Здоровье, 1960 № 07 (67) - [4]
Особенно ценно, что этот час досуга помог больше общаться с семьей, с детьми, с друзьями, ярче и полнее ощущать все богатство, радость нашей жизни.
На примере сотен рабочих можно видеть, как дополнительный час отдыха пробудил у них жажду политических, научных и технических знаний. Об этом свидетельствуют увеличение посещаемости наших библиотек и читален, возросшее число слушателей лекций, рост числа подписчиков на журналы и книги.
Работники завода убедились, что дополнительный час досуга оказался ключом к наиболее разумному использованию остальных часов отдыха, которые раньше сплошь и рядом растрачивались беспорядочно и не всегда в должной мере восполняли силы.
На час больше в читальне парка
Но, говоря о полноценном использовании нашим коллективом еще одного часа отдыха, надо подчеркнуть, что все эти блага не приходят автоматически с введением сокращенного рабочего дня. Это важное и чрезвычайно ценное для каждого советского человека мероприятие государства постоянно требует от всех заводских организаций значительных усилий, чтобы каждый наш работник и его семья могли полностью ощутить плоды столь крупного завоевания нашего социалистического строя.
Жизнь показала, что переход на сокращенный рабочий день, открывая богатые возможности дальнейшего повышения благосостояния трудящихся, особенно остро ставит вопрос о рациональном использовании времени труда и отдыха.
Известно, что повышение благосостояния трудящихся является результатом роста социалистического производства. И мы с большим удовлетворением должны подчеркнуть, что коллектив нашего завода, работая на час меньше, добился более высокой производительности труда, и сейчас дает продукции больше, чем при восьмичасовом рабочем дне.
Теперь на минуту представим себе, что получилось бы, если бы этот подъем явился результатом чрезмерного напряжения физических сил рабочего. В таком случае ему пришлось бы весь дополнительный отдых или по крайней мере его значительную часть израсходовать на восстановление работоспособности. А это, естественно, сократило бы досуг, уменьшило возможности духовного и физического развития и, таким образом, противоречило бы смыслу закона о переходе трудящихся на сокращенный рабочий день.
Вот почему на нашем заводе, как и на любом советском предприятии, сокращению рабочего дня предшествовали серьезные мероприятия, направленные на совершенствование производства, улучшение организации труда, на создание условий, которые обеспечивали бы наиболее производительное использование рабочего времени.
У нас производительность труда растет прежде всего благодаря механизации, и автоматизации. Перед инженерами, техниками, рабочими поставлена конкретная задача: в этом году внедрить 5000 организационно-технических мероприятий, ввести в действие 2500 метров конвейеров и транспортеров. Уже сегодня в прессовом цехе, например, работают «механические руки»: чтобы снять деталь, рабочему достаточно лишь нажать кнопку. Это приспособление полностью исключает возможность травматизма. Вот пример того, когда «руки» и «голова» действуют в одном направлении, подчиняясь одной цели: облегчить труд, сделать его более производительным.
Известно, какую роль в повышении производительности труда играет ритмичность производственного процесса. В ходе подготовки к переходу на 7 часов на заводе улучшили материально-техническое снабжение цехов, добились ритмичности и тем самым ликвидировали потери рабочего времени.
Для облегчения и оздоровления условий труда, для подъема производства очень большое значение имеют не только механизация и автоматизация, но и квалификация рабочего. Сокращенный рабочий день дает нам возможность уже в этом году повысить квалификацию не менее чем 11 тысяч рабочих, подготовить мастеров своего дела в соответствии с требованиями новейшей техники. Нас радует движение, развернувшееся среди опытных производственников: они взяли шефство над молодыми рабочими, повседневно им помогают, передают свои знания.
Свободное время трудящихся в наших условиях — это и часы отдыха, и развлечений, и творческих исканий.
Обязанность хозяйственных и общественных организаций заботиться о сбережении и разумной трате не только того свободного времени, которое трудящийся получает после своего трудового дня, но и во время перерыва на работе. Особенно важно, чтобы он полноценно использовал свой обеденный перерыв, имеющий очень большое значение в организации правильного режима труда, отдыха, питания.
До перехода на сокращенный рабочий день у нас, как правило, на обеденный перерыв отводилось не более получаса. Теперь мы получили возможность ввести при трехсменной работе часовой обеденный перерыв. В коллективном договоре предусмотрено обязательство администрации упорядочить работу столовых и буфетов. Ныне рабочий тратит на обед не больше 25–30 минут. Остальное время используется для отдыха на открытом воздухе, на спортивных площадках, в читальнях.
Все более наглядные результаты дает гимнастика на производстве: в благотворном ее влиянии на здоровье уже убедились тысячи наших рабочих и служащих. Наблюдения автозаводских врачей на протяжении нескольких лет показали, что занимающиеся гимнастикой меньше утомляются, реже болеют по сравнению с теми, кто стоит в стороне от этого источника сил и здоровья.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
После 40 лет жизнь только начинается! Это правда! Вы молоды, красивы, успешны, самодостаточны и, главное, мудры. В этом нет никаких сомнений. Наша цель – чтобы вы оставались такой умной красавицей еще… 60 лет. Мы не фантазируем, а констатируем. Любой уважающий себя человек ХХI века, имеющий в арсенале такое количество современных медицинских методик и панацей, просто обязан жить хотя бы сто лет. И мы вам в этом поможем.В этой книге собрано множество разнообразных советов:– как заботиться о коже и продлить ее молодость;– как построить собственный рацион питания, чтобы сохранить здоровье и избавиться от лишнего веса;– как распознать появление болезней и предотвратить их дальнейшее развитие;– как бороться со стрессом и применять психологические приемы работы над собой;– как сохранить сексуальную привлекательность и избавиться от возможных проблем.Над своим календарным возрастом мы не властны, но наш биологический возраст во многом зависит от нас самих.
Новая книга серии «Советует доктор» рассказывает об отеках. Их появление может служить первым признаком развития многих болезней: сердца, почек и печени, злокачественных образований и др.Из книги вы узнаете, чем вызваны отеки, по какому признаку классифицируются, чем они так опасны. Дается описание заболеваний, которые сопровождаются отеками, рекомендации по лечению их современными методами клинической медицины. Большое внимание уделено народным способам лечения, в том числе и старинным. Вы найдете полезные сведения о режиме питания, о различных диетах.
В книге приводятся многочисленные способы профилактики и лечения с помощью чеснока простуды, гриппа, атеросклероза, депрессий, ревматизма и даже онкологических заболеваний. Автор удачно сочетает научный подход и занимательность.
Татьяна Владимировна Шипошина – детский врач, удачно совмещающий медицинскую специальность с литературной деятельностью. Она работает в обычной детской поликлинике и помогла уже десяткам и сотням маленьких пациентов. Доброта, чуткость и глубокая вера помогают Татьяне Владимировне увидеть самую суть проблемы, найти истоки болезни и привести ребенка к исцелению, не только физическому, но и духовному, не только ребенка, но и его родителей. Ведь болезни детей очень часто берут свои истоки из проблем взрослых.
Эта книга – для юношей и девушек, половозрелых дяденек и тётенек, чьи познания в области проблем алкоголизма недалеко ушли от детей и подростков. Это искренний, доверительный диалог с теми, кто попал в беду. Книга поможет подняться из алкогольной бездны тем, кто в ней уже оказался, и обрести радость жизни.
Автор этой книги родилась и выросла в Ереване, часть студенческих и все аспирантские годы жила и училась в Москве (МГУ), а в настоящее время обитает в одном из отдалённых пригородов Нью-Йорка. Надо отметить, что несмотря на весьма счастливые и беззаботные детство и юность, всю свою молодость она провела в «преклонении перед иностранщиной». Что может быть лучше Америки, в которой смело шагаешь по жизни, не боясь ничего и никого! И когда Перестройка вздумала приоткрыть, а потом и вовсе сорвать с петель знаменитый Железный Занавес, автор стремительно драпанула на Запад, воспользовавшись первым попавшимся трамплином.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.