За руку с Ангелом, или То, чего вы не знали о себе - [16]
Мысли – это мозг, это верхушка, а чувства сокрыты в нашем теле. То, что мы чувствуем сегодня, мы будем иметь в реальности завтра. Чтобы завтра чувствовать себя хорошо и иметь то, что нам хочется, мы сегодня должны обращать внимание на наши чувства. Это тоже наша интуиция, которая с нами разговаривает.
Интуиция – это ангелы, разговаривающие с нами и ведущие нас по жизни.
Все понятно, да? Сначала мы говорим себе, что знаем о существовании интуиции, начинаем с ней общаться и устанавливать контакт. Мы можем по-разному ее себе представлять, но важно найти с ней общий язык и научиться слышать ее голос. Мы соотносим то, что говорят люди, и то, как мы чувствуем себя при этом. Наши чувства при этом – вот что самое главное.
Я считаю себя невезучей. Неужели я такой родилась и ничего нельзя с этим сделать?
И да, и нет. Что значит «я такой родилась»? Представьте себе картинку. Сидят два Ангела и разговаривают. Они собираются прийти сейчас на планету в образе людей и придумывают себе сценарий. Один говорит:
– Знаешь, здесь я наступлю тебе на мозоль, да так больно, что ты будешь кричать и плакать. Но я сделаю это любя, для того, чтобы ты понял то-то и то-то. Ты согласен с этим?
Другой Ангел говорит:
– Да, согласен.
Так, создавая сценарий, мы все приходим в этот мир для того, чтобы, задевая другого, помогая другому, каждый прошел свой урок.
Вы такая, какая вы есть сегодня, – продукт такого рода воспитания, причем созданный с вашего согласия. Вы сами дали согласие на то, что будете такой, какая вы есть, что у вас будет такое детство, даже если в этот период происходили события, которые сильно травмировали вашу душу, ваше тело, оказали большое влияние на всю вашу жизнь. Даже на это вы дали согласие.
Нет абсолютно никаких оснований обвинять ваших родителей за то, что они сделали не то и не так. И ваши родители, и вы, и каждый из нас, на каком бы этапе жизни мы ни находились, сделали все наилучшим образом. Тот выбор, который вы сделали когда-то, был лучшим решением на тот момент.
Самое главное сейчас – не удариться в истерику, обвиняя родителей во всех неудачах семейной жизни, в своей неуверенности, в неумении ставить и достигать цели, в неумении мечтать. Вы на это согласились! Вы сделали этот выбор! Вы вместе с ними составили сценарий, который тоже прожили вместе. Сегодня вы – продукт вашего же выбора. Однако есть и хорошая новость! Где бы вы ни находились, вы можете все поменять и сделать из своей жизни, как я всегда говорю, конфетку.
Приведу интересный пример из практики. Одна семья очень часто переезжала, каждый раз забирая ребенка с собой. Одну школу поменяли, вторую, третью… Пока ребенок рос, он все время возмущался и обвинял родителей в том, что из-за переездов у него нет друзей, ему все время приходится приходить в новую школу, и вообще родители ему всю жизнь испортили. Когда мальчик вырос, и ему исполнилось 20 лет, пришла пора выбирать университет для дальнейшей учебы. Тут он понял, что, оказывается, не так просто сделать выбор, это сложная задача. С одной стороны, заманчиво иметь возможность выбора, а с другой стороны, хорошо, когда решение принимают за вас.
Я считаю себя невезучей. Я такой родилась или я продукт воспитания? Кого винить в своих несчастьях – родителей и их неумелое воспитание или судьбу, которая мне досталась?
Никто не виноват. То, что есть сейчас в моей жизни, – полностью моя заслуга или мой промах. Считать себя невезучей или удачливой – тоже мой собственный выбор.
Обвинять родителей во всех грехах очень модно и выгодно. Гораздо сложнее взять на себя ответственность за все, что уже произошло в жизни и будет происходить впоследствии.
Знание того, что родители сделали (и всегда делают) самое лучшее, на что только способны, помогает принять и простить их и посмотреть на ситуацию более мудро и с любовью.
Чтобы обиды и печаль, а может быть, досада и расстройство не тянулись дальше как карма, нужно завершить те отношения, которые у вас были.
Если ваших родителей уже нет, и даже если они есть – не имеет значения, – вам нужно завершить эти отношения. Как это сделать? Вы берете лист бумаги и пишете письмо своим родителям. Вы высказываете все, что наболело, все, что вам не нравится. Если вы думаете, что они виноваты в вашем воспитании и в том, что случилось в вашей жизни, вы пишете это открыто.
Например: «Я вас не люблю, вы испортили всю мою жизнь, я сейчас такая одинокая, вы во всем виноваты». Все, что есть на душе, вы выписываете на бумагу.
Второе письмо вы пишете уже от имени родителей. Представьте, что вы – это они. Как бы вы ни думали, что бы ни говорили, где бы ни находились, вы, как любой родитель, всегда будете стараться сделать для своего ребенка лучшее. От имени своих родителей опишите свои порывы, что бы вы хотели сделать, сказать сейчас вашему ребенку, может быть, извиниться – это уже зависит от вас. Вам не нужно ничего придумывать, все это придет само.
Таким образом, высказывая все, выписывая все, вы завершите эту ситуацию и не будете тянуть ее дальше по жизни. Вы поставите на этом точку. Ваша жизнь начинается с чистого листа, по крайней мере в этом аспекте.
Откровенные записки о том, что случилось с автором, когда он отказался от мёртвой пищи и перешёл на живую, настоящую. Это не хвалебная песнь, это искреннее повествование, хотя плюсов тут вышло намного больше, сами понимаете. Зачем нужно переходить на живую еду, как в этом помогут йога и медитация, и что может с вами случиться в пути – обо всём этом читайте записки практика. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
«Веган-фрик» — не просто книга. Это руководство к действию для всех, кто, будучи веганом, чувствует себя неуютно в окружении «нормальных» людей или страшится одной только мысли о переходе на строгую вегетарианскую диету. Книга вышла по-русски в рамках независимого издательского проекта Bird Strike, который был запущен в 2010 году и специализируется на литературе о веганстве и освобождении животных.«Веган-фрик» — инструкция по применению разговорных и поведенческих тактик в общении с семьёй, друзьями и другими представителями большинства.
Индийские и восточные мудрецы еще тысячи лет назад поняли, что управляя своим дыханием, можно поразительным образом сохранять здоровье и отвращать от себя болезни.Согласно индийской философии, человеку в каждом его воплощении дается определенное количество вдохов и выдохов. Тот, кто дышит часто и поспешно, умирает раньше, так как человек не может совершить больше вдохов, чем ему определено. С другой стороны, тот, кто ведет спокойную жизнь и дышит редко, сберегает здоровье и живет долго.Людей на Востоке нелегко взволновать, потому что они, и это очень мудро, стремятся использовать свою земную жизнь для духовного совершенствования.
Данная книга представляет собой сборник лекций Геше Джампа Тинлея, которые он прочел в Москве зимой 1995-96 гг. Этот курс лекций был посвящен введению в тантрические практики.В них затрагивается ряд тем, представляющих интерес как для желающих поближе познакомиться с традиционным духовным учением Тибета, так и для тех, кто серьезно практикует тибетский буддизм.
Если бы вы могли встретиться с Далай Ламой и поговорить с ним на любую тему, то о чем бы вы его спросили? Живые и увлекательные беседы Его Святейшества с Фабьеном Уаки, известным французским бизнесменом-буддистом, теперь стали книгой. Здесь затронут широкий круг вопросов - политических, социальных, личностных и духовных; обсуждаются проблемы средств массовой информации, образования, брака и секса; говорится о разоружении и сострадании. Глубокие и ясные мысли Его Святейшества, изложенные в этой книге, помогут читателю увидеть свое место в этом мире.
Эта книга - замечательный сплав двух точек зрения - буддистского подхода к решению внутренних проблем величайшего в мире духовного лидера Далай Ламы и очень точных и важных для западного читателя вопросов, которые задает ему психолог и психиатр Говард Катлер, а также медитаций, предлагаемых Далай Ламой для решения психологических проблем и достижения состояния счастья и мира с собой, и примеров из практики психотерапевта Катлера.Эта редкостная книга не зря стала одним из самых выдающихся бестселлеров в США и других странах.
Каждая женщина хочет быть стройной: ведь стройность сегодня – это признак не только красоты, но и успешности. Со страниц журналов на вас смотрят потрясающие длинноногие красотки. А вы совсем не такая, вы обычная женщина, не похожая на них. Но вам очень хочется быть такой! Да, вы действительно не похожи на них, но у вас свои ценности, своя неповторимая индивидуальность.Книга представляет собой 7-недельное пошаговое руководство, описывающее день за днём ваш путь к стройности, красоте, здоровью и счастью.
Главная особенность продаж по телефону состоит в том, что вы не видите собеседника, а следовательно, ваша задача как менеджера по продажам значительно усложняется.Нет врожденных продавцов. Есть люди, которые умеют правильно использовать технологии продаж. Продажи – это приобретенный навык. На сегодняшний день телефонные продажи весьма распространены, а менеджеры, владеющие этим искусством, ценятся на вес золота. Чтобы научиться успешно продавать себя или свой товар, необходимо встраивать продажи в свое общение с внешним миром.Из этой книги вы узнаете о ПЯТИ ОСНОВНЫХ УСЛОВИЯХ, при которых осуществляется телефонная продажа; о ТРЕХ ГЛАВНЫХ ПРАВИЛАХ в телефонных продажах; о ДЕВЯТИ ПРИЕМАХ обработки возражений.
Эта книга – удивительная. Ее написал человек, знающий, что такое отчаяние. Молодой и полный сил, но прикованный к постели или инвалидному креслу, он начал поиск средств излечения – и нашел их в недрах древней китайской медицины. Сейчас Владимир Осипов здоров, активно практикует искусство Тайцзицюань разных стилей, ведет семинары и тренинги.В книге «Секреты восточной медицины» собраны результаты его 15-летних поисков и просеивания огромного количества информации, апробирования систем Цигун и Тайцзи, которым он обучался у настоящих китайских мастеров.Вы узнаете о том, как снять острую боль, остановить утечку энергии и самостоятельно отрегулировать ее поступление; как с помощью правильно подобранных техник быстро восстановиться даже при тяжелейших патологиях внутренних органов, которые безуспешно лечились годами.
Вы не найдёте ни одного человека, который бы не хотел быть счастливым. Вы вряд ли найдёте того, кто не хотел бы быть любимым. Но почему-то одни светятся счастьем, и им для этого много не нужно, а другие стараются изо всех сил быть «хорошими», но их «никто не любит».В чём секрет счастья? Есть ли формула любви?Ответы на эти вопросы ищет человек на протяжении всей своей жизни. Пытаются разгадать эту загадку и ученые. Их исследования подтверждают: наша потребность в любви очень велика! А фундаментом любви и счастья является самая первая встреча с миром, у истоков которой стоит наша мать.Автор делится своим опытом и наблюдениями, как в психотерапевтическом процессе всё-таки возможно излечение, хотя бы частичное, эмоциональной раны, возникшей от недостатка материнской любви в детстве.Вы сможете заглянуть в кабинет психолога и почувствовать атмосферу этого сакрального пространства.