Я сделаю это сегодня! Как перестать откладывать и начать действовать - [17]

Шрифт
Интервал

Как вы уже могли догадаться, возникла более сложная проблема – некоторые мои убеждения стали переопределять то, что я понимал под понятием «результат». Но «апгрейд» подразумевает, что я хотя бы начинал не с нуля. У меня уже имелась работающая ОС. Благодаря этому я всегда мог сравнить текущие результаты с прошлыми результатами и затем решить, что же для меня лучше. А поскольку эффективность моих действий часто была очевидна, мне было нетрудно определиться с этим выбором, несмотря на вечную неоднозначность в подобных делах. Например, если я стану миллионером, то смогу сказать, что при всех возникающих минусах это лучше, чем жить без денег. Вряд ли кто-то с этим поспорит. Лучше быть здоровым и богатым, чем больным и бедным. Лучше быть счастливым и спокойным, чем несчастным и в депрессии. Лучше быть влюбленным, чем одиноким. Лучше быть дисциплинированным и организованным, чем растяпой и копушей. Лучше быть эффективным, чем неэффективным. Лучше быть умным, чем дураком. Лучше успех, чем неудача. И если меня одолевали сомнения, является ли изменение улучшением или ухудшением, я относил его к нейтральным. Я просто включал здравый смысл.

Вскоре я обнаружил, что уже достаточно далеко продвинулся в интеллектуальном плане, и начал экспериментировать с разными духовными убеждениями – они оказались фундаментальными для моего восприятия реальности. В конце концов я понял, что атеизм не был для меня оптимальной системой убеждений (я был ошеломлен этим открытием!) – он не давал наилучших результатов. Вскоре выяснилось, что с католицизмом то же самое. Я понял, что оба этих убеждения были для меня неоптимальной операционной системой. Сейчас я следую убеждениям, похожим на буддийскую систему убеждений, – и они меня еще не подводили. Многие говорили мне, что буддизм – это вообще не религия, и я согласен с ними. Но это же работает – и это главное.

Экспериментируя с различными системами убеждений, я хотел выяснить, какая из них наиболее разумна и эффективна. Этот год был моим наилучшим годом – лучшим из всех, прожитых мной, но я надеюсь, что следующий будет еще лучше. 99 % моих успехов – это результат работы моей системы убеждений о реальности – моей операционной системы. Моя текущая ОС (Pavlina 2005) расценивает мои мысли и действия как потенциальные результаты. Я считаю, что прошедший год был очень результативным – я достиг больших и лучших успехов за меньшее время.

Наверняка вы следуете другим убеждениям – и это замечательно. Я не предлагаю вам достигать моих результатов. Я предлагаю вам апгрейдить вашу собственную операционную систему. Вернее, сначала вы все внимательно посмотрите, а потом уже решите, функционируете ли вы оптимально или же требуется апгрейд. Никто не сможет сделать это за вас. Понаблюдайте, работают ли ваши программы (то есть ваши мысли и поведение) слаженно? Или они страдают от «глюков» (страха неудачи, лени или депрессии)?

Запустить самодиагностику вам помогут три списка:


1) Новые свойства, которые необходимо ввести.

2) Возможности апгрейда и оптимизации уже имеющихся свойств.

3) «Глюки» и «баги»,[4] которые хотелось бы исправить.


Составьте эти списки – они помогут вам подправить вашу систему убеждений. Допустим, вы хотите научиться играть на музыкальном инструменте (новая программа в вашем мозгу). Тогда вам надо поработать с багом под названием «У меня нет музыкального слуха» – то есть исправить ОС и перепрограммировать эти ограничивающие убеждения. А потом уже вы можете устанавливать новые программы, которые позволят вам научиться играть на новом инструменте. Такими новыми убеждениями могут быть «Я музыкант», «Я люблю музыку», «Я могу научиться играть на любом инструменте, на котором захочу, – и научусь».

Один из основных принципов моей текущей системы убеждений – это самоидентификация. Я не склонен считать себя лишь неким физическим телом, бродящим в физическом мире. Наоборот – по моему мнению, реальность существует внутри сознания, и я идентифицирую свое «Я» как это сознание, а не как некое физическое тело.

Конечно, у меня есть физическое тело, а также все необходимые его составляющие (например, пальцы на руках и ногах), но это тело – лишь одна из моих частей. Мое восприятие реальности похоже на то, как большинство людей в состоянии бодрствования воспринимает сны. Если вы вспоминаете свой сон после пробуждения, то думаете о нем как об умственном переживании, происходящем в вашем сознании. Ваше «Я» – это не то тело, которое вы видели во сне; это человек, лежащий в постели и видящий сон. Все события во сне происходят внутри вашего сознания, и ваше «Я» лишь смотрит этот сон, а не находится внутри него. Это звучит странно, но именно так я воспринимаю свою пробуждающуюся реальность.

Кому-то может не понравиться моя текущая система убеждений, но смею заверить: она дает наилучшие результаты, а я немало перепробовал разных систем. Я могу функционировать максимально эффективно, я могу достигать больших, дерзких целей, я не боюсь потерпеть неудачу или получить отказ, я имею солидный доход, я забочусь о себе, я каждый день помогаю людям, я стремлюсь приносить всем вокруг только пользу, я счастлив и всегда на позитиве. И я считаю этот выбор вполне разумным, в отличие от образа жизни большинства людей, – ведь мой интеллект направлен на достижение наивысшей возможной эффективности, на получение от жизни всего самого лучшего, что в ней есть. Но эти результаты не появились просто потому, что я предпринимал некоторые действия. Если бы все было так просто… Мне пришлось копать гораздо глубже и то и дело исправлять свою ОС, прежде чем я смог установить такие программы как Мир 5.0, Радость 7.1, Изобилие 3.2 и Забота 4.0. Я пытался устанавливать эти программы до апгрейда своей ОС, но они постоянно «вылетали» из-за несовместимости с ней. Дурацкие драйверы!


Еще от автора Стив Павлина
Личное развитие для умных людей

Личностный рост для умных людей — это фраза, которую я использую для описания моего подхода к личностному росту. Вместо того, чтобы собирать низко висящие фрукты и решать простые задачи, к примеру, выбирать здоровое питание или зарабатывать больше денег, я хотел ответить на действительно трудный вопрос: Что для нас значит расти как сознательный человек, и насколько разумно мы руководим этим процессом?


Лифт саморазвития. Как не застрять между этажами

Стив Павлина широко известен как один из наиболее успешных блоггеров в области развития личности, его сайт http://StevePavlina.com привлекает более двух миллионов читателей ежемесячно. Он написал более 1000 статей и записал множество аудиопрограмм, охватив широкий круг вопросов, касающихся саморазвития, в их числе – продуктивность, взаимоотношения и духовность. Стива цитируют и признают экспертом такие известные мировые издания, как New York Times, USA Today, U.S. News & World Report, Los Angeles Daily News, Self Magazine и The Guardian.


Курс по личному развитию для умных людей. Мастер-класс от признанного специалиста

Стив Павлина – это один из самых известных экспертов по саморазвитию как в США, так и в России. В течение долгих лет он изучал литературу о личностном росте и пришел к выводу, что на сегодняшний день не существует действительно эффективного подхода. Методов по духовному развитию множество, и все они противоречат друг другу. Пытаясь внедрить эти идеи в жизнь, Стив получал лишь бессвязную мешанину взглядов. Занявшись этой проблемой всерьез, он нашел «общую схему», стоящую за всеми попытками личностного роста, и создал свой – универсальный! – метод.Этот метод заключается в использовании семи универсальных принципов, позволяющих выявить неприукрашенную правду о своих внутренних качествах.


Смелость жить. Обо всем от признанного эксперта по личному развитию

Стив Павлина широко известен как эксперт по развитию личности и один из наиболее успешных интернет-блоггеров. Его веб-сайт по саморазвитию ежемесячно посещают более 2 миллионов читателей. Он написал более 1000 статей и записал много аудио-программ на разные темы.В этой книге представлены статьи Стива, входящие в «топ» самых популярных на его сайте (сюда включены также те, которые еще не были переведены на русский язык). В статьях автор раскрывает такие темы, как осознанность, развитие личности, самодисциплина, привычки, деньги, бизнес, здоровье, отношения.


Рекомендуем почитать
Развиваем интуицию + тесты Роршаха

Как уверяют психологи, интуиция помогает нам жить. Прислушиваясь к своему внутреннему голосу, человек принимает самые правильные решения, выдвигает наиболее креативные идеи и глубже смотрит на вещи, находя кратчайший путь к поставленной цели. Люди, которые всегда оказываются в нужное время в нужном месте и которым с поразительной частотой везет в жизни, не просто счастливчики: они развили интуицию, которая подсказывает им, что и когда делать. Сократ, Эйнштейн, Эдисон, Маркони, Форд, Кюри – этот список можно продолжить именами других известных людей, которые непосредственно связывали свои успехи с интуицией.Как же научиться слышать ее и слушать? Как научиться улавливать ее сигналы?В этой книге вы найдете интересные рассказы об открытиях ученых, изучающих шестое чувство, а также специальные увлекательные задания и тесты для тренировки вашей интуиции.


Наказание наградой. Что не так со школьными оценками, системами мотивации, похвалой и прочими взятками

Альфи Кон, известный психолог и независимый исследователь в области человеческого поведения, доказывает, что базовая стратегия, которую мы используем в общении с детьми и подчиненными, порочна и опасна. «Сделай то – и получишь вот это», – мы прибегаем к подобным фразам, чтобы добиться желаемого поведения, и часто достигаем своей цели, поэтому такая тактика кажется нам оправданной. Но на деле обещание награды имеет лишь временный эффект. Автор призывает не довольствоваться видимым послушанием, а искать причины, которые вызвали неправильное поведение.Эта книга обязательна к прочтению для родителей, преподавателей и руководителей.На русском языке публикуется впервые.


Мотивационное консультирование. Как помочь людям измениться

Большинство людей, которые хотят измениться, испытывают двойственность по отношению к перемене. Они видят причины измениться и причины не меняться. Они одновременно хотят измениться и не хотят этого. Такова человеческая природа. Мотивационное консультирование – психологический метод, который формирует у человека желание изменить что-то в своей жизни. Монография У. Р. Миллера и С. Роллника – создателей метода, – фундаментальная работа, которая в доступной форме с примерами раскрывает его сущность, ключевые навыки и формулирует конечную цель.


10 глобальных рефлексий

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Глядя вкось

© Slavoj Žižek/ Looking Awry, 1991. Cambridge, MA: MIT Press.В книге автор ставит себе задачу прочтения «самых утонченных теоретических построений Жака Лакана параллельно с и через образчики современной массовой культуры», и в связи с этим касается некоторых проблем детектива. В частности, он проводит параллель между психоаналитической процедурой и расследованием преступления в детективе. Несколько запутано, но тем не менее интересно.«Самый знаменитый пациент Фрейда, „Человек с волками“, вспоминает, что Фрейд регулярно и внимательно читал рассказы о Шерлоке Холмсе — не для развлечения, но именно из-за параллели между ретроспекцией сыщика и аналитика».«В начале есть убийство — травматический шок, событие, которое невозможно интегрировать в символическую реальность, ибо оно нарушает „нормальную“ причинно-следственную связь.


Где твоя волшебная кнопка? Как развивать эмоциональный интеллект

Понимание эмоций и управление эмоциями играют ведущую роль в нашей жизни и успешности. А влияние на эмоции коллег и партнеров определяет достижения в бизнесе. Эмоциональный интеллект начинает занимать лидирующее положение в ряду навыков, которыми должен обладать и которые развивает любой человек, стремящийся получить высокие результаты. В книге используется множество приемов, упражнений и заданий, применив которые вы сможете направить силу эмоций на достижение успеха в своих делах.Из книги вы узнаете:– почему интерес и страх – главные эмоции в жизни человека;– что в рекламе видят женщины, а что мужчины;– на какие эмоции опираются успешные люди;– как эмоции направляют финансовые потоки.Авторы книги утверждают, что в современном мире успешный человек должен уметь развивать и поддерживать свой эмоциональный интеллект.