Выжить и размножиться - [2]
Несомненно, эта книга будет интересна и шестнадцатилетнему школьнику, у которого до возникновения серьезных мыслей о создании семьи пройдет еще немало времени, и сформировавшимся личностям, которые хотят устроить личную жизнь, и тем, кто хочет добавить в свои будни больше красок и эмоций. Я знаю, как это сделать. Я это делал со многими людьми. От тебя лишь зависит, будешь ли ты внедрять все описанное в свою жизнь или нет.
Прежде чем приступать к чтению книги, задай себе девяносто дней. Конечно, если вопрос построения отношений с противоположным полом для тебя важен. На протяжении этого срока тебе нужно будет выделять как минимум час времени на выполнение определенных упражнений и заданий для изменения себя. Каждый день тебе нужно будет работать над своим успехом с противоположным полом. Почему я прошу тебя сделать это? Для того чтобы внедрить в себя информацию из этой книги, необходимо время. Ты узнаешь такие вещи, про которые раньше даже не думал, – огромное количество маленьких фрагментов разбросанной головоломки. Для того чтобы эта книга тебе помогла, требуется собрать эту головоломку внутри себя. Прочтение – всего лишь выкладывание на стол горки маленьких кусочков большой картины. Практика – собирание рисунка в одно единое целое. Единственный способ сделать успех своей привычной практикой – ежедневные тренировки на протяжении девяноста дней. Договорились? Надеюсь, что да. В противном случае эта книга займет полку в разделе «Научная фантастика» твоей домашней библиотеки.
Думаю, для введения достаточно. Самое вкусное ждет тебя на страницах книги. Приступим!Ответственность и обязательства
Для наибольшей эффективности я хочу, чтобы мы приняли некоторые правила и определились с ответственностью. Иначе мы не сможем добиться тех результатов, на которые ты способен. Конечно, можно просто почитать книжку, но ведь ты ее приобрел для того, чтобы изменить свою реальность. Не правда ли?
Первое, что тебе нужно признать, – ты сейчас успешен с девушками не настолько, насколько хотелось бы. За это ответствен только один человек. И этот человек – ты сам! Я понимаю, как сложно это признавать, поскольку ты не хочешь, чтобы жизнь твоя складывалась таким образом. Но разве не ты принимал именно те решения в своей жизни, которые привели тебя сюда? Ты выбирал то, что казалось наиболее комфортным и безопасным в определенные моменты твоей жизни. Но вот сейчас эти решения, события и страхи перед кем-то мешают тебе добиваться поставленных целей, если ты их, конечно, ставишь... Прежде чем продолжать чтение, пересмотри этот абзац еще раз и пропусти через себя.
Супер! Ты сделал первый шаг. Но я не думаю, что стало проще. Для того чтобы ты смог двигаться дальше, скажи «спасибо» всем тем, кто был в твоей жизни, всему своему прошлому опыту, кроме того, поблагодари всех уродов, которые могли «портить твою жизнь» (которым ты не мог сказать «нет!»). Если бы не они, ты бы был совсем другим, в совершенно другом месте и неизвестно, было бы тебе лучше, чем сейчас.
Исходя из только что озвученного, я хочу, чтобы ты взял ответственность за все то, что в твоей жизни будет происходить дальше. И за последствия, к которым ты придешь, тоже будешь отвечать только ты. Получишь пощечину от девушки – это только твоя заслуга. У тебя начнется бурный роман – это тоже только твоя заслуга. Я всего лишь показывал направление.
Все, что написано в этой книге, – мой опыт и опыт людей, которые появлялись рядом со мной. Я знаю, что это работает у меня и у них, работает у всех тех, кто обучался у меня. Я думаю, сработает и у тебя, хотя на все 100% не уверен. Это начнет работать на 100% при том условии, что ты начнешь думать своей головой, а не шаблонами, которые тебе были навязаны непонятно когда и непонятно кем.
Следующий момент. Начни планировать свое время. Большая часть людей не знает, чем они займутся следующим вечером, они просто плывут по течению. Купи ежедневник и планируй каждый свой день. Кроме того, ты сможешь понять, на что тратишь свое время (одно это некоторых заставляет ужаснуться). Это совершенно не означает, что, если в ежедневнике у тебя на субботу запланирована встреча с Машей, ты должен любой ценой встретиться. Вполне возможно в любой момент все переиграть. Это не мое изобретение, но оно уже не раз меняло жизнь людей. Согласен, не на сто восемьдесят градусов, но добиваться поставленных целей становилось намного проще, КПД (коэффициент полезного действия) возрастал.
Далее я хочу, чтоб ты взял чистый лист бумаги и на нем написал следующий текст:
«Я, ФИО, обещаю себе начать кардинально менять свою жизнь. С каждым днем моя жизнь будет становиться все лучше и лучше. Я благодарен всем тем, кто был со мной рядом, кто помогал мне своими советами и просьбами, но дальше я буду действовать исходя в первую очередь из своих желаний. Я готов к тому, что кому-то «новый я» перестанет быть интересным, но это означает лишь то, что я стану притягивать к себе тех людей, которым «новый я» интересен. Я обещаю себе получать удовольствие от происходящего в каждый момент своей жизни.
Учебное пособие написано с позиций когнитивного подхода и посвящено проблеме ментальных, или мысленных образов. Кратко, но систематично и на современном уровне освещаются разные аспекты психологии образов: переживание образов, образная репрезентация, образность той или иной стимуляции, образ как способ организации деятельности. Значительное внимание уделено методам исследования и диагностики образной сферы человека, а также мозговым механизмам, связанным со способностью к генерации образов.Данное пособие в значительной степени восполняет пробел в доступной отечественному читателю психологической литературе и будет полезна не только психологам – студентам, аспирантам и научным работникам, – но также и всем тем, кого интересуют механизмы и закономерности познавательной деятельности человека.
В книге обсуждается целый спектр проблем, касающихся процесса скорби и преодоления травмы у людей, чьи родственники пропали без вести – стали жертвами «насильственного исчезновения» в результате войн, обострения политической обстановки или же пропали вследствие стихийного бедствия. Изложены теоретические основы этой новой области исследования и дан исторический обзор событий ХХ века, в которых феномен насильственных исчезновений проявился с особой остротой. Изложен многолетний практический опыт психотерапии родственников пропавших без вести в различных сеттингах, включая работу в кризисных точках (войны, теракты, природные катастрофы)
Разрешение семейных конфликтов начинается с процесса воспитания. Сейчас в основном воспитание начинают в постнатальном периоде, но во многих культурах этот процесс начинается намного раньше.
Эта книга посвящена тому, чтобы научить вас жить, воспринимая силу Сновидения. Мы вместе пустимся в это путешествие, исследуя территорию, где шаманизм пересекает границы физики, где сны становятся телесными переживаниями, и где повседневная жизнь сливается с бессмертием.Моя цель состоит не в том, чтобы лишь время от времени замечать Сновидение, а в развитии постоянного осознания мира снов. С помощью нового метода, который я назвал 24-часовым Осознаваемым Сновидением, мы будем учиться проходить через реальность повседневной жизни за ее пределы, исследуя мир целительства, прорицания и бессмертия.Арнольд Минделл.
Знаменитый американский психолог написал книгу, которой суждено оказать сильнейшее воздействие на наши представления о мыслительных способностях. По мнению Роберта Стернберга, отличительной особенностью так называемого интеллекта успеха является оптимальное сочетание трех видов мышления креативного, практического и аналитического. Обладатели интеллекта успеха знают, как извлечь максимум из своих достоинств, и умеют грамотно действовать в любой ситуации. Будучи настойчивыми и целеустремленными, имея сильнейшую мотивацию, успешные люди понимают, как идти вперед, преодолевая все преграды.
Перед вами книга-тренинг, посвященная преодолению психологических проблем, мешающих наступлению желанной беременности.Вместе с автором книги — Ольгой Кавер (психологом-консультантом и мамой пятерых детей) — вы пройдете через стадию поиска «виновных», определитесь со своими истинными желаниями, составите план действий, освободите в жизни место для ребенка, «расчистите» канал материнства и обретете энергию, необходимую для осуществления вашей мечты — стать мамой. По мере чтения книги в ваших руках окажутся уникальные инструменты для самостоятельной работы — упражнения, техники и медитации, которые помогут в достижении вашей цели.Книга Ольги Кавер помогает поверить, что диагноз — это не приговор, а лишь транзитная станция на пути женщины к желанному материнству.Тематика: Детям и родителям / Книги для родителей / Беременность.