Здоровье, 1963 № 7 (103) - [18]

Все данные о состоянии здоровья ребенка, полученные во время диспансерного обследования, передаются школьному врачу.

Руководствуясь диспансерными картами, педагоги рассаживают детей в классах; тех, у кого понижено зрение Или слух, помещают на первых партах, ближе к доске.

Таким образом, заполнение диспансерной карты — отнюдь не пустая формальность!

Очень важно подготовить детей к переходу от привычного домашнего режима к распорядку дня школьника. Это особенно относится к ребятам, которые не посещали детского сада, не приучены рано вставать.

Чаще всего занятия в первых классах начинаются с 8 часов 20 минут. Следовательно, надо так организовать пробуждение ребенка, чтобы у него было время без спешки сделать утреннюю гимнастику, умыться, убрать постель, позавтракать.

Вставать ребенок должен в 7 часов. К этому надо его приучать уже за несколько месяцев до начала занятий. Неправильно делают некоторые матери, разрешая детям подолгу лежать в постели в «последние денечки» перед школой. Этим они приносят только вред, ибо потом малышам трудно бывает переключаться на раннее пробуждение.

Чтобы ребенок легко проснулся к 7 часам, его надо укладывать в постель не позднее 20 часов.

Дневной распорядок также надо перестроить заранее, приблизив его к режиму дня школьника. Если ребенок не приучен есть всегда в одно и то же время, эту ошибку необходимо исправить. Режим питания имеет большое значение не только с физиологической точки зрения — он приучает детей к определенному порядку. Целесообразнее всего завтрак устраивать в 7 часов 30 минут, обед — в 13–14 часов, полдник — в 16, ужин — в 19 часов. Второй завтрак ребенок получает в школе.

Должен ли семилетний ребенок спать днем? Иногда уже за несколько месяцев до школы матери начинают «отучать» детей от дневного сна, полагая, что с началом занятий у них все равно для этого не хватит времени.

Опыт школ-интернатов и многих групп продленного дня показывает, что дневной сон повышает работоспособность первоклассников, улучшает их самочувствие. Поэтому нужно, наоборот, стараться, чтобы ребенок после обеда час-полтора спал или отдыхал в постели.

Важнейший элемент подготовки к школе, а значит, к трудовой жизни — закаливание. Хорошо, если ребенок привык оставаться в комнате при открытой форточке, быть легко одетым, не бояться колебаний температуры. А если нет? Тогда вполне вероятно, что в школе он будет часто простуживаться. Ведь там тщательное проветривание классов — обязательное правило.

Конечно, закаливание — дело, требующее терпения и времени. Но даже за несколько летних месяцев можно многое успеть. Ножные ванны постепенно понижающейся температуры, влажные обтирания, гимнастика, как можно более длительное пребывание на открытом воздухе — все это повышает сопротивляемость организма, делает его более устойчивым к колебаниям температуры.

Заранее следует оборудовать рабочее место будущего школьника. Может быть, нужно «реконструировать» стул, провести какую-то перестановку мебели в комнате, с тем чтобы ребенку было удобно, светло, чтобы свет обязательно падал слева.

Правильно поступили Колины родители, купив ему не портфель, а ранец. Портфель оттягивает руку и плечо, способствует нарушению осанки, ранец же, наоборот, помогает держаться прямо.

Ребята обычно с большим нетерпением ждут того момента, когда они наденут школьную форму. Очень важно, чтобы форма эта оказалась им впору, не мешала, не стесняла движений.

Конечно, при аккуратном обращении форма служит ребенку не один год, и ее можно покупать несколько большего размера. Но тогда мать должна обязательно вооружиться иголкой и подогнать одежду так, чтобы она была по росту.

Среди вопросов, которые волнуют семью будущего первоклассника, немалое место обычно занимает вопрос — нужно ли, поступая в школу, уметь читать? Нередко, узнав, что другие дети уже читают, родители начинают спешно и к тому же методически неправильно обучать грамоте своего ребенка. Такая подготовка утомляет и нервирует ребенка, подчас не помогая, а даже мешая при дальнейшем обучении. А вот подумать о том, имеет ли ребенок достаточные навыки самообслуживания, — необходимо. Ведь школьник должен уметь сам достаточно быстро и ловко одеться, раздеться, уложить свои вещи!

Все это, может быть, мелочи. Но из таких мелочей слагается нечто очень большое и важное — хорошее настроение и хорошее самочувствие школьника.

Отпугивающие средства

Профессор В.А. Набоков

Изучение особенностей поведения кровососущих насекомых помогает определить, как реагируют они на те или иные химические вещества. Первые исследователи этих веществ, так называемых репеллентов (в переводе с английского — отталкивающих средств), особое значение придавали их запаху. Он, по мнению ученых, заглушал запах человеческого тела, который обычно привлекает кровососущих насекомых. Вот почему долгое время много внимания уделяли исследованиям ароматических эфиров растительных масел, испытывали их действие на различных насекомых в разных условиях.

Многочисленные наблюдения убедили, однако, что большинство эфирных масел неэффективно.

Начались поиски новых, более действенных синтетических препаратов. И можно уже назвать несколько отпугивающих средств, помогающих бороться с кровососущими насекомыми.