Здоровье, 1960 № 06 (66) - [26]
Когда в России начали развиваться другие виды спорта, городки не включались в программу соревнований. Игра, созданная народом, пришлась не по вкусу буржуазным спортсменам.
В Советском Союзе, где физическая культура получила всеобщее признание и стала делом государственной важности, еще в двадцатых годах были созданы единые правила игры в городки.
Большую роль в дальнейшей популяризации городков сыграло включение игры в программу комплексных соревнований коллективов физической культуры.
Игра в городки прошла большой путь от простейших земляных площадок и сучковатых палок до современных бетонных и асфальтовых площадок, на которых играют окованными битами. Трудно найти сейчас в нашей стране стадион, дом отдыха, где не было бы городошных площадок.
В Рязани на одной из городошных площадок есть необычная мемориальная доска. Здесь играл «чемпион городков» — гениальный физиолог Иван Петрович Павлов. Кто бывал в Ясной Поляке, тот, вероятно, помнит, как экскурсовод показывал место, где играл в городки Лев Николаевич Толстой. Где бы ни находился Алексей Максимович Горький, он на досуге непременно организовывал «городошные баталии». Среди его партнеров по городкам были артист Ф. И. Шаляпин, писатель Л. Н. Андреев, музыкальный критик В. В. Стасов.
Городки занимают особое место среди современных спортивных игр. Игра в городки доступна людям всех возрастов круглый год: летом на земляной, деревянной, асфальтовой, бетонированной, а зимой — на ледяной дорожке. Оборудовать и разметить такую площадку, изготовить палки (биты) нетрудно.
В городках играет главную роль не сила удара, а плавность выпуска биты, без рывка. Разучивать броски нужно на легких стоячих фигурах. Со временем у вас выработается глазомер для выбивания отдельных городков и даже целой фигуры; вы найдете правильное исходное положение — стойку для броска, узнаете особенности выбивания каждой фигуры.
Некоторые новички, войдя «во вкус», играют часами, к тому же часто на солнце с непокрытой головой. Этого делать нельзя. Иногда подводит и кажущаяся простота броска биты: можно повредить связки локтевого, плечевого и лучезапястного суставов. Нагрузка в игре должна нарастать постепенно. На первом занятии сделайте 20–25 бросков, затем в зависимости от самочувствия постепенно прибавляйте до 40–60 бросков.
Игра в городки оказывает положительное физиологическое воздействие на организм. Способствуя воспитанию выносливости, она в то же время не очень утомительна. Игра в городки благотворно влияет на центральную нервную систему, развивает глазомер и точность движений, активизирует деятельность органов кровообращения и дыхания.
Костюм для игры должен быть легкий, не стесняющий движений. Перед началом игры необходима разминка; можно, например, проделать несколько знакомых вам упражнений из комплекса утренней гимнастики. Теплый душ после городков не только очистит тело от пыли и пота, но и повысит тонус мышечной системы и улучшит работоспособность.
Городки — хорошее средство воспитания детей и подростков. Это игра командная (хотя в городки можно играть один на один), с определенными строгими правилами, заставляющими подчинять свои действия интересам всей команды, проявлять чувство товарищества, настойчивость и инициативу.
В пожилом возрасте занятия городками помогают держать «порох своих мышц сухим», не «обрастать» жиром. Перед началом занятий людям пожилым целесообразно показаться врачу.
Научиться играть в городки может каждый. Участники разбиваются на две команды, стремясь первыми выбить определенное количество фигур. Каждая фигура состоит из пяти городков. Чаще всего играют на 15 фигур. Они располагаются в известном порядке в квадрате — «городе» — и выбиваются при помощи бросков биты. Когда игроки одной команды пробьют по две биты, вступают в игру городошники другой команды. Все фигуры игроки начинают выбивать с кона, но выбитый городок дает игрокам право выбивать остальные городки с полукона. Исключение представляет только фигура «письмо», выбиваемая с кона. Выигрывает команда, которая меньшим количеством бит выбьет все фигуры.
Побывайте на городошных площадках Московского автозавода имени Лихачева или Пензенского паровозного депо! В азартных соревнованиях годы в счет не идут; здесь нет деления на молодых (И стариков. В Пензе, например, на площадке часто можно видеть слесаря М. С. Медведева — человека пенсионного возраста, который не только сам отличный игрок, но и организатор большого дружного коллектива городошников.
В командных соревнованиях по городкам в прошлом году чемпионом страны были московские спартаковцы, победителем личного чемпионата С. Д. Харитонов («Динамо», Москва). В коллективах физической культуры насчитывалось около 600 000 городошников. А сколько людей на досуге играют в городки, не состоя пока в физкультурных организациях!
Попробуйте и вы принять участие в забытой с детства игре или начните заниматься ею впервые. В любом случае вы найдете в городках незаменимую форму активного отдыха и вскоре ощутите на себе благотворное влияние этой замечательной народной игры.
Городошная баталия
