Rebirthing, Neuro-Linguistic Programming, Reverend Ike, Positive Affirmations — все это была взрывная, подобная катарсису работа. У меня был вагон экзистенциальной тошноты, и я должен был с ней разобраться, и я это сделал.

Я продолжал обучаться в большинстве упомянутых выше искусств, и значительно их использовал с моими пациентами.

Я также следовал своим духовным путем — неортодоксальным и неорганизованным, в отличие от большинства религий, который я все еще практикую, и которому следую и сегодня.

Что наиболее важно — я обнаружил, что гнев и ненависть убивали меня, и что я должен был научиться любить, если хочу излечить свое сердце. У Вас не может быть здорового сердца, или вообще любого здоровья в этом отношении, если Вы сперва не полюбите себя, и после этого — Вашу жизнь. И затем, конечно — других.

Практический результат: Я больше не физически и эмоционально закрытый немец, раздраженный, агрессивный ребенок, которым я когда-то был. Чтобы пройти метаморфозу в человека, каким я сегодня являюсь, потребовались большое эмоциональное и духовное заживление, и много самопринятия и любви.

ТРИ ГОДА СПУСТЯ

Приблизительно после трех лет всех этих программ, мне было около 19. Помните как доктора сказали, что я буду мертв к 20. Таким образом, я записался на прием, чтобы видеть того же самого врача, который дал мне тот смертный приговор. Как он был потрясен меня увидеть! Я был просто картиной здоровья. Он сначала задал вопрос — куда я исчез три года назад и что со мной произошло. Он спросил меня как я себя чувствую, и я сказал: «Отлично!», но он всеравно предложил операцию. Я спросил его, может ли он снова провести всю батарею тестов, и посмотреть изменился ли я, изменилась ли моя болезнь, изменилось ли мое сердце. Он сказал, что это не будет этого делать, потому что это была физическая деформация, и она не могла измениться. Но он сказал, что хочет взять некоторые новые анализы: по крайней мере, рентген и кардиограмму — чтобы обновить прогноз дальнейшей дегенерации моей болезни. Таким образом, я последующие несколько дней приходил и уходил из больницы.