Я бы мог, но… не могу! Как подростку выкинуть из головы вредные мысли - [7]

• Авторитет. В жизни каждого человека есть люди, у которых мы готовы учиться и которых готовы слушать. Например, если врач сказал, что у тебя депрессия, то ты будешь убежден в том, что так оно и есть.

• Ассоциации. Эти убеждения зависят от людей, с которыми ты общаешься. Например, если тебя приняли в клуб «Менса»[2] и ты оказался в окружении высокообразованных лиц, ты будешь убежден, что развитый интеллект — высшая ценность.

• Откровение. Такие убеждения основаны на внутреннем чутье, на озарениях и интуиции. Например, у тебя появляется стойкое ощущение: «я не доверяю этому человеку», хотя нет никаких реальных причин для такого суждения.

Напоминаю: твое подсознание записывает всю информацию, которая поступает извне и изнутри. Это не значит, что она войдет в твою систему убеждений целиком. В самом начале, когда у тебя еще не сложился Генплан, у подсознания еще нет ярлычков для каждого события, нет способа сортировать и классифицировать записи.

Все, что подсознание записывает в этот период, хранится в папке «Общее». Потом оно будет рассортировано и разложено по другим папкам, соответствующим разным типам убеждений. Эти типы можно сравнить, например, с понятием жанра в кино. Вот четыре основных «жанра» твоих фильмов.

• Инструкции. Это то, чему ты научился: например, ездить на велосипеде или играть на гитаре.

• Факты. Это то, что ты узнал и считаешь истинным, например, как выглядят разные цвета или дата твоего рождения.

• Эмоции. Это твой личный опыт и то, что он означает конкретно для тебя, твои переживания.

• Общее. Сюда отправляется все остальное.

Давай посмотрим, как создаются фильмы-инструкции. Представь, что тебе восемь месяцев и ты только-только научился держать ложку. Если ты когда-нибудь видел, как ребенок учится есть, то можешь себе представить, насколько этот процесс далек от понятия «чистота». Малыш попадает ложкой в подбородок или щеку, роняет с нее еду на себя или на пол. А все потому, что в подсознании малыша еще нет записи-инструкции о том, как есть ложкой.

Когда ты впервые пробуешь есть сам, твое подсознание делает об этом запись и кладет ее в папку «Общее». Вторую попытку самостоятельно справиться с ложкой подсознание заносит туда же. Когда ты в третий раз пробуешь донести еду до рта с помощью ложки, твое сознание уже начинает узнавать происходящее и дает команду подсознанию отсортировать эти записи и поместить в одну папку.

Когда наконец ты научился есть ложкой достаточно хорошо, в фильмотеке появляется видеоинструкция «Как пользоваться ложкой». В следующий раз, когда перед тобой встанет эта задача, подсознание включит эту инструкцию в фоновом режиме — и ты прекрасно справишься с ложкой, даже не задумываясь о том, что делаешь.

В процессе обучения, скорее всего, бывали моменты, которые ты воспринимал осознанно. Они помогали подсознанию сортировать и складывать в нужную папку те записи, которые оно делало. Например, твоя мама говорила: «Сейчас мы будем учиться кушать ложечкой» или что-то в этом духе, а затем давала тебе предмет. Ты понимал, что этот предмет называется «ложечка» и его используют, чтобы поместить кашу в рот. Эта информация помогала в создании внутренней инструкции.

Бо́льшая часть системы убеждений создается подобным образом. Но есть один важный момент, который нужно знать: часто на формирование убеждений влияют значимые эмоциональные события или часто повторяющиеся ситуации (эмоционально они могут быть окрашены слабо).

Значимое эмоциональное событие

Представь, что тебе три года, ты играешь в своей комнате. Как и большинство детей этого возраста, ты устраиваешь беспорядок, разбрасываешь игрушки и отлично проводишь время. Вдруг в комнату входит мама, видит разгром и начинает злиться. Может быть, она заставляет тебя прекратить игру и велит прибраться в комнате. Может быть, она кричит на тебя или, если в семье допустимы телесные наказания, даже дает подзатыльник.

Для трехлетнего ребенка это очень значимое эмоциональное событие. Только что ты наслаждался игрой, но вот пришла мама, схватила игрушки, дала подзатыльник и заорала: «Свинья, а не ребенок! Немедленно все убери!» А ты даже не понимаешь, что произошло. Знаешь только, что веселью конец, мама злится, а тебе больно. Из-за того, что произошло что-то причиняющее тебе боль, сознание немедленно принимает случившееся за факт и создает одно или несколько убеждений.

Вот какие убеждения могут возникнуть у трехлетки после такого случая:

• «Веселье — это плохо. Когда я веселюсь, меня наказывают»;

• «Я — плохой (плохая). Мама на меня злится»;

• «Я беспомощен. Я не могу исправить ситуацию»;

• «Меня не любят».

Эти и другие потенциальные убеждения тут же становятся частью твоего Генплана вместе с инструкциями и стратегиями, которые помогут избежать такой боли в будущем.

Подсознание записало это событие, обозначило его и подшило ко всем вышеперечисленным убеждениям.

Как только в Генплане появились новые инструкции, в Центре определения значимости они выходят на первый план. Подсознание получает команду искать подтверждение новым выводам и будет стараться доводить до сознания каждый случай, который им соответствует.