Вы в 10 раз умнее, чем вы думаете! Скрытые ресурсы вашего мозга. Как развить все типы интеллекта - [2]
Я много лет провел в Африке: ребенком жил там с родителями, позже, став взрослым и получив диплом инженера-агронома, вернулся туда. Тамошним жителям, которые едва умели читать, я казался знающим абсолютно все. Как-то на одной из ферм я заметил, как крестьянин поздней ночью (а было около 11 часов) выводит свой трактор в поле. Не скрывая недоумения, я подошел к хозяину трактора и поинтересовался, зачем он это делает. Он с улыбкой ответил: «Восходит полная луна. Если посеять сейчас, урожай будет на 15 процентов больше. Тебя разве не учили этому в твоей школе для инженеров?» Нет, этому меня не учили. Не говорили мне никогда и о связи с природой, с космосом и с нашими собственными возможностями. Меня натаскивали по математике и другим точным наукам, но вот реальность не преподавали. Всему тому, что приближает нас к животному чутью, которым человек наделен вот уже многие тысячелетия, меня, увы, не учили.
Я сумел сдвинуть груз, который давил мне на плечи многие годы. Каждый из вас в силах сделать то же самое. Книга, которую вы держите в руках, – результат моего личного, а затем и профессионального опыта в качестве коуча. Это не учебник и не сборник рецептов, но я надеюсь, что она станет для вас руководством к действиям, которые будет легко осуществить в вашей жизни.
Мы, а я имею в виду людей, родившихся в 1960–70-е годы, пожалуй, впервые получили возможность замедлить темп своей жизни, чтобы поразмыслить о том, кто же мы есть на самом деле. Этому способствовали появившиеся в большом количестве методики, а также более глубокое знание и понимание того, что происходит с людьми в других частях света. Нашим же родителям, а также дедушкам и прадедушкам, вовлеченным в бесконечную динамику экономического развития, приходилось создавать для себя модели существования, направленные исключительно на социальный успех.
Кризис – это наш шанс, так стоит ли отнимать его у себя? Прежде чем утонуть в потоке искусственного интеллекта, почему бы не исследовать все предпосылки и возможности, имеющиеся внутри и вокруг нас? Сегодня нам по силам быть свободными и жить собственной жизнью. А главное, мы имеем право любить себя такими, какие мы есть, что в итоге позволит нам полюбить других. Наконец, у нас есть возможность понять, что нам действительно нравится, что дает развиваться и делает счастливыми. Скажу больше: мы обязаны сделать это. Во-первых, так мы поможем самим себе, а во-вторых, избавим от груза детерминизма своих детей и поможем им стать свободными!
Все те, кто рассказал о себе на страницах этой книги, стали чемпионами – каждый в своей сфере. Эти люди сумели развить в себе способности, которые дополнили, обогатили друг друга. Моим героям удалось отыскать в себе тот самый стержневой интеллект, который стал для них главной опорой. И вам это тоже под силу! Идея не в том, чтобы повторить опыт этих людей, а в том, чтобы их примеры стали источником вдохновения, помогли понять, как бы вы могли раскрыться навстречу множественным интеллектам, чтобы стать чемпионом своей жизни. Состоявшийся человек – всегда чемпион. Так же, как и у них, все находится внутри вас и все вокруг вас.
Глава 1
Тесная связь ума и тела
Реальность и надежность человеческого мира основываются прежде всего на том факте, что нас окружают предметы более долговечные, чем те усилия, которые предпринимались для их изготовления: продукт живет дольше, чем его создатель.
Ханна Арендт
«Ума ему не хватает», «Воли у нее никакой»… Подобные абсурдные фразы, как правило, звучат всякий раз, когда речь заходит о человеке, который, согласно нашим критериям, не достиг ожидаемого результата: спортсмен проиграл матч, менеджер по продажам упустил выгодный контракт, школьник не сдал экзамен… Тот, кто делает подобные оценки, наверняка думает что-то типа: «Ну и размазня!» или «Так всегда бывает, если отвлекаешься, если не умеешь направить все силы на достижение цели».
Газеты, телевидение, разного рода эксперты, специалисты и тренеры – все постоянно твердят о необходимости «физической» и «ментальной» готовности спортсменов. Это категорически неправильно, потому что мы представляем собой единое целое. Отделение физического начала от умственного словно отбрасывает тысячелетний опыт эволюции человека, весь наш исторический путь.
Ум есть дух и не более того? Да, к печальному заключению приходит эпоха, которая делает нас все более и более бесчеловечными!
Неразрывная связь
Если рассматривать эволюцию приматов, первых представителей вида Sapiens, а позднее – древних греков и наших не столь далеких предков, «ум» никогда не отождествлялся с некой независимой сущностью. У него даже не было определения, настолько всеобъемлющим было его влияние: ум олицетворял собой и тело, и дух, причем в их неразрывной связи. Из тех далеких времен и пришли в нашу бытность выражения, которые мы активно используем, но до конца не понимаем их глубинного смысла: «весь желчью изошел», «голова трещит», «у тебя кишка тонка»… Эти и множество других крылатых фраз отражают взаимопроникновение тела, эмоций, духа, доказательства которого были получены благодаря прогрессу медицинской визуализации. Дело в том, что раз мозг передает те или иные сообщения, то и тело отправляет ему в ответ эмоциональные сигналы и своими движениями (непроизвольная мимика и жесты) выражает намного больше, чем могут передать слова. Это красноречиво подтверждает синергология. Если слова могут быть выдумкой, то тело всегда говорит правду. Расшифровывать его сигналы – значит наблюдать дух в движении.
Что заставляет миллионы поклонников сериала с нетерпением ждать новые серии саги, в которой хорошие парни никогда не побеждают, а наградой за честь и подвиг частенько служит смерть? Может быть, мы пытаемся угадать в героях себя? В этой книге эксперты-психологи и по совместительству фанаты «Игры престолов» исследуют мотивации героев, их отношения, психические расстройства и травмы и объясняют, как все это влияет на их поступки и судьбы. Взгляните на знакомых персонажей с новой точки зрения, попробуйте глубже их понять, и любимая история (а возможно, ваша собственная жизнь) заиграет новыми красками.
В этой книге профессиональный психолог МЧС Лариса Пыжьянова, принимавшая участие в ликвидации последствий самых громких чрезвычайных ситуаций последних лет, делится своим неоценимым опытом. На примерах из практики она рассказывает, как работают специалисты на чрезвычайных ситуациях, что происходит с человеком, когда он сталкивается с утратой или смертью, и как можно использовать это знание. Здесь нет готового ответа на вопрос: что сказать человеку, у которого случилось горе? Потому что нет универсальных слов, как нет одинаковых людей.
Эта книга – духовное путешествие автора и поиски ответов на вечные вопросы. В чем состоит природа божественного первоначала Вселенной? Есть ли у мироздания смысл и как смертному понять его? В чем предназначение человека? Перед вами итоги долгих поисков, вдохновленных духовными потребностями и интеллектуальной жаждой автора. «Формула Бога» – тот случай, когда сам путь к знанию, важнее точки назначения. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Жизнь как есть — аморфна, хаотична, суетлива. Форму и предметность придаем ей мы, когда рассказываем истории. Истории это то, что мы берем из жизни и преподносим друг другу в качестве досужих разговоров, газетных статей, книг, фильмов и пр. Это оформленный кусочек жизни, вынутый из жизненного потока и помещенный в рамку. Как только мы начинаем говорить, с рождения и до смерти, мы только тем и занимаемся, что рассказываем друг другу истории. Рассказываем их постоянно, везде и всегда. Жизнь покрыта историями как рыба чешуей.
Каждый день мир подкидывает нам новые поводы для тревог. Мы узнаем о финансовом кризисе из новостей, читаем гневный e-mail от начальника, опаздываем в аэропорт из-за пробок или вспоминаем о незакрытом кредите. В таких ситуациях злость, страх и отчаяние (и даже истерика) – вполне закономерны, не так ли? Но у Сары Найт, анти-гуру и автора бестселлера «Магический пофигизм», другое мнение. Вместо того чтобы тратить время, силы и деньги на негативные чувства, ознакомьтесь с ее суперэффективным методом «Без паники»: он поможет определить, с чем вы способны справиться, а с чем стоит просто смириться (и забить!)
Michael Kahn. Between Therapist and Client: The New Relationship (1991)Санкт-Петербург, 1997. ISBN 5-88925-013-2Рекомендовано в качестве учебного пособия для дополнительного образования Министерством образования Российской ФедерацииВозможно, наиболее важным аспектом психотерапевтического процесса является взаимоотношение между психотерапевтом и клиентом, или пациентом. В течение многих лет два основных психотерапевтических направления в значительной степени не могли прийти к согласию относительно природы искомых взаимоотношений.Гуманистическая психология опиралась, главным образом, на сердечность и эмпатию, в то время как психоаналитики сохраняли нейтральное отстраненное отношение.