Здоровье, 1961 № 10 (82) - [5]
По мере нашего движения вперед все более возрастает роль нравственных начал в жизни общества. И знаменательно, что в проекте Программы Коммунистической партии Советского Союза большой раздел отведен воспитанию коммунистической сознательности, моральному кодексу нового человека. Преданность делу коммунизма, забота каждого о сохранении и умножении общественного достояния, коллективизм и товарищеская взаимопомощь, гуманные отношения между людьми, честность и правдивость, нравственная чистота, простота и скромность в общественной и, личной жизни, взаимное уважение в семье, забота о воспитании детей, нетерпимость к национальной и расовой неприязни — вот черты строителя коммунизма, рожденные социалистической действительностью.
Моральный кодекс, с огромной силой запечатленный в проекте Программы, становится для нас мерилом достоинства человека, целью и средством воспитания. А воспитателем должен быть сейчас поистине каждый. Только в коллективе, в атмосфере взаимной поддержки, взаимной дружественной критики куется настоящий характер.
Мы становимся ныне свидетелями и творцами удивительного процесса: извечные чувства наполняются новым содержанием, становятся ярче и многограннее.
Мы уже не назовем, например, хорошей матерью женщину, которая заботится только о своих собственных сыновьях и дочерях и, оберегая их, действует в ущерб здоровью и благополучию других детей. Когда мы ведем речь о человеке, который любит детей, мы подразумеваем в нем не только сильно развитое отцовское или материнское чувство, но и умение и желание заботиться вообще о детях, оберегать каждого ребенка, попавшего в сферу его внимания, готовность ринуться ему на помощь.
А можно ли назвать чутким того, кто тонко улавливает нюансы настроения близких людей, бывает к ним внимательным, нежным, умеет поддерживать в трудную минуту, но остается равнодушным к горестям товарища по работе, соседа по дому, просто незнакомого человека?
Нас не могут удовлетворять одни только правильные принципы и взгляды человека, они обязательно должны сочетаться с правильными действиями. Это хорошо поняли наши передовые советские люди, выдвинувшие девиз: «Жить и работать по-коммунистически». Бригады коммунистического труда — вот школа воспитания характера!
Характер формируется, меняется, шлифуется в труде, в решении практических задач, в преодолении препятствий. Это правило остается неизменным и тогда, когда речь идет о воспитании детей, и тогда, когда нужно воздействовать на зрелого, взрослого человека.
Характер не есть нечто единое, однородное. Это не простая сумма человеческих свойств, а их сложная, подвижная мозаика. По этому поводу И. П. Павлов говорил на одной из «сред», во время творческого обсуждения научных проблем: «Если вы представляете отдельные черты совершенно врозь, то, конечно, вы характера человека не определите, а нужно взять систему черт и в этой системе разобрать, какие черты выдвигаются на первый план, какие еле-еле проявляются, затираются и т. д.».
Задача воспитателя — найти в человеке положительные черты и, опираясь на них, поощряя все правильное, разумное, доброе, преодолевать неверное, неразумное.
Не надо постоянно твердить человеку о его дурных качествах — нередко это лишь способствует их закреплению, вызывает раздражение. В сознании человека фиксируется мысль о том, что он плох, пропадает уверенность, что он может стать иным, а вместе с этой уверенностью пропадает и желание исправиться. Особенно вреден такой метод по отношению к детям и подросткам.
Для решения больших жизненных задач нужна твердая воля. Кто из людей, особенно молодых, не мечтает о сильной воле, о твердом характере?
Молодежь, к сожалению, нередко путает волю с упрямством. Всегда поставить на своем, все делать по-своему — это не значит быть волевым человеком. Подлинная воля разумна, она исходит из осознанных, обдуманных целей, а упрямство бывает слепым и чаще всего неразумным.
Пожалуй, одним из лучших критериев, позволяющих отличить волевого человека от безвольного, является отношение к труду. Правильная организация труда, умение сделать все необходимое к назначенному сроку, напрячь в трудную минуту энергию — все это важнейшие элементы воли. И воспитывать твердость характера необходимо прежде всего в труде, в практической деятельности.
Если вы поставили своей задачей закалить волю, не пытайтесь сделать это путем резонерских рассуждений. Поставьте перед собой цель, дайте себе самому задание, обдумав и взвесив его реальность, и выполняйте, но выполняйте во что бы то ни стало, без отступлений.
Пусть это «внутреннее задание» будет вначале невелико, важно не отступать от задуманного. Решили бросить курить — бросайте, не давайте себе поблажек, не ищите оправданий для «еще только одной» папиросы. Начали делать зарядку — не пропускайте ни одного дня. Взяли какое-нибудь трудное обязательство — выполните его.
Может быть, возникли какие-то не учтенные раньше препятствия — не прячьтесь за них, попросите помощи у руководителя, у товарищей. Стесняетесь? Тем лучше! Преодолевая неразумную в данном случае застенчивость, вы получите дополнительную тренировку.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
В данной книге в доступной форме рассказано об острых мышечных болях: миозитах, миалгиях, невралгиях. Рассматриваются симптомы и причины заболеваний, лечение традиционными способами и средствами народной медицины.Отдельные части книги посвящены методам профилактики и борьбы с болью, таким как лечебная гимнастика, йога, ароматерапия, физиотерапия, массаж, аутотренинг.
Западные врачи говорят, что диабет неизлечим. Восточные утверждают: «Излечим!» Автор, у которой муж заболел диабетом 2-го типа, решила бороться с его болезнью. И поняла, что китайские целители правы: возможность исцеления есть! Нужна лишь воля и комплексная работа над собой. Многолетняя практика позволила выделить три составных части здоровья: здоровое сбалансированное питание и фитотерапия, активный образ жизни, а также душевное равновесие.В этой книге вы найдете методические материалы, полезные таблицы и схемы, которые помогут вам справиться с болезнью.
Конышев Виктор Александрович – доктор медицинских наук, специалист по питанию, автор книг «Знаменитая кремлевская диета», «Диета любви» и других популярных книг о еде и диетах.Известный и очень опытный специалист по питанию составил для вас настоящий словарь-путеводитель. В нем содержится все, что важно знать про самые известные диеты и продукты питания. Без купюр и рекламных загадок вы легко найдете нужную информацию. Все, что касается еды, расположено по алфавиту.Вкусная еда, крепкое здоровье и стройная талия – 3 вещи, которые хороши вместе.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.
Вы держите в руках книгу о самых эффективных методах лечения таких распространенных заболеваний желудочно-кишечного тракта, как гастрит, язва желудка, язва двенадцатиперстной кишки и панкреатит. Кроме медикаментозного лечения в этой книге вы познакомитесь с такими эффективными методами лечения этих болезней, как холодное и горячее обертывание, грязелечение, ароматерапия, медолечение, гомеопатия, водолечение и многими другими. Также здесь вы найдете почти полторы сотни народных рецептов, сборов и методов нетрадиционной медицины по лечению этих болезней, снятия болевых симптомов и профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.