Здоровье, 1960 № 07 (67) - [4]
Особенно ценно, что этот час досуга помог больше общаться с семьей, с детьми, с друзьями, ярче и полнее ощущать все богатство, радость нашей жизни.
На примере сотен рабочих можно видеть, как дополнительный час отдыха пробудил у них жажду политических, научных и технических знаний. Об этом свидетельствуют увеличение посещаемости наших библиотек и читален, возросшее число слушателей лекций, рост числа подписчиков на журналы и книги.
Работники завода убедились, что дополнительный час досуга оказался ключом к наиболее разумному использованию остальных часов отдыха, которые раньше сплошь и рядом растрачивались беспорядочно и не всегда в должной мере восполняли силы.
На час больше в читальне парка
Но, говоря о полноценном использовании нашим коллективом еще одного часа отдыха, надо подчеркнуть, что все эти блага не приходят автоматически с введением сокращенного рабочего дня. Это важное и чрезвычайно ценное для каждого советского человека мероприятие государства постоянно требует от всех заводских организаций значительных усилий, чтобы каждый наш работник и его семья могли полностью ощутить плоды столь крупного завоевания нашего социалистического строя.
Жизнь показала, что переход на сокращенный рабочий день, открывая богатые возможности дальнейшего повышения благосостояния трудящихся, особенно остро ставит вопрос о рациональном использовании времени труда и отдыха.
Известно, что повышение благосостояния трудящихся является результатом роста социалистического производства. И мы с большим удовлетворением должны подчеркнуть, что коллектив нашего завода, работая на час меньше, добился более высокой производительности труда, и сейчас дает продукции больше, чем при восьмичасовом рабочем дне.
Теперь на минуту представим себе, что получилось бы, если бы этот подъем явился результатом чрезмерного напряжения физических сил рабочего. В таком случае ему пришлось бы весь дополнительный отдых или по крайней мере его значительную часть израсходовать на восстановление работоспособности. А это, естественно, сократило бы досуг, уменьшило возможности духовного и физического развития и, таким образом, противоречило бы смыслу закона о переходе трудящихся на сокращенный рабочий день.
Вот почему на нашем заводе, как и на любом советском предприятии, сокращению рабочего дня предшествовали серьезные мероприятия, направленные на совершенствование производства, улучшение организации труда, на создание условий, которые обеспечивали бы наиболее производительное использование рабочего времени.
У нас производительность труда растет прежде всего благодаря механизации, и автоматизации. Перед инженерами, техниками, рабочими поставлена конкретная задача: в этом году внедрить 5000 организационно-технических мероприятий, ввести в действие 2500 метров конвейеров и транспортеров. Уже сегодня в прессовом цехе, например, работают «механические руки»: чтобы снять деталь, рабочему достаточно лишь нажать кнопку. Это приспособление полностью исключает возможность травматизма. Вот пример того, когда «руки» и «голова» действуют в одном направлении, подчиняясь одной цели: облегчить труд, сделать его более производительным.
Известно, какую роль в повышении производительности труда играет ритмичность производственного процесса. В ходе подготовки к переходу на 7 часов на заводе улучшили материально-техническое снабжение цехов, добились ритмичности и тем самым ликвидировали потери рабочего времени.
Для облегчения и оздоровления условий труда, для подъема производства очень большое значение имеют не только механизация и автоматизация, но и квалификация рабочего. Сокращенный рабочий день дает нам возможность уже в этом году повысить квалификацию не менее чем 11 тысяч рабочих, подготовить мастеров своего дела в соответствии с требованиями новейшей техники. Нас радует движение, развернувшееся среди опытных производственников: они взяли шефство над молодыми рабочими, повседневно им помогают, передают свои знания.
Свободное время трудящихся в наших условиях — это и часы отдыха, и развлечений, и творческих исканий.
Обязанность хозяйственных и общественных организаций заботиться о сбережении и разумной трате не только того свободного времени, которое трудящийся получает после своего трудового дня, но и во время перерыва на работе. Особенно важно, чтобы он полноценно использовал свой обеденный перерыв, имеющий очень большое значение в организации правильного режима труда, отдыха, питания.
До перехода на сокращенный рабочий день у нас, как правило, на обеденный перерыв отводилось не более получаса. Теперь мы получили возможность ввести при трехсменной работе часовой обеденный перерыв. В коллективном договоре предусмотрено обязательство администрации упорядочить работу столовых и буфетов. Ныне рабочий тратит на обед не больше 25–30 минут. Остальное время используется для отдыха на открытом воздухе, на спортивных площадках, в читальнях.
Все более наглядные результаты дает гимнастика на производстве: в благотворном ее влиянии на здоровье уже убедились тысячи наших рабочих и служащих. Наблюдения автозаводских врачей на протяжении нескольких лет показали, что занимающиеся гимнастикой меньше утомляются, реже болеют по сравнению с теми, кто стоит в стороне от этого источника сил и здоровья.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
Стресс. Этот термин знаком практически всем. Многие люди испытывают стресс (или, по крайней мере, искренне считают, что испытывают), а стресс опасен тем, что ведет к сердечным заболеваниям или к болезням мозга. Если Вы испытываете стресс, это означает, что Ваше тело находится в постоянном напряжении. Значит, и Ваше сердце находится в постоянном напряжении и функционирует более активно, чем это необходимо. Как бороться со стрессом? Как научиться избегать факторов, способствующих его появлению? Книга, которую Вы держите в руках, научит Вас этому.
Эта потрясающе красивая и безумно интересная книга – шикарный подарок всем, кто интересуется искусством создания макияжа и историей моды. Ее написала легендарная Лиза Элдридж, один из самых уважаемых и опытных визажистов в мире. В настоящий момент она занимает пост глобального креативного директора Lancome. Книга полна загадочных историй, причудливых жизненных анекдотов, удивительных результатов исследований и неизвестных фактов о косметике. По всей книге разбросаны главки, посвященные личным кумирам Лизы, ее «музам макияжа».
Яйца – пожалуй, первый продукт, который попробовал древний человек. Их употребляют в сыром виде и после термической обработки, отдельно и в составе других блюд. Полезные свойства яиц поистине безграничны. Из книги вы узнаете, как применять их при ранах и ссадинах, в случае шелушения кожи и облысения, при гормональных нарушениях и при потере мужской силы, для лечения лихорадки и заболеваний внутренних органов. Автор развенчивает миф о запрете на яйца при «повышенном» холестерине и дает рекомендации по правильному хранению и использованию этого продукта.
Чихание, больное горло, насморк – все знают первые неприятные признаки простуды. Почему мы так легко простужаемся? Какие грозные заболевания умеют маскироваться под обычную простуду? Можно ли и как предупредить и вылечить простуду без лекарств? Когда помогут домашние средства, а когда надо немедленно обращаться к врачу? Как уберечь от простуды детей? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге. Вы узнаете об иммунной системе человека и естественных способах ее тренировки: закаливании, физических упражнениях, воздействии факторов природы, правильном питании.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Фастфуд – это не только гамбургер и пачка чипсов. Это практически любая еда, выпущенная промышленным способом. Эрик Шлоссер стирает грань между заведениями быстрого питания и прилавками магазинов, где мы покупаем еду. С впечатляющей дотошностью он изобличает индустриальные технологии производства продуктов питания, вскрывая все шокирующие, противоестественные и антигуманные подробности того, как в современном мире производится еда. Эта невероятная книга поможет вам заглянуть за кулисы пищевой индустрии, понять, что именно вы едите, и начать принимать более осознанные решения при выборе продуктов питания для себя и своей семьи. На русском языке публикуется впервые.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.