Здоровье, 1962 № 06 (90) - [12]

И вот новый человек появился на свет. Вместе с ним пришли радость и новые заботы.

Первое время мать еще немного слаба. Вторая половина декретного отпуска дает ей возможность восстановить свои силы, правильно организовать уход за ребенком.

Мысли о малыше, тревоги о нем поглощают женщину целиком. Но она обязана подумать о себе. Необходимо, как и до родов, делать утром гимнастику, бывать на воздухе, спать не меньше восьми часов в сутки; в работу включаться постепенно. Ведь здоровье ребенка во многом зависит от здоровья матери.

Чтобы избежать различных воспалительных заболеваний, надо тщательно соблюдать правила личной гигиены. Душ можно принять на 6—7-й день. Ходить в баню, принимать ванну можно только к концу послеродового периода, то есть через 6–8 недель после родов. Раньше этого срока родовые пути еще не полностью заживают, и в них может проникнуть инфекция.

После родов в материнской груди появляется молоко. Вскармливание ребенка идет на пользу не только малышу, но и матери, так как у нее быстрее восстанавливается то состояние органов, какое было до беременности.

К концу декретного отпуска силы матери вполне восстанавливаются, она может снова приступить к работе.

И в это время ей на помощь приходит советское законодательство. Матерям, кормящим грудью, не реже чем через три с половиной часа предоставляются перерывы во время работы длительностью не менее получаса. Растить и воспитывать ребенка, защищать его от болезней семье помогают детские поликлиники. Ничто в нашей стране не омрачает радости материнства. «Обеспечить счастливое детство каждому ребенку!» — такую цель поставила Коммунистическая партия. А если счастлив ребенок, значит, счастливы и мать и отец.

Хорошо проводят свой декретный отпуск женщины в московском доме отдыха для беременных в Сокольниках

_{Фото Б. Зайцева}

Народные университеты здоровья

Кандидат исторических наук Р.Б. Каганович

Десятки тысяч людей заканчивают учебный год в народных университетах здоровья. Еще два года назад насчитывалось лишь несколько таких университетов, а ныне их уже свыше 1500 и число их продолжает расти. В Ленинградской области, например, открыто свыше 250 университетов. Советская общественность горячо поддержала это новое, очень полезное начинание.

Хотя Университеты здоровья начали свою деятельность совсем недавно, они уже принесли большую пользу. Гигиенические знания, полученные слушателями, помогают перестраивать быт, налаживать правильный режим труда, отдыха, питания.

Слушатели используют приобретенные новые знания и опыт не только для самих себя, но и делятся ими с членами семьи, знакомыми, сослуживцами, соседями.

Конечно, окончив Университет здоровья, человек не может лечить ни себя, ни своих знакомых. Его учат, как нужно укреплять и сохранять здоровье, правильно разбираться в том, что полезно и вредно организму, как организовать рациональный режим труда и быта. Он сможет ухаживать за больными, правильно кормить их, делать обтирания, ставить согревающий компресс, банки, считать пульс.

А как важно знать приемы первой доврачебной помощи при несчастных случаях и внезапных заболеваниях — приступах болей, кровотечениях, ожогах, отморожениях! Ведь нередко бывает, что нужно принять меры немедленно, еще до того, как придет врач.

Университет обычно посещают представители всех слоев населения — рабочие и служащие, учащиеся и колхозники, пенсионеры и домашние хозяйки. Но есть и такие Университеты, которые созданы для отдельных групп трудящихся определенных профессий. Так, например, в — Прокопьевске Кемеровской области создан Университет здоровья на шахте. Слушателей — шахтеров знакомят с рациональным режимом их труда и отдыха, обучают физическим упражнениям, полезным в условиях производства, рассказывают о мерах предупреждения профессиональных заболеваний и травматизма. Такие же Университеты открыты на шахтах имени Ем. Ярославского, Ленинском руднике и ряде других предприятий Кузбасса.

В сельских Университетах здоровья, кроме занятий по общим медицинским и гигиеническим вопросам, читают лекции о профилактике сельскохозяйственного травматизма, гигиене труда и быта механизаторов, доярок и тружеников других профессий.

Под влиянием Университета здоровья, в колхозе имени XX партсъезда Орловской области колхозники занялись благоустройством всех сел. Они посадили зелень на усадьбах, построили баню, вырыли новые колодцы, вода в которых обязательно хлорируется. К началу полевых работ в каждом селе были открыты детские ясли, на фермах организованы санитарные посты.

Второй год в колхозе «Красное знамя» Гомельской области работает Университет здоровья, который посещают свыше 250 человек. Тематика занятий — интересная и разнообразная. Тут и популярный рассказ о достижениях советской медицины и перспективах ее развития; тут и советы, как предупреждать заболевания, как ухаживать за больными на дому, соблюдать личную гигиену.

Такой же Университет работает при Чагодской больнице Вологодской области. Отделения этого Университета организованы в близлежащих колхозах Наиболее активные слушатели стали санитарными уполномоченными. Они проверяют работу детских учреждений, столовых, оказывают первую доврачебную помощь заболевшим.