Йога для укрепления спины и суставов - [73]
В наши дни широко распространяются многие виды гимнастики: шведская, ритмическая и т. д. Они, правда, еще новы, но им всем так или иначе недостает истинной научной основы.
Благотворное действие этих методов вызывает сомнения. Напротив, истинная научная гимнастика всегда способствовала прогрессу цивилизованных народов. Повсюду, где такая гимнастика была частью повседневной жизни, – у римлян, которые стремились к физическому совершенству; у греков, любителей философии; у египтян, которые искали высшего духовного знания, – в качестве основной движущей силы признавалось дыхание (пневма, или дух).
Римляне подражали грекам, греки – египтянам, а Египет принял в себя все культурные течения древнейших народов, подобно тому как океан принимает воды бесчисленных рек – с распростертыми объятиями, – потому что египтяне верили в силу усвоения. В этой стране возникли и развивались высокие школы медицины, философии и религии.
Образование сводилось к минимуму, соответствующему потребностям тройственной природы человека. Учение состояло главным образом в развитии прирожденных умственных и физических способностей, а не в утомительном штудировании учебников. Наши студенты тоже занимаются спортом, но, поскольку профессора не понимают глубокого смысла физических упражнений, эти занятия не основаны на научных принципах и нередко принимают грубые варварские формы.
Публикуя египетские позы, мы надеемся удовлетворить, по крайней мере частично, потребность многих наших учеников. С другой стороны, у нас нет желания углубляться в детали, дабы убедить вечно недовольных критиков, которых интересуют лишь поверхностные логические построения. Чтобы вымести из мозгов многолетние залежи хлама, нужны многие тома! Поэтому здесь достаточно будет сказать, что после серьезной практики двенадцати уроков нашего искусства дыхания даже самые большие скептики убедятся в эффективности египетских поз. Они довольно просты на вид, однако каждая из них на деле полезнее любых аргументов. Занимаясь этими позами, имейте ввиду: в отличие от искусства дыхания, египетские позы требуют пения и музыки (в самом высоком значении этих слов), и наиболее трудные позы окажутся легкими, если их выполнять напевая.
Все позы требуют определенной продолжительности; выполняя их, вы должны найти равновесное положение, расслабиться и ощущать уверенность в себе.
Прежде чем приступать к занятиям, полезно внимательно рассмотреть прилагаемые иллюстрации, а также припомнить собственные знания в области анатомий и физиологии. После этого выполняйте позы в том порядке, как они описаны.
Те, кто немного знаком с египтологией, узнают эти позы и припомнят, что врачи, жрецы и судьи Египта предписывали их для исцеления от недугов, грехов и заблуждений. Благодаря современной археологии человечество вновь обретает утраченные сокровища древних эпох. Нам открывается подлинное назначение предметов, которые прежде считались украшениями или бессмысленными идолами из дерева и камня. Величественные фигуры в священных позах уже не пугают нас, но указывают путь к совершенству, помогают найти то, чего мы так долго искали.
Пусть же эти творения доброй воли, идеалы (или идолы) древних, приведут нас к взаимопониманию, сотворят в наших сердцах золото добродетели, помогут избавиться от заблуждений и использовать наши таланты для своего и общего блага.
Египетские позы
У каждого народа есть свои спортивные игры, свои развлечения, свои религиозные обряды, которые позволяют возвысить и дух, и тело, стимулируя кровообращение и нервную систему.
Если рассмотреть все стадии исторического развития с рациональной точки зрения, станет очевидной великая мудрость природы: она заботится о постоянном обновлении нашей крови и тем обеспечивает эволюцию человечества. Природа установила отчетливые границы между различными расами, разделила их не только по цвету кожи, но и по умственным способностям, причем расцвет каждой расы совпадал с воплощением высших добродетелей. Поистине загадки жизни несравненно более глубоки, чем тайны движения небесных тел, так долго волновавшие мыслителей.
У арийской расы этот процесс очищения крови обозначился совершенно явно, и повсюду, где человек стремился к высшим целям, он хотел узнать, каким образом природа стимулирует развитие народов и возникновение высших культур. Египтяне, хотя и принадлежали к смешанному типу, признавали важность гармоничной связи дыхания с кровообращением. Они также обнаружили, что психические склонности должны развиваться в согласии с физическими функциями. Это нужно не только для здоровья ума и тела, но и для сознательного управления духовными качествами. Сердце, центральный орган кровообращения, во взаимодействии с легкими и ганглиями нервной системы, распределяет кровь по всему организму и в соответствии с определенными химическими преобразованиями возбуждает волны мысли, которые передаются рассудку и его понятиям. По-видимому, древние поняли физиологический принцип действия сердца и рассудка. Во всяком случае, они говорили: «От нечистого сердца идут дурные мысли».
В своей книге «Раса будущего» Амман дает научному миру ключ к одной из тайн жизни. Он пишет: «Кровь, как исходная субстанция, влияет на все внешние признаки и видоизменяет их в ходе эволюции. Кровь развивает характер расы, определяет даже умственные способности, образ мышления, а также органические функции, посредством которых выражается мысль. Таким образом, кровь играет важнейшую роль в эволюции народов».
Случалось ли вам смотреть в глаза человеку и чувствовать, что проваливаетесь в прошлое? Испытывали необъяснимое ощущение, что места, которые вы впервые посетили, кажутся родными? Или, возможно, вещь или минерал так завораживали своей красотой, что словно переносили в другие эпохи? Пришло время разобраться в природе подобных явлений. Все, что вы видели, чувствовали или совершали, хранится в глубинах личности. Шелли А. Каер полагает, что накопленный эмоциональный опыт может сильно повлиять на качество жизни.
«Тайны „Утраченного символа"» — настоящий путеводитель в мир мистического и оккультного. Он представляет собой энциклопедический словарь, дающий определение эзотерическим терминам. Кроме того, есть еще одна важная особенность: это книга-отсылка к роману Дэна Брауна «Утраченный символ». Джон Майкл Грир наряду со всеми прочими явлениями мистики трактует малопонятные оккультные названия и явления, которые встречаются на страницах всемирно известного бестселлера, давая читателю возможность изучить роман на более глубоком уровне понимания. Прочитав книгу, вы: •узнаете много нового об оккультном и мистическом; •приобщитесь к тайному знанию; •сможете по-новому прочитать роман «Утраченный символ»; •разберетесь, где правда, а где вымысел в художественной вселенной Дэна Брауна. Книга предназначена для широкого круга читателей и будет полезна как тем, кто давно увлекается эзотерикой и хочет углубить свои знания, так и тем, кто только начал разбираться в вопросе.
День смерти российской императрицы Екатерины II был назван с удивительной точностью за год до ее кончины. Дата гибели Павла I точно была указана еще за четыре года до цареубийства. Сожжение Москвы во время наполеоновского нашествия было напророчено с точным указанием времени еще за десять лет до этого события. Заговор декабристов предречен был за восемь лет до их восстания на Сенатской площади. Имена всех русских царей в их очередности правления вслед за Павлом I; трагическая кончина последнего царя, а вместе с ней конец царствования дома Романовых и вообще российского самодержавия; и даже Первая мировая война с участием в военных действиях танков и самолетов были предсказаны уже в самые первые годы XIX века. У всех этих предсказаний – один и тот же автор, монах Авель, в миру крестьянин Василий Васильев. Кто он? Русский Нострадамус? Новый пророк? Юродивый? Трудно ответить.
Существуют разные способы выхода из состояния горя, безысходности, депрессии. Одни покорно склоняют головы и влачат свое существование, смирившись с тем, что ничего не поделаешь, другие постепенно спиваются, третьи надевают черные платки и идут в монастырь, четвертые, зажав сердце в кулак, продолжают жить и бороться, не отдавая себе отчета в том, что сердце может разорваться от невыплеснутой боли.Автор этой книги – Ольга Тихоплав-Волкова – пошла другим путем. Смерть любимого мужа побудила ее к совершению духовного подвига, к внутреннему перерождению.
Большинство исследователей в сфере мистики и духовно-энергетических процессов заняты именно изучением и классификацией чужих феноменов, вместо того, чтобы раз убедившись, что феномены реальны и ими, в той или иной мере, наделены все, всерьёз начать развивать в себе самом то, что отпущено тебе Богом. Время, - текучее и неумолимое, хорошо знакомое по календарям, расписаниям и циферблатам, но совершенно непонятное по своей глубинно смысловой природной сути. Повседневная жизнь показывает, что одни люди стареют явно быстрее, чем большинство их современников, другие - медленнее.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Восточная медицина всегда привлекала внимание европейцев. И неудивительно. Имея довольно низкий уровень жизни и высокое загрязнение окружающей среды, жители Китая, к примеру, болеют в два раза реже жителей средней полосы России!Причинами своего отличного самочувствия они называют особую гимнастику – Цигун.Это комплекс физических упражнений и техник дыхания, применяя которые можно оздоровить весь свой организм: улучшить работу печени и почек, укрепить сердце и суставы, гармонизировать действие щитовидной и поджелудочной желез.В книге представлены как базовые упражнения для начинающих, так и более сложные для «продвинутых пользователей».