Wow, anus! Неожиданные откровения о том самом месте [заметки]
1
Оригинал носит название Manus om Anus, или «Анус. Инструкция по применению». – Прим. изд.
2
Но это неточно.
3
Итре-Арна – деревня неподалеку от района Арна в Бергене, городе на западе Норвегии. – Прим. пер.
4
Йоральф Йерстад, так же известный как Целитель из Сносы, – норвежский медиум и целитель. Сноса – коммуна в губернии Нур-Трёнделаг в Норвегии. – Прим. пер.
5
Харальд V – нынешний король Норвегии. – Прим. пер.
6
Тако – национальное мексиканское блюдо; это лепешка – тортилья, – начиненная мясом, бобами, морепродуктами или чем-то еще. – Прим. пер.
7
Табак зажги, вдыхай и продувай {его дым},
Не дай ему остыть и растирай, пока не добьешься успеха.
Не жалей усилий на то, что делаешь,
И однажды тебе воздастся за них.
8
Бернхард Северин Ингеманн – датский писатель, поэт и драматург. – Прим. пер.
9
«Согнеморр» – старейшие копченые колбаски в Норвегии. – Прим. пер.
10
Рекламный каталог товаров для заказа по почте, который в начале XX века начала выпускать компания Sears, Roebuck and Co. – Прим. изд.
11
Коре Виллок – норвежский государственный и политический деятель; с 1981 по 1986 – премьер-министр Норвегии. – Прим. пер.
12
Правила поведения в горах – важная часть культуры Норвегии, где популярностью пользуются походы в горы и отдых на природе вообще. – Прим. пер.
13
В России попперсы на основе амилнитрита официально не запрещены (вещество отсутствует в Постановлении Правительства РФ от 30 июня 1998 г. № 681 «Об утверждении перечня наркотических средств, психотропных веществ и их прекурсоров, подлежащих контролю в Российской Федерации»). Однако определенные виды попперсов находятся под запретом во Франции, Канаде и США из-за данных о губительном влиянии веществ на организм человека. Как сообщается, они могут вызывать заболевания дыхательных путей и глаз. – Прим. изд.
14
Население Норвегии на данный момент составляет пять миллионов человек. – Прим. пер.
15
В Норвегии телефон экстренных служб – 113. – Прим. пер.
16
Директорат здравоохранения Норвегии – одна из пяти специализированных медико-административных организаций здравоохранения, обеспечивающих управление на центральном уровне. – Прим. пер.
17
Нурдаль Григ – норвежский писатель, поэт и драматург первой половины XX века. Одной из главных тем его творчества была борьба со злом, противостояние человека и коварного мира. – Прим. изд.
18
Эта норвежская политическая партия стоит на праворадикальных позициях, выступает против политики мультикультурализма и за сокращение иммиграции в страну. – Прим. изд.
19
Språkteigen («Спроктайген») – еженедельная программа на норвежском радио, состоящая из репортажей, интервью и вопросов от слушателей о норвежском языке. – Прим. пер.
20
Ричард Никсон – 37-й президент США, занимавший этот пост в 1969–1974 годы. – Прим. пер.
21
В России по состоянию на конец ноября 2017 года насчитывалось 924 тыс. зарегистрированных носителей ВИЧ. Для сравнения: население Норвегии на 2017 г. оценивалось в 5,3 млн человек. – Прим. изд.
22
Согласно статистике, в 2017 году в мире заболели примерно 1,8 млн человек. – Прим. изд.
23
В 2017 году в России было зарегистрировано 20,5 тыс. новых случаев. – Прим. изд.
24
Историческая Галлия занимала преимущественно территорию современной Франции. – Прим. изд.
25
В 2017 году в России фиксировалось в среднем 0,9 случая на 100 тыс. населения. – Прим. изд.
26
Число зараженных в России исчисляется миллионами человек. В 2017 году, согласно статистике, на 100 тыс. человек приходилось в среднем 1,22 случая. – Прим. изд.
27
В норвежском языке используются оба выражения – и «пожелтеть от зависти», и «позеленеть от зависти». – Прим. пер.
28
Такая программа есть и в России. – Прим. изд.
29
По некоторым данным, более 80 % мирового населения являются носителями этого вируса, однако проявляется он далеко не у всех. – Прим. изд.
30
Российской статистики заболеваемости редакция не нашла, но согласно наблюдениям врачей, эту болезнь также привозят из туристических поездок. – Прим. изд.
31
Достоверной и свежей российской статистики в доступных источниках не нашлось. – Прим. изд.
32
Фюльке – административно-территориальная единица Норвегии. Всего в Норвегии девятнадцать фюльке. – Прим. пер.
33
Молде – город в Западной Норвегии. – Прим. пер.
34
Печально известная американская тюрьма для террористов, где, как считают, применяются изощренные по своей жестокости пытки. – Прим. пер.
35
Согласно отчету Министерства здравоохранения России, «точная статистика заболеваемости и смертности от рака анального канала в России не ведется». – Прим. изд.
36
Речь о Норвегии. – Прим. изд.
37
Ойстен Стрей Спетален – норвежский инвестор и миллиардер, владелец инвестиционной фирмы Ferncliff TIH AS. – Прим. пер.
38
По доступным данным, во всем мире в среднем у одного ребенка из 5000 диагностируют это заболевание. – Прим. изд.
39
Гарантия работает следующим образом: если вы сможете документально подтвердить, что последовали нашему плану из трех шагов и не преуспели, вашими друзьями станем мы.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.
Как часто мы слышим в своей жизни – это все гормоны, это они виноваты! А так ли это на самом деле? Какую роль оказывают гормоны на нашу внешность, поведение, настроение да и собственно на всю работу нашего тела? Работа эндокринной системы всего организма и гормонов в частности – сложный процесс, до конца так и не изученный медиками. Но тем не менее за последние несколько лет наука узнала о гормонах и их действии довольно много информации, которая существенно может изменить нашу с вами жизнь. В книге дана подробная и доступная классификация видов гормонов, описано их воздействие на работу нашего тела.
Мы часто необоснованно считаем, что успешность жизни, здоровье тела и духа возможны исключительно путем неимоверных усилий и доступны лишь избранным. Но жизнь намного проще, чем вам кажется, а простота и тривиальность ответов не всегда означает их неверность! В своей книге Павел Евдокименко говорит о том, что наше везение, счастье и благополучие фактически зависят от работы нашего организма, нашего мироощущения и способности позитивно воспринимать реальность. И доказывает это, приводя реальные обоснованные доводы! Принцип пуповины продолжает действовать и во взрослой жизни – главное, научиться его осознавать. Применяйте научный подход к ненаучным понятиям!
Александр Никонов – известный популяризатор науки, журналист, публицист, писатель. Автор множества бестселлеров. Мы с вами не успеем, а вот наши дети и внуки, как полагают некоторые ученые и футурологи, станут первым поколением бессмертных людей. Ведь на самом деле средний возраст человека – 150 лет! Не верите? Посмотрите сами! Вы узнаете: чего не хватает нашему телу, чтобы быть бессмертным и почему люди стареют; как уже сейчас можно замедлить старение; поможет ли заморозка тела; отделимо ли сознание от тела. В течение многих лет Александр Никонов общался с удивительными людьми, которые отвечают на главные вопросы бытия, ищут пути к вечной жизни, и теперь смело заявляет: тело, личность и сознание неотделимы друг от друга, а бессмертие не за горами.
Если упражнения полезны, почему большинство их избегает? Если мы рождены бегать и ходить, почему мы стараемся как можно меньше двигаться? Действительно ли сидячий образ жизни — это новое курение? Убивает ли бег колени и что полезнее — кардио- или силовые тренировки? Дэниел Либерман, профессор эволюционной биологии из Гарварда и один из самых известных исследователей эволюции физической активности человека, рассказывает, как мы эволюционировали, бегая, гуляя, копая и делая другие — нередко вынужденные — «упражнения», а не занимаясь настоящими тренировками ради здоровья. Это увлекательная книга, после прочтения которой вы не только по-другому посмотрите на упражнения (а также на сон, бег, силовые тренировки, игры, драки, прогулки и даже танцы), но и поймете, что для борьбы с ожирением и диабетом недостаточно просто заниматься спортом.