Я не виноват! Как больше не искать оправданий и начать жить - [16]
Это решение вполне оправдано, например, если рост человека метр с кепкой и коньками, а он пожелал стать звездой баскетбольной лиги. В данном случае очень разумно, что он сменил направление. Но как часто люди отказываются от вполне достижимых целей и, говоря «я не могу», опускают планку намного ниже высоты своих возможностей.
Я расскажу вам о моем знакомом бизнесмене. Несколько лет назад он начал активно посещать церковь. Он искренне любил Бога и стремился возрастать в вере. Однако именно в церкви его рост приостановился. Дело в том, что во многих церквях бытует свой специфический «религиозный» язык с набором определенных выражений и понятий. Новичок, человек «с улицы», который не знает этого языка, может войти в полноценное общение с прихожанами лишь с большим трудом.
Мой знакомый от всего сердца хотел принимать участие в деятельности церкви, помогать и служить другим, но незнание местного «церковного наречия» отдаляло его от прихожан. Он чувствовал себя человеком иного сословия, не принадлежащим «элите». Как–то он поделился со мной:
— Мне очень нравится посещать церковь, я многое в ней получаю, но ничем не могу там послужить. Я не умею правильно разговаривать.
Я возразил ему:
— У меня другой взгляд. Ты говоришь, что не можешь послужить в церкви. А я думаю, что скорее всего просто ты не знаешь, чем ты можешь послужить.
— Что ты имеешь в виду?
— Ты сказал, что чувствуешь себя посторонним. Я думаю, что это вина церкви, а не твоя. Любая община обязана создавать и облегчать возможности общения с миром, а не мир искать подходы к церкви. Но сейчас не в этом дело. Ты не думаешь, что ты мог бы помочь церкви в социально–ориентированных программах? Мне кажется, у тебя есть, что сказать по поводу контактов и сближения с людьми.
Мой знакомый подумал и решил встретиться с церковным координатором социальных программ. Ему было нелегко, так как он ощущал себя совершенно неподготовленным к деятельности такого рода. Его посетило множество мыслей, основанных на принципе «я не могу». Но, тем не менее, он решился. Оказалось, что он — как раз тот человек, который был нужен для этого служения. Он помог понять священникам и лидерам общины, как мыслят невоцерковленные люди, что они переживают, в чем нуждаются. А ведь тех, кто пока еще ищет дорогу в храм или только–только в него входит, в мире большинство. Мой знакомый и думать забыл о том, что он «может» или «не может».
Откуда же берутся обессиливающие мысли на тему «я не могу»? Бывает, что люди пережили определенный опыт, который вселил в них страх перед риском или возможностью потерпеть поражение. Например, занятия спортом, закончившиеся крупным проигрышем, или переход в другую школу, где новичка высмеяли. Может быть, близкие люди резко критиковали их за неудачи и стыдили за промахи. А бывает, что человек сам делает удобный для себя вывод: жить намного проще, если ничего не предпринимать. Ведь не ошибается тот, кто ничего не делает. Если не рисковать, тогда и поражения не будет.
Но возможность понести поражение вовсе не значит, что слова «я не могу» должны прочно войти в ваш лексикон. Неудачи — великие учителя, и они могут и должны стать вашими друзьями. Действительно, те, кто добились больших успехов, терпели не одно поражение. История пестрит подобными примерами.
Обратимся к Библии и посмотрим, что говорит нам апостол о пути достижения зрелости: «Твердая же пища свойственна совершенным, у которых чувства навыком приучены к различению добра и зла» (Евр 5:14). Но навык приобретается опытом, через попытки и неудачи. Опыт и практика — отличное противоядие от «я не могу».
Почему установка «я не могу» является ложной, искаженной? Потому что она не отражает реального положения вещей. Вы преодолеете это искажение, если замените любимое выражение «я не могу» на более точные. Мы подскажем вам некоторые из них.
Я не хочу трудностей. Чтобы достичь повышения в должности, придется хорошо потрудиться. И этого труда достаточно, чтобы прекратить бесконечно размышлять, смогу я или нет.
Я боюсь. Мне страшно попросить друзей познакомить меня с парнем — а вдруг они подумают, что я готова на все, лишь бы заиметь жениха.
Я не уверен. Мне трудно представить, как поведет себя жена, если я скажу ей, что неудовлетворен нашей сексуальной жизнью. А когда я не знаю, чего ожидать, мне очень трудно говорить.
Я не буду. Я осознал, что вполне готов пойти на вечерние курсы по подготовке администраторов. Но сейчас еще не время, и я запишу поступление на курсы в графу «отложить».
Во всех этих фразах есть надежда. Ее там явно больше, чем в безнадежном «я не могу». Если вы научитесь называть вещи своими именами, то значительно продвинетесь вперед. Вы сумеете посмотреть в лицо тем трудностям, которых сейчас пытаетесь избежать с помощью «я не могу». Вполне возможно, что ваши опасения, извлеченные на свет Божий, окажутся безосновательными, а вы получите утешение. Ваша неуверенность в последствиях, если над ней поразмыслить, во многих случаях перерастет в решимость действовать. Осмысленный отказ сделать определенный шаг подразумевает наличие выбора. А фраза «я не могу» выбивает из ваших рук возможность выбора, лишает вас всех вариантов действий. Поэтому будьте внимательны к тому, что вы думаете и произносите, и займитесь очисткой вашего словаря от всех фраз типа «я не могу». (Ну, кроме разве что желания высадиться на Плутоне или стать Наполеоном.)
Книга помогает определить границы личного пространства в браке, учит улаживать и не создавать впредь конфликтные ситуации. Она показывает, как следует строить семейные отношения, чтобы они смогли пройти проверку временем.
В христианской среде бытует ряд убеждений, которые иначе как псевдоверованиями назвать нельзя. Эти «верования» наносят непоправимый вред духовному и душевному здоровью христиан. Авторы — профессиональные психологи — не побоялись поднять эту тему и, основываясь на Священном Писании, разоблачают вредоносные суеверия.Др. Генри Клауд и др. Джон Таунсенд — известные психологи, имеющие частную практику в Калифорнии, авторы многочисленных книг, среди которых «Брак: где проходит граница?», «Свидания: нужны ли границы?», «Дети: границы, границы…», «Фактор матери», «Надежные люди», «Как воспитать замечательного ребенка», «Не прячьтесь от любви».Полное или частичное воспроизведение настоящего издания каким–либо способом, включая электронные или механические носители, в том числе фотокопирование и запись на магнитный носитель, допускается только с письменного разрешения издательства «Триада».
«Дети: границы, границы...» — очередная книга двух известных психологов, основанная на теории «границ». Она поможет вам вырастить детей ответственными и разумными людьми, подскажет, когда нужно говорить им «да», когда — «нет» и не испытывать при этом чувства вины.Эта книга о том, как плодотворно и радостно жить вместе со своими детьми, сколько бы лет им ни было. Здоровые границы личности, которые важны в любой области человеческих отношений, не только можно, но просто необходимо выстраивать, для нормального каждодневного общения с детьми.
Автор этой книги – бывший сотрудник ФБР, а сегодня знаменитый тренер, воспитывающий победителей в спорте и в жизни. Эта удивительная книга учит, как занесколько секунд войти в состояние наивысшей производительности мозга.Перед вами настоящая методика чемпионства! В ее основе – исследования спортивной психологии, НЛП, восточные практики концентрации.По этой книге учатся политики и актеры, преуспевающие адвокаты и топ-менеджеры. Любой, кто хочет достигнуть выдающихся результатов на игровом поле, в бизнесе или в жизни, теперь сможет овладеть «боевым методом мгновенной концентрации внимания и мышления» и добиться грандиозного успеха!
Мадам, вы такая умница! Вы настоящий гений, месье! Не верите? Напрасно.Флоранс Серван-Шрейбер, автор этой книги, знает, что внутри каждого из нас спокойным сном спят двадцать четыре сверхвозможности, которые могут превратить нас в миллионера или остроумного собеседника, главу корпорации или гениального оратора.В этой книге – инструкция, как разбудить эти силы. Все очень просто и действенно! И кстати, книга написана настоящей француженкой, а такая книга просто не может быть скучной и непонятной! Вы узнаете о тайнах подсознания, о скрытых возможностях вашего мозга, об источниках энергии внутри вас, и все это без напряжения и скуки, легко и даже весело! Вуаля! Будьте гениальны, умны и счастливы!
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Жорж Корм – философ, экономист, автор многих замечательных книг, посвященных истории Западной Европы и стран Ближнего Востока.В этой книге он обращается к анализу подъёма религиозных настроений в последние десятилетия XX века и в начале века нынешнего. Именно они становятся сегодня доминирующим фактором мировой политики, одним из ключевых вопросов строительства современного общества и – самое главное – самой острой из существующих (наряду с проблемами окружающей среды) проблем человечества в целом и каждой страны, каждого общества в отдельности.
Почему для успеха вам не нужно много работать? Как научиться мыслить более эффективно? Способен ли человек управлять своими желаниями и мыслями? Можно ли стать богаче благодаря силе мысли? Какие мысли мешают вам сделать успешную карьеру? Как выстроить систему, которая будет работать на вас?В книге рассматриваются вопросы развития и применения интеллекта на простых жизненных ситуациях.Вы узнаете, как работает интеллект, что такое сила интеллекта, можно ли стать умнее, каков универсальный алгоритм решения жизненных проблем, какие ловушки подстерегают на пути их решения, когда нужно включить интеллект, а когда выключить и о чем следует думать в первую очередь, как построить сценарий успеха.