Я не виноват! Как больше не искать оправданий и начать жить - [12]
У оправданий есть одно свойство, которое придает им вес: обычно они достоверны. Мой ответ на самое весомое оправдание таков: «Ну и что?» Да, ваши оправдания совершенно искренни, и то, что вы говорите, — святая правда. Ну и что? Что вы собираетесь теперь делать? Оправдания абсолютно ничего не меняют. Менять — это ваше дело. Не тратьте время на оправдания — займитесь делом.
• У меня нет времени, чтобы заниматься спортом. — Это правда. Ну и что? Что вы собираетесь делать?
• Моя церковь не способна оказать мне ни малейшей поддержки. — Это правда. Ну и что? Что вы собираетесь делать?
• Самый близкий человек не ценит меня по достоинству. — Это правда. Ну и что? Что вы собираетесь делать?
• В моем окружении нет ни одного порядочного неженатого мужчины. — Это правда. Ну и что? Что вы собираетесь делать?
• Я легко набираю вес из–за нарушения обмена веществ. — Это правда. Ну и что? Что вы собираетесь делать?
Помните притчу о талантах? Лукавый раб и ленивый, который ничего не сделал, имел веские оправдания. И стартовый капитал был маловат, да и хозяин, по мнению раба, мог бы быть и помягче. Хозяин — Бог — даже и не подумал возражать. Он только сказал: «Все так. Ну и что? Что дальше? Тебе нужно было принять реальное положение вещей и делать свое дело».
Я хочу вас обрадовать — это в ваших силах. В ваших силах изменить положение дел. Становясь хозяином своей жизни и начиная отвечать за нее, не думайте, что вам придется тянуть этот непосильный груз в одиночку — с вами будет Бог. В вашей жизни произойдут чудеса. С вами будет Господь, Который слышит и отвечает. Бог, Который во время исхода евреев из Египта разделил Чермное море. Бог, Который пятью хлебами накормил тысячи людей. Это тот же самый Бог, Который дает нам поручения — подобрать имена животным, использовать свои таланты, внести здоровую струю в тягостные отношения. Бог приглашает нас заняться всеми этими делами. Если мы согласимся и вступим на путь личной ответственности, то Он будет совершать то, что сами мы сделать не в состоянии. Но Господь не будет выполнять за нас то, что мы можем сами. Таков установленный Им порядок: Бог занимается Своими божественными делами, а мы занимаемся своими — человеческими.
Я могу вас обрадовать еще больше: вы получите помощь даже тогда, когда не будете справляться со своей частью — с человеческими делами. Допустим, вы опять попали в привычную западню собственного поведения. Бог поможет вам подняться, принять ответственность за случившееся и продолжить работу. Он вовсе не ожидает, что вы способны качественно сделать все и сразу, и тем более сделать то, что вам не по силам. Признание собственного бессилия, нищеты своего духа — вот первый шаг к изменениям. Членам сообщества Анонимных Алкоголиков и другим зависимым людям, которые вступили на путь исцеления и духовного роста, это хорошо известно. Когда мы ничего не можем сделать, Бог предлагает нам признать и принять наше бессилие и взять на себя ответственность за сложившуюся ситуацию. И тогда наше дело — искать помощи Бога и других людей.
Сделайте этот первый шаг, обратитесь к Богу, признайте свое бессилие — и жизнь начнет меняться. Хотя можете продолжать обвинять гамбургеры. Дело ваше.
2. Как вы мыслите?
Мозг — это орган, с помощью которого человек думает, что он думает.
Амброз Бирс
Рассказывает Джон Таунсенд
Мы с женой старались привить сыновьям представления о финансовой ответственности с раннего возраста. Современный мир не слишком милосерден по отношению к молодым людям, которые не умеют обращаться с деньгами. Эти уроки я пытался преподать своим детям в шутливой форме. Помню, когда мне иногда приходилось работать по субботам, они спрашивали меня:
— Почему ты едешь на работу?
— Потому что мне нужно закончить проект.
— А что будет, если ты его не закончишь?
— Мне не заплатят за работу.
— А что будет, если тебе не заплатят?
— У нас не будет денег.
— А что будет, если у нас не будет денег?
— Мы не сможем оплачивать то, что нам нужно.
— А что будет тогда?
— Ну, например, мы не сможем жить в этом доме.
— А где же мы будем жить?
— В палатке.
— О, нет.
Когда мальчики были маленькими, такие забавные диалоги происходили часто. В конце дети каждый раз озадаченно и выжидающе на меня смотрели. Но видя, что я шучу, махали мне рукой, и я отправлялся на работу. Со временем они все меньше внимания обращали на мои доводы и все чаще переходили к сути. В подростковом возрасте это выглядело примерно так:
— Почему ты идешь на работу?
— Потому что мне нужно закончить проект.
— Папа, ни слова про палатку. Сегодня суббота, и ты обещал сходить со мной в «Электронный мир». Все, пошли.
И папа, преодолевая приступ трудоголизма, шел в магазин, а вовсе не на работу.
Как мы мыслим
Диалог о деньгах и палатке прекрасно демонстрирует, что такое катастрофическое мышление. В народе такой способ мышления известен под названием «делать из мухи слона». Люди смотрят на незначительную проблему, рисуют себе лавинообразно нарастающие последствия и ужасаются тому, что получилось в конце. Платеж, не внесенный в срок, приведет к неминуемому разорению. Исход семейной ссоры — только развод. А если забыть вовремя выпить таблетку, то реанимация обеспечена. Катастрофическое мышление парализует человека и погружает его в пучину беспокойства. Оно серьезно влияет на способность принимать ответственные решения или совершать серьезные действия.
Эта книга обращена к тем, кто безуспешно борется со своими проблемами, не находя выхода. Она поможет понять, где надо искать причину страданий, проведет по пути обретения самого себя и объяснит, как завершить этот процесс, чтобы стать полноценной личностью.
Книга помогает определить границы личного пространства в браке, учит улаживать и не создавать впредь конфликтные ситуации. Она показывает, как следует строить семейные отношения, чтобы они смогли пройти проверку временем.
«Дети: границы, границы...» — очередная книга двух известных психологов, основанная на теории «границ». Она поможет вам вырастить детей ответственными и разумными людьми, подскажет, когда нужно говорить им «да», когда — «нет» и не испытывать при этом чувства вины.Эта книга о том, как плодотворно и радостно жить вместе со своими детьми, сколько бы лет им ни было. Здоровые границы личности, которые важны в любой области человеческих отношений, не только можно, но просто необходимо выстраивать, для нормального каждодневного общения с детьми.
К этой книге очень подходит слово «впервые». Впервые истоки семейных дисфункций прослежены в поколениях. Впервые описаны закономерности их наследования и воспроизведения.Мы живем в несовершенном мире, и нет на свете семьи, которая не была бы в той или иной мере дисфункциональной. Самый распространенный сценарий: в семье случается неблагополучие, которое все члены замалчивают и скрывают не только от окружающих, но и от самих себя. Отсутствие близости, нездоровые пристрастия, различные виды насилия (психологического, физического, сексуального), созависимость — эти и другие проблемы передаются из поколения в поколение, множа количество дисфункциональных, неблагополучных семей.Книга окажет вам мощную поддержку как в «диагностике», так и в преодолении дисфункций.
Эта книга про успешное преодоление кризиса среднего возраста, про переоценку жизненных ценностей и про то, как обычный представитель среднего класса может поменять себя, своё отношение к миру, свою профессию и всю свою жизнь. Как из корпоративного работника, живущего без радости, без цели и смысла, можно превратиться в человека, нашедшего дело своей мечты и мотивацию, чтобы развиваться и двигаться вперёд.
Нам с детства твердят, что главный секрет успеха в упорном труде или хорошем образовании. Но на деле все оказывается не так просто. Троечники становятся звездами, а трудяги прозябают в безвестности. До эпохи анализа больших данных никто не мог предсказать, ждет ли вас успех и что нужно для того, чтобы стать знаменитым. Один из самых цитируемых ученых современности Альберт-Ласло Барабаши решил применить научные методы, чтобы вывести формулу успеха. Он изучил судьбы тысяч ученых, спортсменов, людей искусства и выявил пять универсальных законов успеха.
Здесь Андрей Ангелов рисует облик современного читателя! По его мнению, читатели делятся на два основных биологических вида: настоящие читатели и псевдочитатели. И это только начало сей эволюции... Данная версия - единственно авторская и без цензуры, что есть в Рунете, с новой обложкой. Плюс автор добавил реальных фото читателей и примеров/описаний, а также вставки из 2020 года... Ну, и чуть сорвал покровы с одного сайта... на букву Х (зачёркнуто) Ф.
18+. В некоторых эссе цикла — есть обсценная лексика.«Мы радуемся неудачам богачей и люто завидуем их успехам. Обычно лежа на своих диванах в ипотечных эконом-норах» (с).
Уравновешенность и внутренняя гармония даны нам от рождения, но современная жизнь легко может выбить нас из естественного равновесия. Иногда мы нарушаем его сознательно, скажем, едим слишком много или злоупотребляем спиртным, а потом не без труда восстанавливаем наш баланс, переваривая съеденное и приходя в себя после похмелья. Из равновесия также могут вывести травма или болезнь. Я предлагаю вам научиться так регулировать движение Ци по своему телу, что это заменит множество лечебных процедур. И поможет вам безопасно и эффективно, используя возможности своего организма, справляться с разнообразными проявлениями диссонанса. Чтобы сделать наше путешествие более приятным, мы нырнем еще глубже, используя управляемую медитацию, и постараемся осознать энергию пяти первоэлементов, оживляющую всю жизнь.
Никогда не поздно изменить курс вашей жизни! Лучшее время начать – сейчас! Эта вдохновляющая книга затрагивает все аспекты жизни: любовь, духовность, сексуальность, карьеру, отношения с детьми и родителями. Она даст пищу для размышлений над собственным планом – вашим личным манифестом, который сделает вашу жизнь ярче.