Здоровье, 1960 № 07 (67) - [5]
Разумное, наиболее продуктивное использование такого богатства, каким является свободное время, в значительной мере зависит от организации быта рабочих и их семей. Известно, как много времени растрачивается на хождения по магазинам, мастерским бытового обслуживания, на домашнюю работу.
Заводской комитет, администрация, наши заводские организации добиваются улучшения работы магазинов, предприятий общественного питания и бытового обслуживания. Сейчас на заводе можно заказать обеды на дом, налажена торговля полуфабрикатами, организуются регулярные выезды на завод магазинов по продаже обуви, одежды.
Заводские детские учреждения помогают семьям воспитывать детей, растить их здоровыми духовно и физически. В июне более двух тысяч детей — воспитанников заводских детских садов выехали на дачи. 3600 детей выезжают в заводские пионерские лагеря.
В этом году заводской комитет предоставляет рабочим и служащим более 10 тысяч путевок в санатории и дома отдыха.
Автозаводцы и их семьи, особенно молодежь, все больше увлекаются туризмом, коллективными загородными прогулками. В Подмосковье, в 10 километрах от станции Лопасня, на лесной поляне раскинулся туристский палаточный лагерь нашего завода. Отсюда автозаводцы совершают путешествия по замечательным местам Подмосковья.
Переход на сокращенный рабочий день сделал особенно настоятельной необходимость разнообразить формы отдыха с учетом возраста, индивидуальных интересов различных групп рабочих, служащих и их семей. Лучше работают наши культурно-просветительные и физкультурные учреждения — клубы, стадионы, парки. Они привлекают все больше отдыхающих, избавляя их от утомительного, скучного бездействия. В самом деле, скука — это недуг, отравляющий отдых, расслабляющий человека, а значит, и подрывающий здоровье. Этот недуг можно и нужно лечить интересной, увлекательной работой наших культурно-просветительных учреждений.
Мы располагаем огромными возможностями для того, чтобы непрерывно совершенствовать различные формы здорового, полноценного отдыха автозаводцев летом и зимой. Достаточно сказать, что бюджет социального страхования в этом году превышает 23 миллиона рублей. Кроме того, значительные средства на культурно-просветительную и физкультурную работу выделены из фонда нашего предприятия. Все дело в том, чтобы разумно и плодотворно использовать эти возможности для всестороннего духовного и физического развития.
Все значение дополнительного часа отдыха в жизни наших трудящихся особенно наглядно можно видеть на примере автозаводских бригад коммунистического труда. Именно они показывают образец не только высокопроизводительного труда, но и умелого использования своего свободного времени.
Одна из важных черт их характера — стремление рационально строить режим труда и отдыха, умение дорожить своим временем и временем товарищей.
Любопытна «фотография» рабочего дня и часов отдыха ударников коммунистического труда смены мастера Александра Попкова и бригады Нины Золотовой. Они успевают вырабатывать продукции больше и лучше, чем другие, почти все они учатся и ведут общественную работу. И вместе с тем они отдыхают куда плодотворнее и веселее, чем иные наши работники, у кого, кроме семи часов труда по существу нет никаких забот.
Александр Попков, Нина Золотова и их товарищи по смене и бригаде прежде всего стали добиваться высокой культуры в труде и быту. Начали они с того, что провели «фотографию» своего рабочего дня, чтобы избежать потерь времени на непроизводительные движения. Борьба с такими потерями подсказала рационализаторские мероприятия, которые облегчили и ускорили работу. Приобретенные навыки культуры труда, умение дорожить временем сказались и в ходе учебы. Появилось больше свободного времени для отдыха. Возникло стремление как можно лучше, с наибольшей пользой использовать часы отдыха — ведь в жизни так много возможностей радостно, интересно проводить свободное время! Так наши ударники коммунистического труда стали застрельщиками увлекательных загородных прогулок, страстными любителями художественной самодеятельности, книголюбами, физкультурниками.
На час больше увлекательных игр
Дополнительный час отдыха коллектива автозаводцев поставил новые задачи перед медико-санитарной частью. К нашим врачам стали наведываться и здоровые люди. Появившееся свободное время создало лучшие условия жизни рабочих, возможность более внимательно относиться к своему здоровью.
В поликлинике теперь можно видеть рабочих, которые нет-нет, а зайдут проверить свое здоровье. Одни говорили, что раньше у них не было времени, чтобы обращаться к врачу с такими «мелочами», как возникающие иногда головные боли. Другие объявляют, что вот уже десятый год собирались «заняться зубами», да все откладывали. А третьи приходят просто побеседовать с врачом, не следует ли начать «предупредительный ремонт», чтобы заблаговременно позаботиться о творческом долголетии.
Работники медико-санитарной части с большим удовлетворением говорят об этих возросших требованиях рабочих к врачам — значит, надежней будет профилактика заболеваемости, крепче здоровье автозаводцев.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
После 40 лет жизнь только начинается! Это правда! Вы молоды, красивы, успешны, самодостаточны и, главное, мудры. В этом нет никаких сомнений. Наша цель – чтобы вы оставались такой умной красавицей еще… 60 лет. Мы не фантазируем, а констатируем. Любой уважающий себя человек ХХI века, имеющий в арсенале такое количество современных медицинских методик и панацей, просто обязан жить хотя бы сто лет. И мы вам в этом поможем.В этой книге собрано множество разнообразных советов:– как заботиться о коже и продлить ее молодость;– как построить собственный рацион питания, чтобы сохранить здоровье и избавиться от лишнего веса;– как распознать появление болезней и предотвратить их дальнейшее развитие;– как бороться со стрессом и применять психологические приемы работы над собой;– как сохранить сексуальную привлекательность и избавиться от возможных проблем.Над своим календарным возрастом мы не властны, но наш биологический возраст во многом зависит от нас самих.
Новая книга серии «Советует доктор» рассказывает об отеках. Их появление может служить первым признаком развития многих болезней: сердца, почек и печени, злокачественных образований и др.Из книги вы узнаете, чем вызваны отеки, по какому признаку классифицируются, чем они так опасны. Дается описание заболеваний, которые сопровождаются отеками, рекомендации по лечению их современными методами клинической медицины. Большое внимание уделено народным способам лечения, в том числе и старинным. Вы найдете полезные сведения о режиме питания, о различных диетах.
В книге приводятся многочисленные способы профилактики и лечения с помощью чеснока простуды, гриппа, атеросклероза, депрессий, ревматизма и даже онкологических заболеваний. Автор удачно сочетает научный подход и занимательность.
Татьяна Владимировна Шипошина – детский врач, удачно совмещающий медицинскую специальность с литературной деятельностью. Она работает в обычной детской поликлинике и помогла уже десяткам и сотням маленьких пациентов. Доброта, чуткость и глубокая вера помогают Татьяне Владимировне увидеть самую суть проблемы, найти истоки болезни и привести ребенка к исцелению, не только физическому, но и духовному, не только ребенка, но и его родителей. Ведь болезни детей очень часто берут свои истоки из проблем взрослых.
Эта книга – для юношей и девушек, половозрелых дяденек и тётенек, чьи познания в области проблем алкоголизма недалеко ушли от детей и подростков. Это искренний, доверительный диалог с теми, кто попал в беду. Книга поможет подняться из алкогольной бездны тем, кто в ней уже оказался, и обрести радость жизни.
Автор этой книги родилась и выросла в Ереване, часть студенческих и все аспирантские годы жила и училась в Москве (МГУ), а в настоящее время обитает в одном из отдалённых пригородов Нью-Йорка. Надо отметить, что несмотря на весьма счастливые и беззаботные детство и юность, всю свою молодость она провела в «преклонении перед иностранщиной». Что может быть лучше Америки, в которой смело шагаешь по жизни, не боясь ничего и никого! И когда Перестройка вздумала приоткрыть, а потом и вовсе сорвать с петель знаменитый Железный Занавес, автор стремительно драпанула на Запад, воспользовавшись первым попавшимся трамплином.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.