Ягодные компрессы: лечим суставы и кожу - [9]
100 г ягод малины, 20 г сушеной травы шалфея, 250 мл воды.
Залить шалфей кипящей водой, накрыть крышкой, укутать полотенцем и настаивать в течение 10 минут. Затем добавить ягоды малины, снова укутать и оставить еще на 30 минут, после чего процедить и использовать для компресса.
Смоченную в полученном средстве марлю держать на лице в течение 20 минут.
Компресс из ягод малины и мать-и-мачехи для жирной кожи
100 г ягод малины, 20 г сушеной травы мать-и-мачехи, 250 мл воды.
Залить мать-и-мачеху кипящей водой, укутать полотенцем и оставить на 10–12 минут. Затем добавить ягоды малины, снова укутать и настаивать еще 30 минут. Смочить марлю в приготовленном средстве и наложить на лицо на 25 минут.
Компресс из ягод малины и молока для жирной кожи
120 г ягод малины, 100 мл молока.
Малину размять, смешать с теплым молоком и дать остыть.
Смочить в полученном средстве марлевую салфетку и наложить на лицо, после высыхания (через 4–5 минут) снова увлажнить ее.
Процедуру повторять в течение 30 минут, а затем умыться прохладной водой и смазать кожу питательным кремом.
Вместо обычного молока можно использовать простоквашу или кефир, но в таком случае малины следует взять в 1,5–2 раза больше. Компресс следует держать на лице в течение 20 минут.
Компресс из сушеных ягод малины против розовых угрей
10 г сушеных ягод малины, 100 мл воды.
Залить малину кипящей водой и оставить на 30 минут, после чего процедить.
Смочить в полученном средстве марлевые салфетки или ватные тампоны и наложить на пораженные участки кожи на 20 минут.
Делать такие компрессы ежедневно в течение 10 дней, а затем через день. Курс лечения — 20 процедур.
Компресс из ягод малины и петрушки для обветренной кожи рук
100 г ягод малины, 100 г зелени петрушки, 200 мл воды.
Зелень петрушки измельчить, залить водой и оставить на 30 минут, а затем процедить. Малину хорошо размять деревянной ложкой.
Подготовленные ингредиенты соединить и перемешать. Смочить в полученном средстве 2 куска марли, сложенных в несколько слоев, и наложить на кожу рук на 15 минут.
После этого ополоснуть их теплой водой и тщательно вытереть махровым полотенцем.
Компресс из ягод малины и листьев лопуха для обветренной кожи рук
100 г ягод малины, 100 г листьев лопуха, 500 мл воды.
Листья лопуха измельчить, залить 250 мл кипящей воды, накрыть крышкой, укутать полотенцем и оставить на 30 минут, а затем процедить.
Ягоды малины залить оставшимся кипятком, тоже укутать и через 30 минут аккуратно процедить.
Смешать приготовленные настои, смочить в полученном средстве 2 куска марли и наложить на руки на 20 минут.
Компресс тонизирующий из ягод малины и винограда
150 г ягод малины, 150 г ягод винограда.
Малину размять деревянной ложкой и слить сок в чашку. Выжать сок из винограда, предварительно раздавив ягоды ложкой.
Смешать виноградный и малиновый соки, смочить в полученном средстве марлевую салфетку и наложить ее на очищенное лицо. Через 5–6 минут, когда она подсохнет, снова увлажнить ее.
По окончании процедуры умыться прохладной водой и смазать кожу питательным кремом.
Этот холодный компресс хорошо тонизирует и освежает кожу. Для лучшего эффекта рекомендуется проводить его 4–5 раз в неделю.
Компресс тонизирующий из ягод малины и огурцов
100 г ягод малины, 150 г огурцов, 200 мл воды.
Залить ягоды кипящей водой, накрыть крышкой, укутать полотенцем и настаивать 30 минут.
Огурцы натереть на крупной терке, соединить с малиновым настоем, смочить в полученном средстве марлевую салфетку и наложить на лицо и шею.
По мере ее высыхания увлажнять и повторять процедуру 2–3 раза.
Этот компресс освежает, хорошо тонизирует и отбеливает кожу.
Компресс отбеливающий из ягод малины и лимонов
300 г переспелых ягод малины, 200 г лимонов.
Малину слегка размять деревянной ложкой, чтобы выделился сок. Затем добавить свежеотжатый лимонный сок и перемешать.
Смочить марлевую салфетку в приготовленном средстве и приложить к участкам кожи (лицо, шея, область декольте, руки), нуждающимся в отбеливании. Повторить несколько раз, увлажняя компресс по мере высыхания.
По окончании процедуры ополоснуть кожу теплой водой и смазать питательным кремом.
Компресс отбеливающий из ягод малины и лимонов
300 г переспелых ягод малины, 300 г моркови, 200 г лимонов.
Ягоды малины слегка помять деревянной ложкой и слить в чашку выделившийся сок. Морковь очистить, натереть на мелкой терке и выжать через марлю сок. Затем выжать сок из лимонов и смешать с малиновым и морковным соками. Смочить марлевую салфетку в приготовленном средстве и приложить к участкам кожи, нуждающимся в отбеливании. Когда она подсохнет (примерно через 5 минут), снова увлажнить ее. Повторить процедуру несколько раз. Затем ополоснуть кожу теплой водой и нанести питательный крем.
Проводить процедуру в течение 20 минут 2–3 раза в неделю.
О том, что корица – специя, которую добавляют в печенье, булочки, оладьи, компоты, глинтвейны и различные кулинарные блюда, знают все. Но далеко не каждому известно, что эта пряность, обладающая неповторимым теплым ароматом, является еще и хорошим природным лекарством. Корица помогает в лечении самых разных недугов, в том числе и таких серьезных, как сахарный диабет и болезни сердечно-сосудистой системы.Книга знакомит читателя со всеми свойствами корицы, предлагает множество рецептов целебных и вкусных напитков с этой пряностью и кушаний, которые полезны для профилактики и лечения диабета и болезней сердца и сосудов.
Среди других пряностей имбирь занимает особое место. Это не просто специя, придающая блюду необыкновенный аромат и изысканный вкус, но и ценнейшее природное лекарство, которым люди успешно пользуются уже не одно тысячелетие. Имбирь помогает бороться с самыми разными заболеваниями, а последние научные эксперименты показали, что его можно применять даже для лечения рака.Книга расскажет читателю о полезных свойствах имбирного корня и о том, как правильно использовать его в лечебных и кулинарных целях.
На наших стопах компактно расположены все рефлекторные зоны, ответственные за работу различных органов и систем человеческого организма. Большинство современных людей ведут малоподвижный образ жизни и ходят не босиком, как это делали их предки, а в тесной и неудобной обуви. Регулярное хождение босиком по траве, песку и камушкам способствует стимуляции биологически активных точек на стопе и, следовательно, улучшает работу всех частей человеческого тела. К сожалению, жители городов лишены этой тренировки, они и на природу-то выбираются нечасто.
В этой книге, предназначенной для тех, кто чтит традиции, представлены рецепты вкуснейших блюд, которые можно приготовить к Рождеству, Пасхе и другим православным праздникам. Читатель может отыскать на ее страницах молитвы для праздничных дней и описание обычаев и ритуалов, связанных со знаменательными для всего христианского мира датами.
Овощи, фрукты и ягоды обладают уникальными целебными свойствами. В отличие от синтетических лекарственных препаратов натуральные соки, оказывая лечебное воздействие, не дают побочных эффектов. О способах приготовления овощных и фруктово-ягодных соков, об их свойствах, которые помогают лечить те или иные заболевания, и пойдет речь в данной книге.
Миллионы людей во всем мире не представляют своей жизни без лекарств. Каждый знает простые истины: при головной боли помогает анальгин, при повышении температуры незаменимы аспирин и парацетамол, а инфекцию необходимо лечить антибиотиками. Казалось бы, любые проблемы со здоровьем можно решить, приняв «волшебную» таблетку. Но сегодня все чаще приходится слышать мнение о том, что лекарства приносят больше вреда, чем пользы.Временно устраняя симптомы, они не влияют на причину болезни и при этом вызывают множество побочных эффектов.
Стресс. Этот термин знаком практически всем. Многие люди испытывают стресс (или, по крайней мере, искренне считают, что испытывают), а стресс опасен тем, что ведет к сердечным заболеваниям или к болезням мозга. Если Вы испытываете стресс, это означает, что Ваше тело находится в постоянном напряжении. Значит, и Ваше сердце находится в постоянном напряжении и функционирует более активно, чем это необходимо. Как бороться со стрессом? Как научиться избегать факторов, способствующих его появлению? Книга, которую Вы держите в руках, научит Вас этому.
Эта потрясающе красивая и безумно интересная книга – шикарный подарок всем, кто интересуется искусством создания макияжа и историей моды. Ее написала легендарная Лиза Элдридж, один из самых уважаемых и опытных визажистов в мире. В настоящий момент она занимает пост глобального креативного директора Lancome. Книга полна загадочных историй, причудливых жизненных анекдотов, удивительных результатов исследований и неизвестных фактов о косметике. По всей книге разбросаны главки, посвященные личным кумирам Лизы, ее «музам макияжа».
Яйца – пожалуй, первый продукт, который попробовал древний человек. Их употребляют в сыром виде и после термической обработки, отдельно и в составе других блюд. Полезные свойства яиц поистине безграничны. Из книги вы узнаете, как применять их при ранах и ссадинах, в случае шелушения кожи и облысения, при гормональных нарушениях и при потере мужской силы, для лечения лихорадки и заболеваний внутренних органов. Автор развенчивает миф о запрете на яйца при «повышенном» холестерине и дает рекомендации по правильному хранению и использованию этого продукта.
Чихание, больное горло, насморк – все знают первые неприятные признаки простуды. Почему мы так легко простужаемся? Какие грозные заболевания умеют маскироваться под обычную простуду? Можно ли и как предупредить и вылечить простуду без лекарств? Когда помогут домашние средства, а когда надо немедленно обращаться к врачу? Как уберечь от простуды детей? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге. Вы узнаете об иммунной системе человека и естественных способах ее тренировки: закаливании, физических упражнениях, воздействии факторов природы, правильном питании.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Фастфуд – это не только гамбургер и пачка чипсов. Это практически любая еда, выпущенная промышленным способом. Эрик Шлоссер стирает грань между заведениями быстрого питания и прилавками магазинов, где мы покупаем еду. С впечатляющей дотошностью он изобличает индустриальные технологии производства продуктов питания, вскрывая все шокирующие, противоестественные и антигуманные подробности того, как в современном мире производится еда. Эта невероятная книга поможет вам заглянуть за кулисы пищевой индустрии, понять, что именно вы едите, и начать принимать более осознанные решения при выборе продуктов питания для себя и своей семьи. На русском языке публикуется впервые.
В нашем сознании репейник, или лопух большой, ассоциируется с сорной травой. На самом деле он обладает целым рядом целебных свойств, которые успешно используют традиционная и народная медицина. Уникальный химический состав растения позволяет применять его для лечения различных заболеваний и в качестве компонента косметических средств по уходу за лицом, телом и волосами. В книге представлены сведения о том, как избавиться от болезней и прекрасно выглядеть с помощью препаратов на его основе.
Легкий способ сбросить вес без вреда для организма – йогуртовая диета. Обретите стройную фигуру с советами из этой книги! В ней вы найдете самые лучшие рецепты диететических блюд с использованием йогурта.
Холецистит указывает на проблемы с желчным пузырем. Врач-гастроэнтеролог кандидат медицинских наук Александр Елисеев, имеющий 30-летний опыт работы, рассказывает о причинах заболевания, о принципах его лечения – современных и проверенных временем. Важную роль в лечении, профилактике холецистита имеет питание, и доктор Елисеев приводит характеристики основных диет, благодаря которым можно длительное время чувствовать себя здоровым человеком.
Многие на себе ощутили, насколько сильно влияет ритмичность работы кишечника на состояние здоровья и настроение. Как помочь себе? Какие препараты и как долго принимать? Целесообразно ли это делать? Александр Геннадьевич Елисеев, врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук, имеющий 30-летний опыт работы, дает научно обоснованные, выверенные практикой рекомендации по восстановлению здоровья кишечника.