Здоровье, 1959 № 03 (51) - [4]

И, конечно, дело здесь не только в моих личных вкусах и пристрастиях. И. П. Павлов — проникновенный знаток человеческого организма — отмечал благотворность чередования умственного и физического труда. В своем письме к шахтерам он образно назвал такое чередование «соединением головы с руками». Еще раньше значение активного отдыха доказал и обосновал выдающийся русский физиолог И. М. Сеченов.

Ученики Барвихинской средней школы (Московская область) не только выращивают на своей пришкольном участке высокие урожаи. Они сами ремонтируют сельскохозяйственный инвентарь. На снимке: ученик Толя Зубков на уроке труда в слесарной мастерской школы

_{Фото Г. Никитина}

Известно, что у большинства детей процессы регуляции торможения и возбуждения развиты еще недостаточно. Именно поэтому им трудно бывает долго заниматься одним и тем же делом. Переключение с одного вида деятельности на другой сказывается на школьниках самым благотворным образом. Оно повышает работоспособность, усиливает внимание и сосредоточенность, уменьшает утомляемость клеток мозга.

Наблюдения специалистов показали, что уроки труда не только не утомляют ребят, а, наоборот, становятся для них своеобразной формой отдыха, стимулом для дальнейшей работы. Сотрудники Института физического воспитания и школьной гигиены Академии педагогических наук РСФСР установили, например, что после уроков труда умственная работоспособность учащихся возрастает примерно на 10–15 процентов.

В настоящее время в одной из московских школ-интернатов проводятся наблюдения, которые позволят совершенно объективно определить состояние высшей нервной деятельности детей до и после уроков труда. Школьникам не только предлагают различные упражнения (например, вычеркивание определенных букв в фразе), которые позволяют определить степень утомления, напряженность внимания. Особым сложным аппаратом исследуются биотоки мозга, в частности так называемый альфа-ритм этих токов, очень чутко реагирующий на утомление. Подсчеты полученных данных производятся с помощью анализатора — особого прибора типа счетной машины. Таким образом, никаких неточностей или случайных оценок здесь быть не может.

Первые результаты этого исследования со всей несомненностью говорят о том, что занятия трудом приносят явную пользу не только для физического, но и для психического развития школьников, для их нервной системы.

Очень важно, однако, чтобы труд был правильно дозирован, чтобы он проходил в хороших гигиенических условиях, чтобы он интересовал детей, приносил им удовлетворение. Самое решительное предпочтение надо отдать труду на свежем воздухе. Поэтому очень правильно делают те школы, которые разбивают на своей территории сады, огороды, опытные участки. Работа здесь дает детям много полезных навыков и прекрасно сказывается на их здоровье.

Как правило, школьники, работавшие летом в колхозах, хорошо себя чувствовали и осенью сели за парту значительно окрепшими. Однако следует помнить, что хотя сельскохозяйственный труд полезен подросткам вносит свежую струю в однообразие школьных занятий, он, как и всякий труд, не является все же полным отдыхом. Поэтому работу школьных бригад нельзя затягивать на все время каникул. По меньшей мере месяц дети должны иметь в своем полном распоряжении.

Старшие школьники будут проводить много времени на заводах, и не в качестве экскурсантов, а как непосредственные участники производственного процесса. На большинстве наших современных заводов условия труда вполне соответствуют гигиеническим требованиям. И цехах можно увидеть и цветы, и кафельные стены, и белые халаты. Как правило, хорошо действует вентиляция, соблюдается нормальный тепловой режим.

Однако есть еще такие предприятия и цехи, обстановка которых не подходит для детей. Поэтому руководители школ совместно с работниками здравоохранения должны тщательно изучить особенности предприятий, на которых предполагается проводить производственное обучение. Само собой разумеется, что не только ученикам, но и педагогам надо дать самый исчерпывающий инструктаж по технике безопасности. Без этого нельзя начинать работу!

Несомненная истина, что физический труд полезен детям, не означает, однако, что в этом правиле нет исключений. Некоторым школьникам, в частности, страдающим ревматизмом, заболеваниями почек, недавно перенесшим острые инфекционные заболевания, работать у станка не стоит. Во всяком случае, им необходимо подобрать более легкий труд, сократить сроки нагрузки.

Сотни тысяч юношей и девушек будут сейчас получать среднее образование без отрыва от производства. При любом варианте чередования труда и учебы надо сделать так, чтобы у подростка оставалось достаточно времени для спорта, прогулок на свежем воздухе, различных свободных занятий, иными словами, чтобы было обеспечено правильное гармоничное развитие организма.

Мы, педиатры, возлагаем на происходящую ныне перестройку большие надежды, так как видим в физическом труде самое хорошее, самое верное средство борьбы с утомлением школьников.

Вопрос о перегрузке учеников средних школ давно уже волнует советскую общественность. По настоянию детских врачей, гигиенистов, да и самих учителей учебные программы не так давно были пересмотрены. Однако это не внесло существенных изменений в режим дня школьника. Ученики 5—6-х классов, например, ежедневно занимаются по 5—б часов в школе и по 2–3 часа — дома. Ученики старших классов загружены еще больше, их рабочий день составляет нередко 10–11 часов. Не удивительно, что почти половина из них ежедневно недосыпает по 1–1