Здоровье, 1963 № 3 (99) - [9]
Елена Александровна устанавливает для себя строгий режим питания, водный режим, преодолевает неприятные ощущения «отдачи», вырабатывает глазомер и особое «стрелковое» дыхание. И ее результаты по стрельбе с каждым годом становятся выше. В 1955 году Донская уже рекордсмен и чемпион СССР, а через три года — чемпион мира в стрельбе лежа.
А время идет, подрастает стрелковая смена. Может быть, успокоиться на достигнутом и сложить свои спортивные регалии? Но кто это придумал, что возраст чемпиона — двадцать лет? Стрелковый спорт доступен людям любого возраста, считает доктор Донская. А если к тому же знать особенности своего организма, умело их использовать да еще мобилизовать силу воли и настойчивость? Тогда можно заставить годы отступить.
Вот почему никого из знающих Елену Александровну не удивило, что в 1962 году она вновь завоевывает звание чемпиона мира, и вновь венчают венком эту немолодую, но крепкую женщину, победить которую не в силах самые юные.
…И когда в накрахмаленном белом халате и тугой белой шапочке, надвинутой на пышные волосы, она ведет врачебный прием и рекомендует своим пациентам дозированные и повседневные занятия физкультурой, нельзя не верить их чудодейственной силе. Ведь перед ними человек, который сам никогда не болеет, кроме как за свою команду, — чемпион мира, заслуженный мастер спорта СССР, доктор Елена Александровна Донская.
Людмила Кафанова
Врач Е. А. Донская еще раз тщательно осматривает аппаратуру. Сейчас на прием физиотерапевтических процедур придут новые пациенты
>Фото Вл. Кузьмина
Мозговой барьер
Профессор Г. Н. Кассиль
Рисунки С. Каплана
На этой схематично изображены три нервные клетки головного мозга (1, 2 и 3) и «линии защиты», составляющие мозговой барьер. Красные линии — это стенки кровеносных капилляров, зеленые — особая ткань, так называемая глия, а темно-серые — оболочки самих нервных клеток.
В момент атаки вредных веществ, условно изображенных на схеме черными фигурками, защитники барьера (красные, зеленые и серые) сплачивают свои ряды (4). Но в некоторых случаях враг оказывается сильнее и прорывается сквозь защитные линии (5). Тогда деятельность нервной клетки нарушается, и она может погибнуть.
Если кролику ввести краску трипановую синь, то все его ткани равномерно окрасятся. Благодаря мозговому барьеру краска не проникает лишь в мозг животного, который сохраняет свой обычный цвет.
>Рисунки А. Гуревича и С. Каплана
Казалось, все началось с пустяка, с незаметной ранки. Разве только гвоздь, оцарапавший ладонь совершенно здорового, полного сил и энергии человека, был покрыт ржавчиной и долго пролежал в земле. Руку перевязали, а через несколько дней человек почувствовал себя плохо. Врача вызвали слишком поздно, когда начались судороги, охватившие все тело, когда мышцы одеревенели и лицо исказилось каким-то чудовищным, не то смехом, не то плачем.
Столбняк… Противостолбнячную сыворотку вводили в огромных количествах и она — так было написано во всех специальных руководствах — должна была помочь, но… не помогла. Какие-то механизмы, давно проверенные, хорошо изученные, на этот раз не сработали.
Почему же так все произошло?
Эксперимент был поставлен во втором десятилетии нашего века. Белому кролику ввели в вену довольно большое количество синей краски, так называемой трипановой сини. Тело кролика посинело. Синими стали уши, глаза, губы, лапы. Когда животное вскрыли, то оказалось, что трипановая синь проникла во все органы — в мышцы, печень, легкие, почки, кишечник. Одни ткани содержали больше краски, другие — меньше. Краска не проникла только в мозг.
И теперь, повторяя опыт, как бы тщательно мы ни осматривали белый, оставшийся неокрашенным мозг синего кролика, ни одной крупинки краски мы в нем не находим. Краска в мозг не проникает. На своем пути она встречает препятствие, которое мешает ей попасть в нервные клетки или в спинномозговую жидкость, омывающую головной и спинной мозг.
Многие исследователи в разных лабораториях повторяли этот классический опыт. Вместо трипановой сини животным вводили самые разнообразные вещества — краски, соли, лекарства, гормоны, яды, радиоактивные изотопы. Оказалось, что одни вещества свободно переходят из крови в центральную нервную систему, другие — почти полностью задерживаются, третьи — проникают в минимальных количествах и могут быть обнаружены в мозгу и спинномозговой жидкости только с помощью очень тонких методов исследования.
Между кровью и центральной нервной системой находится своеобразный физиологический механизм, охраняющий мозг изнутри, со стороны крови, точно так же, как от всяких внешних воздействий его охраняет прочный костный скелет — череп и позвоночный столб.
Мозговой или, как его называют ученые, гемато-энцефалический барьер защищает центральную нервную систему от всевозможных чужеродных и ядовитых веществ, проникших в кровь и способных повредить необычайно чувствительные нервные клетки головного и спинного мозга или разрушить их. Барьер не пропускает из крови различные яды, которые нередко образуются в организме при многих заболеваниях или случайно попадают в ток крови, например при отравлениях.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
После 40 лет жизнь только начинается! Это правда! Вы молоды, красивы, успешны, самодостаточны и, главное, мудры. В этом нет никаких сомнений. Наша цель – чтобы вы оставались такой умной красавицей еще… 60 лет. Мы не фантазируем, а констатируем. Любой уважающий себя человек ХХI века, имеющий в арсенале такое количество современных медицинских методик и панацей, просто обязан жить хотя бы сто лет. И мы вам в этом поможем.В этой книге собрано множество разнообразных советов:– как заботиться о коже и продлить ее молодость;– как построить собственный рацион питания, чтобы сохранить здоровье и избавиться от лишнего веса;– как распознать появление болезней и предотвратить их дальнейшее развитие;– как бороться со стрессом и применять психологические приемы работы над собой;– как сохранить сексуальную привлекательность и избавиться от возможных проблем.Над своим календарным возрастом мы не властны, но наш биологический возраст во многом зависит от нас самих.
Новая книга серии «Советует доктор» рассказывает об отеках. Их появление может служить первым признаком развития многих болезней: сердца, почек и печени, злокачественных образований и др.Из книги вы узнаете, чем вызваны отеки, по какому признаку классифицируются, чем они так опасны. Дается описание заболеваний, которые сопровождаются отеками, рекомендации по лечению их современными методами клинической медицины. Большое внимание уделено народным способам лечения, в том числе и старинным. Вы найдете полезные сведения о режиме питания, о различных диетах.
В книге приводятся многочисленные способы профилактики и лечения с помощью чеснока простуды, гриппа, атеросклероза, депрессий, ревматизма и даже онкологических заболеваний. Автор удачно сочетает научный подход и занимательность.
Татьяна Владимировна Шипошина – детский врач, удачно совмещающий медицинскую специальность с литературной деятельностью. Она работает в обычной детской поликлинике и помогла уже десяткам и сотням маленьких пациентов. Доброта, чуткость и глубокая вера помогают Татьяне Владимировне увидеть самую суть проблемы, найти истоки болезни и привести ребенка к исцелению, не только физическому, но и духовному, не только ребенка, но и его родителей. Ведь болезни детей очень часто берут свои истоки из проблем взрослых.
Эта книга – для юношей и девушек, половозрелых дяденек и тётенек, чьи познания в области проблем алкоголизма недалеко ушли от детей и подростков. Это искренний, доверительный диалог с теми, кто попал в беду. Книга поможет подняться из алкогольной бездны тем, кто в ней уже оказался, и обрести радость жизни.
Автор этой книги родилась и выросла в Ереване, часть студенческих и все аспирантские годы жила и училась в Москве (МГУ), а в настоящее время обитает в одном из отдалённых пригородов Нью-Йорка. Надо отметить, что несмотря на весьма счастливые и беззаботные детство и юность, всю свою молодость она провела в «преклонении перед иностранщиной». Что может быть лучше Америки, в которой смело шагаешь по жизни, не боясь ничего и никого! И когда Перестройка вздумала приоткрыть, а потом и вовсе сорвать с петель знаменитый Железный Занавес, автор стремительно драпанула на Запад, воспользовавшись первым попавшимся трамплином.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.