Вы и ваша беременность - [60]
Игрушки должны быть мягкими.
С возраста в 2 или 3 месяца потрагивания чего-нибудь становятся для ребёнка источником удовольствия. Разворачивающиеся картинки доставляют ему не мньше радости.
Чтобы находился рядом и для автомобиля.
Макси-кози позволяет носить ребёнка «на руках», устроить его где-то рядом с собой (часто заменяет бэби-релакс), а также возить его в машине. Пристёгивайте его ремнями, чтобы он из него не вывалился.
Самая первая одежда.
Распашонки и ползунки вместе с пижамами составляют основу первого гардероба младенца. Прежде всего эта одежда должна быть практичной и удобной. Предпочтение следует отдать хлопку.
Обувь.
Из соображений удобства выбирайте очень мягкую обувь, сколько бы и где бы он не ходил. Она должна лишь предохранять его от холода.
Сон.
Идеальный вариант облачения для ночного сна, gigotuese или turbulette. Очень мягкое, обеспечивает ребёнка во время сна свободой движения м в то же время не позволяют раскрыться.
В 3–4 месяца.
Даже эти шикарные наряды должен сохранять ребёнку абсолютную подвижность и меняться в один присест. Одежда никогда не должна сковывать его движения.
В чём и как его купать.
В первые несколько недель ребёнка можно купать в раковине, если она достаточно глубока. Только осторожнее с кранами и помните, что скоро всё равно придётся приобрести специальную детскую ванночку. Она может быть из мягкого пластика, встроенной в стол для пеленания или из жёсткого пластика, из которой легко соорудить место для релакса с губкой.
В любом случае обратите внимание на практическую сторону — как сливать воду, удобство для ребёнка во время купания, близость мыла, шампуни и полотенца для обтирания и т. д., и повторяйте гигиенические процедуры регулярно. Вам понадобится термометр для измерения температуры воды, специальные детские мыло и шампунь (встречается продукт с двумя функциями), два-три пары банных перчаток из тонкой и нежной материи, легко стираемые и подверженные кипячению, и, конечно же, пижамы и полотенца, достаточно просторные, чтобы укутать младенца после купания и уберечь от резкого охлаждения. Температура в помещении, в котором будет проходить водная процедура, должна быть чуть выше чем в его комнате, что-нибудь около 22 °C.
Для перепеленания вам потребуется: тазик (в который вы наберёте тёплую воду), вата, мыло, молочко, смягчающий крем, физиологический раствор, конечно же, подгузники и его одежда.
В чём его переносить и перевозить.
Для переноски его по комнате, так чтобы он был рядом с вами и принимал участие в общении с семьёй, вы можете использовать корзинку. Очень скоро вы сможете переложить его в макси-кози или в складной стульчик с откидывающимся козырьком. Проверьте, чтобы у последнего была спинка с регулируемым наклоном, чтобы у него были ремни безопасности. Они должны надёжно крепить младенца при переноске. Для уличных прогулок вам придётся выбирать между коляской, складной коляской и мешком типа «кенгуру». Оборудуйте также безопасным креслом и вашу машину.
• Коляска. Когда ребёнок совсем маленький, прогулка в пыльном и загазованном городе будет для него наиболее удобной в коляске. Но эта покупка довольна дорогостоящая и не совсем удобная из-за громоздкости. Избегайте отделки откидного верха коляски белым или слишком ярким цветом, и если получится приобретите одну из моделей, которые могут трансформироваться в кресло-коляску или в переносное сиденье. Постельные принадлежности для коляски те же, что и в стационарной постели, только размерами с коляску. На лето следует позаботиться о накидке от мошкары.
• Кресло-коляска. Многие сборные коляски позволяют расположить ребёнка лёжа. Но разборные креслица, лёгкие и удобные, идеальные для авто и автобуса, могут быть использованы лишь после достижения ребёнком соответствующего возраста, когда он начинает уверенно сидеть, т. е. после 7 месяцев.
• Переносной мешок «кенгуру». Практичное и удобное, такое средство переноски дитя позволяет родителям нести ребёнка на животе, освобождая при этом свои руки. Выбирайте «кенгуру» с подставкой для головы ребёнка. Во всяком случае, не злоупотребляйте им, если ребёнок совсем маленький (до 1 месяца), так как у него ещё очень хрупкое тельце и шея.
Последние приготовления
>Речь идёт о последних нескольких днях, может быть часах. В ожидании отъезда в роддом вы почувствуете себя слегка взволнованной, и можете чего-то упустить из вида, поэтому лучше позаботьтесь об всём заранее.
Вы должно быть опасаетесь уехать в роддом без подготовки, срочно? Но у вас ещё есть время обо всём подумать и понять, что вы ничего не забыли. Вот лишь несколько моментов, о которых вы уже думали, но о них полезно вспомнить ещё раз.
О ребёнке.
• Подтверждение варианта ухода за ребёнком. Если после родов вы должны снова выйти на работу, свяжитесь с яслями или с кормилицей, с которыми есть предварительная договорённость, особенно если вы не уверены в наличии свободного места. У вас будет время заняться этой проблемой после возвращения из роддома, но лучше вам уезжать туда спокойной.
• Найдите себе педиатра. Намного лучше вернуться к себе с именем и адресом будущего вашего врача на руках. Это весьма важный момент. Если вы никого не знаете, проконсультируйтесь на эту тему с акушеркой или лечащим врачом, наконец, в аптеке.
Третье издание руководства (предыдущие вышли в 2001, 2006 гг.) переработано и дополнено. В книге приведены основополагающие принципы современной клинической диетологии в сочетании с изложением клинических особенностей течения заболеваний и патологических процессов. В основу книги положен собственный опыт авторского коллектива, а также последние достижения отечественной и зарубежной диетологии. Содержание издания объединяет научные аспекты питания больного человека и практические рекомендации по использованию диетотерапии в конкретных ситуациях организации лечебного питания не только в стационаре, но и в амбулаторных условиях.Для диетологов, гастроэнтерологов, терапевтов и студентов старших курсов медицинских вузов.
Этот учебник дает полное представление о современных знаниях в области психологии развития человека. Книга разделена на восемь частей и описывает особенности психологии разных возрастных периодов по следующим векторам: когнитивные особенности, аффективная сфера, мотивационная сфера, поведенческие особенности, особенности «Я-концепции». Особое внимание в книге уделено вопросам возрастной периодизации, детской и подростковой агрессии.Состав авторского коллектива учебника уникален. В работе над ним принимали участие девять докторов и пять кандидатов психологических наук.
В шпаргалке в краткой и удобной форме приведены ответы на все основные вопросы, предусмотренные государственным образовательным стандартом и учебной программой по дисциплине «Семейное право».Рекомендуется всем изучающим и сдающим дисциплину «Семейное право».
В шпаргалке в краткой и удобной форме приведены ответы на все основные вопросы, предусмотренные государственным образовательным стандартом и учебной программой по дисциплине «Налоговое право».Книга позволит быстро получить основные знания по предмету, повторить пройденный материал, а также качественно подготовиться и успешно сдать зачет и экзамен.Рекомендуется всем изучающим и сдающим дисциплину «Налоговое право» в высших и средних учебных заведениях.
В шпаргалке в краткой и удобной форме приведены ответы на все основные вопросы, предусмотренные государственным образовательным стандартом и учебной программой по дисциплине «Трудовое право».Книга позволит быстро получить основные знания по предмету, повторить пройденный материал, а также качественно подготовиться и успешно сдать зачет и экзамен.Рекомендуется всем изучающим и сдающим дисциплину «Трудовое право».
В шпаргалке в краткой и удобной форме приведены ответы на все основные вопросы, предусмотренные государственным образовательным стандартом и учебной программой по дисциплине «Международные экономические отношения».Книга позволит быстро получить основные знания по предмету повторить пройденный материал, а также качественно подготовиться и успешно сдать зачет и экзамен.Рекомендуется всем изучающим и сдающим дисциплину «Международные экономические отношения» в высших и средних учебных заведениях.
Чайный гриб, который уже много веков используется как целительное средство, поможет вам справиться со многими недугами, а заодно укрепить здоровье, улучшить обмен веществ, повысить иммунитет. В книге рассказано о происхождении и истории целебного чайного гриба, о применении его для больных и здоровых людей, способах приготовления в домашних условиях. Также дан перечень заболеваний, при которых этот напиток наиболее эффективен.
Боль в спине является причиной большого числа снижений и потери трудоспособности. Общие советы, направленные на то, чтобы спина человека функционировала как можно лучше и дольше, кратко изложены в начальных главах книги; затем подробно описаны рекомендуемые конкретные упражнения, которые объединены в 7 групп в зависимости от целевого назначения или методики их выполнения.
Скандинавская ходьба – уникальный вид оздоровительной практики, с каждым годом набирающий все большую популярность. Десятки миллионов людей, которые практикуют скандинавскую ходьбу, обрели новый вкус жизни и распрощались со многими недугами. Присоединяйтесь к этому дружному коллективу и находите свое счастье и здоровье с помощью скандинавской ходьбы. Простота и действенность методики приятно вас удивят, а эффект не замедлит проявиться. Мы расскажем об истории скандинавской ходьбы, о том, при каких болезнях ее следует применять, а также дадим краткие рекомендации с учетом особенностей того или иного заболевания.
Вы постоянно сидите на диете, маниакально считаете калории, корите себя за несовершенную внешность, а ваша первая мысль при виде продуктов — об их возможном вреде? Возможно, у вас нервная орторексия. Это серьезное расстройство пищевого поведения, которое диетологи ставят в один ряд с анорексией и булимией. При нем у человека возникает навязчивое стремление к здоровому, «чистому» питанию. Увы, вместо пользы суровые ограничения рациона приводят к серьезным проблемам со здоровьем — физическим и психическим.
В рейтинге самых здоровых людей в Европе шведы занимают первое место. В чем же их секрет? Только ли в том, что они любят движение, предпочитают полезную пищу и занимаются своим здоровьем с детства? Шведский врач Бертил Марклунд попытался разобраться в том, что же делает шведов такими здоровыми. Вопреки расхожему мнению, он считает, что на здоровье влияет не столько наследственность, сколько образ жизни. Выходит, что мы можем сами управлять своим самочувствием, сами решать, сколько лет прожить, как стареть и стареть ли вообще. В этой книге доктор Бертил Марклунд сосредоточился не на болезнях, а на мерах поддержания здоровья.
В наше время полки магазинов переполнены косметическими препаратами различных фирм. Но, несмотря на столь огромный ассортимент, все большую популярность набирает косметика домашнего приготовления на основе натуральных масел и гидролатов. В книге даны рецепты для самостоятельного приготовления кремов для лица и тела с подробным, пошаговым описанием процесса. Изготовление косметики в домашних условиях может не только стать Вашим хобби, но и принести неплохой доход.