Здоровье, 1963 № 7 (103) - [12]
Легкое поглаживание лба от середины к вискам (фото 1, стр. 10).
Поглаживание шеи снаружи от гортани. Движения сверху вниз (фото 2, стр. 11).
Такой же массаж шеи сзади. Движения начинаются за ушами (в области сосцевидных отростков), заканчиваются на надплечьях (фото 3).
В затылочной области движения также сверху вниз. Начинаются в области затылка, продолжаются по бокам от позвоночника до лопаток (фото 4).
Велико значений физических упражнений. Но больным и пожилым упражнения надо начинать постепенно, осторожно, посоветовавшись с врачом.
Борьбе с венозным застоем в мозгу помогает правильное дыхание: спокойный, продолжительный вдох через нос, движения грудной клетки во время вдоха способствуют оттоку венозной крови из мозга.
Существует много средств, способствующих улучшению мозгового кровообращения и венозного оттока из мозга. Иногда головная боль проходит от теплых ручных и ножных ванн (37–38 градусов в течение 10–15 минут). Хорошо помогают горчичники, поставленные на затылок (ниже волос) или на боковые поверхности шеи и надплечье, так называемый горчичный «воротник». Врач располагает и другими средствами: пиявками, лечением кислородом, различными методами физиотерапии, многочисленными лекарственными препаратами.
Некоторые из этих лекарств, необходимые физические упражнения и определенный режим врач прописал Петру Степановичу, о котором шла речь в начале статьи. Вскоре он избавился от головной боли.
И в заключение — еще об одном средстве.
Длительные наблюдения ученых дали основание сделать вывод, что улыбка, особенно смех, улучшают мозговое кровообращение. Во время смеха повышается отсасывающее действие грудной клетки и отток венозной крови из мозга улучшается, мозг освобождается от продуктов обмена, накапливающихся при усиленной работе. Противоположные процессы происходят во время плача: кровообращение в мозгу несколько замедляется, задерживается венозный отток.
Больше улыбок и смеха!
Краснодар
Мы наступаем на туберкулез
Главный врач Клинского противотуберкулезного диспансера И. Г. Урсов
Фото Б. Зайцева
Упоминание о Клине вызывает прежде всего представление о лучших творческих годах П. И. Чайковского, которые он провел в этом прекрасном уголке Подмосковья. С историей города связаны имена замечательных русских людей — Д. И. Менделеева и Л. Н. Толстого. Но Клин знаменит не только своей историей.
За время Советской власти неузнаваемо изменился облик некогда захудалого городка. Сейчас это быстро растущий промышленный центр, выпускающий искусственное и синтетическое волокно, промышленные и медицинские термометры, различные виды стеклянных изделий, металлообрабатывающие станки. По итогам прошлого года Клин признан лучшим промышленным городом Московской области.
И наряду с именами передовиков-производственников, знатных рабочих, инженеров все чаще называют имена медицинских работников нашего города.
В ноябре 1962 года семь сотрудников Клинского противотуберкулезного диспансера были отмечены приказом Министерства здравоохранения СССР за успешную организацию противотуберкулезных мероприятий, обеспечивших резкое снижение заболеваемости. Приятно, что наш труд получил высокую оценку. То, чего достигли мы и многие другие диспансеры нашей страны, завоевывалось годами.
В Клину противотуберкулезный диспансер возник в 1928 году, когда в городе насчитывалось около 9 тысяч жителей. В то время диспансер обслуживали один врач и две медицинские сестры. Теперь в городе более 60 тысяч человек. Сейчас наш диспансер — современное медицинское учреждение, имеющее хорошо оборудованный рентгеновский кабинет, клиническую и микробиологическую лаборатории с совершенной аппаратурой, бронхологический и зубной кабинеты, передвижную рентгеновскую амбулаторию на автобусе с крупнокадровым флюорографом и многое другое.
Стационар диспансера расположен в живописном парке с прудом и фруктовым садом. Летом этот уголок утопает в цветах и зелени. Больные с удовольствием ухаживают за цветниками, газонами, кустарниками и деревьями. Круглосуточное пребывание на свежем воздухе благотворно влияет на самочувствие и настроение, улучшает аппетит, повышает жизненный тонус, — все это способствует успеху лечения.
Мы стремимся первый этап лечения проводить обязательно в стационаре, даже если проявления легочного процесса невелики. Здесь можно наиболее полно обследовать заболевшего, выработать наилучшую индивидуальную схему лечения, привить необходимые навыки гигиены и питания, убедиться, наступил ли благоприятный перелом в ходе болезни. Для закрепления достигнутых результатов из стационара больного направляем в санаторий. Диспансер следит, чтобы больные туберкулезом, переходя на амбулаторное лечение, не работали сверхурочно, не попадали в ночные смены.
Стационарное и амбулаторное лечение в общей сложности длится полтора — два года.
Антибактериальные препараты: фтивазид, стрептомицин, ПАСК и другие хорошо излечивают от туберкулеза. Одно из немаловажных их достоинств заключается в том, что они безвредны для организма. Вот почему их можно применять длительно, в больших количествах. Но лекарства помогают лишь тем, кто строго соблюдает рекомендованные дозировки, своевременно аккуратно их принимает. Одновременно мы назначаем усиленное питание, витамины, производим неоднократные переливания крови. Иными словами, лечим, и успешно, всеми новейшими методами.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
В данной книге в доступной форме рассказано об острых мышечных болях: миозитах, миалгиях, невралгиях. Рассматриваются симптомы и причины заболеваний, лечение традиционными способами и средствами народной медицины.Отдельные части книги посвящены методам профилактики и борьбы с болью, таким как лечебная гимнастика, йога, ароматерапия, физиотерапия, массаж, аутотренинг.
Западные врачи говорят, что диабет неизлечим. Восточные утверждают: «Излечим!» Автор, у которой муж заболел диабетом 2-го типа, решила бороться с его болезнью. И поняла, что китайские целители правы: возможность исцеления есть! Нужна лишь воля и комплексная работа над собой. Многолетняя практика позволила выделить три составных части здоровья: здоровое сбалансированное питание и фитотерапия, активный образ жизни, а также душевное равновесие.В этой книге вы найдете методические материалы, полезные таблицы и схемы, которые помогут вам справиться с болезнью.
Конышев Виктор Александрович – доктор медицинских наук, специалист по питанию, автор книг «Знаменитая кремлевская диета», «Диета любви» и других популярных книг о еде и диетах.Известный и очень опытный специалист по питанию составил для вас настоящий словарь-путеводитель. В нем содержится все, что важно знать про самые известные диеты и продукты питания. Без купюр и рекламных загадок вы легко найдете нужную информацию. Все, что касается еды, расположено по алфавиту.Вкусная еда, крепкое здоровье и стройная талия – 3 вещи, которые хороши вместе.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.
Вы держите в руках книгу о самых эффективных методах лечения таких распространенных заболеваний желудочно-кишечного тракта, как гастрит, язва желудка, язва двенадцатиперстной кишки и панкреатит. Кроме медикаментозного лечения в этой книге вы познакомитесь с такими эффективными методами лечения этих болезней, как холодное и горячее обертывание, грязелечение, ароматерапия, медолечение, гомеопатия, водолечение и многими другими. Также здесь вы найдете почти полторы сотни народных рецептов, сборов и методов нетрадиционной медицины по лечению этих болезней, снятия болевых симптомов и профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.