Законы полноценного здоровья - [15]
Терапевтический эффект: стимулирует функцию мочевого пузыря, почек, печени, селезенки, половых органов.
Комплексы с применением рефлексотерапии
Массаж с воздействием на биологически активные точки (БАТ) и рефлексогенные зоны оздоравливает определенный орган или систему органов. Во время массажа (в акупрессуре) палец осуществляет вибрирующие движения и не сдвигается с точки, на которой он расположен.
Рефлексотерапия с использованием ушной раковины основана на том, что эта часть тела является атласом организма. Это самая простоя и безопасная помощь при многих заболеваниях.
В качестве ежедневной обязательной процедуры ладонью растирать ухо в течение 12 мин 2 раза в день, а в случае напряженной умственной работы делать это через каждые 1–2 ч. Если массаж войдет в привычку, через месяц ежедневных процедур будут заметны положительные результаты.
При головокружении, спазмах, шуме в ушах, расплывчатом видении очертания предметов после переутомления: накрыв уши ладонями, интенсивно их потереть до видимого покраснения 2 раза в день.
Терапевтический эффект: активизирует все процессы в организме, улучшает кровообращение в органах, стимулирует кору головного мозга; снимает усталость, дает прилив сил; снимает головную боль; положительно влияет на остроту зрения и слуха.
При простуде на ранней стадии активно, до покраснения растирать пальцами крылья носа и зону пересечения переносицы с линией расположения бровей.
Насморк успешно лечится при энергичном воздействии на 2 точки на лице около нижней части носа: приложите ученическую линейку ребром вплотную к носу, и там, где она пересекается с носогубными складками, и расположены эти точки.
Для более интенсивного разогрева можно вырезать из перцового пластыря кружочки диаметром примерно 1 см и приложить к этим точкам.
Фольга прикладывается к биологически активным точкам. Излучения от этих точек, отражаясь, возвращаются обратно в меридиан и благоприятно воздействуют на орган, который с ним связан.
Терапевтический эффект: простуда, радикулит, атеросклероз, миозит, пяточные шпоры и другие болезни.
Простуда. Оберните ступни ног фольгой – от 3 до 7 слоев, между которыми должна быть проложена бумага или хлопчатобумажная ткань. Держите фольгу на ступне в среднем 40 мин (но не более 2 ч). Затем через 2 ч следует повторить. И так 2–3 раза каждый день.
Радикулит поясничный. Сделайте поле из нескольких слоев фольги с бумажными прокладками и лежите 3 раза в день по 40 мин. Через несколько дней боль исчезнет, а через 1,5–2 недели пройдет радикулит.
Шпора пяточная. Фольгу с бархатистой бумажной подложкой (из чая со слонами) сложите в 4 раза и положите в носок под пятку. За несколько дней излечивается пяточная шпора.
При рефлексотерапии с помощью шипов и магниторефлексотерапии используются магнитно-массажные стельки, которые вызывают биологическое обновление организма и улучшают энергетический баланс.
Терапевтический эффект: активизируется кровоток в организме, очищаются сосуды, так как кровь активно растворяет соли и шлаки (под воздействием магнитов); стабилизуются артериальное давление и работа сердца; улучшается зрение и слух; восстанавливается работа иммунной системы, проходят вирусные заболевания; повышается половая потенция; улучшаются пищеварение, обменные процессы, сон, память, работа мозга; успокаивается нервная система; ноги и руки становятся теплее, снимается усталость и отечность.
Пользоваться магнитно-массажными стельками нужно по 2–3 ч в день, одев носки или колготки. Шипы оказывают благотворный массаж в области стопы, а магнитные шарики имеют напряженность, близкую к естественному магнитному полю земли. В течение первых 10 дней состояние здоровья заметно улучшается: руки и ноги становятся теплее, снимается отечность ног; активизируется кровоток и обменные процессы; происходит интенсивное выведение шлаков из организма.
Массаж биологически активных точек стоп пальцами рук в течение 10–20 мин – наиболее эффективный вид рефлексотерапии. Стопы – это части тела, на которых расположены рефлекторные зоны всех органов и систем организма. Массируя по очереди каждую стопу, мы целительно воздействуем на весь организм, при этом вырабатываются естественные и безвредные вещества, восстанавливающие здоровье человека.
Терапевтический эффект: повышение иммунитета, профилактика гриппа, лечение остеохондроза и многих других заболеваний.
Рефлексотерапия стоп очень действенна как составная часть оздоровительной системы, которую условно можно назвать «Активизация целительных сил организма».
1. Активизируйте во всех органах необходимые микродвижения (этой цели и служит рефлексотерапия).
2. Потребляйте достаточное количество воды для успешной эвакуации шлаков. Проснувшись утром, выпейте минимум 2 стакана чистой воды комнатной температуры, а после каждого сеанса рефлексологического массажа – 1 стакан (можно минеральной).
3. Делайте ножные ванны по вечерам (не менее эффективно, чем воздействие на рефлекторные зоны). Ноги погружайте по щиколотки в таз с водой t = 40–50°С, держите от 15 до 30 мин, периодически подливая горячую воду, чтобы температура в тазу не опускалась ниже температуры тела.
Ю.М.ИВАНОВЧЕЛОВЕК И ЕГО ДУША. Жизнь в физическом теле и астральном миреББК 53.57 И 20Книга посвящена вопросам духовного развития человека. Рассматриваются вопросы места человека во Вселенной, сущности человеческой души и ее эволюционного развития. Исходя из принципа единства всего во Вселенной автор показывает взаимосвязь духовной эволюции человека с эволюцией Вселенной.В связи с тем, что смыслом жизни человека на Земле и в астральном мире является самосовершенствование, большое внимание уделяется вопросам сущности, этапности и методам самосовершенствования.Один из разделов книги представляет собой практическое руководство по применению методов самосовершенствования.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Книга рассчитана на широкий круг читателей; посвящена вопросам комплексного использования Хатха-йоги, натуропатии, закаливания и биоэнергии целителя для оздоровления человека. Для тех, кто желает практически заниматься самосовершенствованием, книга должна представлять особый интерес, так как построена в виде курсов практических занятий, позволяющих освоить не только Хатха-йогу (в совокупности с элементами натуропатии), но и приобрести навыки биоэнергетического целителя. Книга может быть использована также для руководителей групп здоровья, в которых применяются комплексные методы оздоровления.
Стресс. Этот термин знаком практически всем. Многие люди испытывают стресс (или, по крайней мере, искренне считают, что испытывают), а стресс опасен тем, что ведет к сердечным заболеваниям или к болезням мозга. Если Вы испытываете стресс, это означает, что Ваше тело находится в постоянном напряжении. Значит, и Ваше сердце находится в постоянном напряжении и функционирует более активно, чем это необходимо. Как бороться со стрессом? Как научиться избегать факторов, способствующих его появлению? Книга, которую Вы держите в руках, научит Вас этому.
Эта потрясающе красивая и безумно интересная книга – шикарный подарок всем, кто интересуется искусством создания макияжа и историей моды. Ее написала легендарная Лиза Элдридж, один из самых уважаемых и опытных визажистов в мире. В настоящий момент она занимает пост глобального креативного директора Lancome. Книга полна загадочных историй, причудливых жизненных анекдотов, удивительных результатов исследований и неизвестных фактов о косметике. По всей книге разбросаны главки, посвященные личным кумирам Лизы, ее «музам макияжа».
Яйца – пожалуй, первый продукт, который попробовал древний человек. Их употребляют в сыром виде и после термической обработки, отдельно и в составе других блюд. Полезные свойства яиц поистине безграничны. Из книги вы узнаете, как применять их при ранах и ссадинах, в случае шелушения кожи и облысения, при гормональных нарушениях и при потере мужской силы, для лечения лихорадки и заболеваний внутренних органов. Автор развенчивает миф о запрете на яйца при «повышенном» холестерине и дает рекомендации по правильному хранению и использованию этого продукта.
Чихание, больное горло, насморк – все знают первые неприятные признаки простуды. Почему мы так легко простужаемся? Какие грозные заболевания умеют маскироваться под обычную простуду? Можно ли и как предупредить и вылечить простуду без лекарств? Когда помогут домашние средства, а когда надо немедленно обращаться к врачу? Как уберечь от простуды детей? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге. Вы узнаете об иммунной системе человека и естественных способах ее тренировки: закаливании, физических упражнениях, воздействии факторов природы, правильном питании.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Фастфуд – это не только гамбургер и пачка чипсов. Это практически любая еда, выпущенная промышленным способом. Эрик Шлоссер стирает грань между заведениями быстрого питания и прилавками магазинов, где мы покупаем еду. С впечатляющей дотошностью он изобличает индустриальные технологии производства продуктов питания, вскрывая все шокирующие, противоестественные и антигуманные подробности того, как в современном мире производится еда. Эта невероятная книга поможет вам заглянуть за кулисы пищевой индустрии, понять, что именно вы едите, и начать принимать более осознанные решения при выборе продуктов питания для себя и своей семьи. На русском языке публикуется впервые.