Вы в 10 раз умнее, чем вы думаете! Скрытые ресурсы вашего мозга. Как развить все типы интеллекта - [51]
Ги Онтанон, один из лучших тренеров мира по легкой атлетике, считает, что «коуч должен искать однородность среди различных видов интеллекта, которые не являются фиксированной раз и навсегда данностью. Ги Рукс, который ничего не делегирует другим, затем Эме Жакет, делающий акцент на психологии, и наконец Клод Онеста, уделяющий внимание философской составляющей, – все они умели работать на людей. Коуч придерживается сократической точки зрения: задавать вопросы, чтобы вывести проблему на поверхность, выявлять объекты интереса и опираться на полученные сведения. Спортсмен пытается заполнить пустоты. Образы, которые первыми приходят на ум, близки к мозгу рептилий. Коуч должен стремиться к устранению этого дефицита. Необходимо способствовать в первую очередь хорошему самочувствию и только потом достижению результатов, а не наоборот. Коуч помогает улучшить жизнь вне спортивной площадки, и, если спортсмену хорошо во внешнем мире, он эффективнее покажет себя на треке. На первом месте должно стоять отношение к индивиду, и необходимо исследовать разнообразные каналы ввода, чтобы идти вместе с ним, создавать ситуации, в которых можно открыть эти каналы».
Ги Онтанон считает необходимым прибегать к услугам супервизора и полагает, что не клиенты выбирают коуча, а коуч принимает ту или иную задачу либо отказывается от нее. «Я бы сказал, это настоящая история любви! Когда я начал работать тренером, то был еще и куратором. Отыскав очень способную юную спортсменку, я начал тренировать ее. Одна из ее старших сестер отправилась на Олимпийские игры в Барселону. Я продолжил тренировать их обеих. Они были родом из сенегальской семьи. Младшая подавала самые блестящие надежды, но почему-то совершенно не прогрессировала. Шло соревнование в Аррасе, обе сестры вышли в финал, но младшая по-прежнему вела себя странно. Я попытался докопаться до причин такого поведения и убедился, что проблема заключалась в сестре, а точнее, в уважении к старшим, которое играет важнейшую роль в африканских семьях. Когда младшая осознала это, то побила все свои рекорды. В противном случае она ни за что бы не добилась успеха. Добавлю, что в ряде культур коуч, тренер – это почти что божество. Вся семья и сам спортсмен полностью полагаются на него».
Сам Ги Онтанон владеет максимальным количеством интеллектов. Он признает, что математика и логика всегда давались ему легко. Успехи, которые он с детских лет показывал практически во всех видах спорта, побудили его получить диплом преподавателя физкультуры. Он последовал за нитью судьбы, которая, кажется, предназначалась именно ему. Ритмико-музыкальный и лингвистический интеллект Ги Онтанона развиты не столь ярко, однако он сам рассказывает о том, что без особых усилий выучил немецкий язык, а побудили его к этому две причины: разногласие в семье и интерес к фильмам о войнах с нашими германскими соседями. На протяжении всей своей жизни он активно работает над развитием внутриличностного и межличностного интеллектов. Он очень любит природу, потому что она позволяет ему пополнять внутренние ресурсы. «В детстве я ходил в лес с фотоаппаратом и пытался запечатлеть козлят, кроликов. У меня всегда была настоящая потребность в слиянии с природой». Он признается, что отошел от религии, но вопросы духовности по-прежнему волнуют его, а еще он увлечен философией. «Думаю, я стал хорошим коучем, потому что опираюсь на эти интеллекты, и в первую очередь на диалоговый. Управлять своими эмоциями, манерой поведения, любопытством, чтобы позволять другому лучше реализоваться. Моя страсть – это поиск корней, которые имеются у моих спортсменов. Данный подход чрезвычайно помогает мне в работе коуча».
Тренер российского пловца Александра Попова Геннадий Турецкий увлечен всем, что связано с механикой движения, и применяет в своей работе очень оригинальные методы. Пловец не получает задания проплыть такое-то количество дорожек за такое-то время: его первый тренировочный день включает в себя трехчасовой подъем в горы утром, разминочные упражнения в воде и тренировки с баскетбольным мячом днем и всего 3000 метров плавания. На следующий день подъем в горы длится уже восемь часов без пауз, после чего спортсмен совершает быстрый спуск. Никакого подъема тяжестей, никаких специальных комплексов, лишь несколько упражнений для мышц брюшного пресса.
Турецкий заметил: в естественной среде обитания лошади, олени, львы и другие четвероногие животные развивают одинаковую частоту галопа на всех скоростях. Они ускоряют движение, удлиняя шаг, а не учащая его. Поэтому он и сделал амплитуду основным элементом первого этапа тренировок для своих подопечных. Также его источником вдохновения стало плавание дельфинов: в то время как большинство тренеров развивали физическую выносливость спортсмена, распределяя тренировочные нагрузки на несколько лет, Турецкий занял такую позицию: поскольку вода – это среда, очень трудно контролируемая, ускользающая, разумнее будет выбрать путь наименьшего сопротивления, нежели изо дня в день сражаться и противостоять непреодолимой силе.
Говорят, что то, что называется проблемами, появляется из-за отсутствия нужной информации. Посвящается тем, кто рос в неполной или в так называемой неблагополучной семье.....Содержит нецензурную брань.
За частую люди не всегда понимают на сколько слаб их мозг, а также не понимают когда его следует очистить от не нужных мыслей. В этой книге я собрал лучшие методы по прокачки и очистки мозга.
Как возникла социальная матрица советской жизни? Почему коллектив стал ее символом? Какого он роду-племени? Кто его родители? Когда и где увидел свет? Кем была и чем его потчевала кормилица? Каким характером обладал? Сколько лет прожил? Почему умер? Способен ли воскреснуть? «История — учительница жизни». Забыли заповедь Геродота? Напомним. Не пожалеете. Рецензенты: Зинченко Ю. П. — президент Российской академии образования, декан факультета психологии МГУ имени М. В. Ломоносова, президент Российского психологического общества, академик РАО, доктор психологических наук, профессор. Белоусов Л.
Вы думаете, что знаете, как работает Ваш мозг? Тогда почему беспомощны во время страхов, тревог, волнений, переживаний, душевных терзаний или ревности? Или почему не управляете настроением, реакциями и процессами формирования собственных реакций? А потому Вас специально этому не обучили, чтобы легко управлять. У современной психологии тоже нет ответов на эти и многие другие вопросы. Например, до сих пор не существует точного и процессуального определения того, что такое "отрицательная черта характера".
Что заставляет миллионы поклонников сериала с нетерпением ждать новые серии саги, в которой хорошие парни никогда не побеждают, а наградой за честь и подвиг частенько служит смерть? Может быть, мы пытаемся угадать в героях себя? В этой книге эксперты-психологи и по совместительству фанаты «Игры престолов» исследуют мотивации героев, их отношения, психические расстройства и травмы и объясняют, как все это влияет на их поступки и судьбы. Взгляните на знакомых персонажей с новой точки зрения, попробуйте глубже их понять, и любимая история (а возможно, ваша собственная жизнь) заиграет новыми красками.
Эта книга – духовное путешествие автора и поиски ответов на вечные вопросы. В чем состоит природа божественного первоначала Вселенной? Есть ли у мироздания смысл и как смертному понять его? В чем предназначение человека? Перед вами итоги долгих поисков, вдохновленных духовными потребностями и интеллектуальной жаждой автора. «Формула Бога» – тот случай, когда сам путь к знанию, важнее точки назначения. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.