Здоровье, 1961 № 02 (74) - [3]
В Туле — городе, начавшем всенародный поход за чистоту и благоустройство, — члены Общества охраны природы, садоводы и цветоводы организовали коллективную оранжерею. Они выращивали здесь замечательные цветы и бесплатно высаживали их на улицах и во дворах. Сибирский город Омск, не имевший в прошлом зелени, заботливые руки общественников превратили буквально в город-сад. На территории многих заводов города Грозного шумят фруктовые сады. И таких примеров много.
Парки, сады, скверы и бульвары вырастают в каждом жилом районе, в каждом квартале городов и рабочих поселков. Нужно не только посадить дерево, но и вырастить его, по-хозяйски заботиться о наших зеленых друзьях. И природа воздаст сторицей за эту заботу.
Охрана природы должна стать законом жизни каждого советского гражданина. Пусть прекрасная природа будет постоянным источником счастья, красоты и здоровья для человека коммунистического завтра.
ЦИФРЫ РАССКАЗЫВАЮТ О ПРИРОДЕ
Охрана здоровья человека тесно связана с охраной «здоровья» природы. Чем чище воздух, вода и почва, чем больше садов, лесов и парков, тем здоровее люди.
• Более чем на 9 тысяч километров — от Балтики до Тихого океана — протянулся зеленый океан лесов. Лесная площадь СССР составляет свыше миллиарда гектаров, намного превышая массивы самых многолесных капиталистических стран — США и Канады.
• Птицы помогают бороться с вредными насекомыми и грызунами. Серая мухоловка, например, истребляет до 450 мух в день, а один птенец стрижа — тысячу мух. Летучая мышь — ночница — ловит и поедает тысячи комаров. Насколько полезна птица сарыч можно судить по тому, что в желудке убитой птицы находят до 30 мышей. Болотную сову называют «пернатой кошкой», так как питается она главным образом мышами.
• Верный помощник чело века в борьбе с малярией — рыбка гамбузия, которую разводят во многих странах В Закавказье после того, как гамбузией заселили водоемы, разносчики малярии — комары — почти исчезли.
• Около водоемов температура воздуха ниже, меньше его запыленность, выше относительная и абсолютная влажность воздуха. Это ощутимо влияет на организм человека, находящегося вблизи водоемов. У него на 5–7 ударов в минуту уменьшается частота пульса, дыхание уменьшается на 2–5 дыхательных движений в минуту; на 12–15 процентов увеличивается легочная вентиляция. При этом комфортное состояние, т. е. состояние наилучшего самочувствия человека, зависит не только от размеров водоема, но и от его чистоты и благоустройства.
• Чем больше пыли в воздухе, тем больше в нем бактерий, а значит, тем вреднее такой воздух для здоровья человека. На центральных магистралях больших городов запыленность примерно в два раза больше, чем в глубине жилого квартала, а значит и больше микробов в воздухе. В средней полосе нашей страны в одном кубическом метре городского воздуха содержится приблизительно 5 тысяч микробов, а в лесопарковой зоне число микробов в этом же объеме воздуха понижается до 400–500.
• После сооружения подземных тоннелей в наиболее оживленных местах Москвы — у площади Маяковского, в Охотном ряду, возле метро «Калужская» — перестал задерживаться поток автотранспорта и здесь в 10 раз снизилась загазованность воздуха.
• Зеленые насаждения значительно улучшают и очищают воздух. Подсчитано, что один гектар леса или сада за год очищает от углекислого газа и пыли 18 миллионов кубометров воздуха.
• Леса, сады и парки хорошо задерживают солнечные лучи, а значит, защищают горожан от изнуряющей летней жары. В лесу, например, температура воздуха обычно на 2–3 градуса ниже, чем в городе, а температура поверхности листвы в лесу на 12–14 градусов ниже температуры стен жилых домов и городских мостовых. В жаркие дни температура асфальта равна в среднем 38 градусам, а поверхность газонов в сквере на этой же улице — всего 30 градусам.
Солнце играет всеми красками на многоцветных грудах породы, окружающих плотным кольцом наш городок, и весь он искрится и сверкает подобно жемчужине. Таков Майкаин.
Сердце Майкаина — горно-обогатительная фабрика. Беспрерывным Потоком отходят от ее ворот груженные рудой мощные самосвалы.
Почетен, но и тяжел труд горняка. Однако если его здоровье берегут так, как в Майкаине, то этот труд становится безопасным.
Из года в год снижается заболеваемость среди рабочих рудника. И в этом большая заслуга медицинских работников майкаинской больницы. Когда в прошлом году на руднике выявились Два случая туберкулеза, врачи приняли все меры и благодаря ранней диагностике и своевременно начатому активному лечению заболевшие быстро выздоровели.
Дважды в год, весной и осенью, обязательно проводятся медицинские осмотры всех рабочих рудника и совхозов, входящих в зону обслуживания Майкаинской медико-санитарной части. В походе за здоровье рабочих принимают участие и хирург, и терапевт, и окулист, и зубной врач. Проводится рентгеноскопия грудной клетки, а у работающих в условиях запыленности — и рентгенография. Тех, у кого обнаружены какие-либо заболевания, берут на специальный диспансерный учет.
Работники медико-санитарной части трех здравпунктов фабрики добиваются улучшения условий труда, обучают рабочих правилам оказания первой помощи, профилактике травматизма и заболеваемости.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
В рейтинге самых здоровых людей в Европе шведы занимают первое место. В чем же их секрет? Только ли в том, что они любят движение, предпочитают полезную пищу и занимаются своим здоровьем с детства? Шведский врач Бертил Марклунд попытался разобраться в том, что же делает шведов такими здоровыми. Вопреки расхожему мнению, он считает, что на здоровье влияет не столько наследственность, сколько образ жизни. Выходит, что мы можем сами управлять своим самочувствием, сами решать, сколько лет прожить, как стареть и стареть ли вообще. В этой книге доктор Бертил Марклунд сосредоточился не на болезнях, а на мерах поддержания здоровья.
Фастфуд – это не только гамбургер и пачка чипсов. Это практически любая еда, выпущенная промышленным способом. Эрик Шлоссер стирает грань между заведениями быстрого питания и прилавками магазинов, где мы покупаем еду. С впечатляющей дотошностью он изобличает индустриальные технологии производства продуктов питания, вскрывая все шокирующие, противоестественные и антигуманные подробности того, как в современном мире производится еда. Эта невероятная книга поможет вам заглянуть за кулисы пищевой индустрии, понять, что именно вы едите, и начать принимать более осознанные решения при выборе продуктов питания для себя и своей семьи. На русском языке публикуется впервые.
Большой количество писем, подтолкнули меня к созданию этого тома. Не знаю, решусь ли я еще продолжить эту тему… Но то, что получилось — все вам, мои читатели. Пусть это будет и советами, и чтением на каждый день.
Курение – это привычка, и в то же время навязчивая химическая и эмоциональная зависимость, которую вы тесно увязываете с вашей повседневной деятельностью и сценариями жизни. Когда-то вы придали курению эмоциональную привлекательность, приписали его к зоне комфорта, сделали тем, что вам нравится. Таким образом, вы полностью заблокировали критическое отношение к курению. Очевидное проявление разрушительных последствий курения растянуто во времени и может быть значительно отстроченным, это также затрудняет адекватную оценку вреда этой привычки самим курильщиком.
Эта книга – для юношей и девушек, половозрелых дяденек и тётенек, чьи познания в области проблем алкоголизма недалеко ушли от детей и подростков. Это искренний, доверительный диалог с теми, кто попал в беду. Книга поможет подняться из алкогольной бездны тем, кто в ней уже оказался, и обрести радость жизни.
Шунгит – уникальный природный материал. Он необычен по происхождению, структуре входящего в его состав углерода и структуре самих пород. Единственное в мире месторождение находится в России, в Республике Карелия, в пяти километрах от Онежского озера. Перечень заболеваний, для профилактики и лечения которых показан шунгит, огромен: анемия, аллергии различных видов, бронхиальная астма, гастрит, диспепсия, заболевания почек, заболевания печени, диабет, желчнокаменная болезнь, болезни желчного пузыря, ослабленный иммунитет, болезни поджелудочной железы, простудные заболевания, сердечно-сосудистые заболевания, холецистит, синдром хронической усталости… Положительные отзывы о свойствах шунгитовой воды были получены из многих медицинских учреждений страны.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.