Я жду ребёнка - [12]

Такие женщины могут продолжать жить почти так же, как и до беременности. Я говорю «почти», ибо все же придется внести в жизнь определенные изменения, поскольку беременность оказывает влияние на весь организм, ребенок растет, становясь все тяжелее, и возникают, естественно, некоторые неудобства и усталость.

Работа

Сторонники и противники активной деятельности для беременной женщины (те, кто считает, что женщина должна ходить на работу, и те, кто убежден, что ей следует работать дома) спорят, вооружившись примерами и статистическими данными. Но, как всегда, оценка результатов зависит от мнений сторон.

«Работать утомительно и даже вредно, оставайтесь дома», — заявляют одни. «Сидение дома деморализует, работайте вне дома, тогда все будет хорошо», — призывают другие.

Объективно изучив различные данные, приводимые многими исследователями, можно прийти к следующему выводу.

Посильная работа вне дома, проходящая в нормальных условиях, не вредит будущей матери, более того, она имеет свои преимущества. В привычном профессиональном кругу будущая мать лучше информирована и, следовательно, может с большим успехом заботиться о своем здоровье. В этом случае работа является одним из предупреждающих осложнения факторов, ведь «сбой» с привычного рабочего ритма станет сигналом: что-то случилось.

К такому выводу приводят и результаты опросов. Это позволило одному слишком торопливому журналисту сделать неосторожное заключение: «Работайте, и тем самым вы уменьшите риск преждевременных родов». Я говорю «неосторожное», ибо, делая такое безапелляционное заявление — «работающая женщина легче рожает», необходимо (на основании изучения опубликованных данных) уточнить; но если условия труда тяжелые, то именно работа становится для беременной фактором риска, способным привести, в частности, к преждевременным родам.

Ниже перечислены факторы, которые могут отрицательно влиять на состояние здоровья будущей матери и плода: положение стоя более 6 ч в день; работа на конвейере; работа на станке, требующая значительных физических усилий или связанная с сильной вибрацией; большое физическое напряжение; перенос тяжестей (более 10 кг); повторяющиеся, монотонные действия; сильный шум; холод; чрезмерная сухость или повышенная влажность; контакт с химическими и токсическими веществами. При одновременном действии 5 из перечисленных выше факторов вероятность преждевременных родов возрастает с 3,5 до 14%. И это неудивительно. К сожалению, 20% французских женщин, работающих далеко от дома, возвращаются домой в часы «пик», что тоже служит отрицательным фактором.

Там, где охрана труда будущих матерей не осуществляется должным образом, можно лишь посоветовать беременной женщине, работающей в трудных условиях, попросить перевести ее на. более легкую работу или раньше положенного срока прекратить работу.

А домашние хлопоты женщины —каковы их последствия? Здесь тоже все зависит от конкретных условий. Если женщина хорошо знает и выполняет необходимые требования, а близкие помогаю?

ей по дому, все будет хорошо. Многодетная мать, переутомленная детьми и замученная домашними обязанностями, живущая в плохих условиях, может родить недоношенного или гипотрофичного ребенка.

Следовательно, нельзя отождествлять работу и опасность или работу и безопасность. Все зависит от обстоятельств. Рассмотрим их детально.

Дома. Вам захочется, как и всем женщинам, ожидающим ребенка, навести полный порядок в доме: в комнате, где будет находиться кроватка ребенка, и повсюду, чтобы «он» попал в чистый, прибранный и красивый дом. Это нормально, но все же избегайте чрезмерных усилий, согласуясь со своими физическими возможностями. Не двигайте сами тяжелую мебель и не решайте за 1 мес до родов окрасить или оклеить обоями квартиру. Если это кажется вам безотлагательным, попросите кого-нибудь из близких выполнить такую работу. Вспомните о моих советах, если вам придется переезжать, что случается часто, когда ждут ребенка. Старайтесь сделать это в середине срока беременности, т. е. в лучший ее период, а не в начале или в конце.

Если вы работаете. Вы, наверное, знаете, что во Франции законом предусмотрен отпуск до родов и после них; общая его продолжительность —16 нед. Этого срока бывает достаточно, если беременность протекает нормально, а работа не слишком утомительна.

Однако, по нашим данным, в некоторых случаях необходимо сменить: место работы на какое-то время или даже на весь период беременности:

— в самом начале беременности для женщин, работающих с источниками вредных излучений;

— в начале беременности при работе с вредными химическими веществами;

— в течение первых 3 мес в случае эпидемии краснухи —для женщин, контактирующих с детьми, например учительниц, воспитательниц.

Наконец, работаете вы или нет, не забывайте о двух необходимых мерах предосторожности:

— избегайте любых источников инфекционных болезней, т. е. воздержитесь от контактов с такими больными;

— остерегайтесь домашних животных, которые могут оказаться разносчиками болезней, опасных во время беременности, таких как токсоплазмоз (см. главу 10). Если у вас есть домашнее животное (особенно если это кошка), из предосторожности попросите ветеринара проверить, нет ли опасности заразиться какой-нибудь болезнью.