Здоровье, 1960 № 06 (66) - [27]
>Фото Вл. Кузьмина
* * *
Фото В. Тарасевича
Когда нам всего пять лет, самим одеться не так уж просто. Но кто, глядя на эту девочку, воспитанницу таганрогских яслей, усомнится, что она доведет свое дело до конца! Недаром же у нее такое решительное, сосредоточенное лицо, да и движения уже достаточно уверенны.
Не беда, что пятка чулка почему-то всегда оказывается спереди. Повозившись хорошенько, ее можно будет повернуть. Но зато как радостно никого не звать на помощь и чувствовать себя взрослой и самостоятельной!
В детских яслях и садах соблюдается золотое правило педагогики: не делать за ребенка того, что он может сделать сам. Это не только помогает лучше подготовить маленького человека к жизни. Посильный труд способствует всестороннему физическому и психическому развитию ребенка, дает ему глубокое внутреннее удовлетворение.
Конечно, матери проще и быстрее самой накормить малыша, вымыть ему ручки, натянуть чулки, чем примириться с залитым фартучком или ждать, пока ребенок насладится ощущением текущей между пальцами воды. Но тут уж приходится проявить терпение.
Трудовые навыки не приходят сами собой. Но, когда они упрочатся, войдут в привычку, насколько легче, веселее, приятнее бывает и детям и мамам!
Лучший отдых
Лето! Чудесная пора!
Как и где провести свой отпуск, чтобы по-настоящему отдохнуть, восстановить силы и запастись энергией на весь год?
Одни решают ехать в далекие неведомые им края, другие располагаются вблизи родного города и там открывают для себя много интересного и нового. А сколько любителей путешествий по рекам и озерам, по горным дорогам Алтая, Карпат, Урала! Незабываемы впечатления и как хочется поделиться ими с друзьями!
Редакция получает много писем, в которых наши читатели рассказывают, как они проводят свой отпуск. Некоторые из этих писем мы печатаем в этом номере.
После трудового года каждый стремится отдохнуть и набраться новых сил. Но как отдохнуть? Нужно ли ехать обязательно на курорт, стремиться в шумные приморские города?
С моей точки зрения, лучший отдых — туризм, путешествие по просторам родной страны на лодке, на велосипеде или самым излюбленным и распространенным способом — пешком.
Пешком — вот действительно путешествие в полном смысле этого заманчивого слова. Пешеход прокладывает свой путь там, где не проберется ни всадник, ни машина.
— Пешком? Но какой же это отдых?
Опыт учит, что туристские путешествия имеют огромное оздоровительное значение. 8 туристском походе мы совершаем иногда значительную работу, но эта работа отличается от той, которая выполняется ежедневно в течение года. А в перемене деятельности и заключается настоящий полноценный отдых.
Я особенно люблю путешествовать в горных районах. За много лет вместе со своими друзьями я обошел почти все горные районы Советского Союза — Крым, Кавказ, Алтай, Карпаты, Тянь-Шань, Памиро-Алай.
Еще в дни юности мы, учащиеся одной из киевских школ, начали путешествовать как туристы-водники. В школе на уроках труда школьники мастерили длинные остроносые лодки и красили их зеленой краской — единственной, которую нам удалось достать. За свою форму и цвет наши лодки получили прозвище «зеленых крокодилов». Во время летних каникул мы нагружали наших «крокодилов» провизией, палатками и другим снаряжением и отправлялись в долгое плавание по Днепру и Десне. Открывали необитаемые острова, исследовали неведомые зализы, стряпали на кострах, жили в палатках и шалашах под синим украинским небом. Это было для меня первым знакомством с туризмом, началом дружбы с природой.
В студенческие годы и позднее я пристрастился к дальним горным походам.
Сколько увидели и узнали мы в походах по горам, сколько интересных и веселых приключений бывало с нами в путешествиях, сколько встреч с чудесными людьми!
Помню одно из путешествий по Армении.
…Прозрачен бодрящий горный воздух Зангезура… Высоко в синем небе плывут гонимые легким бризом светящиеся облачка. Мы идем по узкой тропинке, выбитой в скалах на высоком берегу реки Воротан. Отсюда хорошо видны ущелья и далекие плато, расположенные на высоте тысячи двухсот метров над уровнем моря.
Мы идем уже несколько часов с раннего утра; сейчас (полдень, «солнце стоит в зените. Воды нигде не видно, и нас томит жажда.
На подъеме мы растягиваемся длинной цепочкой и гуськом карабкаемся вверх к селению Лцен. Я первым выбираюсь на улицу селения и у забора ближайшего сада вижу маленькую, высохшую старушку. На заборе перед ней разложены большие румяные яблоки. Одно из них она протягивает мне.
— Кер! Кер! (Кушай!), — говорит старая колхозница, и все ее улыбающееся лицо покрывается сеткой добрых морщинок.
Старушка, очевидно, высмотрела путников, карабкающихся к селению по сверкающему от солнца обрыву, и вынесла навстречу яблоки.
Я благодарю ее от всей души и иду дальше. За спиной опять слышу голос старушки:
— Кер! Кер!
Оборачиваюсь и вижу, что она оделяет яблоками одного за другим моих спутников, выбирающихся на край селения. Как хорошо, что в нашей туристской группе есть армянин Тигран, который за всех нас благодарит ее на родном языке.
Когда мы снова собираемся вместе, я спрашиваю Тиграна:
